Namų dulkių erkės yra mažyčiai voragyviai, kurie paprastai nesukelia problemų, kol neatsiranda įsijautrinimas jų alergenams. Alergija namų dulkių erkėms dažniausiai sukeliama dviejų pagrindinių dulkių erkių rūšių - Dermatophagoides farinae ir Dermatophagoides pteronyssimus - būtent šių dviejų namų dulkių erkių alergenams įsijautrinimas dažniausias ir Lietuvoje. Dulkių erkutės - tai mikroskopiniai voragyviai (0,25-0,30 milimetro dydžio), plika akimi nematomi, nesikandžioja, tačiau nėra draugiški žmogui. Namų dulkių erkės yra maži, žmogaus akimi nematomi voragyviai. Alergiją dažniausiai sukelia dvi jų rūšys - Dermatophagoides farinae ir Dermatophagoides pteronyssimus. Jos mėgsta šiltą ir drėgną aplinką, todėl gyvena ir veisiasi patalynėje, kilimuose, užuolaidose, minkštuose žaisluose. Žmonėms namų dulkių erkės nekanda, tačiau maitinasi žmonių, gyvūnų odos pleiskanomis.
Namų dulkių erkių pagrindiniai alergenai yra baltymai, esantys jų egzoskelete ir žarnyne. Dulkių erkių egzoskeleto dalelės, jų išmatos yra įkvepiamieji alergenai, kurie patenka į mūsų kvėpavimo takus su įkvėpiamu oru. Kai žmogus įkvepia dulkių erkučių atliekų daleles, imuninė sistema yra labai budri, kad gamintų antikūnus, kovojančius su dulkių erkėmis. Alergija - tai imuninės sistemos atsakas į nežinomą medžiagą, kuri paprastai nėra kenksminga organizmui. Šios medžiagos yra žinomos kaip alergenai ir gali apimti tam tikrus maisto produktus, žiedadulkių, ir dulkių erkutes. Alergija vystosi imuninei sistemai audringai reaguojant į alergeną - šiuo atveju dulkių erkutes. Jei žmogus turi polinkį alergijai ir kartotinį kontaktą su alergenais, atsiranda įsijautrinimas ir pasireiškia alerginės ligos simptomai.
Namų dulkių erkės gali sukelti ir/ar paūminti alerginės slogos, bronchinės astmos simptomus. Kokie pagrindiniai šios alergijos simptomai? Namų dulkių erkės gali sukelti ir/ar paūminti alerginės slogos, bronchinės astmos simptomus. Dulkių erkėms alergiškiems žmonėms po kontakto su šiais alergenais gali atsirasti sloga, nosies užburkimas, čiaudulys, akių, nosies niežėjimas. Kai sergama astma - kosulys, dusulys, pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimo epizodai. Alergija dulkėms (dar vadinama alergija dulkių erkėms) yra alerginė reakcija į mažas namuose esančias dulkių erkutes. Šios erkės minta negyvos odos dribsniais, kuriuos žmonės reguliariai išmeta ir paprastai būna ant patalynės, čiužinių, kilimų ir baldų. Dėl šios priežasties alergija žmonėms sukelia panašius į peršalimo simptomus, tokius kaip čiaudulys ir sloga. Dulkių erkutės dažniausiai sukelia kvėpavimo takų, odos ir bendro pobūdžio simptomus. Kvėpavimo takų reakcijos: čiaudulys, nosies užgulimas, kosulys, švokštimas ar net dusulys. Jei šie simptomai sustiprėja būnant lovoje ar pablogėja naktį, labai tikėtina, kad juos sukelia lovos erkutės arba patalynės erkučių alergenai - išsivysto alergija dulkių erkutėms. Nuovargis ir energijos stoka. Po kontakto su namų dulkių erkėmis gali pasireikšti: Kvėpavimo takų simptomai: čiaudėjimas, bėganti nosis (rinitas), nosies užgulimas, nosies ir akių niežulys, kosulys, veido spaudimas. Alergija dulkių erkėms gali paūminti ir astmos simptomus, tokius kaip: sunkumas kvėpuoti, krūtinės spaudimas, švokštimas iškvepiant, miego sutrikimai dėl dusulio ar kosulio.
