Trečiasis nėštumo trimestras, trunkantis nuo 28-osios savaitės iki pat gimdymo, yra paskutinis laukimo etapas. Šiuo laikotarpiu vaisius intensyviai auga ir brandėja, o moters kūnas ruošiasi artėjančiam gimdymui. Tai dažnai emociškai intensyvus laikas - moterį gali lydėti džiugus laukimas, bet ir nerimas ar nuovargis, ypač artėjant paskutinėms savaitėms. 38 savaitė - tai jau beveik finišo tiesioji. Vaikelis šiuo metu laikomas pilnai išnešiotu, todėl gimdymas bet kurią dieną būtų visiškai normalus ir saugus. Tai laikas, kai moters kūnas intensyviai ruošiasi artėjančiam gimdymui, o būsimoji mama vis labiau jaučia ne tik fizinius pokyčius, bet ir emocinį virsmą.
Nėštumo skaičiuoklė padės sužinoti apytikslę Jūsų gimdymo datą. Įveskite pirmąją paskutinių mėnesinių dieną ir savo mėnesinių ciklo trukmę. Turėkite omenyje, kad apskaičiuotas terminas yra orientacinis ir gali skirtis nuo tikrosios gimdymo datos. Nereikėtų baimintis, jeigu gimdymas prasideda iki trijų savaičių anksčiau arba iki dviejų savaičių vėliau nei numatyta gimdymo data. Standartinė nėštumo trukmė yra 9 mėnesiai - 40 savaičių arba 280 dienų nuo pirmosios paskutinių mėnesinių dienos. Visas nėštumo laikotarpis suskirstytas į 3 nėštumo trimestrus. Trečiasis nėštumo trimestras daugumai nėščiųjų būna pats sunkiausias, ypač artėjant gimdymo terminui. Kartais jaučiami silpni sąrėmiai, dar vadinami parengiamaisiais sąrėmiais.
Kaip vystosi kūdikis 38 savaitę?
38 savaitę kūdikio ūgis - apie 48-51 cm, svoris - apie 3 kg, tačiau šie skaičiai labai individualūs. Visi svarbiausi organai jau visiškai susiformavę ir veikia: plaučiai pasiruošę kvėpuoti, širdelė ritmingai plaka, virškinimo sistema pasirengusi pirmajam žindymui. Oda tapo švelni ir rausva, beveik visai nunyko lanugo pūkeliai ir vernix (apsauginis baltas sluoksnis). Kūdikis įgavo daugiau riebalinio audinio, kuris padeda reguliuoti kūno temperatūrą po gimimo. Jis jaučia šviesą, garsus, atpažįsta mamos balsą, ir dažnai į jį reaguoja judesiais ar širdies ritmo pakitimais. Svarbu: 38 savaitę kūdikis gali gimti bet kurią akimirką - jis jau pasiruošęs pasauliui.
Šiame etape vaisius sparčiai auga, auga ir jo svoris - trečiojo trimestro pradžioje jis sveria apie 1 kg, o prieš gimdymą - dažniausiai 3-4 kg. Plaučiai ir nervų sistema toliau brandėja - apie 34-36 savaitę vaisius tampa pakankamai brandus išgyventi už gimdos ribų be didelės medicininės pagalbos. Vaisius įgauna vis daugiau poodinių riebalų - oda tampa lygesnė, mažiau raukšlėta. Aktyvumas didėja, bet vėliau (apie 36-38 savaitę) vaisiaus judesiai gali sumažėti, nes gimdoje lieka vis mažiau vietos. Apie 32-36 savaitę dauguma vaisių apsisuka galvute žemyn - tai vadinama galviniu pirmeigumu, kuris yra palankiausias natūraliam gimdymui. Svarbu kasdien stebėti vaisiaus judesius - staigus ar ilgalaikis jų sumažėjimas gali būti ženklas, kad reikia skubiai kreiptis į gydytoją.
Vaiko svoris apie 3 kilogramus, ūgis 48-50 centimetrai. Ilgis nuo galvos iki pasturgalio - 35 centimetrai. Ant kūno sumažėja varškinio sluoksnio. Jeigu laukiatės sūnelio, tai jo kiaušinėliai turėtų būti nusileidę į kapšelį, o jeigu mergaitės - tai šią savaitę jūs galite tapti mama. Daugeliu atveju vaikai gimsta 3,3 kilogramo svorio, plius minus 200 gramų, o ūgis - apie 50-55 centimetrus. Mėnesio pradžioje varškinio tepalo ant vaiko kūnelio dar gana daug, o plaukelių arba gyvaplaukių sumažėja. Paskutinėmis savaitėmis greito miego periodai (kai padažnėja pulsas, pakyla kraujospūdis, stipriai sumažėja raumenų tonusas) užima 30-60 proc. Bręsta centrinė nervų sistema. 38-39-ąją nėštumo savaitę iki galo išsivystę tik stuburo smegenų nervinės ląstelės. Gimstant subrendusi yra tik dalis veido nervo, kuris realizuoja krūties čiulpimo funkciją.
