Sveikatos ugdymas vaikų darželiuose yra itin svarbus aspektas, formuojantis vaiko asmenybę ir požiūrį į sveikatą visam gyvenimui. Šiame straipsnyje nagrinėjami įvairūs vaikų darželiuose vykdomi sveikatingumo projektai, apimantys tiek emocinę, tiek fizinę vaiko gerovę.
Emocinės ir socialinės kompetencijos ugdymas
Viena iš svarbių ikimokyklinio ugdymo programų yra „Kimoči“, kurios pagrindas - socialinių ir emocinių kompetencijų lavinimas. „Kimoči“ programa skirta emociniam intelektui ugdyti, pozityviam elgesiui skatinti, vaiko charakteriui ir bendradarbiavimo įgūdžiams lavinti. Socialiniai ir emociniai ikimokyklinio amžiaus vaikų įgūdžiai lavinami žaidžiant su „Kimoči“ žaislais - minkštomis lėlytėmis, turinčiomis skirtingus charakterius.
Kiekvienas personažas slepia kokį nors jausmą. Žaislai „Kimoči“ padeda kalbėtis apie jausmus, kuriuos vaikai mokosi pažinti, pavadinti ir valdyti, konstruktyviai bendrauti. „Kimoči“ padeda aptarti įvairias gyvenimiškas situacijas, per kurias jaučiami skirtingi jausmai. Ši ankstyvosios emocinių ir elgesio problemų prevencijos programa skirta ugdyti vaikų socialinių ir emocinių sunkumų įveikimo gebėjimus. Programa padeda užkirsti kelią įvairių priklausomybių, patyčių, (auto)destruktyvaus elgesio atsiradimui bei gerinti bendrą emocinę vaiko savijautą.
Programa „Zipio draugai“ skirta 6-7 metų vaikams ir vykdoma ikimokyklinių įstaigų ir visų tipų bendrojo ugdymo mokyklų ikimokyklinėse bei priešmokyklinėse grupėse ir pirmosiose klasėse. Programa gali būti įgyvendinama prailgintos dienos grupėse, vaikų dienos centruose ir globos namuose lietuvių, lenkų ir rusų kalbomis.
Sveikos gyvensenos ugdymas ir fizinis aktyvumas
„Sveikatiada“ - tai ilgalaikis sveikos gyvensenos ugdymo projektas, suteikiantis vaikams žinių ir praktinių įgūdžių apie sveikatą, mitybą ir fizinį aktyvumą. Organizuojami vaikams įdomūs ir patrauklūs renginiai, kurių metu moksleiviai plečia savo žinias ir supratimą sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo srityse.
Sveika mityba ir fizinis aktyvumas yra ypač svarbūs sveikos gyvensenos komponentai, kurie turi susiformuoti jau vaikystėje. Mityba yra viena iš būtinų vaiko normalaus augimo, fizinio ir psichinio vystymosi sąlygų, o fizinis aktyvumas lemia vaiko organizmo harmoningą vystymąsi ir sveikatą. Todėl sveikos mitybos įpročių ugdymas bei fizinio aktyvumo skatinimas turi būti vykdomas ir šeimoje, ir mokykloje. Mitybos ir judėjimo įpročiai formuojami vaikystėje turi būti stiprinami kiekvienais metais.
Todėl svarbu, kad būtent mokiniai suprastų, kaip tarpusavyje yra susiję mityba, fizinis aktyvumas ir sveikata. Tėvai ne visada pakankamai užsiima vaikų mitybos ugdymu bei fizinio aktyvumo skatinimu, todėl mokykla yra vieta, kurioje gali būti sėkmingai vykdomas individualus sveikatos švietimas. Taip pat vaikų sveikata priklauso nuo mitybos, materialinių gyvenimo sąlygų, darbo ir poilsio rėžimo, ekologijos, tėvų ir pačių vaikų požiūrio į savo sveikatą.
