Atėjus į nepažįstamą vietą, mums visiems reikia susipažinti ir prisitaikyti prie tos aplinkos. Ne išimtis ir vaikai, kurie pradeda lankyti ankstyvojo ugdymo mokyklą ar darželį. „Patekęs į nežinomą aplinką, vaikas patiria didelį stresą. Kad jis priprastų, turi išgyventi adaptacijos procesą. „Nebijokite vaiko pokyčių, tokiu būdu vaikas kovoja su stresu ir prisitaiko prie naujų sąlygų. Kaip ir mes visi, vaikai taip pat yra skirtingi. Vieni vaikai prie naujos aplinkos prisitaiko be vargo, kitiems adaptacija užtrunka ilgiau“, - įžvalgomis dalinasi mokytoja J. Petkuvienė.
Vaiko adaptacija darželyje yra viena iš aktualiausių temų, kuri yra vienodai svarbi ir pačiam vaikui, ir tėvams. Pirmieji žingsniai į darželį dažnai būna kupini jaudulio - tiek vaiko, tiek tėvų širdyse. Tai vienas pirmųjų kartų, kai mažylis palieka saugią namų aplinką ir patenka į naują pasaulį, pilną nepažįstamų žmonių, garsų ir taisyklių. Visiškai normalu, kad vaiko adaptacija darželyje kelia iššūkių: mažylis gali tapti liūdnesnis, jautresnis ar labiau užsisklendęs savyje. Šiame etape ypač svarbus tėvų ir pedagogų bendradarbiavimas.
Žodis „adaptacija“ reiškia prisitaikymą. Tai savo vietos pagal savo asmeninius poreikius radimas. Šiame laikotarpyje vaikai išgyvena sunkius, įtampą keliančius jausmus, nerimą, baimę, stresą. Šie vaikų jausmai yra ypač stiprūs, nes tokį dažną ir ilgai trunkantį atsiskyrimą nuo artimųjų vaikas patiria pirmą kartą. O mažylių jausmai tokie stiprūs, kad jie nežino būdų, kaip juos kontroliuoti.
Adaptacijos etapai ir požymiai
Pagal psichologę J. Brown, lengvai prisitaikančiam vaikui adaptacija įvyksta per 2-4 savaites. Tokie vaikai miega ramiai, turi gerą apetitą, emocinė vaiko būklė rami ir be didelių nuotaikos kaitų. Be ašarų ir pykčio paleidžia tėvus ir žaidžia su savo klasės draugais. Vaikas užmezga ryšį su bendraamžiais ir mokytojomis, gali paprašyti mokytojo pagalbos.
„Sunkesnis prisitaikymas prie aplinkos trunka ilgiau negu mėnesį“, - pastebi mokytoja J. Petkuvienė ir pateikia psichologės J. Brown apibrėžtus sunkios adaptacijos požymius: vaikas miega neramiai, pasižymi sumažėjusiu apetitu, dažnai verkia ir būna liūdnas. Tokie vaikai prasiblaško žaisdami, bet neilgam. Taip pat sunku išsiskirti su tėvais.
Yra keli pagrindiniai požymiai, kurie gali parodyti, ar vaikas prisitaiko prie aplinkos. Galite suprasti, kad adaptacijos laikotarpis baigėsi, kai visi šie minėti aspektai stabilizuojasi.
Psichologė J. Brown išskiria tris adaptacijos etapus:
- Netinkamo prisitaikymo laikotarpis. Nesvarbu, kaip tėvai ruošia vaiką darželiui, iš pradžių jie vis tiek patirs stresą ir nuolatinę įtampą.
- Adaptacijos laikotarpis. Apsauginiai psichikos mechanizmai yra budėjimo režime, vaikas pradeda bendrauti su mokytoju ir su kitais vaikais, dalyvaudamas žaidimuose, tačiau vis tiek ilgisi tėvų ir dažnai jų teiraujasi.
- Kompensavimo etapas. JAV psichologės J. Brown teigimu, prisitaikymo procesas baigiasi, vaikas įpranta prie savo klasės ir mokytojų, prie savo naujo tvarkaraščio ir ramiai leidžiasi į mokyklą ar darželį visai dienai.
