Pilvo pūtimas arba meteorizmas - vienas dažniausiai pasitaikančių mažų vaikų negalavimų.
Būtent mažylio pilvo pūtimas ir dėl to kylantis nepatogumas įvardijamas kaip įprastas skundas, dėl kurio tėvai kreipiasi į vaikelio gydytoją ir prašo pagalbos, nes vaikas gali net kelias valandas nesustodamas verkti, o jo nuraminti nepavyksta praktiškai jokiais būdais.
Pilvo pūtimą patiriantis vaikas negali nei valgyti, nei miegoti, nei žaisti - jam nemaloniai skauda ir raižo pilvą.
Tai jis „pasako“ taip, kaip moka - verkimu, rietimusi, kumštukų suspaudimu.
Jei pilvo pūtimas kartojasi labai dažnai, nelengva gali tapti visai šeimai - tuomet nebelieka vietos nei poilsiui, nei tyram vaikelio auginimo džiaugsmui.
Pakalbėkime apie dažniausias mažų vaikų meteorizmo priežastis ir greitą simptominį pagalbos būdą.
Taip pat naudinga žinoti, iš ko galima atpažinti pavojingą pilvo pūtimą.
Ilgas priežasčių sąrašas
Pilvo pūtimas atsiranda dėl įvairiausių priežasčių.
Tai dujų perteklius žarnyne, susidarantis tuomet, kai virškinimo trakto turinys sunkiau slenka žarnynu, o dujos nespėja tinkamai pasišalinti pro išangę.
Tai reiškia, kad sutrinka į žarnyną patenkančių (arba jo spindyje pasigaminančių) ir pasišalinančių dujų balansas, kai žarnose susidaręs didelis dujų kiekis nemaloniai tempia žarnas ir pilvo sieną bei sukelia didelį diskomfortą, skausmą, pilvo raižymą ir panašiai.
Įtaką didesniam dujų kiekiui daro ir tam tikras maistas, pavyzdžiui, kopūstai, žirneliai, pupelės, obuoliai, vynuogės, kriaušės, slyvos, šviežias pienas ir rauginti produktai bei kiti maisto gaminiai.
Viena svarbiausių meteorizmo priežasčių - pernelyg didelis oro nurijimas.
Oro mažyliai itin daug nuryja dėl blogos žindymo arba maitinimo technikos, pavyzdžiui, kai kūdikis blogai apžioja krūtį (čiulpia tik spenelį, kai turėtų apžioti ir rudą krūties laukelį).
Maitinant iš buteliuko mažylis taip pat gali nuryti daug oro, kuris vėliau dirgina žarnyną.
Be to, daug nulemti gali ir besiformuojanti žarnyno mikroflora ar sutrikęs gerųjų ir blogųjų bakterijų balansas.
Žinoma, kiekvieno žmogaus virškinimo traktas labai unikalus ir vienų vaikų žarnyne gaminasi tiesiog daugiau dujų arba jie yra jautresni nemaloniam diskomforto jausmui.
Pastebėta, kad pilvą dažniau pučia esant vidurių užkietėjimui.
Tai gali būti ir žarnyno infekcijos, virškinimo trakto nepraeinamumo ar kitų sveikatos sutrikimų ženklas - tuomet turėtų pasireikšti ir kiti simptomai, pavyzdžiui, prasidėti karščiavimas.
Vaiko sveikatos būklę visuomet reikėtų stebėti itin akylai, ypač jei pastebimas itin staigus ir ryškus pilvo pūtimas ar vaikas ilgą laiką nesituština.

Pirmieji gyvenimo metai gali būti patys sudėtingiausi
Intensyvesnių ar lengvesnių pilvo pūtimo epizodų dažniausiai patiria kūdikiai iki pusės metų amžiaus.
Tai laikas, kai aktyviausiai formuojasi žarnyno mikroflora, o pats žarnynas dar yra nebrandus.
