Kilus klausimams dėl galimo nėštumo, ypač kai mėnesinės vėluoja, o nėštumo testas rodo neigiamą rezultatą, gali kilti daug nerimo. Šiuo atveju svarbu suprasti, kad bazinė kūno temperatūra (BKT) gali suteikti papildomos informacijos, nors ir ne visada yra vienintelis rodiklis. Jei atlikote lytinius santykius ovuliacijos dieną ar dieną po jos, praėjus aštuonioms paroms, ir pastebėjote krūtų jautrumą, tempimą, o bazinė temperatūra makštyje laikosi pakilusi 37,6°C, tai gali būti vienas iš ankstyvųjų nėštumo požymių. Tačiau kol kas nėštumo testai neigiami.
Kada atlikti kitą nėštumo testą?
Pirmas ir svarbiausias nėštumo rodiklis vis dėlto yra mėnesinės. Jei sulauksite mėnesinių ir jos neprasidės arba bus labai menkos, tuomet reikėtų darytis nėštumo testą. Jei testas būtų neigiamas, o mėnesinės vis tiek nesulaukiamos, rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą ir atlikti išsamesnius tyrimus. Dėl asmeninių sveikatos problemų visada patartina kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu - į specialistą. Kokybiškas miegas ir poilsis yra vieni svarbiausių receptų gerai savijautai.
Bazinės temperatūros (BT) matavimas ir jo reikšmė
Bazinė temperatūra (BT) yra kūno temperatūra ramybės būsenoje, atspindinti kiaušidžių veiklą. Ciklo metu ji kinta, o pagal temperatūros kaitą galima nustatyti, kada vyksta ovuliacija ir kada laukti menstruacijų.
- 1 fazė: Temperatūra iki pakilimo vadinama 1 faze.
- 2 fazė: Po ovuliacinio pakilimo temperatūra laikosi aukštesnė iki mėnesinių. Mėnesinių dieną ji paprastai nukrinta arba palaipsniui krenta kelias dienas iki mėnesinių.
2 fazė paprastai būna vienodo ilgio, blogiausiu atveju su 2 dienų paklaida, o ovuliacijos diena gali kisti priklausomai nuo ciklo reguliarumo. Temperatūros pakritimu laikoma, kai ji nukrenta bent 0,2 laipsnio. Taip pat ir su temperatūros pakilimu.
Kada galima pastoti?
Spermiukai moters organizme vidutiniškai išgyvena 3 dienas, todėl nebūtina taikytis lytinių santykių tiksliai į ovuliacijos dieną. Pastojimo tikimybė egzistuoja ir per kelias dienas iki ovuliacijos.
Implantacinis temperatūros kritimas
Svarbu žinoti, kad 5-11 dienų po ovuliacijos (DPO) gali pasireikšti implantacinis kritimas - kai temperatūra nukrenta 0,2 laipsnio ar daugiau, o vėliau vėl pakyla. Implantacinis kritimas nereiškia, kad įvyko implantacija, o jo nebuvimas - kad implantacijos nebuvo. Tai reiškia, kad jei buvo kritimas, ciklas nebūtinai baigsis teigiamu testu, o jei jo nėra - nebūtinai nėra nėštumo.
BT grafiko sudarymas ir naudojimas
Daugelis moterų naudoja specialias internetines svetaines (pvz., FertilityFriend, BabyPlan) savo bazinės temperatūros grafiko sudarymui. Tai leidžia stebėti ciklo pokyčius, nustatyti ovuliacijos laiką ir potencialias vaisingumo dienas. Norint išsaugoti grafiką, jį reikia įkelti į internetinį albumą ir tada įkelti į forumą kaip paveikslėlį. Taip pat galima pasidaryti grafiką rodančią liniuotę, kuri rodo einamą CD (ciklo dieną) ir DPO (dienų po ovuliacijos skaičių).
Kokie yra ankstyvieji nėštumo požymiai?
