Kūdikio virškinimo sistema sparčiai keičiasi, todėl pamažu artėjame prie didesnių vaikų mitybos. Nuo ankstesnių etapų skiriasi ir patarimai dėl savarankiškumo bei maisto konsistencijos. Mažylis labai pamažu ruošiamas kramtymo „mokslams“. Šis mitybos planas skirtas kūdikiams maždaug 8-10 mėnesių amžiaus.

Kūdikio primaitinimas kas kelis mėnesius stipriai keičiasi, dėl šios priežasties kiekviename etape yra aktualūs ir naudingi visai kitokie patarimai bei receptai. Todėl visas primaitinimo procesas, pradedant nuo 5 iki 12 mėnesio, yra išskirstytas į keturis etapus. Šis 8-10 mėnesių kūdikio valgiaraštis yra jau trečiasis etapas.

Šiuo metu kūdikių virškinimo sistema sparčiai keičiasi, taigi pamažu artėjame prie didesnių vaikų mitybos, keičiasi maisto konsistencija, mažylių savarankiškumas.

8 mėnesių kūdikio raida ir mitybos ypatumai

8 mėnesių kūdikio raida apima sėdėjimo įgūdžius ir aplinkos tyrinėjimą. Kaip keičiasi vaiko charakteris ir gebėjimai? 8 mėnesių mergaitės vidutiniškai sveria nuo 7,8 iki 10,4 kg ir yra 67 - 74 cm ūgio.

Tikriausiai pastebite, kad mažylis, kai tik nemiega, yra be galo aktyvus ir smalsus, o ramus būna tik užmerkęs akytes. Šio amžiaus kūdikiai daug aktyviau juda visomis savo galūnėmis, gulėdami ant pilvuko sukasi aplink savo ašį, visais įmanomais judesiais siekia dėmesį patraukiančių žaislų. Įdomu tai, kad ne kiekvienas kūdikis "šliaužia”. Su kiekvienu mėnesiu kūdikis tampa vis judresnis, tad gali kartais susižeisti, pvz., ropojant susitrenkti galvytę. Šio amžiaus mažylio skausmo pojūtis, kaip su kūnu susijusių pojūčių dalis, dar nėra visiškai išvystytas. Taip yra todėl, kad atsakingi nervai šio amžiaus kūdikiams skausmo dirgiklį perduoda gana lėtai. Tik tada, kai nugaros smegenyse subręsta atitinkamų nervų laidai, vaikas gali iš karto reaguoti į skausmo dirgiklį. Be to, šio amžiaus vaikų reakcijoms labai didelę įtaką turi aplinkinių žmonių reakcijos.

Maždaug nuo 8-ojo mėnesio kūdikis ima akivaizdžiai rodyti nepasitenkinimą priėjus, pakalbinus svetimam žmogui. Tokio amžiaus vaikai jau ima gerai skirti mamos ir tėčio veidą, balsą bei kvapą iš daugelio, todėl ir šypsena apdovanoja nebe visus jį pakalbinusius, o tik jam gerai pažįstamus. Šis svarbus kūdikio raidos etapas greitai praeina ir po dviejų - trijų mėnesių kūdikis jau nebe taip jautriai reaguoja į svetimus žmones, nors šypsenos dalinimas jau lieka sąmoningas, jo laisvos valios reikalas. Labai svarbu ramiai ir su meile reaguoti į tokį kūdikio elgesį ir suprasti mažylio nenorą bendrauti su svetimais žmonėmis. Saugumo jausmo formavimuisi kūdikiui reikia žinoti, kad jis gali pasitikėti artimais žmonėmis. Jaunos mamos dažnai pasimeta, ypač nuolat girdėdamos apie „pripratimo prie rankų problemą" (kuri neegzistuoja!). Neribokite savo artumo ir meilės kūdikiui. Būkite kantrūs, meiliai ir ramiai reaguokite į mažylio baimę ir nesaugumą atėjus naujam žmogui su juo pasilabinti. Palaikykite kontaktą su naujuoju asmeniu, tegu jis pastoviai ateina jus aplankyti. Pratinkite mažylį vis ilgiau būti kambaryje be jūsų. Iš pradžių trumpam palikite kambarį ir palaipsniui didinkite nebuvimo laiką. Taip mažylis pratinsis būti be jūsų ir pamatys, kad jūs visad grįžtate. Tačiau jei matote, kad kūdikis dar tam nepasiruošęs ir labai išsigąsta jums išėjus, geriau jo dar nepratinkite būti vieno su kitu žmogumi.

