Pastaruoju metu vis labiau populiarėja įvairios mankštos ir terapijos kūdikiams. Viena iš tokių terapijų - Watsu®, kuri yra japoniško masažo, raumenų tempimo, šokio ir meditacijos dermė. Ši terapija gali būti taikoma visiems be išimties sveikiems visų amžiaus grupių žmonėms - nuo kūdikių iki senolių; taip pat sergantiems ir neįgaliems žmonėms, tiksliai įvertinus būklę.

Kas yra Watsu®?

Watsu® sukuria gilų atsipalaidavimą, malšina įsisenėjusius skausmus ir išlaisvina nuo įtampos. Watsu® atliekamas šiltame 34-35 C vandenyje, terapiniuose baseinuose. Jūs, specialisto prilaikomi, linguojate, supatės ant nedidelių vandens bangų šilto vandens baseine. Daugelis žmonių teigia, kad Watsu „palaimingai atpalaiduoja”.

Kineziterapija vandenyje: nauda vaikams

Dirbant kineziterapijos srityje matome ir girdime kineziterapijos poreikį bei naudą ir ypatingiems vaikams - tiems, kurie turi negalią, specialiuosius poreikius ar yra patyrę rimtas fizines traumas. Mūsų kineziterapijos vandenyje programa yra ypatinga, nes naudojame vandenį kaip galingą gydymo įrankį. Vanduo teikia daug naudų, padedančių vaikams judėti laisvai ir patogiai. Šiltas baseinas sukuria saugią ir malonią aplinką vaikams tyrinėjantiems savo judesio galimybes. Kartu su patyrusiomis kineziterapeutėmis užsiėmimų metu gerinami motoriniai įgūdžiai, pusiausvyra, koordinacija ir pojūčių integracija.

Pasirinkus kineziterapiją vandenyje mankštų metu mažinama sąnarių ir raumenų įtampą, didinamas judėjimo diapazonas, stiprinama raumenų jėga ir ištvermė bei mažinamas skausmas ir diskomfortas. Be to, vanduo teikia ypatingą emocinį atpalaidavimą ir padeda sumažinti stresą bei nerimą. Kadangi, kineziterapija vandenyje vykdoma bendrame baseine vaikams suteikiama galimybė socializuotis ne tik su kineziterapeute ar tėvais, bet ir su šalia esančiais vaikais. Kineziterapija vandenyje atliekama vaikams iki 12 metų. Mankštos trukmė - 45 min.

Watsu® pritaikymas esant neurologinėms problemoms

2019-2020 metais Klaipėdoje, Medicinos Centre, „LORNA“, Klaipėdos Universiteto, Sveikatos Mokslo Fakulteto, Holistinės Medicinos ir Reabilitacijos Katedros docentė biomedicinos mokslų daktarė kineziterapeutė Julija Andrejeva, pirmoji ir vienintelė specialistė Lietuvoje vykdo mokslinį tyrimą, siekiant pritaikyti WATSU I, II techniką pacientams, diagnozuotiems išsėtine skleroze. Šio tyrimo tikslas yra pritaikyti naują reabilitacijos technika vandenyje, skirta pacientams, turintiems neurologinių problemų. Išsėtinė sklerozė - susirgimas, kuris be fizinių simptomų turi savyje ir psichoemocinę problemą, ir WATSU yra efektyvi technika, kurį padeda spręsti ne tik fizinės pacientų problemas bet ir gerinti pacientų psichoemocinę būseną, mažinti raumenų spastiškumą, mažinti fizinį ir emocinį nuovargį, slopinti skausmą, skatina atsipalaidavimą bei padeda pacientui atvirai išreikšti savo emocijas, kovoti su savo fobijomis, pagerinti sergančiųjų asmenų gyvenimo kokybę.

Bambino SPA požiūris į kineziterapiją

Bambino SPA mes tikime holistiniu požiūriu į kineziterapiją, atsižvelgiant į kiekvieno vaiko fizinį, emocinį ir kognityvinį vystymąsi. Mes siekiame sukurti palaikančią ir įtraukiančią aplinką, kur vaikai jaustųsi galintys pasiekti savo visas galimybes.

Masažas vaikams su negalia ir spec. poreikiais

Masažo metu siekiama skatinti atsipalaidavimą, palengvinti raumenų įtampą, gerinti kraujotaką ir didinti bendrą kūno bei minčių gerovę. Vaikų su negalia ir spec. poreikių.

