38 nėštumo savaitė - tai jau beveik finišo tiesioji. Vaikelis šiuo metu laikomas pilnai išnešiotu, todėl gimdymas bet kurią dieną būtų visiškai normalus ir saugus. Tai laikas, kai moters kūnas intensyviai ruošiasi artėjančiam gimdymui, o būsimoji mama vis labiau jaučia ne tik fizinius pokyčius, bet ir emocinį virsmą.
Vaikelio vystymasis 38 nėštumo savaitę
Nuo 38 iki 40 nėštumo savaitės įvykęs gimdymas laikomas savalaikiu. Šiuo laikotarpiu gimęs mažylis vidutiniškai sveria apie 3-3,5 kg ir yra 50-53 cm ūgio. Vos gimęs jis pirmą kartą surinka, kvėpuoja, jo širdelė plaka, atsiranda raumenų tonusas. Berniukai paprastai būna aukštesni ir sunkesni nei mergaitės. Visi vaikučio vidaus organai yra pasirengę gyvenimui išoriniame pasaulyje. Per paskutinę savaitę jis priaugo reikiamą riebalinio audinio kiekį, o jo imuninė sistema jau pradeda vystytis ir vystysis toliau.
Vaikelio ūgis - apie 48-51 cm, svoris - apie 3 kg, tačiau šie skaičiai labai individualūs. Visi svarbiausi organai jau visiškai susiformavę ir veikia: plaučiai pasiruošę kvėpuoti, širdelė ritmingai plaka, virškinimo sistema pasirengusi pirmajam žindymui. Oda tapo švelni ir rausva, beveik visai nunyko lanugo pūkeliai ir vernix (apsauginis baltas sluoksnis). Kūdikis įgavo daugiau riebalinio audinio, kuris padeda reguliuoti kūno temperatūrą po gimimo. Jis jaučia šviesą, garsus, atpažįsta mamos balsą, ir dažnai į jį reaguoja judesiais ar širdies ritmo pakitimais.
Vaikelis dabar daug apvalesnis. Jo ūgis ir svoris artėja prie tų skaičių, kurie bus įrašyti gimimo dokumentuose. Kūdikio vidiniai organai yra visiškai susiformavę ir funkcionuoja, tačiau plaučiai ir smegenys kol kas išsivystę tik tiek, kiek reikia šiam gyvenimo etapui. Kūdikiui gimus, jie ir toliau vystysis.
Jeigu laukiatės sūnelio, tai jo kiaušinėliai turėtų būti nusileidę į kapšelį, o jeigu mergaitės - tai šią savaitę jūs galite tapti mama. Daugeliu atveju vaikai gimsta 3,3 kilogramo svorio, plius minus 200 gramų, o ūgis - apie 50-55 centimetrus.
Kas vyksta su moters kūnu 38 nėštumo savaitę?
38 savaitę moters kūnas gali jaustis lyg gyventų „tarp dviejų pasaulių“ - dar nėštumas, bet jau labai arti gimdymas. Pilvas pasiekęs didžiausią savo dydį, todėl vaikščioti, miegoti ar net kvėpuoti gali būti sunku. Gali padidėti apatinių galūnių tinimas, ypač vakare.
Daugelis moterų pastebi, kad „pilvas nusileido“ - tai reiškia, kad kūdikis nuleido galvytę į mažąjį dubenį. Dėl to gali būti lengviau kvėpuoti, bet padidėja spaudimas šlapimo pūslei. Belikus kelioms savaitėms, laikas, regis, ima slinkti. Nuolat jaučiame vaisiaus tuksenimą kojytėmis, jis gali įsispirti ar besisukdamas spausti šlapimo pūslę, versdamas būsimą mamą dažnai bėgioti į tualetą. Kartais dėl didelio spaudimo galimi šlapimo nelaikymo atvejai, tuomet verta naudoti higieninius įklotus. Įsitikinkite, kad teka ne vaisiaus vandenys.
Šią savaitę labai padidėja jautrumas karščiui dėl besikeičiančios mamos ir vaisiaus termoreguliacijos, vis dar vargina galūnių tinimai. Miegoti darosi vis sunkiau, dažni prabudimai arba negilus miegas vargina ne tik dėl spaudžiančio pilvuko, bet ir būdraujančios pasąmonės, kuri laukia didžiojo įvykio. Labai svarbu laiku eiti miegoti, naudoti raminančias arbatas arba kitas priemones užtikrinančias kokybišką poilsį.
