39 nėštumo savaitė - tai momentas, kai kūdikis jau visiškai subrendęs gimti, o būsima mama gyvena tarp laukimo, nerimo ir didelio jaudulio.
Gydytojai šią savaitę jau priskiria pilnam nėštumui, tad bet kurią dieną gali prasidėti gimdymas. Tai metas, kai kūnas ruošiasi vienam svarbiausių gyvenimo įvykių, o kiekvienas naujas pojūtis gali būti ženklas, kad ilgai lauktas mažylis jau pakeliui.
Vaikeliui jau stipriai trūksta vietos, jis priverstas susiriesti, jo keliai remiasi į smakrą. Gimdos ir svorio didėjimas pasiekė maksimalią ribą. Gimdos kaklelis sutrumpėja ir prasiveria, šlapintis tenka dar dažniau. Kankina nuotaikų kaita, stresas, tačiau visa tai normalu.
Nėščiosios potyriai:
- Kai beliko tik savaitė iki numatyto susitikimo galima drąsiai sakyti, kad tai gali nutikti bet kada, tačiau negalima į galvą įsikalti ir kalendoriuje pasižymėti raudonai TOS dienos. Numatytas terminas reiškia keturių savaičių periodą, per kurį tikimasi kūdikio gimimo.
- Tuo metu jūsų kūnas yra budėjimo režime, todėl dėl įvairių priežasčių, taip pat ir dėl jaudulio gali sutrikti miegas, apetitas, atsirasti nuotaikų svyravimai.
- Galite jausti duriančius skausmus tarpvietėje dėl to, kad mažylis stipriau spaudžia šlapimo pūslę ir tarpvietę.
- Nugaros skausmas ir sunkumas dubens srityje.
- Padidėjęs nuovargis arba, priešingai - energijos antplūdis („lizdo sindromas“).
- Galite jausti Braxton Hicks susitraukimus (pratybinius susitraukimus).
Jūs tikriausiai nepaprastai susijaudinsite, pajutusi gimdymo pradžią. Stiprūs sąrėmiai, kurie jums judant dar sustiprėja ir darosi pastovūs bei dažnesni, yra rimtas gimdymo pradžios požymis. Pirmasis gidymo požymis bus vaisiaus vandenų nutekėjimas. Procesas prasidės trūkus vaisiaus dangalams, tai primins pokštelėjimą. Kai jau supratote, jog prasidėjo gimdymas, geriausia būtų valgyti nedaug arba visiškai atsisakyti maisto. Jeigu esate alkana, suvalgykite ką nors lengvo tam, jog palaikytumėte jėgas, o kai sąrėmiai stiprūs ir X valanda jau arti - valgyti nederėtų.
Požymiai, kad gimdymas jau arti:
- Gimdos susitraukimai (Braxton Hicks) tampa reguliarūs, stipresni.
- Išėjusi gleivių kamštis - tai natūrali gimdos kaklelio pasiruošimo dalis.
- Vandens nutekėjimas - aiškus ženklas, kad gimdymas prasidėjo.
Svarbu: jei jaučiate reguliarius susitraukimus kas 5-10 minučių, jei nutekėjo vaisiaus vandenys ar pastebite kraujavimą - nedelskite ir vykite į ligoninę.
Kūdikio vystymasis 39-ąją savaitę
Džiugi žinia - jūsų mažylis jau pasiruošęs savarankiškam gyvenimui! Nepaisant to, jis vis dar gauna maisto iš placentos.
Kūdikis toliau kaupia riebalus - tai gimus padės jam palaikyti kūno temperatūrą. Iki pat gimimo vaikelis turėtų būti aktyvus, nors ir miego periodai yra ilgi. Gali būti ilgesni miego periodai, tačiau judesiai turi būti akivaizdūs ir suskaičiuojami - daugiau kaip penki per valandą.
39 savaitė - jau visai čia pat! Šiuo laikotarpiu kūdikis jau:
- Sveria apie 3-3,5 kg, o ūgis siekia 50-52 cm.