Kūdikio ūgis - apie 48-51 cm, svoris - apie 3 kg, tačiau šie skaičiai labai individualūs. Visi svarbiausi organai jau visiškai susiformavę ir veikia: plaučiai pasiruošę kvėpuoti, širdelė ritmingai plaka, virškinimo sistema pasirengusi pirmajam žindymui. Oda tapo švelni ir rausva, beveik visai nunyko lanugo pūkeliai ir vernix (apsauginis baltas sluoksnis). Kūdikis įgavo daugiau riebalinio audinio, kuris padeda reguliuoti kūno temperatūrą po gimimo. Jis jaučia šviesą, garsus, atpažįsta mamos balsą, ir dažnai į jį reaguoja judesiais ar širdies ritmo pakitimais. Svarbu: 38 savaitę kūdikis gali gimti bet kurią akimirką - jis jau pasiruošęs pasauliui.
Vaikelis dabar daug apvalesnis. Jo ūgis ir svoris artėja prie tų skaičių, kurie bus įrašyti gimimo dokumentuose. Kūdikio vidiniai organai yra visiškai susiformavę ir funkcionuoja, tačiau plaučiai ir smegenys kol kas išsivystę tik tiek, kiek reikia šiam gyvenimo etapui. Kūdikiui gimus, jie ir toliau vystysis. Spėliojate, kokios spalvos bus jūsų mažylio akys? Gali būti, kad iš karto tą pasakyti bus sunku. Jei kūdikis gims rudomis akimis, jos greičiausiai tokios ir liks. Nepamirškite: kiekvienas vaikelis vystosi šiek tiek skirtingai.
Per kelias pastarąsias savaites vaikelio žarnose susikaupė nereikalingų medžiagų. Tai žaliai juodos spalvos medžiaga, vadinama mekonijum, sudaryta iš negyvų kraujo ląstelių, žarnyno dangos ląstelių, odos ląstelių ir pūkelių, kurie nuslenka į vaisiaus vandenis, ir yra vaisiaus nuryjami kartu su vaisiaus vandenimis, bei kitų medžiagų.
Kas vyksta su moters kūnu 38 savaitę?
38 savaitę moters kūnas gali jaustis lyg gyventų „tarp dviejų pasaulių“ - dar nėštumas, bet jau labai arti gimdymas. Pilvas pasiekęs didžiausią savo dydį, todėl vaikščioti, miegoti ar net kvėpuoti gali būti sunku. Gali padidėti apatinių galūnių tinimas, ypač vakare. Daugelis moterų pastebi, kad „pilvas nusileido“ - tai reiškia, kad kūdikis nuleido galvytę į mažąjį dubenį. Dėl to gali būti lengviau kvėpuoti, bet padidėja spaudimas šlapimo pūslei.
Kadangi vaisius nuolat didėja, gimda plečiasi ir daro vis didesnį spaudimą vidaus organams. Dėl to gali pasireikšti šie simptomai: Dusulys - gimda spaudžia diafragmą, todėl kai kurioms moterims sunkiau giliai kvėpuoti, ypač gulint ant nugaros. Dažnas šlapinimasis - spaudimas šlapimo pūslei didėja, todėl moteriai dažniau norisi šlapintis. Nugaros skausmai - auganti gimda ir svorio centras, pasislinkęs į priekį, apkrauna nugarą. Patinimai (edema) - ypač vakare gali tinti kojos, kulkšnys, kartais ir rankos. Nedidelis patinimas yra normalus, tačiau staigus, stiprus patinimas gali būti ženklas apie preeklampsiją - tuomet būtina pasitarti su gydytoju. Braxton-Hicks sąrėmiai - tai nereguliarūs, neintensyvūs gimdos susitraukimai, kurie dažniausiai juntami trečiąjį trimestrą. Jie padeda kūnui pasiruošti tikrajam gimdymui. Moters svoris toliau didėja - dažniausiai per trečią trimestrą priaugama apie 4-6 kg. Krūtys gali dar labiau padidėti, pradėti gaminti priešpienį - gelsvą, tirštą skystį, kuris bus pirmasis kūdikio maistas.