Alergija namų dulkių erkėms - viena iš labiausiai paplitusių alergijų. Yra paskaičiuota, kad namų dulkių erkėms alergiški nuo 1-2 proc. iki 10 proc. pasaulio populiacijos. Tarp sergančiųjų astma kai kuriose populiacijose įsijautrinimas dulkių erkėms gali siekti iki 40-80 proc. asmenų. Šiuo metu yra tendencija, kad alerginės ligos dažnėja. Namų dulkių erkės mėgsta aplinką, kurioje yra apie 20-25 °C temperatūra ir 70-80 % drėgmė. Todėl labai svarbu palaikyti tinkamą drėgmės lygį namuose. Esant per didelei drėgmei dulkių erkės daugiau dauginasi, o esant pernelyg sausam orui, jų alergenai lengviau sklinda ore, didindami alergijos simptomų riziką. Optimalus drėgmės lygis namuose - apie 40-50 %, toks drėgmės lygis riboja erkių dauginimąsi ir sumažina alergenų pasklidimą aplinkoje.
Nors ši alergija nėra pavojinga gyvybei, ji gali reikšmingai pabloginti gyvenimo kokybę ir ilgainiui peraugti į sunkesnes formas, pavyzdžiui, astmą. Mokslinėmis studijomis įrodyta, kad imunoterapinis gydymas yra efektyviausias tiems asmenims, kurie yra įsijautrinę 1 ir 2 grupės dulkių erkių alergenams (Der p 1, Der f 1, Der p 2, Der f 2), nes būtent šių komponentų gydymo preparatuose yra daugiausia. Imunoterapija padeda palaipsniui pripratinti organizmą prie alergeno ir sumažinti alergijos simptomus.
Vienas efektyviausių būdų išvengti alergijos - tiesiog apriboti kontaktą su dulkėmis ir erkutėmis. Taip pat būtina susipažinti su erkučių gyvenimo įpročiais ir pasistenkite sukurti joms nepalankią terpę. Ideali joms - 21 °C ir aukštesnė patalpų temperatūra bei 70-80 proc. drėgmė. Dulkių erkutės šaltesnėje ir sausesnėje aplinkoje sunkiai išgyvena. Alergijos dulkių erkutėms pikas - liepos ir rugpjūčio mėnesiai, taip pat visas šildymo sezonas. Dulkių erkės minta žmonių ir gyvūnų negyvos odos ląstelėmis (atplaišėlėmis). Kilimus siurbkite ne rečiau kaip 1-2 kartus per savaitę. Pagalvokite apie galimybę atsikratyti kilimų ar kiliminės dangos. Reguliariai siurbkite ir minkštuosius baldus. Užuolaidas keiskite roletais. Atsikratykite minkštų žaislų, dekoratyvinių pagalvėlių ir kitų dulkių „rinktuvų“. Stenkitės palaikyti švarų ir sausą orą. Patalpų orlaides uždenkite marle. Stebėkite patalpų drėgmės lygį. Optimalus drėgmės lygis - iki 50 proc.