Pirmąjį gyvenimo pusmetį kūdikiai išimtinai maitinami tik motinos pienu arba pieno mišiniu (arba jų deriniu) - jei meteorizmas šiuo laikotarpiu nepasireiškia, jis gali atsirasti pradėjus primaitinti mažylį įvairiomis daržovėmis ir vaisiais.
Pilvo pūtimo epizodai paprastai pasireiškia antroje dienos pusėje, beveik iš karto po valgio arba nepraėjus valandai po pamaitinimo.
Pilvo pūtimas atpažįstamas iš šių ir panašių simptomų: kūdikis daug verkia, spardosi kojytėmis, riečia nugarytę, spaudžia kumštukus, raugėja ir (arba) vis šalina dujas, jį sunku nuraminti, o pilvas kietas ir išsipūtęs.
Sulaukus tokio pilvo pūtimo epizodo, svarbu stebėti, ar dujos sėkmingai pasišalina, ar mažylis nevemia, ar neatsisako gerti (kūdikiai ir maži vaikai labai jautrūs skysčių netekimui) ar nekyla jo kūno temperatūra.
Jei kūdikis nurimsta pasišalinus dujoms, tuomet beveik nėra abejonės, kad jam skaudėjo pilvuką dėl žarnyne susikaupusio dujų pertekliaus.
Tad verta stebėti maitinimo techniką ir atkreipti dėmesį, ar pilvo pūtimas nesikartoja dėl kokių nors konkrečių maisto produktų.
Simptominiam meteorizmo gydymui tinkamas simetikonas - tai saugi ir inertiška medžiaga.
Jis keičia dujų burbuliukų, esančių maiste ir virškinimo trakto gleivinėje, paviršiaus įtampą, dėl to jie subliūkšta.
Atpalaiduotos dujos gali būti rezorbuojamos pro žarnų sieneles ir, prasidėjus žarnų peristaltikai, pašalinamos.
Kadangi simetikonas nepatenka į sisteminę kraujotaką ir veikia tik fiziniu būdu, jis saugus kūdikiams nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų.
„Viršus pilve“ - svarbus kūdikio raidos etapas
Pirmasis apsivertimas nuo nugaros ant pilvo įvyksta 3-5 mažylio gyvenimo mėnesiais, tačiau tam kūdikis turi ruoštis, treniruotis ir stiprinti savo raumenis.
Į ką svarbu atkreipti dėmesį ir kaip mes, tėvai, galime padėti mažyliams šiame procese, pasakoja kineziterapeutė Laura Pilybienė ir tinklaraščio „Mažas didelis gyvenimas“ autorė Miglė Rimeikė.
Ką svarbu žinoti?
Kineziterapeutė Laura pastebi, kad pirmasis vertimasis vyksta nuo nugaros ant pilvo 3-5 mėnesiais, o atsivertimas atgal nuo pilvo ant nugaros 5-7 mažylio gyvenimo mėnesiais.
Ir tai vyksta būtent tokia tvarka.
Kelių savaičių paklaida bėdų nesudarys, bet jei judesys nevyksta ilgėliau, tikėtina, kad kažkas mažyliui trukdo - todėl reikėtų krieptis į kineziterapeutą, rasti ir pašalinti tą priežastį.
Kaip ir kiekvienas judesio mokymasis vyksta ant grindų - taip ir šis ne išimtis.
Sudarykite savo vaikučiui saugias sąlygas vartytis į visas puses, kad nei spintelės, nei stalai netrukdytų.
Kiekvieną kartą jam verčiantis, jums tikrai nereikia gaudyti mažylio galvos.
Jei vaikas jau yra išmokęs ir tvirtai laiko savo galvą pats - besiverčiant irgi ją išlaikys.
Jei trijų mėnesių ar vyresnis galvos nelaiko - reikėtų kreiptis į specialistą.