Kūdikis jau geba tvirtai laikyti daiktus rankose. Skatinkite stambiuosius motorinius įgūdžius žaisdami su mažyliu “jėgos grumtynes”. Paraginkite mažylį paimti vieną rankšluosčio galą, o jūs - kitą ir raginkite stipriai tempti rankšluostį į save.

Šio amžiaus kūdikiams patinka pirštukų žaidimai (deklamuodami eilėraštukus lieskite mažylio pirštukus ir delniukus) su skambiai besirimuojančiais eilėraštukais, kurie padeda ugdyti ir kalbos įgūdžius. Galite žaisti ir deklamuoti pvz., “virė virė košę”.

Pripildykite mažus plastikinius indelius pupelėmis, makaronais ar lęšiais. Įsitikinkite, kad indeliai sandariai uždaryti ar užklijuoti lipnia juosta. Naudodamas namuose pagamintus barškučius mažylis gali lavinti smulkiąją motoriką.

Mitybos principai 8 mėnesių kūdikiui

Tinkama kūdikio mityba yra labai svarbi, norint užtikrinti jo gerą sveikatą ateityje. Motinos pienas - pagrindinis ir tinkamiausias naujagimio ir kūdikio maistas. Kūdikis turėtų būti maitinamas tik motinos pienu iki 4 mėn. (17 sav.), pageidautina iki 6 mėnesių. Mamos pienas, kaip pagrindinis maistas, kūdikiams yra iki 1 metų. Mamos pienas yra unikalus ir suderintas kiekvienam vaikui. Besikeičianti pieno sudėtis lemia tai, kad vaikas gauna visas augimui būtinas medžiagas. Šis maistas visuomet šiltas, paruoštas ir prieinamas. Mamos pienas yra nepakeičiamas dėl jo sudėtyje esančių medžiagų, kurios būtinos tinkamam vaiko vystymuisi ir brendimui. Jis saugo mažylį nuo įvairių ligų ir užtikrina gerą sveikatą ateityje. Motinos pieno negali pakeisti jokio kito žinduolio ar augalinės kilmės pienas, nes jų sudėtis neatitinka kūdikio poreikių.

Jei mažylis patenkintas, linksmas ir gerai auga, vadinasi, jis gauna pakankamai maisto. Jei pieno neužtenka, kūdikis dažnai verkia, nustoja šlapintis ir tuštintis, neauga svoris. Prieš nutraukiant žindymą ar keičiant kūdikio mitybą, derėtų pasitarti su gydytoju arba slaugytoja.

Kol mažylis tik žindomas, mamos pienas yra ne tik jo maistas, bet ir gėrimas. Žindymo pradžioje piene yra daugiau vandens, ir tai užtikrina reikalingą skysčių kiekį. Žindymo pabaigoje kūdikis gauna riebesnio pieno, kuris jį pasotina. Esant karštoms dienoms, arba jeigu kūdikis nori, jam galima duoti atsigerti šiek tiek švaraus virinto vandens. Įvedus papildomą maistą, po truputį reikėtų pratinti ir prie vandens gėrimo. Atsigerti duokite po valgio. Iki 6 mėn. patariama duoti virinto atvėsinto vandens, vyresniems kūdikiams vandens virinti nereikia. Prieš duodant gerti vandens iš čiaupo, rekomenduojama patikrinti vandens sudėtį ir kokybę. Tinkamiausias kūdikiams ir vaikams gėrimas yra švarus vanduo!

Sultys ir kiti saldinti gėrimai nerekomenduojami vaikams iki dvejų metų, o vyresniems yra ribojami. Jeigu jau duodamos sultys, tai ne daugiau nei stiklinė (240 ml) per savaitę. Vertėtų palaukti, kol vaikas išmoks gerti iš puodelio. Nei iš buteliukų, nei iš mokomųjų (su snapeliu ir kitokių) puodelių sulčių ir kitų saldintų gėrimų gerti nerekomenduojama. Jeigu nusprendėte sulčių duoti, jos turėtų būti spaustos namuose, o jeigu pagamintos pramoniniu būdu, tuomet turi būti skirtos tik kūdikiams. Taip pat rekomenduojama sultis (ir šviežiai spaustas) skiesti vandeniu - bent per pusę. Nevertėtų sulčių duoti prieš maitinimą, nes sultys mažina apetitą.