Vaikų adaptacijos procesas paprastai trunka nuo dviejų savaičių iki dviejų mėnesių. Dauguma vaikų adaptuojasi per 1-3 savaites, kitiems gali prireikti ir poros mėnesių.
Kaip padėti vaikui adaptuotis darželyje?
Norint suprasti, kaip palengvinti vaiko adaptaciją darželyje, svarbu žinoti, kad tam ruoštis reikia pradėti dar prieš pirmąją lankymo dieną. Prieš lankant ugdymo įstaigą vaikui svarbu diegti savarankiškumo ir bendravimo įgūdžius, tokius gebėjimus išlavinusiems vaikams, kur kas greičiau sekasi priprasti prie ugdymo įstaigos.
Tėvų vaidmuo adaptacijos metu:
- Pasiruošimas iš anksto. „Svarbiausia adaptacijos procesui pradėti ruoštis iš anksto ir Jums, ir Jūsų vaikui. Nepamirškite, kad sėkmingas vaiko prisitaikymas priklauso nuo pasirengimo bei psichologinio ir emocinio stabilumo šeimoje“, - atkreipia dėmesį mokytoja J. Petkuvienė.
- Rami aplinka namuose. Stenkitės užtikrinti kuo ramesnę aplinką namuose. Nepamirškite namuose vaikui skirti individualaus kokybiško dėmesio. Kuo tėvai ramesni, tuo vaikas labiau pasitikės nežinoma aplinka.
- Kontroliuokite savo emocinę būseną. Vaikai jaučia, jei tėvai išgyvena stresą. Tėvų baimė, kad vaikas nesugebės sėkmingai prisitaikyti, verks išsiskiriant, negalės pasilikti ir kt., veidrodinių neuronų pagalba sustiprina vaiko baimę ir nesaugumo jausmą. Tikriausiai nejaučia mūsų pasitikėjimo juo, kad jis viską gali įveikti pats. O tai būtina vaikui pajusti, kad galėtų sėkmingai įveikti iššūkius, su kuriais susiduria pradėjęs lankyti darželį.
- Pozityvus nusiteikimas. Permąstykite savo požiūrį. Apie darželį vaikui kalbėkite pozityviai. Pasikalbėkite su vaiku apie tai, ką vaikai veikia darželyje ir kodėl ten yra smagu. Galite akcentuoti tas veiklas, kurias vaikas mėgsta.
- Savarankiškumo ugdymas. Kuo daugiau vaikai yra savarankiškesni pagal savo amžių, tuo jiems lengviau yra adaptuotis.
- Sveikatos stebėjimas. Stebėkite vaiko sveikatą. Jei pradėjęs lankyti darželį vaikas pradėjo labai dažnai sirgti, tai gali būti ženklas, kad dėl adaptacinio periodo keliamo streso nusilpo vaiko imunitetas. Liga yra apsauginis organizmo mechanizmas tiek vaikams, tiek suaugusiems. Sergantis vaikas lieka namuose pažįstamoje aplinkoje. Nepamirškite, kad po vaiko ligos, adaptacijos procesas vėl prasideda iš naujo.
- Elgesio stebėjimas. Stebėkite vaiko elgesį. Dėl patiriamo naujoje aplinkoje streso gali pasikeisti vaiko elgesys, jis gali būti agresyvesnis, irzlesnis, reikalauti daugiau dėmesio. Vaiko adaptacija darželyje dažnai yra lydima įvairių emocijų, kurios gali pasireikšti tiek darželyje, tiek namuose. Verkimas, mušimas, netinkamas elgesys, šlapinimas į lovą, bloga nuotaika ar priešingai - emocijų nerodymas - tai normalus elgesys vaikui pradėjus lankyti darželį. Būkite supratingi, kantrūs, švelnūs, jokiu būdu negėdinkite vaiko ar ant jo nepykite. Norime nuraminti - kai vaikas viduje apsipras su naujais pokyčiais, jis vėl bus toks, kokį jūs gerai pažįstate.
Atsisveikinimo ritualas ir kasdienybė
Atsisveikinimas:
- Į ugdymo įstaigą vesti tam iš tėvų, su kuriuo lengviau vaikas atsiskiria.
