Tinkama burnos higiena yra svarbiausias veiksnys, siekiant turėti stiprius ir sveikus dantis. Vaikų dantimis reikia pradėti rūpintis nuo pat pirmųjų gyvenimo metų. Atidus dėmesys pastos ir šepetėlio pasirinkimui bei nuolatinis mokymas tinkamai valytis dantukus padės vaikams išlaikyti tvirtus ir sveikus dantis visą gyvenimą.
Sveikata prasideda nuo mažų įpročių, o vienas svarbiausių - tinkama burnos higiena. Renkant dantų pastą mažiesiems pacientams, svarbu ne tik atsižvelgti į burnos būklę, bet ir dantų pastoje esantį fluoro kiekį, abrazyvumo indeksą ir, svarbiausia, skonį bei spalvą.
Kada pradėti rūpintis vaikų dantimis?
Dažnas klaidingas įsitikinimas yra tas, kad kūdikiams nereikia rūpintis burnos higiena, kol neišdygsta pirmieji dantys. Iš tiesų, burnos priežiūra turi prasidėti dar prieš atsirandant pirmajam pieniniam dantukui. Pirmuosius mėnesius rekomenduojama švelniai valyti kūdikio dantenas drėgnu marlės gabalėliu ar specialia švelnia šluoste. Drėgna marle ar švaraus minkšto audinio skiaute apvyniokite pirštą ir švelniai perbraukite dantenėles. Galite naudoti ir specialiai tam skirtus frotinius ar silikoninius antpirščius. Ankstyvas burnos higienos įpročių formavimas padeda kūdikiui priprasti prie reguliarios burnos priežiūros. Taip pat, reguliarus valymas stimuliuoja dantenas ir palaiko jų sveikatą, o taip pat gali suteikti papildomo komforto dygstant pirmiesiems dantukams.
Pirmąjį dantuką dažniausiai išvystame apie 6 mėnesių amžiaus. Nuo šio momento prasideda ir reguliari dantų priežiūra. Pirmieji pieniniai dantys išdygsta apie 6 gyvenimo mėnesį, o visi pieniniai dantys turi išdygti iki 3 metų amžiaus. Dantų dygimo požymiai: paburkusios dantenos, padidėjęs seilėtekis, vaiko dirglumas, daiktų ar pirštų kišimas į burną. Rekomenduojama masažuoti dantenas marlės tvarsteliu arba naudoti kramtuką. Vaikas gimė su išdygusiu dantuku? Kartais vaikui gimus gali būti jau išdygęs dantukas. Tai vadinama nataliniu dantimi (jeigu išdygsta 30 dienų po gimimo - neonataliniu dantimi).
Pirmasis vizitas pas odontologą rekomenduojamas per 6 mėnesius nuo pirmojo danties pasirodymo, bet ne vėliau kaip 1 metų amžiaus, siekiant anksti įvertinti vaiko burnos sveikatą ir užkirsti kelią galimiems sutrikimams. Išdygus pirmajam dantukui (6-8 mėn.), būtina apsilankyti pas odontologą. Jis parodys, kaip valyti dantukus, paaiškins tinkamą mitybos režimą. Šis vizitas svarbus, nes odontologas parinks tinkamą dantų pastą, turinčią fluoro.
Dantų priežiūros priemonės vaikams
Dantų pastos pasirinkimas
Dažnai tėvams tenka susidurti su iššūkiais, siekiant išsirinkti tinkamas priemones vaikų dantų priežiūrai. Rinkoje apstu įvairaus amžiaus vaikams skirtų dantų pastų. Nuo suaugusiųjų pastų jos skiriasi fluoro kiekiu, abrazyvumu, skoniu ir spalva.