„Bandantį verstis mažylį visad paskatinkite pozityviu žodžiu ir emocija, išlaikykite jo dėmesį ir susikaupimą, kviesdami verstis su mėgstamu žaislu.
Tačiau nepulkite vartyti mažylio ar padėti užbaigti vertimosi judesio, kai matote, kad jis tai bando atlikti savarankiškai.
Suteikite vaikui erdvės ir laiko tyrinėti savo kūno judesius, mokytis ir treniruotis savarankiškai“, - pataria tinklaraštininkė.

Kaip mes galime padėti?
Reguliarios mankštos ir kryptingai parinkti žaidimai padeda mažyliams greičiau sustiprėti ir atrasti bei suprasti apsivertimo mechanizmą.
Norėdami padėti kūdikiui išmokti apsiversti taisyklingai, turėtume jį mokyti judesio etapais.
Verčiantis nuo nugaros ant pilvo:
- Kojų kėlimas aukštyn - pilvo aktyvacija: pakėlus kojas ir jas sukiojant į šonus, kūdikis pajaus, kad juda ir kilnojasi jo dubuo, o tai skatina verstis visą kūną.
- Keliant ir kryžiuojant vieną koją kūnas suksis dar labiau - taip išmoksite pasiversti ant šono.
- Pasisukimas ant šono ir gulėjimas šioje padėtyje: prie mokymosi pasisukti prijunkite žaidimus gulint ant šono.
- Galiausiai - vertimosi momentas ir rankos ištraukimas: gulint ant šono toliau mokykitės kryžiuoti kojytę ir apsiversti iki galo.
- O apsivertus, jei ranka lieka prispausta - neskubėkite jos ištraukti, švelniai patapšnokite, kad mažylis atkreiptų dėmesį ir pabandytų ištraukti pats.
- Jei jam nepavyksta - švelniai kilstelėkite tos pusės dubenį ir rankytę pavyks ištraukti.
Verčiantis nuo pilvo ant nugaros yra trys pagrindiniai žingsniai:
- Atraminės rankos pritraukimas: prieš pradedant judesį svarbu atkreipti dėmesį, kad mažylis būtų atramąs dilbiais prieš save.
- Svorio pernešimas nuo vienos pusės prie kitos: su mėgstamu žaislu atkreipkite mažylio dėmesį ir kelkite žaislą šone aukštyn, kad kūdikis žiūrėdamas į viršų po truputį suktųsi į šoną ir perneštų svorį ant vienos atraminės rankos.
- Rankos tiesimas ir galvos sukimas: kai mažylis jau sieks žaisliuko, veskite jį tolyn vaikui už nugaros, kad mažylis tiesdamas ranką suktųsi ir verstųsi atgal.
„Paskutinis žingsnis yra pats svarbiausias, todėl reguliariai guldykit kūdikį ant šono ir žaisdami mokykite siekti žaislo virš galvos“, - pataria Laura.

Treniruotės be ašarų
Kartais mažyliai nemėgsta mankštų, o nauji pratimai ir judesiai sutinkami ašaromis.
Tokiu atveju tikrai neforsuokite mažylio, svarbu nesukurti neigiamų asociacijų.
M. Rimeikė pasidalijo žingsniais, kurie padėjo mankštinant savo dukrą:
- mankštai pasirinkite dienos laiką (bent 30 min. po valgio), kuomet mažylis įprastai būna energingas ir linksmas (mums labiausiai tiko rytas);
- mankštinkitės tik su sauskelnėmis ar bodžiu, kad rūbai netrukdytų, neveržtų ir kitaip neerzintų kūdikio;
- mankštos metu galite įsijungti mėgstamą muzikos, niūniuoti, dainuoti ar tiesiog sportuoti ir skaičiuoti į taktą;
- atliekamus pratimus įgarsinkite, nuolat kalbinkit mažylį, jam šypsokitės, pavyzdžiui, delniukų ir pirštukų pratimus visad atlieku su „virė virė košę“, o kojytes lankstau su „šiubi dubi“ šokio ritmu;
- pratimams ant pilvo pasitelkite mėgiamą žaislą, jei turite galimybę, juos darykite prieš veidrodį, kad vaikas turėtų kur sutelkti savo dėmesį;
- jei darant pratimą pastebite, kad mažylis pradeda irzti, nelaukite, kol pravirks, sustokite ir nusiraminkite, pereikite prie kito pratimo, o prie senojo grįšite vėliau.