Paskutinėmis dienomis prieš gimdymą galbūt padidės diskomforto jausmas. Nemaloniu momentu 9 nėštumo mėnesyje gali tapti strijos - rausvi grioveliai ant klubų, pilvo ar krūtinės. Po gimdymo jos pabals ir taps mažiau matomos. Jūs jaučiate, kokios sunkios tapo jūsų krūtys. Jūsų organizmas aktyviai rengiasi gimdymui. Dėvėkite drabužius tik iš natūralių audinių. Nepergyvenkite, jeigu nejaučiate vaiko judesių, gali būti, jog jis miega.
38 nėštumo savaitę daugeliui mamų atsiranda lizdo sukimo sindromas, kuomet moteris pilna energijos, pasiruošusi nuversti kalnus, kad padarytų savo lizdelį jaukų ir švarų. Į gimdymo namus vežkitės gerą nuotaiką ir pačias geriausias emocijas, juk jūs greitai susitiksite su taip ilgai lauktu mažyliu.
Prieš prasidedant tikriesiems sąrėmiams, gali nutekėti vaisiaus vandenys. Turėkite galvoje, kad gimdymas jau prasidėjo ir delsti negalima, nes didėja infekcijos pavojus. O jeigu vaisiaus vandenų spalva yra žalia - iškart vykite į ligoninę. Pirmojoje gimdymo stadijoje prasideda stiprūs sąrėmiai, kurie sutrumpina ir išplečia gimdos kaklelį, per kurį vaisius patenka į gimdymo kanalą. Tuomet prasideda antroji gimdymo stadija - kai vaisius stumiamas iš gimdymo kanalo.
Artėjant 37-40 savaitei, svarbu žinoti gimdymo požymius: Reguliarūs, stiprėjantys sąrėmiai, kurie neslūgsta ilsintis. Vandens nutekėjimas - plyšus vaisiaus dangalams pradeda tekėti vaisiaus vandenys. Kraujo priemaišų turinčios gleivės - tai gali būti gleivių kamščio pasišalinimas. Vaisiaus judesių pasikeitimai - mažesnis ar neįprastas aktyvumas turėtų būti signalas pasitarti su gydytoju. Gimdymas laikomas „terminuotu“ tarp 37 ir 42 nėštumo savaitės.
Nėštukės savijauta: Šiuo metu savaitės virto amžinybe. Taip jau yra, kai kažko labai lauki. Artėjantį gimdymą rodo aiškūs fiziniai ženklai: kraujingos išskyros, pasirodančios atsikimšus gleivių kamščiui, nutekėję vaisiaus vandenys, reguliarūs sąrėmiai ar netgi viduriavimas. Ypač patariama greitai reaguoti į vaisiaus vandenis, kadangi jiems nubėgus, didėja infekcijos pavojus, ir delsti negalima nė minutės.
Trečiajame trimestre gali suintensyvėti emocinės reakcijos: laukimas, džiaugsmas, bet kartu ir nerimas dėl gimdymo, motinystės, kūdikio sveikatos. Kai kurios moterys jaučiasi pavargusios nuo fizinių sunkumų, o kitos jaučia stiprų norą „ruoštis lizdą“ - tvarkyti namus, pirkti reikmenis kūdikiui, planuoti. Svarbu žinoti, kad emociniai svyravimai yra visiškai natūralūs. Jei nerimas tampa nuolatiniu ar trikdo miegą, dienos ritmą, naudinga pasikalbėti su gydytoju ar psichologu.
Paskutinėmis nėštumo savaitėmis motinos svoris dažniausiai ne tik neauga, bet dar ir mažėja. Pastebėsite, kad vaikutis šiuo metu juda mažiau. Tačiau tai normalus reiškinys nėštumo pabaigoje. Prieš nėštumo pabaigą moters jausmai ir emocijos susiskaido. Moteris gali tapti dirgli dėl nuolatinės nemigos, kadangi neįmanoma surasti patogios padėtis miegoti, o kartais ir dėl bejėgiškumo. Tačiau tai smulkmena, palyginus su tuo, kas dabar vyksta jūsų sąmonėje. Ar sugebėsite tinkamai elgtis su vaiku - pagrindinė mintis jums neduoda ramybės nei dieną, nei naktį. Motiniški santykiai neatsiranda iš karto vaikams gimus, o susidaro palaipsniui.
Priežiūra ir pasiruošimas gimdymui
Trečiojo trimestro metu gydytojo ar akušerio konsultacijos tampa dažnesnės - dažniausiai kas 2 savaites, o nuo 36 savaitės - kas savaitę. Per šiuos apsilankymus: Vertinamas vaisiaus augimas ir padėtis gimdoje. Stebimas kraujospūdis, svorio prieaugis, baltymas šlapime. Atliekamas gimdos kaklelio vertinimas (ypač paskutinėmis savaitėmis). Kartais atliekamas kardiotokografijos (KTG) tyrimas - vaisiaus širdies ritmo ir sąrėmių stebėjimas.