Žmogus, kaip asmenybė formuojasi visą gyvenimą. Labai svarbu, kad nuo mažų dienų vaikas būtų mokomas gyventi sveikai, nes daugelio ligų ištakos slypi vaikystėje. Labai svarbu, kad jauni žmonės suvoktų, kad sveikata ne vien negalios nebuvimas, o psicinės, fizinės ir socialinės gerovės vienovė. Įgūdžiai, įpročiai susiformuoja jau vaikystėje. Vaikas gyvenimo sampratą, požiūrį į sveikatą, sveiką mitybą, judėjimo būtinumą, higienos įpročius gauna šeimoje.
Sekdamas tėvų, taip pat pedagogų pavyzdžiu, jau nuo vaikystės suformuoja savo pasaulėžiūrą į sveiką gyvenseną. Tačiau tam būtina sąlyga, kad patys tėvai ir pedagogai būtų sveiko gyvenimo būdo propaguotojai. Kiekvienais metais blogėjanti Lietuvos vaikų sveikata verčia sunerimti. Visos bendruomenės dėka nuo 2022 m. ęsame pripažinti „Aktyvia mokykla”. Sukurta 5 m. programa, padės pasiekti, kad visa darželio bendruomenė būtų sveika ir aktyvi. Nuoseklių mūsų bendruomenės pastangų dėka, 2020 m. darželis pripažintas sveikatą stiprinančia mokykla.
„Sveikatiada“ vadovaujasi šūkiu - sveikai gyventi yra smagu! Organizuojamos masinės mankštos, šokiai, pusryčių fiestos, vaisių ir daržovių iššūkiai, žinių mūšiai ir pan. Įdomių renginių metu vaikai ne tik smagiai leidžia laiką, bet ir sužino aktualios ir naudingos informacijos apie sveikatingumą. Išbandę „Sveikatiados“ idėjas, vaikai patys susidomi sveika gyvensena ir turi daugiau motyvacijos gyventi sveikai. Jau tris metus mes su visa darželio bendruomene priimam „Sveikatiados“ iššūkius, juos drąsiai ir išradingai įgyvendinam.
Įgyvendinami projektai ir edukacinės erdvės
Sveikatiada 2020-2021 m. Pilaituko darželio erdvėse įkurtos edukacinės ugdomosios erdvės, kurios skatina vaikų fizinį aktyvumą. Plokščiapėdystės prevencijai įkurtas S. Kneipo takas, koordinacijai, vikrumui ir lankstumui įrengtos laipynės ir karstyklės pritaikytos skirtingo amžiaus vaikams. Darželio teritorijoje įrengta dviračių ir paspirtukų laikymo vieta.
Vilniaus lopšelis-darželis „Žolynas“ dalyvauja šiose projektinėse veiklose: „SVEIKATIADA“. Projektas „Sveikatiada“ - tai ilgalaikė sveikos gyvensenos ugdymo programa, kuri suteikia vaikams žinių ir praktinių įgūdžių apie sveikatą, mitybą ir fizinį aktyvumą. Projektas inicijuotas siekiant išspręsti vaikų mitybos bei mažo judėjimo problemas.
Taip pat vykdyti kiti sveikatos stiprinimo projektai įvairiose grupėse: „Bitučių“ grupės projektas „Sveikas maistas - sveikas aš“. „Nykštukų“gr. sveikatos stiprinimo projektas „ Vaisiai ir daržovės - energijos šaltinis“. Projekto tikslas - gilinti vaiko žinias apie maisto ir mitybos poveikį sveikatai bei ugdyti sveikos mitybos įgūdžius. Buvo plėtojama tema apie skirtingų spalvų vaisius ir daržoves ir jų skirtingą poveikį mūsų organizmui.
„Drugelių“ gr. projektas - „Sveikuolių arbatėlė“. Sveikatos stiprinimo projekto vykdymo metu atskleista arbatos ypatybes, puoselėjant vaistažolių bei vandens pažinimą. „Pelėdžiukų“ gr. projektas - „Saugaus eismo ABC“. Vykdydami šį projektą buvo bendradarbiaujama su vaikų šeimomis, tėvams ir vaikams suteikta žinių apie saugų elgesį kelyje įv.situacijų metu, apie tai, kaip saugaus eismo įgūdžių formavimas padeda vaikui visapusiškai ugdytis. Ugdomosios veiklos metu organizuota edukacinę išvyką į Kauno Algio Žikevičiaus Saugaus vaiko mokyklą.