Vienas efektyviausių būdų gydyti alergiją dulkių erkėms yra sumažinti dulkių erkučių atsiradimą namuose. Tačiau gydytojai taip pat gali rekomenduoti vaistus, kurie sumažintų alergijos dulkių erkėms simptomus. Tai skirta sumažinti histamino sumažinti gamybą organizme ir palengvinti alerginės reakcijos simptomus, tokius kaip niežulys, čiaudulys ir sloga. Gydytojas gali rekomenduoti nereceptines tabletes, tokias kaip feksofenadinas, loratadinas ir cetirizinas, arba išrašyti nosies purškalą, pvz., azelastiną ir olopatadiną. Gydytojai paprastai rekomenduoja kortikosteroidus į nosį, o ne geriamuosius, nes yra mažesnė rizika ir minimalus šalutinis poveikis. Nosies kortikosteroidai sumažina uždegimą ir kontroliuoja simptomus. Tai padeda sumažinti nosies ertmių audinių patinimą, todėl pacientas lengviau kvėpuoja per nosį. Tam tikrose nereceptinėse dekongestantinėse tabletėse taip pat yra antihistamininių vaistų. Pacientus, sergančius aukštu kraujospūdžiu, reikia vartoti atsargiai, nes šie vaistai gali padidinti kraujospūdį ir išsivystyti glaukoma ir širdies ir kraujagyslių ligomis. Vyrams, kuriems yra padidėjusi prostata, šis vaistas gali pabloginti būklę. Šie vaistai blokuoja imuninę sistemą nuo tam tikrų veiksmų, tokių kaip histamino ir leukotrieno susidarymas.
Specifinė imunoterapija su namų dulkių erkių alergenais yra vienintelis alerginių ligų gydymo būdas, kuris ne tik slopina simptomus, mažina vaistų poveikį, apsaugo nuo naujų įsijautrinimų ir astmos išsivystymo, gerina gyvenimo kokybę. Šio gydymo poveikis išlieka ir pabaigus gydymo kursą. Šios procedūros metu gydytojas treniruoja imuninę sistemą, kad ji neužpultų alergeno. Gydytojas tai atlieka injekcijomis arba tabletėmis, kurios laikomos po liežuviu. Kiekvieną savaitę pacientams skiriamas vienas ar du šūviai arba tabletės, kad juos paveiktų labai maža alergeno dozė, kuri šiuo atveju būtų dulkių erkės baltymai. Per tris ar šešias savaites gydytojai padidina dozę ir kas keturias savaites penkerius metus prireikia palaikomųjų injekcijų ar tablečių.
Patarimai, kaip apsisaugoti nuo šios alergijos:
- Namų dulkių erkių visiškai pašalinti neįmanoma, tačiau galima sumažinti jų kiekį. Kova su namų dulkių erkėmis susideda iš dviejų dalių: aplinkos drėgmės ir dulkių mažinimo. Visa tai vadinama aplinkos kontrole. Taikant aplinkos kontrolės priemones, reikia kantrybės, kadangi net pasiekus gerą aplinkos kontrolę, simptomams susilpnėti prireikia keleto mėnesių.
- Pirmiausia rekomenduojama aplinkos kontrolės priemones taikyti miegamajame, po to, jei reikia, svetainėje ir kitose namų patalpose.
- Rekomenduojama naudoti sintetinius čiužinius. Galima įsigyti specialių, namų dulkių erkių alergenų nepraleidžiančių čiužinių, pagalvių, antklodžių užvalkalų.
- Rinkitės lengvai valomą grindų dangą: parketą, plyteles ar linoleumą.
- Minkštus žaislus reguliariai skalbkite 60°C temperatūroje.
- Nelaikykite ant lovos nereikalingų daiktų ir leiskite patalams vėdintis.
- Patalynę (paklodes, pagalvių ir antklodžių užvalkalus) skalbkite ne rečiau kaip kas 2 savaites ne žemesnėje kaip 60°C temperatūroje.
- Drėgnai valykite namus, kiekvieną savaitę valykite kambarius dulkių siurbliu, naudodami didelio efektyvumo oro filtrą (HEPA 13 arba 14).
- Mažinkite drėgmę namuose, įrengdami oro džiovintuvą.
- Reguliariai tikrinkite, kad nebūtų vandens nuotėkio iš kriauklės, tualeto, vonios.
- Kiekvieną dieną, net ir žiemą, po 30 minučių vėdinkite visus gyvenamuosius kambarius.
- Jei turite naminių gyvūnų, neleiskite jų į miegamąjį.
