Nevaisingumas, apibrėžiamas kaip liga, neleidžianti realizuoti vieno iš pagrindinių poreikių - tapti tėvais, kelia ne tik fizinį, bet ir socialinį, psichologinį diskomfortą. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, nevaisingumas pasaulyje paliečia maždaug 15% porų, o Europoje tai liečia apie 25 milijonus asmenų. Lietuvoje šiuo metu nevaisingumas paliečia 10-15% šeimų. Nevaisingumo diagnozė nustatoma, kai pora, reguliariai palaikydama lytinius santykius (2-3 kartus per savaitę) ir nevengdama nėštumo, negali pastoti vienerius metus ar ilgiau. Yra dviejų formų nevaisingumas: pirminis (kai moteris niekada nebuvo pastojusi) ir antrinis (kai nėštumas buvo patirtas, nepaisant jo baigties).
Nevaisingumo priežastys gali būti labai įvairios ir priklauso tiek nuo moters (apie 40%), tiek nuo vyro (apie 40%), tiek nuo abiejų partnerių (apie 10%). Dažniausiai pasitaikančios priežastys yra hormonų pusiausvyros sutrikimai ir anatominių trukdžių buvimas. Kiaušidžių patologija, dėl kurios nesubręsta kiaušialąstė arba nevyksta ovuliacija, sudaro 30-40% atvejų. Kiaušintakių patologija, lemianti kiaušintakių veiklos sutrikimus, taip pat sudaro apie 30-40% atvejų. Kitos priežastys apima:
- Endometriozė (audinių išsidėstymas netinkamose vietose) - 10%
- Lytinių organų patologija - 6%
- Psichikos sutrikimai - 1%
- Neaiškios priežastys - 48,5%
- Spermos patologija (oligospermija, varikocelė) - 26%
- Infekcija, imunologiniai veiksniai - 6%
- Įgimti veiksniai - 2%
Nevaisingumą gali sukelti ir kitos priežastys, tokios kaip įgimti ar įgyti lytinių organų anatominiai pakitimai, nėštumo nutraukimai, persirgti gimdos gleivinės uždegimai, gimdos miomos, kurios gali užspausti kiaušintakio spindį ar deformuoti gimdos ertmę. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į gyvensenos veiksnius: miego, mitybos, judėjimo įpročius, žalingus įpročius ir aplinką.
Gyvensenos pokyčiai ir liaudies medicina
Gyvenimo būdo pokyčiai gali ženkliai prisidėti prie sėkmingo nevaisingumo priežasčių gydymo. Vaisingumui didelę įtaką daro kasdieniai įpročiai, tokie kaip miegas, mityba, judėjimas ir žalingi įpročiai. Gyvensenos medicinos specialisto ar dietologo konsultacija ir individualus įpročių keitimo planas gali tapti svarbiu žingsniu gydant nevaisingumą.
Tinkama mityba yra vienas iš svarbiausių veiksnių. Rekomenduojama rinktis sveiką ir vertingomis medžiagomis praturtintą maistą, tokį kaip švieži vaisiai, daržovės, daug baltymų turintys produktai. Omega-3 riebalų rūgštys, kurių gausu kiaušiniuose, riešutuose ir riebiose žuvyse (lašiša, skumbrė, menkė), skatina natūralią kiaušialąsčių gamybą ir gerina lytinių organų kraujotaką.
Kūno svorio palaikymas yra esminis. Moterys, turinčios viršsvorio arba nepakankamai sveriančios, dažnai patiria nereguliarus menstruacines ir kitus vaisingumo sutrikimus. Per didelis estrogeno kiekis, kurį skatina riebaliniai audiniai, gali veikti kaip kontracepcija, o nutukimas didina riziką susirgti policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS). Jei kūno masės indeksas (KMI) nesiekia 18,5, gali sumažėti arba visiškai sustoti estrogeno gamyba.
Žalingų įpročių atsisakymas yra būtinas. Alkoholis ir tabakas neigiamai veikia reprodukcinę sveikatą. Dažnas alkoholio vartojimas gali sutrikdyti ovuliacijos procesą, o cigaretėse esančios cheminės medžiagos žymiai sumažina kiaušialąsčių skaičių.