Baseinai Vilniuje ir jų apžvalga

Dabar labai populiaru dar metukų nesulaukusius vaikučius vesti ne tik į muzikos mokyklėles, bet ir lankyti su jais mankštas baseine. Dažnai tokios mankštos gali būti naudingos kūdikiams tinginiukams, jos padeda prasijudinti, sureguliuoti tonusus. Visai kitaip gali nutikti į baseiną pirmą kartą atvedus vienerių metų vaiką - gali tekti ilgiau padirbėti, kad toks vaikas prisijaukintų vandenį.

Standartinė įranga einant į baseiną:

• Rankšluosčiai
• Šlepetės (mamai/tėčiui)
• Prausimosi reikmenys
• Vienkartinės ar daugkartinės neperšlampamos sauskelnes kūdikiui
• Dušo kepurėlės (kai kuriuose baseinuose)

Daugelyje baseinų norint lankyti mankštas reikalinga pažyma iš pediatro, kad kūdikiui galima lankyti baseiną (paprastai pediatrai tokias pažymas be problemų išduoda).

Baseinų apžvalga Vilniuje:

• Antakalnio poliklinika, Antakalnio g.
• Tarandės klinikos baseinas, Pagrandos g.
• Northway baseinas, S. Žukausko g.
• Gemma, Bistryčios g.
• Watsu baseinas (Karolina viešbutyje)
• Privačioje klinikoje Sugihara (Sugiharos g.)
• Karoliniškių poliklinikoje
• Lazdynų ligoninėje

Taigi jeigu neturite vandens baimės, siūlau išnaudoti progą pasimankštinti vandenyje tiek būnant nėščioms, tiek su savo mažaisiais - gausite visapusiškai tiek emocinę, tiek fizinę naudą.

Patarimai maudynėms su kūdikiais

Dar norėčiau paminėti, kad maudynių metu nepatariama piktnaudžiauti įvairiomis plaukimo priemonėmis, tokiomis kaip plaukimo rankovės, maudynių žiedai, makaronai ir kitos, kurios padeda vandenyje plūduriuoti. Tokios priemonės sukuria dirbtinę aplinką ir neleidžia smegenims gauti informacijos apie tikrąją vandens aplinką ir kaip patiems išsilaikyti bei plaukti vandenyje. Nuolat naudojant plaukimo reikmenis gali išsivystyti neteisingi įpročiai, per mažai dirbančios rankos ir kojos.

Šiandien itin populiaru vesti vaikučius į mankštas baseine dar nesulaukus metukų. Tokios mankštos naudingos kūdikiams, padeda prasijudinti ir sureguliuoti tonusus, o pratintis prie vandens nuo mažens yra pravartu visiems. Šiame straipsnyje apžvelgsime baseinus, kuriuose siūlomos mankštos vaikams nuo 1 metų, pateiksime atsiliepimus ir naudingus patarimus.

Kodėl verta lankyti baseiną su vaiku nuo 1 metų?

Nors rekomenduojama pradėti lankyti baseiną su kūdikiu nuo 2-3 mėnesių, norint išnaudoti įgimtą gebėjimą plaukti, pradėti lankyti baseiną su vienerių metų vaiku taip pat yra naudinga. Gali prireikti daugiau laiko, kad vaikas prisijaukintų vandenį, tačiau geriau vėliau nei niekada. Mankštos baseine padeda:

• Stiprinti raumenis ir gerinti koordinaciją.
• Skatinti motorikos vystymąsi.
• Gerinti kraujotaką ir kvėpavimo sistemą.
• Stiprinti imuninę sistemą.
• Sumažinti raumenų įtampą ir stresą.
• Sukurti teigiamą patirtį su vandeniu.

Pasiruošimas pirmajam apsilankymui baseine

Prieš pradedant lankyti baseiną, svarbu tinkamai pasiruošti. Štai keletas patarimų:

• Pasitarkite su pediatru. Daugelyje baseinų reikalinga pažyma iš pediatro, kad kūdikiui galima lankyti baseiną.
• Susirinkite reikiamus daiktus: Rankšluosčius, šlepetes (mamai/tėčiui), prausimosi reikmenis, vienkartines arba daugkartines neperšlampamas sauskelnes (arba maudynių triusikėlius), dušo kepurėlę (kai kuriuose baseinuose reikalaujama).
• Pasirinkite tinkamą laiką. Stenkitės pasirinkti laiką, kai vaikas yra pailsėjęs ir gerai nusiteikęs.
• Būkite ramūs. Vaikai jaučia tėvų emocijas, todėl svarbu, kad patys tėveliai nesijaudintų.