Tėvai dažnai klausia, kada vaikas gali naudoti įprastą dantų pastą. Visai šeimai skirtą dantų pastą vaikas gali naudoti tuomet, kai išmoksta ją tinkamai išspjauti. Pirmiesiems dantims valyti puikiai tinka dantų pasta be fluoro arba su labai mažu jo kiekiu (iki 3 metų vaikams). Tai svarbu, nes mažieji dažnai linkę praryti dantų pastą. Kai vaikas išmoksta išspjauti pastą, galima pradėti naudoti fluoro turinčią dantų pastą, kadangi fluoridas padeda apsaugoti dantis nuo ėduonies, fluoro kiekis nurodytas ant pakuotės (pvz. vaikiška dantų pasta su fluoru 1000). Na, o iki tol reikalinga yra dantų pasta be fluoro vaikams.
Renkantis dantų pastą šeimai (vaikams maždaug nuo 6 metų ir tėvams), svarbu atsižvelgti į fluoro kiekį. Fluoridai reikalingi vaikų ir suaugusiųjų dantims. Fluoro junginiai gali būti organinės kilmės (amino fluoridas (Amino Fluoride) yra natūraliai randamas dirvožemyje, augaluose ir požeminiame vandenyje) arba gaminami laboratorijoje (Sodium Fluoride, Sodium Monofluorophosphate, Stannous Fluoride).
Pasaulinė odontologų federacija (FDI) pateikė fluoro kiekio dantų pastoje rekomendacijas, kur nurodoma, kad vyresniems nei 6 metų vaikams ir suaugusiesiems su maža dantų ėduonies atsiradimo rizika rekomenduojama valyti dantis pasta, kurioje yra apie 1000 ppm fluoridų, o turintiems didelę dantų ėduonies atsiradimo riziką, neįgaliems ir turintiems bendros sveikatos problemų vaikams ir suaugusiesiems - iki 1450 ppm fluoridų. Visgi, šios rekomendacijos yra bendrinės, konkrečiu atveju dėl fluoro kiekio burnos priežiūros priemonėse reikėtų pasitarti su odontologu. Yra atvejų, kai gyvenamojoje vietoje naudojamas vanduo yra stipriai fluoruotas arba naudojami fluoro papildai, tuomet būtų patariama rinktis befluores burnos priežiūros priemones.
Taip pat rekomenduojama atsižvelgti į dantų pastos abrazyvumo rodiklį. Abrazyvai - tai medžiagos, kurios šveičia ir tokiu būdu balina dantis, bet tuo pačiu jos ir dilina emalį. Abrazyvai yra reikalingi, tačiau svarbu žinoti jų kiekį pastoje. Abrazyvumas žymimas raidėmis RDA. Vyresniems vaikams ir suaugusiesiems kasdienei dantų priežiūrai svarbu rinktis dantų pastas, kurių RDA neviršija 100. Geriausias variantas, kai abrazyvumo rodiklis pastoje yra iki 70 RDA. Tokią dantų pastą saugu naudoti tiek su mechaniniu dantų šepetėliu, tiek su elektriniu.
Jei paklaustume vaikų, kokią dantų pastą jie norėtų rinktis, atsakymas būtų vienareikšmis - skanią ir spalvotą. Dažnas suaugusysis mėgsta aitrų mėtos skonį burnoje po dantų išsivalymo, kuris sukuria netgi šaldantį efektą. Bet mažieji po tokios dantų pastos gali netgi pravirkti. Jų skonio receptoriai yra jautresni, tad ir dantų pasta turėtų būti švelnaus skonio. Todėl patiems mažiausiems yra kuriamos braškių, bananų ar kitokių vaisių skonio pastos. Visgi, saldainį primenančią dantų pastą vaikai nori nuryti užuot išspjovę. Bene pats svarbiausias geros dantų pastos požymis vaikams yra - spalva. Suaugusieji pripratę prie baltos dantų pastos, o vaikai ieško raudonos, geltonos, žalios ar net blizgančios pastos.
