Šeštasis nėštumo mėnuo, apimantis laikotarpį nuo 23 iki 27 savaitės, yra ypatingas metas, kai mažylis sparčiai auga, o jo judesiai tampa vis stipresni ir pastebimesni. Šiuo metu net ir būsimas tėtis gali pajausti vaisiaus judesius, uždėjęs rankas ant pilvo, o tai teikia didelį ramumą.
Gimda jau pasiekia bambos aukštį, o pilvas toliau apvalėja. Nuo nėštumo pradžios galite būti priaugusi apie 4-6 kg. Dauguma šio svorio tenka besivystančiam kūdikiui, tačiau svarbu vengti piktnaudžiavimo saldumynais, kadangi tai gali lemti didesnį svorio augimą, kurio bus sunkiau atsikratyti po gimdymo.
Padidėjusi gimda tempiasi raiščius ir raumenis pilvo srityje, todėl kai kurias moteris gali kamuoti pilvo skausmai. Odos tempimas pilvo ir krūtų srityje gali sukelti niežėjimą, ypač jei oda yra sausa. Kai kurioms būsimoms mamoms gali padidėti akių jautrumas šviesai, taip pat šiuo mėnesiu gali atsirasti strijų.
Šiuo laikotarpiu ypatingų vizitų pas gydytoją dažniausiai nebūna numatyta. Tačiau fizinis krūvis ir atsirandantis nuovargis pradeda vis labiau paveikti gyvenimo ritmą. Gali tapti sunkiau dirbti, kilti noras sumažinti dienos intensyvumą. Dažnai sulėtėja tiek fizinis, tiek vidinis tempas, keičiasi interesai - tai, kas anksčiau domino, gali nebedžiuginti.
Šeštasis nėštumo mėnuo yra ypač svarbus, nes formuojasi unikalus mamos ir mažylio ryšys. Svarbu nebijoti pokyčių, o išnaudoti juos kaip galimybę paleisti tai, kas nebėra svarbu.
Vaisiaus vystymasis 25-osios nėštumo savaitės metu
25-ąją nėštumo savaitę vaisius sveria apie 450 g ir yra maždaug greipfruto dydžio (apie 28-30 cm ilgio). Jo širdies ritmas sumažėjęs iki maždaug 140-150 dūžių per minutę. Toliau vystosi visi organai, išskyrus plaučius, kuriuose dar nesusidariusios alveolės. Kaulų čiulpai pradeda gaminti kraujo ląsteles, anksčiau šį darbą atlikdavo kepenys ir blužnis.
Kiekvieną savaitę vaisiaus judesiai stiprėja. Šiuo laikotarpiu vaisius jau gali daryti įvairias veido mimikas, kilnodamas antakius. Jo miego ir budravimo režimas tampa aiškesnis. Vaisius reaguoja į prisilietimus ir garsus, gali net šokti pagal girdimą muziką.
Kūnas iš lieso tampa putlesnis dėl formuojamo poodinio riebalinio sluoksnio, kuris padės palaikyti kūno temperatūrą po gimimo. Plaukai įgauna spalvą ir tekstūrą, nors tai gali pasikeisti po gimimo.
Maždaug 28-ąją savaitę vaisius sveria apie 550-700 g ir yra maždaug kokoso riešuto dydžio (apie 32 cm ilgio). Plaučiuose auga vamzdeliniai išsišakojimai, sudarantys kvėpavimo medį. Vaisiaus skonio svogūnėliai visiškai išsivystę, šnervės ima atsiverti, burna ir lūpos tampa jautresnės.
Apie 30-ąją savaitę vaisius sveria apie 650-800 g ir yra maždaug brokolio dydžio (apie 33 cm ilgio). Plaučiuose esantys oro burbuliukai (alveolės) beveik visiškai susiformavę, tačiau dar nefunkcionuoja ir yra užpildyti skysčiu. Vaisiaus kvėpavimo judesiai atliekami įkvepiant ir iškvepiant nedidelį kiekį vaisiaus vandenų, kurie būtini plaučių vystymuisi.