Jei verčiasi tik į vieną pusę
Jeigu pastebėjote, kad jūsų kūdikis verčiasi tik į vieną pusę, pirmiausia, pergalvokite jo miego, nešiojimo ir žaidimo erdvės padėtis.
Tokioje situacijoje svarbi dinamika: jei kūdikis miega savo lovelėje, keičiame galvos dėjimo puses - vieną naktį kairėje, kitą - dešinėje.
Nešiojame keisdami puses ir rodome žaislus iš abiejų pusių.
Jei per kurį laiką vis tiek neišsilygina, reikėtų pasitikrinti, ar nėra atsiradęs raumenų disbalansas.
Vaisiaus padėtis gimdoje
Nėštumo pradžioje visai nesvarbu, kaip būsimasis vaikelis plaukioja įsčiose - aukštyn ar žemyn galva.
Tačiau nėštumui artėjant į pabaigą ši tema tampa aktuali.
Kokia bus vaikelio padėtis mamos pilve - taisyklinga ar ne?
Ir kokios įtakos tai turės gimdymui?
Taisyklinga vaisiaus padėtis
Visi esame matę, kaip mamos pilvelyje vaisius guli susirietęs žemyn galva.
Kojos sulenktos per kelių ir klubų sąnarius, galvą pridėjęs prie krūtinės, o ant jos - sukryžiuotos rankos sugniaužtais kumščiais.
Tokia vaisiaus padėtis yra dažniausia, saugiausia ir taisyklingiausia, nes vos gimęs gali greičiau įkvėpti pirmąjį oro gurkšnį.
Kartais viena ar abi vaisiaus kojos, rankos būna ištiestos arba atitrauktos nuo krūtinės.
Tai irgi nieko bloga.

Padėtį gimdoje nuolat keičia
Iki maždaug 28 nėštumo savaitės vaisius gali būti įsikūręs aukštyn galva arba remtis užpakaliu į apatinę gimdos dalį, bet padėtį gana dažnai keisti.
Kai yra daugiau vaisiaus vandenų ir vaisius yra mažas, jis plaukioja skersai ar išilgai gimdos, pasisuka šonu.
Bet gana dažnai jau ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu vaisius atranda patogiausią pozą ir daugiau „neeksperimentuoja“.
Iki 18-20 nėštumo savaitės moteris dažniausiai nejunta šių „treniruočių“, tik pastebi pakitusią pilvo formą.
Tačiau vėliau vaisiaus judesiai sustiprėja, jo svoris būna jau didesnis, todėl mama judesius jaučia (pirmo vaikelio besilaukianti vaisiaus judesius jaučia apie dvidešimtą savaitę, o pakartotinai - aštuonioliktą ar anksčiau).
Netaisyklinga padėtis
Visą nėštumą gyvenęs aukštyn galva, netaisyklingai, vaisius prieš gimimą kūno padėtį gali pakeisti.
Dažnai taip ir būna, nes nuo 36 nėštumo savaitės vaisius stengiasi gimdoje įsikurti žemyn galva, pasiruošia gimimui.
Jei padėtis lieka netaisyklinga, vaisius įsitaisęs aukštyn galva ar skersai gimdos, kai kurie gydytojai per moters pilvo sieną stebėdami vaisių ultragarsu savo rankomis bando jį apsukti.
Ne visada ši procedūra pasiseka.
