Nėštumo laikotarpis - tai ypatingas metas, kai moters organizmas ruošiasi naujam gyvenimo etapui. Krūtys šiek tiek paburksta, ruošdamosi maitinimui, o pirmosiomis dienomis po gimdymo išsiskiria priešpienis - tirštas, žalsvai gelsvas skystis. Maitinimas krūtimi yra ne tik mechaninis, bet ir sudėtingas emocinis bei hormoninis procesas. Kai motina pamato savo kūdikį, impulsas iš regos organų pasiekia smegenis, kur stimuliuojama pieno gamyba. Hormonai reguliuoja pieno kiekį ir jo tekėjimo refleksą, reaguodami į kūdikio poreikius.

Nors maitinimas krūtimi yra natūralus procesas, neretai moterims kyla sunkumų, ypač dėl patirties stokos. Vienas dažniausių iššūkių - nepakankamas pieno kiekis. Tokiais atvejais gali padėti akupunktūra - senovės kinų gydymo metodas, kurio metu adatomis stimuliuojami biologiškai aktyvūs kūno taškai.

Kas yra akupunktūra?

Akupunktūra yra viena iš tradicinės kinų medicinos šakų, naudojama daugiau nei 2000 metų. Pagrindinis jos tikslas - stiprinti sveikatą ir mažinti skausmą, atstatant gyvybinės energijos (Či) tekėjimo pusiausvyrą organizme. Kinų medicina teigia, kad žmogaus kūne gyvybinė energija teka specialiais kanalais - meridianais, kurie susiję su įvairiais organais. Kai šie kanalai užblokuojami, energija negali laisvai cirkuliuoti, o tai gali sukelti ligas ir nemalonias būkles. Akupunktūra veikia stimuliuodama maždaug 400 skirtingų aktyvių taškų, kurie pasiekiami per odą. Šiuolaikiniai tyrimai patvirtina šių taškų egzistavimą, rodydami, kad juose yra mažesnė odos varža, todėl juos galima aptikti ir elektroniniais prietaisais. Vakarų medicinos požiūriu, akupunktūra gali būti laikoma šiuolaikinio nervų ligų gydymo dalimi, padedančia mažinti stresą, nervinę įtampą ir skausmą, stimuliuojant stuburo smegenis ir gerinant kraujo tekėjimą.

Akupunktūra gimdymo skatinimui

Artėjant gimdymo terminui, kai kurios moterys nori paspartinti natūralų gimdymo procesą. Nors nėra garantuoto būdo, egzistuoja keletas natūralių metodų, kurie gali padėti stimuliuoti susitraukimus. Akupunktūra yra vienas iš tokių metodų. Nustatyta, kad akupunktūra gali skatinti gimdos susitraukimus ir padėti pradėti gimdymą. Procedūros metu adatos įsmeigiamos į biologiškai aktyvius odos taškus, esančius kojose, rankose, krūtinkaulyje ir ausyse, siekiant paskatinti gimdos veiklą.

Be akupunktūros, gimdymą gali paskatinti ir kiti natūralūs metodai:

• Pasivaikščiojimas: Fizinis aktyvumas stimuliuoja dubens raumenis ir gali paskatinti kūdikį judėti gimdymo kanalu.
• Spenelių stimuliavimas: Tai padeda išsiskirti oksitocinui, hormonui, atsakingam už gimdymo susitraukimus.
• Seksas: Prostaglandinai, esantys spermoje, gali padėti suminkštinti ir subrandinti gimdos kaklelį, o orgazmas stimuliuoja oksitocino išsiskyrimą.
• Aštrus maistas: Gali stimuliuoti virškinimo sistemą, o tai savo ruožtu gali paskatinti gimdos susitraukimus.
• Aviečių lapų arbata: Tikima, kad ji stiprina gimdą ir gali paskatinti susitraukimus.

Svarbu paminėti, kad šie metodai turėtų būti taikomi pasitarus su gydytoju.

Akupunktūra pieno gamybos skatinimui ir pieno sąstoviui šalinti

Akupunktūra gali būti itin naudinga ir skatinant pieno gamybą, ypač jei pieno kiekis yra nepakankamas. Mamoms, kurios dar turi šiek tiek pieno, bet nori jį padidinti, dažnai rekomenduojamos kelios procedūros iš eilės. Kiekvienas gydymo kursas individualus: visai neturinčioms pieno gali prireikti iki dešimties procedūrų. Paprastai pirmas kelias dienas adatos laikomos 10-15 minučių, vėliau - po pusvalandį. Po kelių procedūrų moterys pastebi, kad tampa ramesnės, o po trečiosios procedūros gali pradėti intensyviau gamintis pienas.