Taip pat dažnai rekomenduojama: Paruošti gimdymo krepšį. Apsilankyti gimdymo įstaigoje (jei yra tokia galimybė). Baigti lankyti nėščiųjų kursus. Aptarti gimdymo planą su savo gydytoju ar akušere. Apsvarstyti, kokią paramą turėsite po gimdymo - kas padės su kūdikiu, maistu, namų ruoša.
Dvi savaitės iki nustatyto gimdymo termino valgykite tik daržoves, vaisius, grūdus ir pieno produktus.
Prieš gimdymą reikėtų pasiruošti tam, kad jūsų savijauta, tiek fizinė, tiek ir psichologinė, vėl pablogės. Toliau atsipalaiduojant dubens raiščiams, jūs galite jausti nežymų skausmą dubens srityje. Šiuo metu dažnesni ir gimdos susitraukimai, tačiau nereguliarūs.
Gimdymo metu svarbu būti ramiai ir pasitikėti savo kūnu bei medikų pagalba. „Tai panašu į nesvarumo būklę, kurią patiria kosmonautai. Negaliu kontroliuoti savo veiksmų. Mano kūnas guli vertikaliai. Atrodytų - nieko baisaus, tačiau yra vienas „bet“ - aš guliu žemyn galva, o kojomis į viršų. Prieš jūsų akis vis šmėžuoja žmona ir didžiulis jos pilvas… Akimirksį jaučiatės kažko kaltas. Ji pavargusi, kaprizinga ir persisotinusi nėštumu. Naktimis keliasi kas 30 min ir lėtai krypuoja į vonios kambarį. Ją ėda riemuo, sutriko skrandžio veikla. Žmonos nuotaika puikiai atspindi paskutinio nėštumo trimestro sunkumus. Jaučiatės atsakingas dėl to? Pasvarstykime apie tai minutėlę: Mama negali pastoti be tėčio, ir tėtis - be mamos. Todėl nėštumą galima drąsiai pavadinti komandiniu išbandymu. Tiesa, jums nereikia patirti visų fizinių nepatogumų, bet jūs turite dalintis žmonos nerimu bei nesuskaičiuojama daugybe prieštaringų minčių. Matote, kaip jūsų mylima moteris keičiasi jūsų akyse. Ką daryti? - Tiesiog būkite su būsimąja mamyte. Tai didelis darbas, ir jūs vienintelis jį galite atlikti! Negalite perimti iš jos bent pusės sunkaus pilvuko naštos, bet galite palengvinti tą naštą.
Daugumai moterų jaudina nėštumo trukmė. Kaip jums žinoma, vidutinis nėštumas trunka 10 mėnulio mėnesių (mėnulio mėnuo lygus 28 dienoms). Kai aktualus gimdymo terminas, nėštumas skaičiuojamas mėnulio mėnesiais. Dažniausiai mėnesinių ciklas trunka 28 dienas, todėl ir vidutinis nėštumas trunka 280 dienų arba 40 savaičių. Jeigu moters mėnesinių ciklas ilgesnis (pavyzdžiui, 30-32 dienos) tad ir vaisiaus brendimas bus ilgesnis. Šiuo atveju vaikas nebus pernešiotas, o placenta - pasenusi. Dažniau pernešioja moterys, kurioms sumažėjusios kiaušidžių funkcijos, kurios serga lėtiniu gimdos priedų uždegimu, riebalų apykaitos sutrikimais. Pernešioti yra blogai, nes sendama placenta negali vaiko aprūpinti būtinu deguonies kiekiu, dėl to vystosi hipoksija - deguonies stoka. Tai pavojinga būsena. Laiku negimęs vaikas motinos organizme pradeda perbręsti: jo organai ir centrinė nervų sistema vystosi toliau, tačiau vystosi kitaip, dėl to gali kilti komplikacijų. Tikras pernešiotas nėštumas nėra dažnas reiškinys.
Svarbu kasdien stebėti vaisiaus judesius - staigus ar ilgalaikis jų sumažėjimas gali būti ženklas, kad reikia skubiai kreiptis į gydytoją.
Medicinos centruose „Northway“ Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir Kretingoje akušeriai-ginekologai diagnozuoja ankstyvąjį nėštumą, konsultuoja ir prižiūri moteris nėštumo bei pogimdyminiu laikotarpiu, konsultuoja šeimos planavimo klausimais.