- Plaučiai, kepenys ir smegenys jau visiškai išsivystę.
- Kūdikis toliau kaupia riebaliukus, stiprina refleksus (pvz., čiulpimo), ruošiasi kvėpuoti savarankiškai.
- Nusilupantį viršutinį jo odos sluoksnį keičia besiformuojantis naujas, o visą kūnelį dengusi varškinė masė (verniksas), jei kur ir užsiliko, tai tik odos raukšlėse.
- Jo kojų pirštų nagai siekia pirštų galiukus.
- Bambagyslė yra pusės sprindžio storio ir gali būti apsivyniojusi aplink vaisių. Ji vis dar aprūpina vaisių maistingosiomis medžiagomis, ir jo svoris vis dar auga.
- Keletas jūsų antikūnių rūšių taip pat prasiskverbia pro placentą ir patenka į vaisiaus kraują, stiprindamos jo imuninę sistemą, kol ši taps savarankiška.
- Vaikas vis dar auga.
- Jo ūgis 50-53 centrimetrai, svoris 3-3,5 kilogramo.
- Papastai pirmosios išmatos (mekonijus) išeina iš vaiko organizmo po gimimo, bet būna atvejų, kai mekonijus pasišalina į vaisiaus vandenis.
- Vaiko akys jau fokusuoja 20-30 centrimetrų atstumu.
- Centrinė nervų sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. Jau gerai susiformavusios stuburo smegenys ir nerviniai audiniai.
- Jau susiformavo žarnyno gaureliai, kurie sukelia maisto judėjimą virškinimo trakte.
- Jo padėtis gimdoje vertinama atliekant ultragarso tyrimą. Nustačius sėdmenų pirmeigą, su nėščiąja aptariama išorinio vaisiaus apgręžimo galimybė.
- Vaisiaus kūnas vis dar lieknas ir nesukaupęs riebalų po savo odele, kuri raudona ir plona. Tik per paskutines keturias nėštumo savaites odelė pastorėja ir atsiranda naujagimio išvaizda.
- Svoris vis dar nuolat auga po 200 gramų per savaitę.
- Organai ir plaučiai bręsta, kartais kvėpavimo pratybos baigiasi žagsuliu, kurį besilaukianti moteris pajunta kaip ritmišką tvinkčiojimą pilve.
- Vaisius jau gali atsimerkti ir mirkčioja reguliariais laikotarpiais.
- Gali būti, kad jis jau nusileidęs žemyn - tai sumažina spaudimą diafragmai ir lengviau kvėpuoti, bet padidėja spaudimas šlapimo pūslei.
Mažylis toliau auga, nors visi organai ir sistemos susiformavusios. Plaučiai subrendę ir laukia, kada galės priimti pirmą oro gurkšnį gimus. Kol vaikas mamytės pilve, jis kvėpuoja ir valgo per virkštelę. Kūdikis gauna maistingas medžiagas ir deguonį per dvi arterijas, kurios persipina virkštelėje.
Nėštumo metu treniruokite tarpvietės raumenis, tuomet jie bus stipresni ir elastingi. Yra daugybė pratimų (pavyzdžiui, Kėgelio pratimai ir kitos modifikacijos), kurie treniruoja intymius raumenis.
- Įtempkite, suspauskite tarpvietės raumenis (lyg norėtumėte sulaikyti šlapimą) dešimčiai sekundžių. Tuomet atpalaiduokite juos taip pat dešimčiai sekundžių.
- Nepilna jėga įtempkite tarpvietės raumenis, palaikykite taip kelias sekundes, tuomet padidinkite suspaudimo jėgą ir vėl palaikykite.
- Atvirkščiai darykite tokį patį įtempimo su sustojimais skirtingose jėgos lygiuose pratimą - pradžioje suspauskite kiek tik galite, tuomet šiek tiek atpalaiduokite ir palaikykite kelias sekundes, tuomet dar atpalaiduokite, sustokite ir taip, kol visai atpalaiduosite.