Akupunktūra taip pat yra labai efektyvus būdas šalinti pieno sąstovį (laktostazę), kuris dažnai atsiranda trečią ar ketvirtą dieną po gimdymo, kai pieno pagaminama daugiau nei gali suvartoti naujagimis. Šiuo atveju pienas kaupiasi liaukose, gali pakilti temperatūra, krūtys tampa standesnės ir skausmingos. Akupunktūra padeda atpalaiduoti pieno latakus, todėl po procedūros nutraukiamas pienas lengvai išteka.

Ar akupunktūra yra skausminga?

Bijoti akupunktūros nereikėtų. Procedūra nėra skausminga, nes naudojamos labai plonos, vienkartinės adatos. Kartais, įsmeigus adatą, galima jausti nežymų dilgsėjimą ar gėlimą, tačiau tai yra daug mažiau nemalonu nei dūris imant kraują. Pavyzdžiui, tai yra 30 kartų mažiau skausminga nei dūris į pirštą.

Akupunktūra skausmo malšinimui gimdymo metu

Gimdymo skausmas yra natūralus procesas, kurį sukelia gimdos susitraukimai ir gimdos kaklelio tempimas. Nemedikamentiniai skausmo malšinimo metodai, tarp kurių ir akupunktūra, dažnai turi ir gimdymo veiklos skatinimo efektą. Akupunktūra, stimuliuodama tam tikrus kūno taškus, gali paveikti nervų sistemą, skatindama endorfinų (natūralių skausmo malšintojų) išsiskyrimą.

Kiti nemedikamentiniai gimdymo skausmo malšinimo metodai apima:

• Teorinis ir praktinis pasiruošimas: Žinojimas apie gimdymo eigą ir kūno paruošimas padeda lengviau susitaikyti su nemaloniais pojūčiais.
• Artimųjų dalyvavimas: Palaikymas gimdymo metu gali sumažinti skausmo pojūtį.
• Kvėpavimo pratimai: Ritmiškas kvėpavimas padeda taupyti energiją ir palengvina skausmą.
• Judėjimas ir patogios pozos: Vaikščiojimas, sėdėjimas ant kamuolio ar kitos patogios pozos gali palengvinti gimdymo eigą.
• Masažas: Švelnus masažas gali atpalaiduoti raumenis ir paskatinti endorfinų išsiskyrimą.
• Šiluma ir šaltis: Šiltos kompresai gali atpalaiduoti raumenis, o šalti - raminti.
• Dainos ir bučiniai: Žema balso vibracija ir bučiniai gali raminti kūdikį ir skatinti oksitocino išsiskyrimą.
• TENS (transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija): Elektros impulsai gali blokuoti skausmo signalus smegenims.

Akupunktūra nevaisingumo gydyme

Nors pagrindinė šio straipsnio tema yra akupunktūra gimdymo skatinimui, verta paminėti, kad akupunktūra taip pat plačiai naudojama nevaisingumo gydymui. Tyrimai rodo, kad akupunktūra gali pagerinti moters reprodukcinę sveikatą, skatinti ovuliaciją, gerinti kraujotaką gimdoje ir kiaušidėse, bei mažinti stresą, kuris dažnai lydi nevaisingumo gydymą.

Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) yra pripažinusi akupunktūros efektyvumą gydant daugelį būklių, įskaitant gimdymo skatinimą ir moterų nevaisingumą.

Svarbu

Akupunktūra yra saugus ir efektyvus gydymo būdas, kai jį atlieka kvalifikuotas specialistas. Prieš apsisprendžiant dėl akupunktūros procedūrų, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, aptarti visus privalumus ir galimą šalutinį poveikį.

tags: #akupunktura #gimdymo #skatinimas

• Nuomokite batutus vaikams
• Išsamus vadovas dėl motinystės išmokų
• Veiklos Vaikų gynimo dienai
• Kaip prižiūrėti kūdikį pirmą savaitę
• Muzika ir judesys vaikams