Jeigu norite duoti mažyliui arbatos, ji turėtų būti skirta jūsų mažylio amžiui. Labai svarbu atkreipti dėmesį į arbatos sudėtį, kad nepakenktumėte vaiko sveikatai. Jei duosite naminių žolelių arbatos, neįmanoma nuspėti, kokia yra tiksli tokios arbatos sudėtis, ar veikliųjų medžiagų kiekis nebus per didelis kūdikiui. Nerekomenduojama sudėtinė dalis - pankolis! Estragolis, pagrindinis pankolio elementas, buvo identifikuotas kaip estrogenas ir galimas kancerogenas esant hormonų sutrikimui. Šis mišinys, jei vartojamas dideliais kiekiais, gali būti nesaugus ir suaugusiesiems, ir kūdikiams.

Maždaug pusės metų kūdikis pasirengęs atrasti naujų skonių ir patirti naujų įspūdžių. Atėjo laikas imti į delniuką šaukštą ir ragauti naujo maisto. Deja, tai gali būti ne taip ir paprasta. Pieno skonis kūdikiui yra malonus ir pažįstamas, todėl naujovių vengiantis mažylis gali nenorėti nieko kito. Tėveliai turi būti atkaklūs - jei kūdikis pirmą kartą atsisakys ragauti naujo maisto, reikia vis tiek siūlyti jam paragauti, jei prireiks, net dešimt ar daugiau kartų. ATMINKITE! Neverta pernelyg ilgai atidėlioti papildomo maisto įtraukimo į kūdikio valgiaraštį. 4 - 6 mėnesių mažyliai lengviau pripranta prie naujų skonių (papildomo maisto siūlykite ne anksčiau kaip 17 ir ne vėliau kaip 26 vaiko gyvenimo savaitę). Tą patį galima pasakyti ir apie įvairios konsistencijos maistą.

Nėra griežtų rekomendacijų, nuo kokio maisto geriausia pradėti papildomą maitinimą. Svarbiausia, kad kūdikis gautų visų jam tuo metu reikalingų maisto medžiagų (ypač geležies), kurių nebepatenkina mamos pienas. Todėl pirmieji rekomenduojami įvesti maisto produktai būtinai turi turėti daug geležies ir būti lengvai pasisavinami. Jeigu papildomo maisto jūsų mažyliui tenka pradėti duoti žiemą, kai nebėra šviežių daržovių, vertingesnis pasirinkimas būtų kruopos: grikiai, avižos. Po mėnesio galima pasiūlyti rugių, kviečių ir miežių. Nerekomenduojama per anksti (iki 4 mėnesių) arba per vėlai (po 7 mėnesių) įtraukti gliuteno turinčių produktų (kviečių, rugių, ryžių). Jeigu yra šviežių daržovių sezonas, tuomet bulvės ir morkos - tinkami pirmieji produktai, nes jie saldūs ir bus mieliau priimti. Iš pradžių produktai duodami skystos tyrelės pavidalu. Daržoves reikia nulupti, supjaustyti mažais gabaliukais ir išvirti nedideliame vandens kiekyje. Išvirtos arba garuose pagamintos daržovės nukošiamos ir sutrinamos trintuvu arba sumaigomos šaukštu per sietą. Kai daržovės jau tapo kasdieniu kūdikio maistu, galite jam duoti vaisių ir uogų.

PATARIMAS! Mėsa - puikus baltymų ir geležies šaltinis, todėl ji būtina kūdikiui nuo 4 - 6 mėnesių. Net ir tuomet, kai kūdikiui užtenka mamos pieno, o svoris auga gerai, nuo 6 mėnesių vertėtų įvesti mėsą. Pirma kūdikio mėsytė galėtų būti triušiena ar veršiena (dėl puikiai pasisavinamos geležies). Taip pat tinka neriebi kiauliena, jautiena, kalakutiena ir aviena. Jei kūdikis nėra alergiškas vištienai ir žuviai, šie produktai puikiai tinka mitybos racionui paįvairinti. Puikus geležies šaltinis yra kepenys, kurias galima įtraukti į kūdikio racioną nuo 9 mėnesių. Gerai duoti kūdikiui kepenų kartu su daržovių tyre, po 1 - 2 šaukštus 1 - 2 kartus per mėnesį. Norint išvengti geležies trūkumo sukeltos anemijos, pakanka nedidelio mėsos kiekio per dieną. Užtenka vaiko delniuko dydžio mėsos gabaliuko (apie 50 g).