Pavyzdžiui, „Royal Denta“ burnos priežiūros priemonių linijoje yra dantų pasta, kurios unikali formulė patiks net patiems išrankiausiems tėvams ir vaikams nuo 6 metų. Optimalus fluoro kiekis (884 ppm) stiprina dantų emalį ir padeda apsaugoti nuo karieso. Apsaugą sustiprina sudėtyje esanti natūrali mineralinė medžiaga - skystuoju emaliu vadinamas hidroksipatitas, kuris padeda atkurti pažeistas mikroskopines dantų emalio vietas ir sustiprina dantų paviršių. O svarbiausia, mažo abrazyvumo (RDA 58) pasta „Jeju“ yra gaivi kaip šviežiai prinokęs mandarinas, permatoma ir joje spindi plika akimi matomos aukso dalelės. Skaidrios tekstūros dantų pastos sudėtyje yra antibakteriškai veikiančių tikro aukso dalelių, kurios nevienodai pasiskirsčiusios konsistencijoje, tad kasdien sužadinsite vaiko smalsumą: jis niekad nežinos, kiek aukso išspaus šį rytą valydamas dantukus!
Jordan dantų pasta vaikams sukurta 6 - 12 metų vaikams. Itin švelni gelinės konsistencijos dantų pasta padeda apsaugoti dantukus nuo ėduonies bei stiprina dantų emalį. Švelnaus vaisių skonio, be cukraus. Sudėtyje yra fluoro (1450 ppmF).
Ecodenta dantų pasta vaikams žemuogių kvapo. Pasta be aštrių abrazyvinių dalelių švelniai valo ir saugo vaikų dantukus nuo mikroįtrūkių, gedimo, stiprina dantų emalį. Patikrinta odontologų, įvertinta Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU).
Gum dantų pasta vaikams braškių skonio ėduonies profilaktikai. Saugo pieninius dantis ir dantenas, efektyviai ir švelniai šalina apnašas, nekenkia jautriam vaikų dantų emaliui, patikimai saugo nuo ėduonies.
Dantų pasta kūdikiams Weleda apsaugo ką tik išsikalusius dantis nuo ėduonies. Su ekologiškų ramunėlių ekstraktu, kad dantenos būtų sveikos, kruopščiai valančiu kvarcu, natūralaus pankolių ir šaltmėčių skonio - dantų valymas taps smagiu ritualu.
Dėl to, kad dauguma tėvų menkai išmano apie dantų priežiūrą, dantukus pradeda valyti per vėlai, neskiria pakankamai dėmesio profilaktinei odontologinei priežiūrai, Lietuvos vaikų dantų būklė yra labai prasta.
Dantų šepetėlio pasirinkimas
Nėra taisyklių, numatančių dantų šepetėlio tinkamumą vaikams. Renkant šepetėlį svarbu, kad jis tilptų mažylio burnoje. Kai kurie gamintojai ant pakuočių nurodo amžių, pavyzdžiui, dantų šepetėliai skirti vaikams nuo 0, 3, 6 metų. Atidžiau pažiūrėjus matosi, kad šepetėliai skiriasi tik dydžiu.
Amerikos vaikų odontologijos akademijos specialistai teigia, kad nuo 9-10 metų vaikai jau gali naudoti suaugusiems skirtą dantų šepetėlį. Dar augantys vaikų dantukai gali būti nelygūs, nevienodo aukščio, gali turėti tarpų, tad jiems kruopščiai prižiūrėti puikiai tinka „Royal Denta Soft“ ar „Super Soft“ šepetėliai su dviejų ilgių šereliais. Trumpesnieji šereliai nuvalys dantukų paviršių, o ilgesnieji pasieks sunkiau prieinamas vietas - tarpdančius ir dantukų šonines sieneles.
Dėl geresnio antibakteriškumo į šepetėlių šerelius „Royal Denta“ integravo aukso ar sidabro daleles, tad šerelių spalva gali būti geltona arba balta, o šepetėlio kotelio spalvą mažylis galės rinktis net iš 4 variantų. Pravartu turėti kelis dantų šepetėlius, kad vaikui būtų įdomu juos kaitalioti, kaskart leidžiant pasirinkti.