Kas pasakė, kad gimdymo metu nereikia atrodyti gražiai? Mes norime būti gražios bet kokiame amžiuje ir bet kokioje padėtyje. Nereikia pergyventi ir panikuoti, jeigu naudojatės kosmetinėmis priemonėmis, kurios turi kenksmingų medžiagų. Juk sveikatai pavojingą dozę labai sunku gauti nuo milimetrinio lako sluoksnio ant nagų. Pedikiūras svarbus ir netgi būtina procedūra nėščiai moteriai. Kartu su svoriu didėja apkrovos kojoms, todėl dažnai atsiranda nuospaudos, įauga nagai. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis daug sunkiau pasidaryti pedikiūrą namuose, todėl palepinkite save nueidama jį pasidaryti į saloną. Paskirkite kelias valandas kas keletą savaičių šiai maloniai procedūrai. Pedikiūras nėščiajai turi keletą skirtumų nuo paprasto.
Svarbiausia - nesutelkite viso savo dėmesio į teoriškai nustatytą gimdymo datą. Ji tik orientacinė. Normalus gimdymas yra nuo 38 savaičių iki 42 savaičių, skaičiuojant nuo paskutinių mėnesinių. Tad, kaip matote, jūs turite 4 savaičių gimdymo laukimo terminą. Reikia palaukti, kol jūsų organizmas pasiruoš pakviesti kūdikį į šį pasaulį. Tad skatinti gimdymą, remiantis tik teoriškai apskaičiuotu laiku, yra klaida. Ir šį paskutinį laukimo mėnesį neturėtų pasikeisti jūsų įprastinis dienos režimas: dirbkite lengvus buities darbus, judėkite, tik nepervarkite.
Visiškai natūralu, kad jus neramina klausimas: kada gi vykti į gimdymo namus? Dažniausiai nuvykstama anksčiau laiko. Tad pagrindinis jūsų uždavinys atsiradus skausmams - nustatyti, ar jie reguliarūs, ar ne.
Jeigu dar nepradėjote, dabar pats laikas nuo literatūros apie nėštumą pereiti prie skaitinių apie naujagimio priežiūrą. Ar esate girdėję apie kūdikio augimo šuolius, dar vadinamus augimo spurtais? Tai trumpi periodai, kuomet mažylis auga itin sparčiai ir atrodo nuolat alkanas.
Jeigu bandėte pastoti, laukimas rezultatų tikrai gali atrodyti ilgas. Stenkitės, kad laukimo laikas būtų ramus. Jei nebandėte pastoti, tai gali būti netikėta naujiena! Nėštumo testas dabar gali nustatyti hCG hormoną, kuris yra būtinas nėštumo vystymuisi. Embrionas vis dar yra mikroskopinis, maždaug aguonos sėklos dydžio.
Pirmasis gimdymas trunka vidutiniškai 15 valandų, tačiau trukmė kiekvienu atveju gali būti labai skirtinga. Kitos dvi savaitės bus kupinos laukimo. Greičiausiai to net nejausite, ir tik gydytojas apžiūros metu pasakys, kad jis yra prasivėręs vieną, du, ar net tris centimetrus. Skaitykite apie tai, kaip rūpintis naujagimiu.
Daugelis ankstyvojo nėštumo požymių nėra niekuo išskirtiniai, todėl atsiradusius simptomus galima priskirti kitoms priežastims, pavyzdžiui, peršalimui, gripui ar apsinuodijimui maistu. Nėštumo testas yra paprasčiausias būdas išsiaiškinti apie galimą pastojimą. Nėštumo testus galima įsigyti vaistinėse bei juos atlikti namuose.
Iškart po pastojimo moteris nejaučia jokių nėštumo požymių. Pirmieji požymiai pasireiškia tik praėjus dviems savaitėms po apvaisinimo. Turėkite omenyje, kad kiekvienos moters organizmas yra individualus, tad pirmieji požymiai gali pasireikšti vėliau arba visai nepasireikšti. Dažnai moterys nežino tikslaus pastojimo laiko, todėl visame pasaulyje yra įprasta nėštumo pradžią skaičiuoti nuo pirmosios paskutinių mėnesinių dienos.
Antrąjį nėštumo trimestrą jaučiamas savijautos pagerėjimas, ženkliai sumažėja persileidimo rizika. Daugumai nėščiųjų tai - lengviausias nėštumo periodas.
Šiame trimestre moteris pradeda jausti pirmuosius kūno pokyčius ir nėštumo požymius.
Tai pats svarbiausias nėštumo periodas tiek būsimai mamai, tiek ir vaikui.