Šiuos pratimus galima daryti sėdint, stovint ar gulint esant namuose, darbe ar net viešajame transporte. Būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju, ar galite naudoti šiuos metodus raumenų treniravimui.
Kai beliko tik savaitė iki numatyto susitikimo galima drąsiai sakyti, kad tai gali nutikti bet kada, tačiau negalima į galvą įsikalti ir kalendoriuje pasižymėti raudonai TOS dienos. Numatytas terminas reiškia keturių savaičių periodą, per kurį tikimasi kūdikio gimimo.
Faktas Vos 5 % kūdikių gimsta tiksliai „pagal grafiką“, t. y. apskaičiuotą gimdymo dieną. Nesureikšminkite šių skaičiavimų: tai tikrai nėra rodiklis, į kurį būtina „taikyti“. Statistiniu požiūriu, didžiausia tikimybė pagimdyti yra +/-7 dienos apie numatytą termino datą, tačiau kai kurie faktiniai duomenys rodo, kad daugiausia gimdymų vyksta paskutinėmis 39 nėštumo savaitės dienomis.
Jei nubėgo vaisiaus vandenys arba įtariate, kad jie šiek tiek prateka, tuojau pat paskambinkite nėštumą prižiūrinčiam gydytojui. Be vandenų nutekėjimo, yra ir kitų artėjančio gimdymo požymių. Jame gali būti šiek tiek rausvo, rusvo ar raudono kraujo. Kitas gimdymo požymis - reguliarūs ir vis dažnėjantys sąrėmiai.
Dar vienas dalykas, kuriuo verta pasidomėti iš anksto yra kūdikio pilvuko diegliai. Dėl pilvuko dieglių ar pūtimo iš esmės sveikas kūdikis gali isteriškai verkti net keletą valandų beveik be pertraukų. Pilvuko diegliai (pūtimas) gali kilti dėl įvairių priežasčių.
Klausimo prasme jog seip pagalvojau kodel forumuose moterys nuo 38 sav kazkur pradeda daugiau judeti, valgo visokius ananasus ir t.t. neva skatindamos jau gimdyma. Geria arbatas tikedamos jog suminstins kakleli ir pns. Beto labai keista man kai 40 savaite gimsta is zaliu vandenu kas reiskia pernesiojima jau, tuomet kai pagalvoji gal tikrai geriau kai vaikutis gimsta 38-39 savaite. Svoris mazesnis- gimdyti lengviau...
Kiek seku forumo temas tai beveik visos 38 sulaukusios savaites ar anksciau jau uzsiima gimdymo skatinimu taciau nepagalvoja kad kas butu jei tikrai toks budas suveiktu is pirmo bandymo. Pvz nueina i karsta vonia valgo ananasus pasimyli su vyru ir sast nakti gimdymas 38 savaiteje. Jei visos renkames gimdyti pagal naturalu procesa kam tuomet tie zaidimai su likimu skatinant "naturaliai"?
As turbut rinkciausi gimdyti 39sav. Nes mano atveju buvo taip:buvo vaisiaus vandenu siek tiek daugiau normos ir mano gydytojas sako,39 sav skatinsim gimdyma. Likus savaitei mire mano gydytojas ir turejau eiti pas kita,nuejau nusiunte i dienos stacionara,ten sako kad niekas neskatins viskas tvarkoj. Taip isvaiksciojau iki 41sav,galiausiai prasidejo skausmai isvaziavau ligonine. Ir gavosi pernesiojimas,zali vandenys buvo.
Laukciau naturalios pradzios. Visgi ir terminai nera visad tikslus paklaida visgi gali but nemaza ir dirbtinis isikisimas gali pakenkt... realiai toks pasirinkimas naudingas tik moteriai.
O koks tikslas, nenaturaliai skatinti procesa?
Žinoma, kad laukčiau.
Visgi ir terminai nera visad tikslus paklaida visgi gali but nemaza ir dirbtinis isikisimas gali pakenkt... realiai toks pasirinkimas naudingas tik moteriai.