Dantų šepetėliai vaikams turėtų būti su maža galvute, itin švelniais šereliais ir pritaikytas pagal amžių. Kai kurie šepetėliai turi patogias rankenas, kurios leidžia tėvams lengviau valdyti šepetėlį. Būtina skaityti, koks amžius nurodytas ant pakuotės.
Papildomos burnos higienos priemonės
Kai vaikas paauga ir atsiranda daugiau dantų, verta įtraukti dantų siūlą ar specialius tarpdančių šepetėlius, kad būtų pašalintos maisto dalelės tarp dantų. Tačiau šias priemones reikia naudoti labai atsargiai ir padėti vaikams, kad šie nesusižeistų.
Valymo technika ir įpročiai
Valymo technika
Valant vaiko dantis, reikia švelniai valyti visus paviršius - vidinius, išorinius ir kramtomuosius. Svarbu valyti sukamuoju judesiu, kad būtų pašalintos visos apnašos nuo dantų paviršiaus. Pradiniuose etapuose tėvai turėtų patys valyti vaiko dantis, kadangi mažieji dar neturi reikiamų įgūdžių. Išsiplovus dantis, mokykite vaiką dantų pastą išspjauti ir neskalauti dantų vandeniu, išlaikant fluoro efektyvumą, jo neišplaunant su vandeniu. Tai padeda fluorui išlikti ilgiau ant dantų paviršiaus, sumažinant ėduonies tikimybę.
Reguliarumas ir svarba
Dantis reikia valyti du kartus per dieną: ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą. Tai užtikrina, kad maisto likučiai ir apnašos bus pašalinti ir burnos ertmė išliks švari. Vakarinis valymas yra itin svarbus, nes naktį burnoje mažėja seilių, kurios natūraliai valo dantis.
Dantų valymas vaikams yra svarbi kasdienės rutinos dalis, užtikrinanti jų burnos sveikatą. Pradėti reikėtų nuo pirmojo dantuko, naudojant švelnias ir saugias priemones. Teisingai valomi dantys ir įdomios motyvacinės veiklos gali padėti vaikui išsiugdyti gerus įpročius visam gyvenimui. Kantrybė, žaidimai ir tėvų pavyzdys yra raktas į sėkmingą burnos higieną!
Žaidimai ir įtraukiantis procesas
Vaikai geriausiai mokosi per žaidimus, todėl dantų valymą galima paversti smagia veikla. Galite įsigyti dantų šepetėlius su vaiko mėgstamų personažų atvaizdais arba sukurti mažus ritualus, kad dantų valymas būtų laukiama kasdienio proceso dalis. Pavyzdžiui, galite įtraukti laiko matuoklį ar žaisti „dantų monstrų“ gaudynes, kur vaikas bando išvalyti „monstrus“ iš burnos.
Dažnai daromos klaidos ir jų prevencija
Vaikų dantų priežiūra yra itin svarbi, siekiant užtikrinti sveiką burnos ertmės vystymąsi ir užkirsti kelią galimoms problemoms ateityje. Deja, daugelis tėvų daro klaidas, kurios gali turėti neigiamų pasekmių vaiko dantims.
- Daugelis tėvų klaidingai mano, kad pieniniai dantys nereikalauja ypatingos priežiūros, nes jie vis tiek iškris.
- Saldi arbata, sultys, saldainiai ir net dažnai duodami vaisiai gali skatinti karieso atsiradimą.
- Kai kurie tėvai leidžia vaikui per anksti pačiam valytis dantis, manydami, kad jis tai daro teisingai.
- Migdymas su buteliuku, kuriame yra pienas ar sultys, gali sukelti vadinamąjį “buteliuko kariesą”.