Taip pat moteriai gali būti patarti tam tikri pratimai, kurie didina tikimybę, kad vaikelis apsivers, tačiau jie irgi ne visada veikia.
Tačiau net ir tokiu atveju neverta nuliūsti, būna, kad likus vos kelioms dienoms iki gimdymo vaisius, gimdoje įsikūręs sėdynine pirmeiga, ima ir apsiverčia taip, kaip reikia.
Sėdyninė vaisiaus pirmeiga pasitaiko dažniau, kai:
- Taip pat gimdoje yra miomų, randų, gimdos raidos ydų (dviragė gimda);
- Siauras mamos dubuo;
- Moteris daug kartų gimdė (gimdos raumenys silpnesni, ji išsitempia ir vaisiaus užpakaliukui patogu įsitaisyti);
- Gimdoje yra ne vienas vaisius (gimdos raumenų tonusas mažesnis ir jiems sunkiau judėti visomis kryptimis);
- Mažai arba daug vaisiaus vandenų;
- Trumpa virkštelė;
- Gimdoma anksčiau laiko, kai dar nenusistovėjusi vaisiaus padėtis.
Sėdyninė vaisiaus pirmeiga pasitaiko dažniau, kai Taip pat gimdoje yra miomų, randų, gimdos raidos ydų (dviragė gimda); siauras mamos dubuo; moteris daug kartų gimdė (gimdos raumenys silpnesni, ji išsitempia ir vaisiaus užpakaliukui patogu įsitaisyti); gimdoje yra ne vienas vaisius (gimdos raumenų tonusas mažesnis ir jiems sunkiau judėti visomis kryptimis); mažai arba daug vaisiaus vandenų; trumpa virkštelė; gimdoma anksčiau laiko, kai dar nenusistovėjusi vaisiaus padėtis.
Svarbi ir galvos padėtis
Kad kūdikis gimtų saugiai, labai svarbi ne tik vaisiaus kūno, bet ir galvos dydis bei padėtis.
Galvos padėtis gali keistis jau esant gimdymo veiklai.
Tinkamiausia - pakaušinė pirmeiga.
Dažnai dėl netaisyklingos vaisiaus padėties prireikia cezario pjūvio operacijos.
Vaisiaus padėtis.
Išilginė padėtis.
Pati dažniausia ir normali vaisiaus padėtis, kuomet jo ir mamos kūno ašys sutampa, t.y.
Skersinė padėtis.
Įstrižinė padėtis.
Vaisiaus pozicija ir vaizdas, nurodo vaisiaus pasisukimą gimdoje priekiu, nugara arba šonu.
Normalaus, mažiausią komplikacijų riziką turinčio gimdymo atveju vaisiaus vaizdas yra priekinis, o pozicija - pirmoji.
Vaisiaus pirmeiga.
Vaisiaus kūno pasisukimas gimdymo takų atžvilgiu, t.y.
Pakaušinė galvos pirmeiga.
Viršugalvinė, kaktinė, veidinė galvos pirmeigos, kuomet vaikelio galva yra atsilošusi, pasitaiko labai retai.
Tikroji sėdmenų pirmeiga, kuomet vaisiaus kojos yra ištiestos išilgai kūno į viršų, link galvos, t.y.
Mišrioji sėdmenų pirmeiga, kuomet vaisius tarsi sėdi lotoso poza, parietęs po savimi per klubus ir kelius sulenktas kojas.
Kojų pirmeiga, kuomet viena ar abi vaisiaus kojos yra ištiestos per klubus ir kelius, t.y.
Dauguma mamų pačios pajunta, kad vaisius jau nusileido.
Gydytojas vaisiaus padėtį gimdoje vertina nuo 36 nėštumo savaitės.
Išoriškai liesdamas ir reikiamose vietose truputį paspausdamas nėščiosios pilvą.
Klausydamas vaisiaus širdies tonų.