Tiksli diagnostika - svarbus žingsnis kovojant su alergija namų dulkių erkėms. Tiksliai diagnozuoti alergiją namų dulkių erkėms ir parinkti tinkamiausią gydymą jums padės gydytojas alergologas ir klinikinis imunologas ar gydytojas vaikų alergologas. Diagnozei nustatyti surenkama išsami ligos istorija, atliekama fizinė apžiūra ir specialūs tyrimai. Dažniausiai atliekami odos dūrio mėginiai ir kraujo tyrimai, kurie padeda nustatyti specifinius IgE antikūnus prieš dulkių erkių alergenus. Modernesni tyrimai kraujo tyrimai padeda detaliai nustatyti alergijos namų erkėms ir ne tik priežastis molekuliniu lygmeniu, tiksliau identifikuodami pacientų įsijautrinimą įvairiems dulkių erkių alergenams (Der p 1, Der p 2, Der p 5, Der p 7, Der p 10, Der p 11, Der p 20, Der p 21 ir Der p 23). Šie tyrimai padeda tiksliau suprasti, kuriems alergenų komponentams pacientas įsijautrinęs, todėl gali padėti parinkti tikslingesnį gydymo būdą.
Gydymo galimybės: imunoterapija - efektyvus ilgalaikis sprendimas. Galime pasidžiaugti, kad alergija namų dulkių erkėms gali būti ne tik suvaldoma simptomus malšinančiais vaistais, tačiau ir gydoma ligos eigą keičiančiu metodu - alergenams specifine imunoterapija. Nors ši alergija nėra pavojinga gyvybei, ji gali reikšmingai pabloginti gyvenimo kokybę ir ilgainiui peraugti į sunkesnes formas, pavyzdžiui, astmą.
Čia specialiai sukurtas suspaudžiamas buteliukas padeda pacientams skalauti sūriu vandeniu iš sinusų išplauti sutirštėjusias gleives ir dirgiklius.
Be alerginių reakcijų, dažnas patalpų alergenų poveikis taip pat gali padidinti astmos atsiradimo riziką.
Alergijos dulkių erkėms simptomai taip pat gali rodyti kitas pagrindines alergijas ir sąlygas.
Sinuso infekcijos - Alergija dulkėms gali sukelti spūstis sinusai - tuščiavidurės ertmės, sujungtos su nosies kanalais. Dėl šio užsikimšimo žmonėms gali išsivystyti sinusitas.
Astma - Pacientams, kenčiantiems nuo astmos ir alergijos dulkėms, dažnai sunku susitvarkyti astmos simptomai.
Alergenų vengimas gali palengvinti būklę, tačiau visiškai išvengti kontakto su namų dulkių erkėmis praktiškai neįmanoma.
Slopinti namų dulkių erkių sukeliamos alergijos simptomus padeda geriamieji vaistai nuo alergijos, taip pat specialūs vaistai į nosį arba inhaliatoriai.
Pirmiausia rekomenduojama aplinkos kontrolės priemones taikyti miegamajame, po to, jei reikia, svetainėje ir kitose namų patalpose.
Specifinė imunoterapija su namų dulkių erkių alergenais yra vienintelis alerginių ligų gydymo būdas, kuris ne tik slopina simptomus, mažina vaistų poveikį, apsaugo nuo naujų įsijautrinimų ir astmos išsivystymo, gerina gyvenimo kokybę.
Šio gydymo poveikis išlieka ir pabaigus gydymo kursą.
Patarimai, kaip apsisaugoti nuo šios alergijos:
- Namų dulkių erkių visiškai pašalinti neįmanoma, tačiau galima sumažinti jų kiekį.
- Kova su namų dulkių erkėmis susideda iš dviejų dalių: aplinkos drėgmės ir dulkių mažinimo.
- Visa tai vadinama aplinkos kontrole.
- Taikant aplinkos kontrolės priemones, reikia kantrybės, kadangi net pasiekus gerą aplinkos kontrolę, simptomams susilpnėti prireikia keleto mėnesių.