Pakankamas vandens kiekis. Gerti daug vandens ir vengti saldžių bei gazuotų gėrimų gali padidinti galimybes pastoti. Tinkama hidratacija gerina kraujotaką ir gimdos kaklelio gleivių savybes, palengvinant apvaisinimą.
Streso valdymas yra svarbus, nes psichinė ir psichologinė sveikata yra stipriai susijusi su reprodukcine sveikata. Stresas gali sąlygoti hormonų pokyčius, neigiamai veikiančius vaisingumą. Meditacija, gilaus kvėpavimo pratimai, įvairios terapijos gali padėti valdyti stresą.
Ovuliacijos stebėjimas leidžia natūraliai padidinti vaisingumą. Kiaušialąstės išlieka gyvybingos apie 12-14 valandų, o spermatozoidai gali gyventi moters kūne iki 5 dienų.
Netradicinės medicinos priemonės
Be tradicinės medicinos, nevaisingumo gydymui gali būti pasitelkiamos ir netradicinės priemonės, kurios dažnai yra švelnesnės ir gali papildyti pagrindinį gydymą.
Akupunktūra
Akupunktūra - tradicinės kinų medicinos gydymo metodas, paremtas biologiškai aktyvių taškų stimuliacija. Vakarų medicininė akupunktūra yra terapinė kinų akupunktūros adaptacija, sukurta naudojant dabartines anatomijos, fiziologijos ir patologijos žinias. Akupunktūros naudojimas nevaisingumo gydyme labai išaugo po 1996 m. tyrimų publikacijų. Įrodyta, kad akupunktūros naudojimas kartu su medicininėmis pagalbinio apvaisinimo procedūromis turi reikšmingą teigiamą poveikį pastojimo dažniui. Ji veikia vaisingumui svarbių hormonų išsiskyrimą, gerina reprodukcinių organų funkciją, gali pagerinti endometriumo imlumą ir gimdos kraujotaką.
Fitoterapija (žolininkystė)
Pastaruoju metu visame pasaulyje auga susidomėjimas natūraliais sveikatos palaikymo būdais, įskaitant žolelių terapiją. Kai kurios žolelės liaudies medicinoje laikomos efektyviomis priemonėmis nuo nevaisingumo:
- Vitaminas E: Laikomas vyrų ir moterų lytinių funkcijų stimuliatoriumi, gerinančiu kiaušidžių veiklą. Jo šaltiniai - rožių žiedai, šaltalankiai, moliūgo minkštimas.
- Paprastoji takažolė: Gydomai veikia gimdą ir kiaušides, palengvina pastojimą. Galima vartoti arbatos arba koncentruoto nuoviro pavidalu.
- Šalavijas: Senovėje laikytas efektyvia priemone nuo moters nevaisingumo. Jo nuoviras teigiamai veikia gimdos kaklelį, palengvindamas spermatozoidų prasiskverbimą. Svarbu griežtai laikytis dozavimo ir vartojimo trukmės.
- Šalpusniai, ramunėlės, barkūnas, širdažolė, kalendula: Šių žolelių nuovirų derinys gali padėti įveikti sunkumus pastoti sergant kiaušidžių uždegimu.
- Vienašalė užgina: Naudojama nuo įvairiausių moterų lytinių organų negandų, taip pat padeda pastoti.
- Rasakila: Rekomenduojama moterims, norinčioms būti sveikos ir palaikyti vaisingumą.
- Granatai: Valgymas granatų ar jų sulčių vartojimas turi gerą poveikį esant bet kokio tipo nevaisingumui.
- Graikiniai riešutai: Rekomenduojama valgyti kuo daugiau graikinių riešutų, siekiant normalizuoti hormoninės sistemos veiklą.
- Laukinės morkų sėklos: Sumaišytos su cukrumi (1:1), liaudies medicinoje naudojamos nevaisingumui gydyti.
- Gudobelė: Vartojama esant nevaisingumui, taip pat kaip raminamoji priemonė.
- Gintaro rūgštis: Teigiama, kad veiksminga gydant nevaisingumą.