Vaisiaus neišnešiotumas, t.y.
Kiekviena nėščioji gali imtis paprastų priemonių, paskatinančių vaikelį apsiversti.
Daugiau būkite vertikalioje padėtyje ir nepamirškite fizinio aktyvumo.
Sėdint dubuo visuomet turėtų būti aukščiau kelių, t.y.

Šlubinis kūdikis
Šlubinis kūdikis - tai vaisius, esantis gimdoje sėdmenimis ar pėdomis žemyn link gimdymo kanalo, o ne link galvos.
Ši padėtis gali apsunkinti gimdymo procesą ir kelti pavojų tiek motinai, tiek kūdikiui.
Šlubinio gimdymo pasekmių supratimas yra labai svarbus būsimiems tėvams, nes tai gali turėti įtakos gimdymo būdams ir bendram nėštumo valdymui.
Gimdos sėdmenyse kūdikis yra toks, kuris gimdoje guli sėdmenimis arba kojomis žemyn, o ne galva.
Ši padėtis laikoma nenormalia gimdymui, nes galva paprastai yra pirmoji kūdikio dalis, patenkanti į gimdymo kanalą makšties metu.
Nors nėra jokių specifinių infekcinių veiksnių, tiesiogiai susijusių su sėdmens padėtimi, tam tikri aplinkos veiksniai gali prisidėti.
Pavyzdžiui, gimdos anomalijos, tokios kaip fibromos ar struktūros problemos, gali apriboti erdvę, kurioje kūdikis gali pasisukti į galvą žemyn.
Genetiniai veiksniai gali turėti įtakos sėdmeninės gimdymo eigai, nors tyrimų yra nedaug.
Kai kurie tyrimai rodo, kad sėdmeninio gimdymo šeimos istorija gali padidinti sėdmeninio gimdymo tikimybę.
Tam tikri gyvenimo būdo pasirinkimai ir mitybos įpročiai gali turėti įtakos vaisiaus padėčiai.
Pavyzdžiui, sėslus gyvenimo būdas gali apriboti motinos gebėjimą užsiimti veikla, skatinančia optimalius vaisiaus judėjimus.
Dauguma moterų gali nepatirti specifinių simptomų, rodančių, kad kūdikis yra sėdmeninėje padėtyje, nes vaisiaus padėtis dažnai nustatoma atliekant įprastinius prenatalinius patikrinimus.
Gimdos kaklelio nešiojimo diagnozė paprastai prasideda nuo išsamaus klinikinio įvertinimo.
Išorinė galvos versija (ECV): Šios procedūros metu sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas rankiniu būdu apverčia kūdikį galva žemyn.
Spynelėje gimusio kūdikio prognozė labai priklauso nuo diagnozės nustatymo laiko ir taikomų intervencijų.
Kokie požymiai rodo, kad mano kūdikis yra sėdmeninėje padėtyje?
Dauguma moterų gali nepastebėti specifinių požymių, tačiau neįprasti vaisiaus judesiai, padidėjęs dubens spaudimas ir nugaros skausmas gali rodyti sėdmens padėtį.
Ar kūdikis, turintis sėdmeninę padėtį, gali pats pasisukti?
Taip, daugelis kūdikių prieš gimdymą, ypač iki 36 nėštumo savaitės, gali apsiversti galva žemyn.
Koks yra geriausias būdas pagimdyti kūdikį sėdmeninėje padėtyje?
Saugiausias gimdymo būdas sėdmeninėje padėtyje esančiam kūdikiui dažnai priklauso nuo konkrečių aplinkybių.
Ar yra kokių nors rizikų, susijusių su gimdymu sėdmenimis?
Taip, gimdymas sėdmeninėje padėtyje gali kelti pavojų, pavyzdžiui, vaisiaus sutrikimus, sužalojimus gimdymo metu ir komplikacijas motinai.