- Pirmiausia rekomenduojama aplinkos kontrolės priemones taikyti miegamajame, po to, jei reikia, svetainėje ir kitose namų patalpose.
- Rekomenduojama naudoti sintetinius čiužinius.
- Galima įsigyti specialių, namų dulkių erkių alergenų nepraleidžiančių čiužinių, pagalvių, antklodžių užvalkalų.
- Rinkitės lengvai valomą grindų dangą: parketą, plyteles ar linoleumą.
- Minkštus žaislus reguliariai skalbkite 60°C temperatūroje.
- Nelaikykite ant lovos nereikalingų daiktų ir leiskite patalams vėdintis.
- Patalynę (paklodes, pagalvių ir antklodžių užvalkalus) skalbkite ne rečiau kaip kas 2 savaites ne žemesnėje kaip 60°C temperatūroje.
- Drėgnai valykite namus, kiekvieną savaitę valykite kambarius dulkių siurbliu, naudodami didelio efektyvumo oro filtrą (HEPA 13 arba 14).
- Mažinkite drėgmę namuose, įrengdami oro džiovintuvą.
- Reguliariai tikrinkite, kad nebūtų vandens nuotėkio iš kriauklės, tualeto, vonios.
- Kiekvieną dieną, net ir žiemą, po 30 minučių vėdinkite visus gyvenamuosius kambarius.
- Jei turite naminių gyvūnų, neleiskite jų į miegamąjį.
Pirmiausia rekomenduojama aplinkos kontrolės priemones taikyti miegamajame, po to, jei reikia, svetainėje ir kitose namų patalpose.
Rekomenduojama naudoti sintetinius čiužinius.
Galima įsigyti specialių, namų dulkių erkių alergenų nepraleidžiančių čiužinių, pagalvių, antklodžių užvalkalų.
Rinkitės lengvai valomą grindų dangą: parketą, plyteles ar linoleumą.
Minkštus žaislus reguliariai skalbkite 60°C temperatūroje.
Nelaikykite ant lovos nereikalingų daiktų ir leiskite patalams vėdintis.
Patalynę (paklodes, pagalvių ir antklodžių užvalkalus) skalbkite ne rečiau kaip kas 2 savaites ne žemesnėje kaip 60°C temperatūroje.
Drėgnai valykite namus, kiekvieną savaitę valykite kambarius dulkių siurbliu, naudodami didelio efektyvumo oro filtrą (HEPA 13 arba 14).
Mažinkite drėgmę namuose, įrengdami oro džiovintuvą.
Reguliariai tikrinkite, kad nebūtų vandens nuotėkio iš kriauklės, tualeto, vonios.
Kiekvieną dieną, net ir žiemą, po 30 minučių vėdinkite visus gyvenamuosius kambarius.
Jei turite naminių gyvūnų, neleiskite jų į miegamąjį.
Mokslinėmis studijomis įrodyta, kad imunoterapinis gydymas yra efektyviausias tiems asmenims, kurie yra įsijautrinę 1 ir 2 grupės dulkių erkių alergenams (Der p 1, Der f 1, Der p 2, Der f 2), nes būtent šių komponentų gydymo preparatuose yra daugiausia.
Imunoterapija padeda palaipsniui pripratinti organizmą prie alergeno ir sumažinti alergijos simptomus.
Namų dulkių erkutėmis vadinami mikroskopiniai voragyviai (0,25-0,30 milimetro dydžio), plika akimi nematomi, nesikandžioja, tačiau nėra draugiški žmogui.
Įsikūrę patalynėje, kilimuose, užuolaidose, minkštuose balduose, žaisluose, knygose jie gali pridaryti daug žalos.
Dulkių erkutes pamatę per mikroskopą ko gero išsigąstume: labai jau nesimpatiškas tas vabaliukas plaukuotomis kojomis, gyvenantis namuose susikaupusiose dulkėse.