Baseinų apžvalga Vilniuje su kainomis ir sąlygomis

Toliau pateikiama keletas baseinų Vilniuje, kuriuose siūlomos mankštos vaikams nuo 1 metų, apžvalga.

Vilniaus baseinai

Antakalnio poliklinika (Antakalnio g. 59)

• Kaina: 8,31 EUR/1 kartas arba 7,41 EUR/1 kartas perkant 5 kartų abonementą.
• Vandens temperatūra: ~32 C, Cl 0,78, ph 7,1.
• Pažymos: Reikalinga pažyma iš pediatro.
• Mankštų laikai: Darbo dienomis 8.00, 9.00, 10.00, 11.30, 12.30 ir t.t. maždaug kas valandą (savaitgaliais nedirba).
• Trukmė: ~30 min.
• Pobūdis: Mankštos vyksta grupėse, iki penkių mamų vienu metu. Pirmą kartą mankšta gali būti rengiama individualiai atskiroje vonioje.
• Aplinka: Baseinas padalintas į dvi dalis - negilią ir gilesnę.
• Kita informacija: Viena pigiausių vietų Vilniuje. Anksti išmoko, kaip nardinti vaiką.

Tarandės klinikos baseinas (Pagrandos g.

• Kaina: 10 EUR/1 kartas arba 8,75 EUR/kartas perkant 8 kartų abonementą.
• Vandens temperatūra: 34 C.
• Pažymos: Reikalinga pažyma iš pediatro.
• Mankštų laikai: Mankštos vyksta visą dieną maždaug kas pusvalandį (savaitgaliais nedirba).
• Trukmė: 30 min.
• Pobūdis: Vienu metu dalyvauja iki trijų mamų/tėvelių.
• Aplinka: Baseinas pakankamai gilus (1,4 m), vidutinio dydžio, jaukus, šviesus.
• Kita informacija: Kineziterapeutė išmoko daugiau judesių, pratimų, akcentuoja nardymą.

Sanatorija "Pušyno kelias" (Pušyno kelias 23, Baltupiai)

• Kaina: 7,5 EUR/1 kartas; 6,55 EUR/1 kartas perkant 10 kartų abonementą.
• Vandens temperatūra: ~34 C, ph 7, Cl 0,8.
• Pažymos: Reikalinga pažyma iš pediatro + pažyma iš šeimos gydytojo, kad tėtis/mama neserga grybeliu.
• Mankštų laikas: Darbo dienomis 11.00, 12.00, 13.00, 17.00, šeštadieniais 12.00, 13.00, 14.00, 15.00.
• Trukmė: 45 min.
• Pobūdis: Vienu metu priima iki 4-6 žmonių. Mankštos vyksta laisvai, prižiūrint kineziterapeutui.
• Aplinka: Baseinas vidutinio dydžio, persirengimo kambarys nedidelis.
• Kita informacija: Viena pigiausių vietų Vilniuje. Šiltas vanduo.

Northway baseinas (S. Žukausko g. 19)

• Kaina: 15 EUR/1 kartas arba 14,7/14,2/14 EUR/1 kartas perkant atitinkamai 3/5/10 k. abonementą.
• Vandens temperatūra: ~33 C, Cl 0,8, ph 7.
• Pažymos: Apsilankius vieną kartą pažyma nereikalinga, norint pirkti abonementą - reikalinga pažyma iš pediatro.
• Mankštų laikas: Darbo dienomis 10.00, 10.30, 16.00, šeštadieniais 11.00, 11.30.
• Trukmė: 30 min.
• Pobūdis: Mankštos gana nuobodžios, kineziterapeutė nurodo pratimus.
• Aplinka: Baseinas nelabai didelis, mankštą atlieka maximum penkios mamos.
• Kita informacija: Brangiausias iš išvardintų baseinų. Sudėtinga su automobilio pasistatymu.