Žuvis - tai reikalingas produktas, puikus baltymų, nepakeičiamų riebalų rūgščių ir mineralinių medžiagų šaltinis. Jos galima duoti 1 - 2 kartus per savaitę, pakankamas kiekis - vaiko delniuko dydžio gabaliukas. Pradėti galima nuo liesos gėlavandenės žuvies, vėliau įtraukti kitas rūšis.

Kūdikio maistas turi būti be papildomai pridedamo cukraus ir druskos, taip mažylis jaus tikrą maisto skonį. Jei vengsite druskos ir cukraus, vaikas ateityje bus sveikesnis. Kūdikiui netinka saldinti gėrimai. Ryžių pienas netinka kūdikiams ir vaikams dėl jame galimai esančio arseno, kuris priskiriamas kancerogenams bei yra pavojingas sveikatai ir gyvybei. Kūdikiui netinka įvairios dietos, liesi maisto produktai. Iki 2 metų riebalai vaikams neribojami, kadangi pagrindinę energiją jie gauna būtent iš jų.

Kiaušinio baltymas kūdikiui labai naudingas, bet gali sukelti ir alergiją. Kiaušinio trynio sudėtyje yra naudingų riebalų rūgščių, būtinų smegenų vystymuisi ir regėjimui. Pagal naujas rekomendacijas, kūdikiui gerai išvirto kiaušinio galima duoti ragauti 5 - 6 mėnesį. Kūdikiai, kuriems kiaušinis įvestas vėliau, dažniau susiduria su alergija kiaušiniui.

Pieno produktai, kaip papildomas maistas, tinka, kai kūdikis jau valgo mėsą ir žuvį, maždaug 9 mėnesį. Geriau pasisavinami ir virškinami rauginti ir fermentuoti pieno produktai, pavyzdžiui, jogurtas, kefyras, rūgpienis, grietinė. Varškės pasiūlyti patartina pripratinus prie jogurto. Varškės sudėtyje yra labai daug baltymų, nederėtų jos duoti per daug - užtenka 20 - 50 gramų per parą. Karvės pienas netinkamas pakaitalas mamos pienui ar adaptuotam pieno mišiniui. Karvės piene yra per daug baltymų, riebalų, o geležies - per mažai. Per didelis baltymų kiekis kūdikio racione turi įtakos nutukimui ateityje. Vaikai, į kurių racioną karvės pienas buvo įtrauktas per anksti, linkę į anemiją, atsirandančią dėl geležies trūkumo. Jeigu kūdikis nėra alergiškas karvės pieno baltymams, nedideliu pieno kiekiu galima skaninti namie gaminamus patiekalus. Tačiau kaip pagrindinis gėrimas karvės pienas netinka iki 1 metų.

* Nurodyti maisto kiekiai yra labai apytiksliai. Kūdikiai yra labai skirtingi ir patys pasirenka jiems reikiamą maisto kiekį kiekvieno valgymo metu.

Dažnos problemos ir jų sprendimai

1. Diegliai - normalus fiziologinis reiškinys, rodantis kūdikio brandą. Diegliai atsiranda nuo 1 mėn., labiausiai vargina iki 4 - 5 mėn., vėliau daugeliui praeina. Jei diegliai ir pilvo pūtimas labai išreikšti, tuomet tikslinga maitinančios mamos dietoje apriboti alergizuojančio maisto: karvės pieno ir visų pieno produktų, riešutų, jūros gėrybių, kiaušinio, sojos, didelio kiekio kviečių produktų. Kartais maitinančios mamos pastebi, kad pavalgius brokolių, kopūstų, šokolado, citrusų, česnako, pipirų, jų kūdikiams pučia pilvą labiau. Jei tokie pastebėjimai kartojasi, tuomet rekomenduojama šių produktų vengti. Jei kūdikis maitinamas adaptuotu pieno mišiniu, tuomet tikslinga keisti mišinį į kitą, kuriame yra iš dalies hidrolizuotų karvės pieno baltymų (HA, Comfort ir kitų). Jei simptomai trukdo gyvenimo kokybei, ir kūdikio svorio augimas yra mažas, tikslinga šeimos gydytojo ir specialisto konsultacija.