- Apskritalapė kiaušalapė: Naudojama tinktūros pavidalu.
- Sausmedžio žievė: Vartojama nuoviro pavidalu.
- Ramunėlės: Naudojamos arbatos pavidalu.
- Soda: Kai kuriose situacijose, esant padidėjusiam makšties rūgštingumui, soda gali padėti spermatozoidams pasiekti kiaušinėlį. Svarbu griežtai laikytis proporcijų, kad nebūtų pažeista gleivinė.
- Bičių pienelis: Rekomenduojamas vyrams potencijai didinti ir gydant nevaisingumą.
- Svėrė: Liaudies medicina labai rekomenduoja svėrę esant sumažėjusiam spermatogenezei ir mažai judriems spermatozoidams.
- Poniabudė: Žinoma nuo senovės kaip priemonė, sprendžianti "vyriškas" problemas.
- Gyslotis: Jo sėklos ir lapai vartojami nuovirų pavidalu.
- Bazilikas: Gali padėti nuo nevaisingumo, kai spermatozoidai yra neaktyvūs arba sutrinka erekcijos funkcija.
- Dilgėlės: Rekomenduojama vartoti dilgėlių sėklų užpilą su vynu.
Svarbu paminėti, kad žolelių gydymas visada buvo efektyvi liaudiška priemonė, tačiau ji taikoma rūpestingai laikantis vartojimo instrukcijų, dozių ir režimo. Prieš pradedant vartoti bet kokius liaudies medicinos metodus, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
Tradicinė kinų medicina
Tradicinė kinų medicina, turinti tūkstančių metų patirtį, siūlo kompleksinius sprendimus nevaisingumo gydymui. Akupunktūra, kaip minėta, yra viena iš efektyvių metodikų. Be jos, tradicinė kinų medicina naudoja įvairius žolelių mišinius ir kitus metodus, kurie padeda atkurti organizmo pusiausvyrą ir gerinti reprodukcinę funkciją. Moterų nevaisingumo gydymo patirtis šioje medicinos srityje yra didelė, o kai kurie receptai, naudojami iki šiol, siekia net 200 metų pr. Kr.
Kada kreiptis į specialistus?
Nors liaudies medicina gali padėti, svarbu žinoti, kada reikalinga profesionali medicininė pagalba. Rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytojais, kai:
- Gyvenant aktyvų lytinį gyvenimą ir nenaudojant jokių apsisaugojimo nuo nėštumo priemonių, moteris negali pastoti ilgiau nei vienerius metus.
- Vyresnėms nei 35 metų moterims jau po pusmečio ar anksčiau, nepavykus pastoti, rekomenduojama atlikti tyrimus.
- Praeityje sirgta lytinių organų uždegimais, patiriami kiaušidžių veiklos ar ovuliacijos sutrikimai, nereguliarios mėnesinės.
- Buvo nesėkmingų nėštumų, atliktos operacijos pilvo ertmėje, taikytas spindulinis ar chemoterapinis gydymas.
- Yra žinomi trukdantys pastoti sutrikimai, tokie kaip vyro spermos pakitimai.
Šiuolaikinis nevaisingumo gydymo principas yra paremtas greita ir tikslia diagnostika. Svarbu išsiaiškinti nevaisingumo priežastis, atliekant įvairius tyrimus, tokius kaip spermos tyrimas, hormonų tyrimai, kiaušidžių ir kiaušintakių ištyrimas.
Nors pagalbinio apvaisinimo procedūros, tokios kaip IUI (intrauterinė inseminacija) ir IVF (pagalbinis apvaisinimas mėgintuvėlyje), yra efektyvios, jos neprireikia net 90% porų, besikreipiančių dėl nevaisingumo. Medikamentinis ir chirurginis gydymas padeda net 85-90% atvejų.
Laikas yra svarbus veiksnys gydant nevaisingumą. Vyresniame amžiuje vaisingumo tikimybė mažėja, todėl laiku kreipiantis į specialistus ir taikant tinkamą gydymą, galima žymiai padidinti sėkmingo pastojimo galimybes.
tags: #nevaisingumo #gydymas #liaudies #medicina