Kaip galiu apsaugoti savo kūdikį nuo sėdmens?
Ką turėčiau daryti, jei įtariu, kad mano kūdikis serga sėdmenine liga?
Jei įtariate, kad jūsų kūdikis yra sėdmeninėje padėtyje, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Ar akupunktūra gali padėti apversti sėdmeninę padėtį kūdikiui?
Kai kurie tyrimai rodo, kad akupunktūra arba moksibustija gali padėti apversti sėdmeninėje padėtyje esantį kūdikį.
Kas nutiks, jei mano kūdikis liks sėdmeninėje padėtyje iki gimdymo?
Ar sėdmeninėje padėtyje esantis kūdikis po gimdymo turi daugiau komplikacijų?
Kūdikiams, sergantiems sėdmenimis, gali būti didesnė tam tikrų komplikacijų, tokių kaip kvėpavimo sutrikimai ar gimdymo traumos, rizika.
Kada nėštumo metu turėčiau kreiptis medicininės pagalbos?
Apibendrinant galima teigti, kad suprasti sėdmeninio gimdymo problemą yra labai svarbu tiek būsimiems tėvams, tiek sveikatos priežiūros specialistams.
Nors sėdmeninio gimdymo problemos gali sukelti sunkumų gimdymo metu, ankstyva diagnozė ir tinkamas gydymas gali duoti teigiamų rezultatų tiek motinai, tiek kūdikiui.
Dėmesio: Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nepakeičia profesionalios medicininės konsultacijos.
Kūdikio raida: judėjimo įgūdžių ugdymas
Pirmasis apsivertimas nuo nugaros ant pilvo įvyksta 3-5 mažylio gyvenimo mėnesiais, tačiau tam kūdikis turi ruoštis, treniruotis ir stiprinti savo raumenis.
Į ką svarbu atkreipti dėmesį bei kaip mes, tėvai, galime padėti mažyliams šiame procese, pasakoja kineziterapeutė Laura Pilybienė bei tinklaraščio „Mažas Didelis Gyvenimas“ autorė Miglė Rimeikė.
Ką svarbu žinoti?
Kineziterapeutė Laura pastebi, jog pirmasis vertimasis vyksta nuo nugaros ant pilvo 3- 5 mėnesiais, o atsivertimas atgal nuo pilvo ant nugaros 5-7 mažylio gyvenimo mėnesiais.
Ir tai vyksta būtent tokia tvarka.
Kelių savaičių paklaida bėdų nesudarys, bet jei judesys nevyksta ilgėliau, tikėtina, kad kažkas mažyliui trukdo - todėl reikėtų krieptis į kineziterapeutą, rasti ir pašalinti tą prie priežastį.
Kaip ir kiekvienas judesio mokymasis vyksta ant grindų - taip ir šis ne išimtis.
Sudarykite savo vaikučiui saugias sąlygas vartytis į visas puses, kad nei spintelės nei stalai netrukdytų.
Kiekvieną kartą jam verčiantis, jums tikrai nereikia gaudyti mažylio galvos.
Jei vaikas jau yra išmokęs ir tvirtai laiko savo galvą pats - besiverčiant irgi ją išlaikys.
Jei trijų mėnesių ar vyresnis galvos nelaiko - reikėtų kreiptis į specialistą.
„Bandantį verstis mažylį visad paskatinkite pozityviu žodžiu ir emocija, išlaikykite jo dėmesį ir susikaupimą, kviesdami verstis su mėgstamu žaislu.
Tačiau nepulkite vartyti mažylio ar padėti užbaigti vertimosi judesio, kai matote, kad jis tai bando atlikti savarankiškai.
Suteikite vaikui erdvės ir laiko tyrinėti savo kūno judesius, mokytis bei treniruotis savarankiškai,“ - pataria tinklaraščio mazasdidelis.lt autorė Miglė.
Kaip mes galime padėti?