2. Atpylimas maistu - vienas iš fiziologinių praeinančių kūdikio simptomų, pasireiškiantis nuo gimimo iki 6 mėn., vėliau retėjantis ir praeinantis iki 1 m. Jei kūdikio svoris auga, o psichomotorinė raida normali, atpylimai nėra gydomi. Tačiau jei atpylinėjimas dažnas ir trukdo gyvenimo kokybei, tuomet galima koreguoti maitinančios mamos dietą, nes atpylimas irgi gali būti maisto alergijos ir netoleravimo simptomas. Mamos dietoje tikslinga vengti alergizuojančio maisto (tokio pat kaip dieglių atveju). Jei atpylinėjančio kūdikio svoris neauga, pastebimas sulėtėjęs vystymasis, kūdikis vemia su kraujo gyslelėmis, tuomet reikalinga specialisto konsultacija.

3. Viduriavimas - tai dažnas tuštinimasis skystomis išmatomis, tačiau išmatų tūris turi būti didelis. Dauguma pirmų mėnesių kūdikių tuštinasi dažnai, skystai, tačiau išmatų kiekis yra mažas, ir tai nėra viduriavimas. Jei kūdikis viduriuoja ir nėra infekcijos ar kitų ligų požymių, tuomet labiausiai tikėtina priežastis yra alergija maistui. Jei kūdikis žindomas, tuomet mamos dietoje apribojamas alergizuojantis maistas. DĖMESIO! Kūdikiui viduriuojant svarbu įdėmiai jį stebėti, kadangi viduriavimą gali sukelti virusinė arba bakterinė liga, ir kūdikio būklė gali staiga pablogėti.

4. Dažnas simptomas (ypač žindomų kūdikių) yra tuštinimasis su kraujo gyslelėmis ir gleivėmis. Jei išangėje nėra įplėšų ir žarnyno infekcijos požymių, tai kraujo gyslelės išmatose gali būti vienas iš maisto alergijos požymių. Tokiu atveju būtina hipoalerginė dieta žindančiai mamai (turi patarti gydytojas).

5. Vidurių užkietėjimas diagnozuojamas, kai tuštinamasi 2 ir rečiau kartų per savaitę. Esant vidurių užkietėjimui, išmatos būna kietos konsistencijos, spirių formos. Pirmų mėnesių žindomi kūdikiai gali tuštintis ne kasdien ir, jei nėra diskomforto, tai vertinama kaip norma, ir specialaus gydymo nereikia. Patariama tokius kūdikius dažniau maudyti ir atlikti mankštas. Jei kūdikis tampa dirglus, atsisako valgyti, jam pučia pilvą, vargina di...

Alergiją gali sukelti bet koks maisto produktas. Dažniausiai kūdikiams ir mažiems vaikams alergiją sukelia karvės pienas, kiaušiniai, soja, žuvis, žemės riešutai, riešutai, kviečiai. Jei alergijos maistui požymiai pasireiškia maitinant krūtimi, šiuo atveju alergiją gali sukelti alergenai, kurių vaikas gauna su motinos pienu. Tokiu atveju mamai reikia vengti produktų, sukeliančių kūdikiui alergiją. Svarbu žinoti, kad nėra reikalo atidėti šių produktų įvedimo į racioną. Tyrimai rodo, kad vėlyvas galimai alergiją sukeliančių produktų įvedimas į racioną alergijos rizikos nesumažina. Jeigu kūdikis yra alergiškas ar yra žinoma alergija šeimoje, alergeniškus produktus į racioną reikia įtraukti pasitarus su vaikų alergologu.

Jeigu pasirinkta vegetarinė, o ypač veganinė, mityba, kūdikiui ir mamai reikalinga akyla ir nuolatinė gydytojo priežiūra, kad netrūktų jokių būtinų maisto medžiagų. Vitamino B12 trūkumas neleidžia normaliai augti kūdikiui, trukdo vystytis smegenims ir gali baigtis mirtimi. Veganinės dietos nėra rekomenduojamos vaikams, ypač įvedant papildomą, naują maistą. Veganė nėščioji ir žindyvė privalo vartoti maisto papildų ir nuolatos stebėti vitaminų B12, B2, A ir D kiekius.