- Visada atsisveikinkite su vaiku, galite sugalvoti atsisveikinimo ritualą, kurio visada laikysitės. Pasakykite, kad dabar išeisite iš darželio ir nurodykite konkretų laiką, kada ateisite pasiimti vaiko, pvz., po pusryčių, po to, kai jis pažais miške, po pietų ir pan.
- Palikdami vaiką darželyje, atsisveikinkite švelniai, nuoširdžiai, bet trumpai, be perdėtų emocijų. Kuo ilgesnis atsisveikinimas, tuo vaikui yra sunkiau su jumis išsiskirti. Apkabinkite, pabučiuokite, nuėję kartą atsigręžkite, pamojuokite ranka, ir viskas. To tikrai pakanka.
- Savarankiškas vaiko įėjimas į grupę. Jeigu vaikas pats įeina į grupę, yra daug paprasčiau. Vadinasi, vaikui iš anksto turite pasakyti, kad jis pats įeis į grupę, o ne jūs jį paimsite iš mašinos ir įnešite į grupę.
- Laiku ateikite pasiimti vaiko. Nepaprastai svarbu yra nevėluoti.
- Nedarykite ilgų pertraukų. Kuo mažesnis vaikas, tuo greičiau jis užmiršta savo patirtis, todėl būtų geriau išvengti ilgų darželio nelankymo periodų.
- Pasitikėkite savo vaikais. Tai vienintelis dalykas, kurio iš jūsų reikia vaikams. Jeigu ryte neskubėdami ir šypsodamiesi, džiaugsmingai ir pakylėtu balsu palydėsime vaiką sakydami „geros dienos“, „smagaus tau žaidimo“ ar „skanių pusryčių“, vaikas gaus patvirtinimą, kad darželis yra maloni ir saugi vieta.
Kasdienybė ir ritmas:
- Prisiderinkite prie dienotvarkės. Susižinokite darželio dienotvarkę porą-trejetą mėnesių prieš pradėdami lankyti darželį ir pamažu pertvarkykite savąją taip, kai ji būtų kuo artimesnė darželio dienotvarkei.
- Laikykitės ritualų ir susitarimų. Vaikams ritualai yra svarbūs ir būtini, jie suteikia saugumo jausmą. Kad ir susitarimas iš vakaro, kad bus bučkis, žaibas ir - į grupę. To ir turite laikytis. Taip pat ir pasiimant.
- Rytinis atvykimas ir miego režimas. Pirmiausia turite sureguliuoti vaiko miego režimą ir savo atžalą į darželį atvesti pedagogų nurodytu laiku. Jeigu galite atvesti vaiką ryte vėliau, nepiktnaudžiaukite tuo.
- Po darželio - namo. Buvimas darželyje vargina, po darželio, geriausia eiti namo, ramiai ir neskubant, nesistengti apkrauti vaiko naujais įspūdžiais: žaidimo kambariais, parduotuvėmis, kompiuteriais ar televizoriais.
Adaptacijos laikotarpiu labai svarbus vaiko pasitikėjimas jumis. Leiskite vaikui pasiimti mėgstamą žaislą.
Motinystės WTF: adaptacija darželyje - tai vaiko ir tėvų abipusio augimo etapas
Kada kreiptis pagalbos?
Jeigu susidursite su sunkumais, kurie jums asmeniškai bus neįveikiami, nebijokite pasikonsultuoti su pedagogais, o jeigu pedagogų ir jūsų resursų nepakaks, drąsiai kreipkitės pagalbos ir nelaukite, kol šios problemos išsispręs savaime. Jeigu manote, kad Jūsų šeimos resursų nepakanka, kad padėtumėte sau ir savo vaikams tinkamai pasiruošti darželio lankymui, nebijokite ieškoti pagalbos už šeimos ribų.
Jeigu matote, kad tie potyriai yra lydini neigiamų emocijų, kurių protrūkiai vis dažnėja ir stiprėja, tai nelaukite, kol tai savaime praeis. Tai gali išsispręsti ir savaime, bet galimai ne vaiko naudai.