Klausimo prasme jog seip pagalvojau kodel forumuose moterys nuo 38 sav kazkur pradeda daugiau judeti, valgo visokius ananasus ir t.t. neva skatindamos jau gimdyma.
Čia turbūt taip besielgiančių reikėtų klausti sūnų gimdžiau 41sav.
Apsilankius pas gydytoją bus atliktas ultragarsinis tyrimas. Vertinama, kaip vystosi kūdikis, kokia jo padėtis bei vaisiaus vandenų kiekis. Taip pat bimanualinės apžiūros metu įvertinamas gimdos kaklelio brandumas, atsivėrimas, gleivių kamščio pasišalinimas.
Jūsų gimdos kaklelis ruošiasi gimdymui. Gydytojas vertina gimdos kaklelio atsidarymą, jo sutrumpėjimą, pirmeigės dalies aukštį, gimdos kaklelio konsistenciją ir gimdos kaklelio poziciją. Kikvienas iš šių požymių vertinamas balais - nuo 0 iki 2. Kiekvienai nėštumo savaitei turi būti tam tikras balų skaičius. Pvz. pirmą kartą gimdančiai 22-23 savaitę turėtų būti 0 balų. Tai yra - gimdos kaklelis uždaras, nesutrumpėjęs, kietas, nukrypęs į nugarą, pirmeigė dalis virš įėjimo plokštumos. Nėštumui augant, leidžiamų balų kiekis didėja ir pvz. 33-35 sav. jau gali būti 5-6 T.y. gimdos kaklelis minkštėja, trumpėja, gali atsidaryti daugiau kaip per 1,5 cm, ir t.t. Visa tai reiškia, kad gimdos kaklelis po truputį ruošiasi gimdymui.
Pasikartokite visus gimdymo pradžios požymius, įsiklausykite į savo organizmą, aptarkite savo kūno pojūčius su vyru. Pasikalbėkite, kaip laukime jaučiasi vyras, būsimas tėtis.
Pasveikinkite save! Jūs jau be vienos minutės tėtis (arba - ir vėl tėtis)! Tikriausiai labai nervinatės ir išgyvenate dėl to, kas laukia šią ar kitą savaitę, tačiau šis nerimas yra normalus. Po keleto dienų ar savaičių, vakare jau nebeprisiminsite, ką valgėte pusryčių, ir ar apskritai valgėte. Dabartinius rūpesčius nustelbs kiti, žymiai didesni rūpestėliai. Mėgaukitės paskutinėmis nerūpestingomis akimirkomis! Patapšnokite sau per petį už tai, kad esate šaunus tėtis.
“Ruošiesi gimdymui ir supranti, kad baigiasi dar vienas gyvenimo etapas - tuoj prasidės naujas, o tai yra stebuklas. Juk tave išveža vieną, o grįšite dviese! Tam, jog mažylis nejaustų deguonies trūkumo, daug vaikščiokite gryname ore - tai labai svarbu.
Jeigu dar nesusirinkote daiktų į gimdymo namus, padarykite ta dabar. Nesirūpinkite, viskas bus gerai. Pakalbėkite su savo mažyliu, pasakykite jam, jog būsite visada kartu su juo ir viską lengvą išgyvensite. Linkime jums gero gimdymo, sveiko ir laimingo vaiko.
Jūsų nėštumas: 39 savaitės
39 nėštumo savaitę jūs jau priaugote nuo 11 iki 16 kilogramų. Prieš gimdymą galite numesti šiek tiek svorio - tai visiškai normalu.
36-40 nėštumo savaitę vaikelio dydis pilvelyje lyg moliūgo.
Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo periodas. Kūdikio laukimas - ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Tačiau rūpintis savimi ir savo kūnu tikrai reikia ypatingai. Labai svarbu žinoti kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti kas vyksta su Jūsų organizmu - kokie pokyčiai būdingi, kam ir kada reikia pasiruošti.