Jį daugiau nei prieš pusę amžiaus atrado olandų mokslininkai, tyrinėdami dulkes, paimtas iš sergančios astma moters namų Vokietijoje.
Pasaulyje egzistuoja apie 100 dulkių erkių rūšių, Lietuvoje aptinkama apie 49, dažniausiai sutinkamos kelios iš jų.
75 proc. santykinė drėgmė ir 20-25 laipsnių temperatūra - itin palankios sąlygos dulkių erkėms daugintis, todėl jos ypač sparčiai vystosi vasarą.
Įkvėpus oro, užteršto dulkių erkėmis, kai kurių žmonių imuninė sistema, palaikiusi jų šalinimo produktų sudėtyje esančius baltymus pavojingais sveikatai įsibrovėliais, sureaguoja ir organizmas pradeda gaminti antikūnus, pasirengusius su jais kovoti.
Toks perdėtas imuninis atsakas sukelia alergijos simptomus, kurie gali būti labai įvairūs.
Dulkių erkučių sukeliamos alergijos simptomai gali būti švelnūs, tačiau kai kuriems asmenims jie pasireiškia ypač stipriai.
Dažniausiai užgula nosį, ji be perstojo varva, ją pradeda niežėti, ima čiaudulys.
Gali parausti, patinti ir ašaroti akys, pasitaiko, kai sudirgsta oda - atsiranda bėrimų, paraudimų.
Sunkesniais atvejais juntamas spaudimas sinusų zonoje, gerklė būna tarsi išdraskyta, vargina sausas, įkyrus kosulys.
Ypač prastai jaučiasi sergantieji bronchine astma. Jiems alergizuojantis dulkių erkučių poveikis gali pasireikšti ligos paūmėjimu - krūtinės skausmu, spaudimu, pasunkėjusiu kvėpavimu, dusuliu, oro trūkumu.
Šiems pacientams gali prasidėti ir sunkus astmos priepuolis, kuris, laiku nesuteikus pagalbos, gali netgi baigtis mirtimi.
Namų dulkių erkėms alergiški nuo 5 iki 30 proc. pasaulio gyventojų.
Apie 70 proc. sergančiųjų bronchine astma alergiški būtent dulkių erkėms, astma suserga daugiau nei pusė joms alergiškų vaikų.
Sergamumas alergine sloga taip pat auga, ypač 5-19 metų amžiaus grupėje, vienas iš dažniausių jos sukėlėjų yra dulkių erkės.
Patvirtinti, kad dėl alergijos simptomų kaltos dulkių erkės, gali tik gydytojas alergologas ar imunologas, atlikęs tyrimus.
Įtarti šią priežastį galima jiems paūmėjus namų aplinkoje, ypač miegant ar tvarkantis.
Net jei jūsų namai švarūs, nuolatos valomi, miegamajame gali prisiveisti gausybė dulkių erkių, nes mėgstamiausia jų vieta - patalynė ir lovos čiužiniai.
Tokiais atvejais gali būti atliekami specialūs alergologiniai kraujo arba kitų kūno skysčių, pavyzdžiui, nosies sekreto, tyrimai.
Labai paprastas, neinvazinis, bet informatyvus yra odos dūrio testas.
Atliekant šį tyrimą ant odos užlašinama alergeno ir įduriama specialia adatėle, o, praėjus 15-30 minučių, stebima odos reakcija - ar ji toje vietoje neparausta, nepatinsta, neniežti, nesusidaro pūslelė.
Kitas dažnai atliekamas tyrimas - vadinamas odos lopo testas - kai ant odos priklijuojamas pleistras su nedideliu kiekiu alergizuojančios medžiagos, šiuo atveju skirtingų rūšių labiausiai paplitusių namų dulkių erkučių dalelėmis, ir po tam tikro laiko žiūrima, ar toje vietoje neatsiranda bėrimų, niežtinčių, paraudusių, šerpetojančių dėmių.
Efektyviausias alergijos namų dulkių erkėms gydymo būdas - specifinė imunoterapija.