Gemma (Bistryčios g. 13, Antakalnis)

• Kaina: 15 EUR/1 kartas, 13,4 EUR/perkant 5 kartus, 12,7 EUR/perkant 10 kartų.
• Temperatūra: ~32 C, Cl 0,6, ph 7,1.
• Pažymos: Nereikalingos.
• Mankštų laikas: Darbo dienomis 10.00, 14.00, 16.00 ir šeštadieniais 10.15.
• Trukmė: 45 min.
• Pobūdis: Mankštas veda kineziterapeutė, bet jos pasirodė gana monotoniškos, o nardymo pratimų minimaliai.
• Aplinka: Erdviausias persirengimo kambarys.
• Kita informacija: Būna paskutinės minutės pasiūlymų.

Watsu baseinas (Karolina viešbutyje)

Vyksta tiek mankštos su kūdikiais, tiek nėščiosioms.

Privati klinika Sugihara (Sugiharos g.)

Baseinas vienas iš didesnių, nėščiųjų vienu metu priima net iki 10, baseino rodmenys: 0,6 Cl, 7,2 ph, 29 C. Pačiai teko lankyti ten mankštas, jos buvo tikrai vienos iš aktyvesnių lyginant su kitomis vietomis, vertinu labai teigiamai.

Karoliniškių poliklinika

Baseinas nedidelis, bet pakankamai gilus. Mankšta maždaug standartinė, ko ir galima tikėtis viešojo sektoriaus įstaigoje.

Lazdynų ligoninė

Reikalingas siuntimas reabilitologo konsultacijai, su siuntimu gauni 3 kartus nemokamai, be siuntimo konsultacija 17 EUR. (konsultacijos tik pirmadieniais ir ketvirtadieniais). Gana dažnai baseinas uždarytas dėl valymo darbų.

Kokie baseinai tinka Watsu terapijai su kūdikiais Karoliniškėse?

Nors tiesiogiai Watsu terapija su kūdikiais Karoliniškėse gali būti ne visur siūloma, tačiau yra keletas vietų, kurios pritaikytos kūdikių plukdymui ir mankštoms vandenyje. Watsu baseinas Karolina viešbutyje yra viena iš tokių vietų, kur vyksta mankštos su kūdikiais. Taip pat verta atkreipti dėmesį į kitus baseinus, kurie siūlo panašias paslaugas, kurios gali būti pritaikytos Watsu principams, pavyzdžiui, Karoliniškių poliklinika, kurioje yra baseinas, tinkantis kūdikiams.

Bambino SPA: vieta visai šeimai

P.S. Oficialiai mes - kineziterapijos klinika, turinti sveikatos priežiūros institucijos statusą. Bet pirmiausiai siekiame būti antraisiais namais visai šeimai: nėščiosioms, kūdikiams, vaikams ir tėveliams. Duris Kaune atvėrėme 2019-aisiais. Kiekvieną dieną augame ir stiprėjame kartu su mūsų mažiausiais lankytojais. Esame vertinami dėl aukštos kokybės gydymo ir sveikatinimo paslaugų, kurias bandome pateikti įtraukiančiai ir nemonotoniškai. Pirmiausiai galvojame apie savo svečių patogumą, todėl pasirūpinome nemokamu parkavimu bei patogiu įėjimu su vežimu, o plaukimo sauskelnes ir higienos priemones suteikiame nemokamai.

Dažniausiai užduodami klausimai apie Bambino SPA:

• Ar paslaugoms reikalinga išankstinė registracija?
• Ar su gydytojo siuntimu procedūros yra nemokamos?
• Ką reikia turėti su savimi atvykstant į Bambino SPA?

Kūdikiams ir vaikams, atvykstantiems į užsiėmimus baseine, suteikiame rankšluostį, plaukimo sauskelnes, kosmetiką bei higienos priemones. Tėvams, nelipantiems į vandenį, su savimi reikia turėti tik švarias, neslidžias baseino šlepetes. Jeigu tėvai patys dalyvauja procedūrose baseine, prašome nepamiršti maudymosi kostiumėlio, baseino šlepečių, rankšluosčio bei asmeninių higienos priemonių. Pirmajam kartui rekomenduojame atvykti 15 min. prieš užsiėmimą.

Nuo kokio amžiaus kūdikius priimate?