Gali sustiprėti diskomforto jausmas. Juk jūs esate nuolatiniame laukime - kada prasidės gimdymas? Kad ir kaip norėtumėte greičiau pagimdyti - mažylis pats nuspręs, kada laikas. Svarbiausia dabar - pozityvus nusiteikimas. Paprastai jau prasideda paruošiamieji sąrėmiai. Jausite periodišką pasunkėjimą, maudimą pilvo apačioje, ypač vakarais. Kartais būna dažni skausmingi sąrėmiai, kuriuos nuo tikro gimdymo atskirti pagal tai, kad jie yra nereguliarūs; pranyksta, kai pradedate vaikščioti ar judėti.
Gali atsirasti gleivingos, rusvos ar rausvos išskyros - tai gali būti ženklas, kad pasišalino gleivių kamštis. Tai vienas pirmųjų požymių, kad gimdymas artėja. Dažnai moterys klausia, kaip atskirti ar tai paruošiamieji sąrėmiai ar jau prasidėjo gimdymas. Atsakymas ironiškas: jei nesate tikra, ar gimdote - vadinasi dar negimdate. Paruošiamųjų sąrėmių metu gimdos kaklelis suminkštėja, sutrumpėja, pradeda vertis (prasiveria 1-2 cm) ir krypsta makšties link. Gali pasirodyti gleivių kamštis - skaidrios, rusvos, gelsvos ar su keliais kraujo lašeliais gleivės, kurios ant audeklo prilimpa aiškiomis ribomis. Visi šie požymiai signalizuoja, kad organizmas jau beveik pasiruošęs gimdymui.
Prieš gimdymą reikėtų pasiruošti tam, kad jūsų savijauta, tiek fizinė, tiek ir psichologinė, vėl pablogės. Toliau atsipalaiduojant dubens raiščiams, jūs galite jausti nežymų skausmą dubens srityje. Šiuo metu dažnesni ir gimdos susitraukimai, tačiau nereguliarūs. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis motinos svoris dažniausiai ne tik neauga, bet dar ir mažėja. Pastebėsite, kad vaikutis šiuo metu juda mažiau. Tačiau tai normalus reiškinys nėštumo pabaigoje.
Prieš nėštumo pabaigą moters jausmai ir emocijos susiskaido. Moteris gali tapti dirgli dėl nuolatinės nemigos, kadangi neįmanoma surasti patogios padėties miegoti, o kartais ir dėl bejėgiškumo. Tačiau tai smulkmena, palyginus su tuo, kas dabar vyksta jūsų sąmonėje. Ar sugebėsite tinkamai elgtis su vaiku - pagrindinė mintis jums neduoda ramybės nei dieną, nei naktį. Motiniški santykiai neatsiranda iš karto vaikams gimus, o susidaro palaipsniui.
Pasiruošimas gimdymui ir naujagimio laukimas
Susidarykite visų nerimą keliančių klausimų sąrašą ir vizito pas nėštumą prižiūrintį gydytoją metu aptarkite net ir pačius intymiausius klausimus. Jums viskas turi būti aišku. Pasikalbėkite su šeimos moterimis (mama, sese), gimdymo eiga gali būti genetiškai paveldima.
Kartu su vyru sudarykite trūkstamų daiktų naujagimiui sąrašą ir sukurkite pageidaujamų dovanų sąrašą artimiesiems bei draugams. Paprašykite draugių suorganizuoti gimdymo išlydėtuves (prausynas) arba „baby shower“ vakarėlį. Pasidomėkite gimdymo fotografų paslaugomis ir galimybėmis.
Paskaitykite apie naujagimiui rekomenduojamus skiepus ir tyrimus po gimdymo. Jei dar nepradėjote, dabar pats laikas nuo literatūros apie nėštumą pereiti prie skaitinių apie naujagimio priežiūrą. Ar esate girdėję apie kūdikio augimo šuolius, dar vadinamus augimo spurtais? Tai trumpi periodai, kuomet mažylis auga itin sparčiai ir atrodo nuolat alkanas.