Tai poliežuvinis arba poodinis gydymas namų dulkių erkių alergenu, kai paciento organizmas palaipsniui prie jo pratinamas.
Sušvelninti simptomus, palengvinti būklę padeda ir geriamieji vaistai nuo alergijos.
Kartu reikia pasirūpinti, kad gyvenamojoje aplinkoje dulkių erkės nesiveistų.
Norint išvengti jų kaimynystės verčiau nekloti lovos, ypač nerekomenduojama po miego sudrėkusios nuo prakaito patalynės dėti į sandarias dėžes ar spintas.
Geriau leisti jai išdžiūti natūraliai, ant lovos, pravėrus langus ar išnešti į gryną orą.
Žiemą naudinga patalynę palaikyti šaltyje, tiesa, dulkių erkutės žūsta tik žemesnėje nei 18 laipsnių šalčio temperatūroje, o vasarą - ant saulės palaikius 6 valandas.
Dalis šių parazitų žūsta lyginant, bet karštis neprasiskverbia į visus audinio sluoksnius, todėl šis metodas nėra labai efektyvus.
Galima įsigyti specialius erkių alergenų nepraleidžiančius patalynės, čiužinių užvalkalus.
Gelbsti ir siurbliai su specialiais filtrais, sulaikančiais šį alergeną, patalpų oro valymas.
Gera priemonė - dulkių erkučių buveines apdoroti garais, pavyzdžiui, buitiniais garintuvais.
Taip galima valyti užuolaidas, minkštuosius baldus, kilimus.
Kuo dažniau skalbkite ar valykite sausai antklodes, pagalves.
Nekaupkite daiktų, ant kurių susikaupia dulkės, pavyzdžiui, knygų, žurnalų, suvenyrų.
Mūsų namų aplinkoje knibžda daugybė smulkių gyvių, kurių daugelio net nematome plika akimi.
Vienas iš jų - dulkių erkutės (kitaip - lovos erkutės arba patalynės erkutės).
Jeigu dažnai varva nosis, niežti akis ar kankina dusulys, tai gali būti ne peršalimas, o dulkių erkučių alergijos simptomai.
Daugelis mano, kad raudonos dėmelės ant odos yra patalynės erkučių įkandimai, tačiau šie voragyviai žmogaus nekanda.
Kaip atpažinti dulkių erkučių įkandimus ir alergiją joms, kaip sumažinti jų kiekį namuose bei kokios priemonės - nuo valymo iki purškalų nuo dulkių erkučių tikrai veikia?
Dulkių erkutės - tai mikroskopiniai voragyviai, dažniausiai aptinkami mūsų namų dulkėse.
Namų dulkių erkės yra labai dažnas svečias kiekvieno mūsų namuose.
Daugelis esame įsitikinę, kad po nakties ant odos pastebimos raudonos dėmės - tai dulkių erkučių įkandimai.
Iš tikrųjų odą sudirgina ir šalutines reakcijas (paraudimą, bėrimus, niežulį) nulemia dulkių erkių alergenai.
Nors dulkių erkutės nekanda žmogaus odos, jų išskiriami alergenai gali sukelti stiprias odos reakcijas.
Kremai, losjonai. Naudokite niežulį mažinančius kremus, pavyzdžiui, sudėtyje turinčius hidrokortizono.
Vaistai nuo alergijos.
Natūralios priemonės.
Jei simptomai nepraeina ar pasikartoja dažnai, verta pasikonsultuoti su gydytoju.
Visos dulkių erkučių populiacijos sunaikinti neįmanoma, tačiau stipriai sumažinti šių kenkėjų kiekį tikrai galite.
Alerginės reakcijos stiprumas priklauso nuo kontakto su alergenais intensyvumo, t. y.
Koks alergijos dulkių erkutėms gydymas veiksmingiausias, padės nuspręsti gydytojas.
Bene efektyviausias būdas kovoti su alergija dulkių erkutėms - pagerinti namų oro kokybę.