(Atsakymas nenurodytas)

Atsiliepimai apie Bambino SPA

Mums svarbi jūsų nuomonė nėra tik nuvalkiota kliše. Negaliu atsidžiaugti! Norim pasidalinti įspūdžiais Bambino Spa! Wow! Šiltas priėmimas ir labai graži aplinka. Mazylis ir paplaukiojo ir masažiuku pasidžiaugė vienoje vietoje. Po tokios rimtos veiklos miegelis garantuotas Kieno vaikučiai neramūs tai ypač verta pabandyti! Super kolektyvas, aptarnavimas 100 %. Esame daugiau nei labai patenkinti aptarnavimu, per karantiną administratorė, esant reikalui, suorganizavo konsultaciją su kineziterapeute pas kurią jau esame lankiusios, o puiki specialistė Laura negailėdama savo laiko suteikė online konsultaciją. Šią nuostabią vietą lankome reguliariai jau pusę metų! Kiekvienas apsilankymas mankštelėse ar baseine mažyliui ir mums tėvams palieka tik geriausias emocijas ir didžiausias šypsenas veiduose visas kolektyvas atsidavęs vienam tikslui - kad visi jaustūsi laimingi! O mažylio pasiekimai vandenyje kalba patys už save! Ačiū!!! Kol kas su 3 mėn. mažyle teko apsilankyti pirmineje konsultacijoje ir kūdikio mankštoje su masažu pas kineziterapeutę Korneliją, o pas kineziterapeutę Laurą turėjome vaiko ir mamos grupinę mankštą (kurią laimėjome per jūsų Instagram). Tik patys geriausi atsiliepimai apie užsiėmimus ir kineziterapeutes O aplinka labai jauki ir maloni tiek mamai, tiek vaikui Tikrai rekomenduoju!

Nėščiųjų mankštų nauda

Speciali terapija besilaukiančioms moterims ne tik leidžia atsipalaiduoti, bet ir stiprina kūną bei padeda jį paruošti gimdymui. Gimus kūdikiui, moteriai aktualu atgauti iki nėštumo buvusią fizinę būklę ir gerą savijautą po šio sudėtingo laikotarpio. Pirmaisiais vaiko gyvenimo metais, kai kūdikis reikalauja labai daug dėmesio, nėra taip paprasta atsitraukti net ir trumpam.

Kur galima lankyti mankštas?

Vilniuje yra keletas vietų, kur siūlomos mankštos baseine nėščioms moterims:

• Karoliniškių poliklinika
• Lazdynų ligoninė
• Privati klinika Sugihara (Sugiharos g.)
• Watsu baseinas (Karolina viešbutyje)

Karoliniškių Poliklinika

Karoliniškių poliklinikoje baseinas nedidelis, bet pakankamai gilus. Mankšta maždaug standartinė, ko ir galima tikėtis viešojo sektoriaus įstaigoje. Nėščiųjų mankšta vyksta pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais: 12.00 val. - salėje (282 kab.), 10.00 ir 13.00 val. - baseine. Prašome į užsiėmimus registruotis iš anksto Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus registratūroje (L. Asanavičiūtės g. +370 5 205 3759, 8 687 47 225.

Lazdynų Ligoninė

Lazdynų ligoninėje reikalingas siuntimas reabilitologo konsultacijai, su siuntimu gauni 3 kartus nemokamai, be siuntimo konsultacija 17 EUR (konsultacijos tik pirmadieniais ir ketvirtadieniais). Gana dažnai baseinas uždarytas dėl valymo darbų.

Privati Klinika Sugihara

Baseinas vienas iš didesnių, nėščiųjų vienu metu priima net iki 10, baseino rodmenys: 0,6 Cl, 7,2 ph, 29 C. Pačiai teko lankyti ten mankštas, jos buvo tikrai vienos iš aktyvesnių lyginant su kitomis vietomis, vertinu labai teigiamai.

Watsu Baseinas (Karolina Viešbutyje)

Čia vyksta tiek mankštos su kūdikiais, tiek nėščiosioms. Teko vieną kartą išbandyti šį baseiną per šeimoms skirtą sekmadienį.

tags: #watsu #baseinas #su #kudikiais #karoliniskiu

• Sprendimai vaikų globos įstaigose
• Pirkimo apžvalga: japoniškos sauskelnės
• Maistinė vertė kiaušiniuose
• Stalo žaidimai vaikams
• Vaikų futbolo herojai