„Boružėlių“ gr. projektas - „Esu sveikas ir saugus“. Ugdomoje veikloje vaikai tyrinėjo savo kūno galimybes, stiprino sveikatą sportuodami, kūrė elgesio taisykles, mokėsi saugaus elgesio gatvėje. Tai tyrinėjimai darželio kieme, patys kūrė žaidimus su gamtine medžiaga. „Ančiukų“ gr. - ,,Vandenėlis troškulį malšina, prausia ir nuramina“. Projekto aktualumas: augančiam vaikui vanduo reikalingas taip, kaip oras ir maistas. Visa mus supanti ekologinė sistema negalėtų egzistuoti be vandens. Todėl vaikas supras, kad vanduo būtinas visai gamtai, žmogui. Veiklos metu buvo ugdoma kasdieniniai prausimosi įgūdžiai, praktikuojama terapinė veikla su vandeniu; daroma įvairūs išbandymai su vandeniu.
Taip pat vyko pamokėlės apie higieną, kurios metu ugdytiniai sužinojo, kokios priemonės gali būti naudojamos dantukų priežiūrai. Svarbi tema - emocinė sveikata. Trims priešmokyklinėms grupėms buvo pravesta „Emocijų valdymo“ pamokėlė, kurios metu vaikai sužinojo, kokios yra pagrindinės žmogaus emocijos, kokiose situacijose jos kyla. Kartu su psichologe diskutavo, ką daryti, kai užvaldo neigiamos emocijos. Ypatingas dėmesys buvo skirtas pykčiui ir jo valdymui. Pamokos metu vaikai praktiškai išbandė tokius būdus, kaip mankšta ir šokis, kurie taip pat puikiai tinka esant slogiai nuotaikai.
Vaikų emocijos. Ką svarbu žinoti tėvams?
Tema: „Matyti galima tik širdimi. Šis iššūkis buvo įgyvendintas kiekvienoje iš 12 darželio grupių, analizuojant su vaikais, kad žmonės gali turėti skirtingus poreikius ir norus. Po eksperimento su vaikais buvo aptarta, kad mes turime teisę pasirinkti, o kiti mūsų pasirinkimą turi gerbti. Visi skirtingai elgiamės, kai nutinka kažkas nemalonaus. Kiekvienas iš mūsų kartais liūdi arba yra piktas. Ir tuomet taip pat gali būti skirtingų pasirinkimų, kaip žmogų nuraminti, kaip jis norėtų, kad su juo elgtųsi. Vienam reikia apkabinimo, kitas nori pabūti vienas, trečias nori, kad su juo pabūtų šalia. Ir dažnai draugai, mokytoja ar šeimos nariai „mato širdimi“ - ko žmogui šiuo metu reikia.
Judėjimas - vaikams maloni ir džiugi veikla, stiprybės ir sveikatos šaltinis. Vaikų judėjimo poreikis yra prigimtinis, tačiau dar sąmoningai nesuvokiamas. Saulėtą liepos 7 dieną, Ariogalos lopšelyje - darželyje vyko projektas ,, Žaidžiu, judu - sveikai gyvenu". Projekto tikslas - sveikos gyvensenos ugdymo proceso tobulinimas. ,,Bitučių'', ,,Žirniukų'' ir ,,Meškučių'' lopšelio grupių vaikučiai susirinko į darželio kiemą aktyviai pajudėti kartu. Auklėtojos mažuosius vaikučius supažindino su kamuolio panaudojimo galimybėmis, įvairiomis sporto šakomis, kuriose naudojami ši sporto priemonė, organizavo žaidimus su kamuoliais.
Vaikų emocijos. Ką svarbu žinoti tėvams?
tags: #vaiku #darzelis #sveikatingumo #projekts