ESPGHAN rekomenduoja papildomą maitinimą pradėti ne anksčiau kaip 17 savaitę, bet ne vėliau kaip 26 vaiko gyvenimo savaitę (ESPGHAN, 2017). Iš pradžių duoti tik vieną valgomąjį šaukštą (15 ml) naujo maisto. Svarbu stebėti, ar maistas tinka kūdikiui. Iš pradžių kūdikis valgo tik po kelis šaukštus papildomo maisto, todėl daug jo lieka. Likutį galima įdėti į šaldiklį. Atšildyti maistą reikėtų lėtai, šaldytuve. Antra kartą maisto užšaldyti negalima. Norėdami pašildyti maistą, įstatykite indą su maistu į dubenį ar puodą su šiltu vandeniu ir leiskite maistui sušilti. Norimą kiekį košės švariu šaukštu įdėkite į kūdikio lėkštę. Likusią stiklainyje košę sandariai uždarykite dangteliu ir dėkite į šaldytuvą, laikykite iki 2 jų parų. Maitinant tiesiai iš stiklainio, maisto likutį reikia išmesti, kadangi į jį pateko mažylio seilių.

Mamos pienas yra unikalus ir suderintas kiekvienam vaikui, besikeičianti pieno sudėtis lemia tai, kad vaikas gauna visas augimui būtinas medžiagas. Šis maistas visuomet šiltas, paruoštas ir prieinamas. Mamos pienas yra nepakeičiamas dėl jo sudėtyje esančių medžiagų, kurios būtinos tinkamam vaiko vystymuisi ir brendimui. Tačiau būna situacijų, kai maitinimas mamos pienu, t.y. natūralus maitinimas, nėra įmanomas ar yra nepakankamas (dėl mamos ar kūdikio ligų arba dėl mamos sprendimo). Tokiais atvejais kūdikiai maitinami adaptuotais pieno mišiniais. Mamos pienas ir adaptuoti pieno mišiniai yra vienintelis kūdikių iki 4 mėnesių maistas. iki 12 mėn. pieno buteliukus, kuriuose bus ruošiamas adaptuotas pieno mišinys, reikėtų pasterizuoti (naudojami specialūs garintuvai) arba virinti kartą per dieną 3 - 4 min.

Kai kūdikiui sukanka pilni 6 mėnesiai, reikia duoti smulkiai sutrinto pusiau tiršto ar tiršto maisto, vėliau - apie 8 mėn. 9 mėn.

Kūdikio maisto porcijos dydis gali skirtis. HiPP tyrelės kūdikiams nuo 8 mėnesio amžiaus paruoštos tokio dydžio indeliuose, kad daugelis vaikų dažniausiai visą tą porciją ir suvartoja. Tačiau yra vaikų, kurie turi didesnį apetitą ir jiems vienos šios porcijos neužtenka, o kitiems vaikams jos gali būti per daug. Tai visiškai normalu, jeigu vieną kartą kūdikis turės labai didelį apetitą, o kitą kartą jis bus mažesnis.

Mokykite kūdikį valgyti pirštais, tik prieš ir po valgio reikia kruopščiai nuplauti rankutes. Kai kūdikis valgo pirštukais, reikėtų atsisėsti šalia ir tą patį patiekalą iš atskiros lėkštutės valgyti šaukšteliu. Kitaip tariant, parodyti, kad šaukštuku valgyti yra geriau nei rankutėmis.

Prie kiekvieno naujo patiekalo kūdikis prisitaiko per 15-20 pasiūlymų. Jei atsisako valgyti - normalu ir nebūtina kažką daryti, pavyzdžiui, pulti saldinti. Uogienių į košes nereikėtų dėti dėl kelių priežasčių: uogienės visuomet yra saldžios ir iškraipo tikrąjį patiekalo skonį; su uogiene gautas cukrus yra greitos energijos šaltinis, tad vaikučiui gresia viršsvoris; ugdomas nesveikos mitybos įprotis - valgyti saldžiai; uogienės yra menkavertės, palyginus su šaldytomis uogomis.