Nėštumo požymiai gali būti įvairūs ir pasireikšti skirtingu laiku. Kai kurios moterys gali pajusti pokyčius vos kelios dienos po apvaisinimo, kitos - tik gerokai vėliau. Tarp dažniausių ankstyvųjų nėštumo požymių yra:
- Jautrios krūtys ar speneliai: Apie trečią savaitę po apvaisinimo krūtys ir speneliai gali tapti jautresni ir šiek tiek pabrinkę.
- Lengvi pilvo spazmai ir negausios kraujingos išskyros: Tai gali pasireikšti apie aštuntą - dešimtą dieną po ovuliacijos, kai embrionas prisitvirtina prie gimdos gleivinės. Šis kraujavimas paprastai skiriasi nuo menstruacijų.
- Spenelių laukelių patamsėjimas: Apie menstruacijų laiką areolė (pigmentuotas laukelis aplink spenelį) gali pradėti tamsėti ir platėti. Taip pat gali paryškėti krūties venos.
- Neįprastai didelis nuovargis: Pirmąsias aštuonias - dešimt nėštumo savaičių gali jaustis ypatingas išsekimas.
- Pykinimas ir vėmimas: Kai kurias moteris gali kankinti rytinis šleikštulys ar stipresnis pykinimas jau pirmą savaitę po apvaisinimo.
- Dažnas šlapinimasis: Dėl augančio vaisiaus spaudimo šlapimo pūslei.
- Vidurių užkietėjimas: Nėštumo metu pasigaminantys hormonai gali sulėtinti žarnų peristaltiką.
- Pakilusi bazinė kūno temperatūra: Jeigu BKT padidėjusi išlieka vėluojant menstruacijoms ir nesumažėja iki ikivėlyvinio lygio, tai gali rodyti nėštumą.
- Menstruacijų išnykimas: Jei mėnesinių ciklas yra reguliarus, tai gali būti pirmasis nėštumo požymis.
- Teigiamas nėštumo testas: Šlapimo testas gali būti teigiamas jau dešimtą ar keturioliktą dieną po apvaisinimo, o kraujo tyrimas gali jį nustatyti dar anksčiau.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei nėštumo testas neigiamas, bet mėnesinės vėluoja ilgiau nei savaitę, ar jaučiate kitus nerimą keliančius simptomus, būtina kreiptis į gydytoją. Gydytojas galės atlikti tikslesnius tyrimus (pvz., kraujo tyrimą hCG lygiui nustatyti), apžiūrėti ir nustatyti tikslią priežastį, kodėl vėluoja mėnesinės ar kyla kiti negalavimai.
Kaip matuoti bazinę kūno temperatūrą (BBT) | BBT diagrama
Nėštumo testų patikimumas ir klaidingi rezultatai
Nėštumo testai yra patogus būdas sužinoti, ar moteris laukiasi, tačiau jų rezultatai ne visada būna tikslūs. Klaidingai neigiamas rezultatas gali atsirasti, jei testas atliktas per anksti, netinkamai arba pasibaigus jo galiojimo laikui. Klaidingai teigiamas rezultatas gali pasitaikyti dėl cheminio nėštumo, negimdininio nėštumo ar kitų sveikatos būklių. Svarbu atsiminti, kad joks testas nėra 100% patikimas, todėl gavus neaiškų ar neigiamą rezultatą, bet jaučiant nėštumo požymius, rekomenduojama pakartoti testą arba kreiptis į gydytoją.
Kitos galimos pakilusios bazinės temperatūros priežastys
Svarbu suprasti, kad pakilusi bazinė temperatūra ne visada rodo nėštumą. Ji gali būti pakilusi dėl daugelio kitų priežasčių, tokių kaip stresas, nuovargis, lytiniai santykiai iš vakaro, nedidelis alkoholio kiekis, kelionės, miego režimo pasikeitimas ar net prasidedanti liga. Jei BT yra pakilusi pirmoje ciklo dalyje, kai ji turėtų būti žema, tai gali rodyti uždegimą. Todėl svarbu atidžiai stebėti savo organizmą ir, esant abejonėms, konsultuotis su gydytoju.
tags: #teplioja #tarp #menstruaciju #pakilusi #temperatura #testas