Į gimdymo namus vežkitės gerą nuotaiką ir pačias geriausias emocijas, juk jūs greitai susitiksite su taip ilgai lauktu mažyliu. Dvi savaitės iki nustatyto gimdymo termino valgykite tik daržoves, vaisius, grūdus ir pieno produktus.
Visai greitai jūs iš „besilaukiančiosios“ tapsite tikra mama. Šį paskutinį nėštumo mėnesį būkite pasiruošusi bet kuriuo metu vykti į gimdymo namus. Reikėtų, kad ir jūsų vyras bei artimieji būtų tam pasiruošę. Svarbiausia - nesutelkite viso savo dėmesio į teoriškai nustatytą gimdymo datą. Ji tik orientacinė. Normalus gimdymas yra nuo 38 savaičių iki 42 savaičių, skaičiuojant nuo paskutinių mėnesinių. Tad, kaip matote, jūs turite 4 savaičių gimdymo laukimo terminą. Reikia palaukti, kol jūsų organizmas pasiruoš pakviesti kūdikį į šį pasaulį. Tad skatinti gimdymą, remiantis tik teoriškai apskaičiuotu laiku, yra klaida. Ir šį paskutinį laukimo mėnesį neturėtų pasikeisti jūsų įprastinis dienos režimas: dirbkite lengvus buities darbus, judėkite, tik nepervarkite.
Visiškai natūralu, kad jus neramina klausimas: kada gi vykti į gimdymo namus? Dažniausiai nuvykstama anksčiau laiko. Tad pagrindinis jūsų uždavinys atsiradus skausmams - nustatyti, ar jie reguliarūs, ar ne. Daugelį moterų jaudina nėštumo trukmė. Kaip jums žinoma, vidutinis nėštumas trunka 10 mėnulio mėnesių (mėnulio mėnuo lygus 28 dienoms). Kai aktualus gimdymo terminas, nėštumas skaičiuojamas mėnulio mėnesiais. Dažniausiai mėnesinių ciklas trunka 28 dienas, todėl ir vidutinis nėštumas trunka 280 dienų arba 40 savaičių.
Dabar galite pagimdyti bet kurią dieną (tik penki procentai moterų pagimdo nustatytu laiku). Prieš prasidedant tikriesiems sąrėmiams, gali nutekėti vaisiaus vandenys. Turėkite galvoje, kad gimdymas jau prasidėjo ir delsti negalima, nes didėja infekcijos pavojus. O jeigu vaisiaus vandenų spalva yra žalia - iškart vykite į ligoninę. Pirmojoje gimdymo stadijoje prasideda stiprūs sąrėmiai, kurie sutrumpina ir išplečia gimdos kaklelį, per kurį vaisius patenka į gimdymo kanalą. Tuomet prasideda antroji gimdymo stadija - kai vaisius stumiamas iš gimdymo kanalo.
Ar nepastebite šių ankstyvų ženklų, kad artėja gimdymas?
Kalbėkitės su vaikeliu ir kvieskite jį susitikti, jis juk puikiai girdi jūsų balsą. Vakare kartu su būsimu tėveliu mokykitės dainuoti jam lopšines arba tiesiog klausykite mielų dainų.
Nėštumo kalendorius - tai išsamus įrankis, skirtas sekti savo nėštumą, suprasti, kaip kinta jūsų kūnas ir vystosi vaikelis. RVL skaičiuoklė suskirstyta į tris dalis - trimestrus, šie į savaites, kurių kiekviena pasižymi vis naujais moters organizmo ir vaikelio pokyčiais. Nepamirškite, kad kiekvienas nėštumas yra unikalus, tad ši informacija suteikia tik bendrą supratimą apie kūdikio vystymąsi.
Faktas: Pirmasis gimdymas trunka vidutiniškai 15 valandų, tačiau trukmė kiekvienu atveju gali būti labai skirtinga.
Kitos dvi savaitės bus kupinos laukimo. Greičiausiai to net nejausite, ir tik gydytojas apžiūros metu pasakys, kad jis yra prasiveręs vieną, du, ar net tris centimetrus. Skaitykite apie tai, kaip rūpintis naujagimiu.