Kruopas persijokite, išvirkite ir sutrinkite, pvz., šakute, nes 8 mėn. ir vyresni vaikai mėgsta rupesnį maistą. 8 mėn. kūdikiui, kuris gauna pieno mišinių, galima duoti įvairių grūdų košes, o manų (t.y. Žinoma, kad kūdikis gali valgyti pirštais, tik prieš ir po valgio reikia kruopščiai nuplauti rankutes. Kai Medeina valgo pirštukais, reikėtų atsisėsti šalia ir tą patį patiekalą iš atskiros lėkštutės valgyti šaukšteliu. Kitaip tariant, parodyti, kad šaukštuku valgyti yra geriau nei rankutėmis.

3-4 kartus per parą pasiūlykite košių. 1-3 kartus - kruopų košių, 1-2 kartus - daržovių-mėsos košės. Iš viso per parą maltos liesos mėsos užtenka 40-50 g. Mėsos reikėtų duoti kasdien. Du kartus per parą duokite krūties pieno arba pieno mišinio. 9 mėn. kūdikis turėtų valgyti šviesiuoju paros laiku - nesiūlykite valgyti naktį. Kūdikių ir mažų vaikų funkcinė skrandžio talpa yra 30g/kg; 6-8 mėn. vidutinio svorio kūdikio skrandžio talpa yra 250 g, 9-12 mėn. - 285 g. Nurodyta skrandžio talpa dar nereiškia, kad kiekvieno maitinimo metu, bet kurio amžiaus kūdikis, kaip kompiuterio programa suvalgytų būtinai tiek maisto, kiek jo telpa į jo skrandį. Nėra esminio skirtumo, kurią dienos valandą kūdikis suvalgys jam pasiūlytą produktą.

Ką reiškia glitimas? Glitimas - baltymų gliadino ir gliuteino mišinys, susijungęs su krakmolu kai kurių javų grūduose. Geriau iki 7 mėn. Vėliau nėra prasmės jų vengti. Retai pasitaiko vaikų ir suaugusių žmonių, sergančių celiakija -genetine plonojo žarnyno liga, kai netoleruojamas glitimas. Pramoniniu būdu perdirbtų „uogų miltelių“ bei kitų visokių pagardų yra daug. Visų jų kūdikių ir mažų vaikui mityboje reikia vengti. Gal pirktos ekologiškesnės? Jeigu piniginė plėšo kišenę ir/ar suaugę šeimos nariai nenori ar nemoka pagaminti kūdikiui paprastų patiekalų iš ekologiškai užaugintų produktų - išeitis visuomet yra pirkti pramoniniu būdu pagamintas uogų, vaisių, daržovių tyres, įvairių grūdų košes ir pan.

9 mėn. ir vyresniems kūdikiams tarp maitinimų 1-2 kartus per dieną reikia pasiūlyti papildomų užkandžių. Tinkamos formos, ne spagetti ir tinkamai išvirtų, neištižusių ir su geru padažu makaronų galima duoti kūdikiams nuo 9 mėn.

Jeigu kūdikis dar neturi nei vieno dantuko ir nemėgsta rupaus maisto, duokite švelnios pertrintos tyrelės ir į ją įdėkite truputį tyrelės su gabaliukais kūdikiams nuo 8 mėnesio amžiaus.

Gardinkite šviežiomis sezono uogomis, vaisiais, daržovėmis, o kai jų nėra - šaldytomis.

Vitaminas D užtikrina tinkamą vaiko augimą, taisyklingą laikyseną, sveikus dantis. Jeigu mažylis žindomas (ir nėštumo, ir žindymo metu mama turi vartoti vitaminą D) vitamino D lašiukai 500 - 1000 TV/d skiriami nuo 3 savaičių iki 1,5 metų. Dėl tikslios vitamino D dozės būtina pasitarti su gydytoju. Jeigu kūdikis maitinamas dirbtinai, mišinyje esančio vitamino D turėtų pakakti, bet svarbiausiai stebėti, ar neatsiranda rachito simptomų. Dėl papildomo vitamino D skyrimo reikėtų pasitarti su gydytoju. Pertrauka daroma tik per saulėtus vasaros mėnesius, kai daug laiko praleidžiama lauke, arba per keliones į saulėtus kraštus. Kokį vitamino D preparatą rinktis, - patars jūsų gydytojas.

tags: #8 #menesiu #vaiko #valgiarastis

• Kokybiški žaislai vaikams
• Apie Utenos rajono savivaldybės kultūros centrą „Aukštaitija“
• Kur švęsti vaikų gimtadienį
• Staliukai vaikų pramogoms
• Informacija apie darželio priėmimo tvarką