Oro sąlygų stebėjimas.
Pirmiausia įsivertinkite situaciją - ar namuose palaikomas tinkamas mikroklimatas.
Tokie parametrai kaip temperatūra ir santykinė drėgmė lemia, ar dulkių erkutės galės veistis.
Oro sausinimas.
Jei drėgmės per daug, apsvarstykite oro sausintuvo naudojimą.
Oro valymas.
Aukštos kokybės oro valytuvai sumažina dulkių, alergenų, žiedadulkių, pelėsių sporų ir kitų patogenų kiekį ore.
Norint sumažinti kontaktą su dulkių erkutėmis, svarbu peržiūrėti, kas namuose kaupia dulkes ir alergenus.
Patalynė ir tekstilė.
Lovos erkutės ypač mėgsta čiužinius, pagalves ir antklodes.
Minkšti baldai - tikras dulkių ir patalynės erkučių prieglobstis.
Vietoj jų rinkitės medinius, odinius, plastikinius ar pintus.
Langų tekstilė.
Kilimai ir dekoracijos.
Atsisakykite vilnonių, avikailio gaminių, dekoratyvinių kilimų ir kilimėlių.
Vaikų kambaryje dulkių erkės dažnai įsikuria lovose, čiužiniuose ar minkštuose žaisluose.
Jei vaikas alergiškas, verta apsvarstyti galimybę sumažinti minkštų žaislų kiekį miego zonoje.
Patalynė ir čiužinio užvalkalai turėtų būti skalbiami bent kartą per savaitę 60 °C temperatūroje - tai temperatūra, kuri padeda sunaikinti tiek dulkių erkutes, tiek jų išskiriamus alergenus.
Pliušiniai žaislai, ypač laikomi lovose, taip pat turėtų būti skalbiami bent kartą per savaitę.
Kad dulkių erkutės nesikauptų, namus būtina reguliariai prižiūrėti.
Vienas svarbiausių žingsnių - drėgnas valymas, kurio metu dulkės nesukyla į orą.
Ne rečiau nei kartą per savaitę išsiurbkite visus namus, skirdami daugiau dėmesio čiužinių ir minkštųjų baldų siūlėms - ten erkutės kaupiasi dažniausiai.
Geriausiai veikia dulkių siurbliai su HEPA filtrais, kurie sulaiko net smulkiausius alergenus.
Ypač veiksmingas būdas - valymas garais.
Karštų garų valytuvai padeda naikinti dulkių erkutes be chemikalų.
Jei esate alergiškas dulkių erkutėms, siurbdami dėvėkite kaukę arba respiratorių, kad įkvėptumėte kuo mažiau dulkių.
Norint sumažinti dulkių erkučių populiaciją ir išvengti alergijos dulkių erkutėms, galima naudoti specialias chemines ar natūralias priemones.
Cheminės priemonės (insekticidai). Dulkių erkėms naikinti naudojami įvairūs junginiai, tokie kaip benzilbenzoatas, permetrinai, piretroidai, karbamatai ir kt.
Buitinės priemonės. Kai kurie žmonės renkasi paprastesnes alternatyvas, pavyzdžiui: valgomoji soda, druska, citrinų rūgštis, vandenilio peroksidas, boraksas (boro rūgštis).
Natūralūs purškalai. Vis daugiau dėmesio sulaukia ir natūralus purškalas nuo dulkių erkučių, kurio sudėtyje - tik bioetanolis ir eteriniai aliejai (pvz., arbatmedžių, levandų, eukaliptų ar cinamono).
Tyrimai rodo, kad tokie purškalai gali būti gana veiksmingi.
Norite atsikratyti dulkių erkučių visam laikui ir pagerinti gyvenimo kokybę?
ALYTUS KLAUSIA: SOCDEMAMS GĖDA? | ŽEMAITAIČIO REITINGAI KYLA | KAUNAS, KASČIŪNAS ir TAPINAS