Nors daugelis teigia, jog propaguoja sveikuolišką gyvenimo būdą, tačiau dažnai tėvai už gerą elgesį odontologo kabinete kaip atlygį žada vaikučiams saldumynus, bulvių traškučius, gazuotus gėrimus. Dar vienas kasdieninis pavyzdys, kai vaikui nuolat sakoma, kad kažką valgyti ar gerti nesveika, tačiau realybėje vaikas mato, kaip tėvai, pavyzdžiui, žiūrėdami TV, užkandžiauja tais pačiais „nesveikais“ produktais.
Kai vaiko pieniniai dantys pradeda klibėti ir kristi, svarbu elgtis švelniai. Patarkite vaikui, kad jie patys nelaužytų ar nepersistengtų traukdami klibantį dantį, kad išvengtų galimo kraujavimo ar diskomforto. Leiskite dantims natūraliai iškristi. Jei vaikas patiria skausmą, galima švelniai masažuoti dantenas arba naudoti vėsinantį kompresą, kad sumažėtų diskomfortas.
Kitos žalingos praktikos, galinčios lemti sąkandžio bei veido formavimosi pakitimus, yra kvėpavimas pro burną, infantilus rijimas (liežuvio iškišimas rijimo metu), piršto ar čiulptuko čiulpimas. Jeigu šie įpročiai yra pašalinami iki 4 metų amžiaus, šie pakitimai gali atsistatyti savaime.
Svarba profilaktikai ir vizitams pas odontologą
Pirmasis vaiko apsilankymas pas gydytoją odontologą turėtų įvykti apie pirmąjį gimtadienį. Kai išdygsta vaikų dantims, jų vagelės nėra visiškai mineralizuotos, lengvai pažeidžiamos karieso, todėl silantais jas dengti rekomenduojama kuo greičiau, kai tik dantis išdygsta. Sukietėjęs silantas sudaro mechaninę užtvarą tarp danties ir žalingų burnos ertmės poveikių (bakterijų, jų gaminamų rūgščių). Net jei giliai vagelėse liko šiek tiek bakterijų, jos nebegauna maisto medžiagų, todėl negali daugintis ir gaminti rūgščių. Be to, silantuose esantis fluoras dalyvauja emalio mineralizacijoje.
Būtina gydyti net pradinius pieninių dantų pažeidimus. Negydomi pieniniai dantys pradeda skaudėti, infekcija pasiekia danties nervą ir jį sunaikina, susidaro abscesas, kuris pasireiškia skausmu ir patinimu. Ši būklė yra sunki, nes kiekviena infekcija galvos srityje, ypač vaikų, gali sukelti sunkių komplikacijų.
Labai svarbu ne tik laiku gydyti dantis, bet ir užkirsti kelią kariesui imantis profilaktikos priemonių. Tuomet, Jūsų vaikas džiaugsis gražių, baltų ir sveikų dantukų šypsena ir nežinos, kas yra dantų skausmas. Suplanuokite savo vaiko apsilankymą pas gydytoją. Kiekvienas atvejis yra individualus, tad Jūsų vaiko dantų buklę tiksliai įvertinti, gali tik gydytojas, konsultacijos metu. Atvykite pas mus, atliksime profilaktinę apžiūrą ir sudarysime individualų gydymo planą.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad 50 proc. dantų ėduonies lemia genetiniai veiksniai. Daugelis turbūt pagalvos: „Mano dantys silpni, tokie ir mano vaiko, tad aš dėl to nekaltas“. Bet 50 proc. atveju kaltė vis dėlto tenka tėveliams. Dėl nepakankamų motorinių įgūdžių vaikas iki 3 metų dar tikrai negali prižiūrėti savęs ir išsivalyti dantų kokybiškai.
Gydytojas odontologas arba burnos higienistas profilaktiškai turėtų apžiūrėti vaiko dantis 2 kartus per metus. Sveiki dantys - svarbus vaiko sveikatos veiksnys. Jei kyla papildomų klausimų, mūsų specialistų komanda Žvėryno odontologijos klinikoje yra pasiruošusi patarti!
