Sveikatos specialistai vieningai sutaria: vaikų dantų priežiūra turi prasidėti dar jiems nesulaukus pirmojo gimtadienio. Tai ne tik padeda išvengti dantų problemų ateityje, bet ir formuoja sveikos gyvensenos įpročius nuo pat mažens.
Pirmieji žingsniai burnos higienos link
Dar prieš išdygstant pirmajam dantukui, tėvai gali pradėti formuoti mažyliui burnos higienos įpročius. Švelnus dantukų ir dantenų masažas sudrėkinta šluoste ar specialiu antpirščiu padeda vaikui priprasti prie burnos priežiūros procedūrų ir gali palengvinti dantų dygimo procesą.
Pirmąjį dantuką išvydus, būtina pradėti reguliarią dantų priežiūrą. Tam puikiai tinka švelnūs dantų šepetėliai su maža galvute ir minkštais šereliais. Juos galima naudoti su vandeniu arba specialiai kūdikiams skirtomis dantų pastomis be fluoro, ypač jei vaikas dar nemoka išskalauti burnos ir linkęs nuryti pastą.
Pirmasis vizitas pas vaikų odontologą rekomenduojamas dar iki vaiko vienerių metukų. Šio vizito metu gydytojas įvertins burnos būklę, patars dėl tinkamiausių higienos priemonių ir atsakys į tėvų klausimus apie vaiko dantų priežiūrą.
Vaikiškos dantų pastos: kada ir kokią rinktis?
Renkantis dantų pastą vaikui, svarbu atsižvelgti į jo amžių ir gebėjimą išskalauti burną. Nuo pirmojo dantuko išdygimo iki trejų metų amžiaus rekomenduojama naudoti dantų pastą be fluoro arba su labai mažu jo kiekiu. Kai vaikas išmoksta tinkamai išspjauti pastą, galima pereiti prie fluoro turinčių dantų pastų, kurios padeda apsaugoti dantis nuo ėduonies.
Tinkamas fluoro kiekis dantų pastoje yra labai svarbus vaikų dantų sveikatai. Pasaulinės odontologų federacijos (FDI) rekomendacijos nurodo, kad vyresniems nei 6 metų vaikams ir suaugusiesiems rekomenduojama naudoti pastas su maždaug 1000 ppm fluoridų. Tačiau konkrečiu atveju fluoro kiekį burnos priežiūros priemonėse turėtų patarti odontologas.
Svarbu atkreipti dėmesį ir į dantų pastos abrazyvumo rodiklį (RDA). Mažesniems vaikams rekomenduojamos pastos su žemesniu RDA, kad nebūtų pažeidžiamas jautrus dantų emalis. Taip pat svarbus yra ir dantų pastos skonis bei spalva - vaikai mieliau valosi dantis, jei jiems patinka pasta.
Dantų pastos vaikams: svarbiausi kriterijai
- Fluoro kiekis: Vaikams iki 3 metų rekomenduojamos pastos be fluoro arba su labai mažu jo kiekiu. Vėliau galima pereiti prie fluoro turinčių pastų, atsižvelgiant į odontologo rekomendacijas.
- Abrazyvumas (RDA): Mažesniems vaikams rinkitės pastas su žemesniu RDA, kad apsaugotumėte dantų emalį.
- Skonis ir spalva: Dauguma vaikų renkasi saldesnio skonio ir ryškių spalvų dantų pastas, kurios padaro valymą linksmesniu.
- Sudėtis: Kuo natūralesnė sudėtis, tuo geriau, ypač mažesniems vaikams.
Taisyklingas dantų valymas ir svarba neskalauti vandeniu
Dantis vaikams reikia valyti bent du kartus per dieną: ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą. Iki maždaug 6-7 metų tėvai turėtų patys valyti vaiko dantis, nes motoriniai įgūdžiai dar nebūna pakankamai išsivystę kokybiškam valymui. Nuo 6-7 metų vaikai jau gali pradėti valytis dantis patys, tačiau tėvams rekomenduojama patikrinti, ar dantys išvalyti gerai, net iki 11 metų amžiaus.
Specialistai rekomenduoja po dantų valymo burnos vandeniu neskalauti, o tik išspjauti dantų pastos perteklių. Tokia "Spit don't rinse" praktika leidžia dantų pastoje esantiems aktyviems ingredientams, ypač fluoridams, ilgiau veikti ir efektyviau apsaugoti dantis nuo ėduonies. Fluoridai stiprina dantų emalį, mažina bakterijų aktyvumą ir saugo dantis nuo rūgščių poveikio.
Valymo technika turėtų būti švelni, sukamaisiais judesiais, siekiant nuvalyti visus dantų paviršius - vidinius, išorinius ir kramtomuosius. Svarbu nepamiršti, kad dantų valymas neturėtų būti skausmingas ar sukelti diskomfortą.
Kaip teisingai valyti dantis
Dažniausios klaidos ir mitai apie vaikiškas dantų pastas
Vienas dažniausių tėvų nuogąstavimų yra susijęs su fluoro poveikiu, jei vaikas praryja pastos. Tačiau jei naudojamas tinkamas kiekis pastos ir vaikas jos nenuryja kaip maisto, nedidelis jos kiekis, netyčia patekęs į organizmą, nepakenks. Svarbiausia - kontroliuoti pastos kiekį ant šepetėlio.
Kitas mitas - pieniniai dantys nesvarbūs, nes jie iškris. Tačiau pieniniai dantys formuoja žandikaulį, sąkandį ir ruošia vietą nuolatiniams dantims. Jų priežiūra yra itin svarbi bendrai burnos sveikatai.
Taip pat svarbu žinoti, kad vaikai iki septynių metų, o kartais ir ilgiau, patys negali kokybiškai pasirūpinti savo dantimis. Todėl tėvų pagalba ir kontrolė yra būtina.
Pasirinkus tinkamą dantų pastą, atidžiai atlikus dantų valymo procedūrą ir reguliariai lankantis pas odontologą, galima užtikrinti vaikui sveikus ir tvirtus dantis visam gyvenimui.