Apie 32-ąją savaitę vaisius sveria apie 801-950 g ir yra maždaug morkos dydžio (apie 34 cm ilgio). Galvos smegenų paviršius didėja, tačiau vis dar atrodo lygus. Šią savaitę vaisius pirmą kartą atveria akis. Jis turi reguliarias miego ir budravimo fazes, kurių metu atmerkia ir užmerkia akis. Šių fazių metu jo kūnas gali trūkčioti, ką būsimoji mama gali pajusti.
Apie 34-ąją savaitę vaisius sveria apie 950-1100 g ir yra maždaug baklažano dydžio (apie 35 cm ilgio). Jo kūnas gali trūkčioti, ką būsimoji mama gali netgi pajausti.
Vaisiaus judesių stebėjimas ir skaičiavimas
Vaisiaus judesių skaičiavimas ir registravimas yra paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji. Nuo 18-20 nėštumo savaitės pradedami jausti vaisiaus judesiai, panašūs į vos juntamą plekštelėjimą.
Iki 30-osios nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Jei kurį laiką judesių nepajutote, galite atsigulti ir jų palaukti.
Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20-40 min., išnešioto vaisiaus - 50-75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Dienos metu vaisiaus judesių daugėja, o pikas dažniausiai būna vakare.
Vaisiaus judesių daugėja iki 32 nėštumo savaitės, vėliau išlieka panašus skaičius. Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Tada nėščioji lengviau pajaus, jei judesių pobūdis pakis.
Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt. Tyrimai rodo, kad nėščiosios junta nuo 37 iki 88 proc. judesių.
Kaip stebėti ir skaičiuoti vaisiaus judesius?
Nėra jokių griežtų normų ar lentelių, kiek ir kaip intensyviai turėtų judėti vaikelis, nes kiekvienas vaisius turi savitą ramybės ir budrumo ciklą, kuris gali keistis skirtingais nėštumo tarpsniais. Paprastai sakoma, kad vaikelis turėtų judėti taip pat dažnai, kaip judėjo paskutines kelias savaites. Kol jaučiate, kad vaisiaus judesių dažnumas ir intensyvumas iš esmės nepasikeitė, galite manyti, kad jam viskas gerai.
Pagal vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį bei pokyčius galima spręsti apie tai, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei. Pakankami judesiai rodo, kad vaisius pakankamai aprūpintas krauju. „Kūdikio judesių skaičiavimo tikslas - laiku nustatyti vaisiaus hipoksiją, t.y. tai ritmiškas žagsėjimas.
1 BŪDAS: Judesių serijų stebėjimas. Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val. Kai vaikutis sujuda be pertraukos kelis kartus iš eilės, tai reikia vertinti kaip vieną judesių seriją. Pavyzdžiui, pradedate 8 val. ryto, gyvenate įprastu ritmu ir stebite judesius.
2 BŪDAS: Registravimas lentelėje. Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus judesius stebėkite atsipalaidavusi, gulėdama ant kairiojo šono, nes būtent taip gulint pagerėja vaikelio kraujotaka.
Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val. Jei pajutote 4 ar daugiau judesių, tą dieną galite daugiau nebeskaičiuoti, tačiau jeigu mažiau nei 4, tyrimą pratęskite papildomai.
DĖMESIO! Atsispausdinti VAISIAUS JUDESIŲ STEBĖJIMO LENTELĘ ar užsisakyti ją į namus iš el. parduotuvės. Visi spausdinimui parengti failai yra A4 formatu, tinkami atsispausdinti paprastu spausdintuvu.
SVEIKAS RYTOJUS - Tyrimai nėštumo metu
Nors gali būti akimirkų, kai sunku susidoroti su fiziniais ir emociniais pokyčiais, svarbu nepamiršti, kad ne Jūs viena esate tokioje situacijoje. Bendravimas su partneriu, atviras kalbėjimas apie jausmus ir pastebėjimus gali padėti išvengti įtampos ir sustiprinti ryšį.