Daugiau nuotraukų (2)
„Paskutinis žingsnis yra pats svarbiausias, todėl reguliariai guldykit kūdikį ant šono ir žaisdami mokykite siekti žaislo virš galvos,“ - pataria Laura Pilybienė.
Asmeninio albumo nuotr.
Reguliarios mankštos bei kryptingai parinkti žaidimai padeda mažyliams greičiau sustiprėti bei atrasti ir suprasti apsivertimo mechanizmą.
Norėdami padėti kūdikiui išmokti apsiversti taisyklingai, turėtume jį mokyti judesio etapais:
Verčiantis nuo nugaros ant pilvo:
- Kojų kėlimas aukštyn - pilvo aktyvacija: Pakėlus kojas ir jas sukiojant į šonus, kūdikis pajaus, kad juda ir kilnojasi jo dubuo, o tai skatina verstis visą kūną.
- Keliant ir kryžiuojant vieną koją kūnas suksis dar labiau - taip išmoksite pasiversti ant šono;
- Pasisukimas ant šono ir gulėjimas šioje padėtyje: prie mokymosi pasisukti prijunkite žaidimus gulint ant šono;
- Galiausiai - vertimosi momentas ir rankos ištraukimas: gulint ant šono toliau mokykitės kryžiuoti kojytę ir apsiversti iki galo.
- O apsivertus, jei ranka lieka prispausta - neskubėkite jos ištraukti, švelniai patapšnokite, kad mažylis atkreiptų dėmesį ir pabandytų ištraukti pats.
- Jei jam nepavyksta - švelniai kilstelėkite tos pusės dubenį ir rankytę pavyks ištraukti.
Verčiantis nuo pilvo ant nugaros yra trys pagrindiniai žingsniai:
- Atraminės rankos pritraukimas: Prieš pradedant judesį svarbu atkreipti dėmesį, kad mažylis būtų atramąs dilbiais prieš save;
- Svorio pernešimas nuo vienos pusės prie kitos: su mėgstamu žaislu atkreipkite mažylio dėmesį ir kelkite žaislą šone aukštyn, kad kūdikis žiūrėdamas į viršų po truputį suktųsi į šoną ir perneštų svorį ant vienos atraminės rankos;
- Rankos tiesimas ir galvos sukimas: kai mažylis jau sieks žaisliuko, veskite jį tolyn vaikui už nugaros, kad mažylis tiesdamas ranką suktųsi ir verstųsi atgal.
„Paskutinis žingsnis yra pats svarbiausias, todėl reguliariai guldykit kūdikį ant šono ir žaisdami mokykite siekti žaislo virš galvos,“ - pataria Laura.
Treniruotės be ašarų
Kartais mažyliai nemėgsta mankštų, o nauji pratimai ir judesiai sutinkami ašaromis.
Tokiu atveju tikrai neforsuokite mažylio, svarbu nesukurti neigiamų asociacijų.
„Mums su Ema mankštinantis padėjo šie paprasti žingsneliai:
- Mankštai pasirinkite dienos laiką (bent 30min po valgio), kuomet mažylis yprastai būna energingas ir linksmas. (Mums labiausiai tiko rytas);
- mankštinkitės tik su sauskelne ar bodžiu, kad rūbai netrukgdytų, neveržtų ir kitaip neerzintų kūdikio;
- mankštos metu galite įsijungti mėgiaą muzikos, niūniuoti, dainuoti ar tiesiog sportuoti ir skaičiuoti į taktą;
- Atliekamus pratimus įgarsinkite, nuolat kalbinkit mažylį, jam šypsokitės, pvz. delniukų ir pirštukų pratimus visad atlieku su virė virė košę, o kojytes lankstau su šiubi dubi šokio ritmeliu;
- pratimams ant pilvo pasitelkite mėgiamą žaislą, jei turite galimybę, juos darykite prieš veidrodį, kad vaikutis turėtų kur sutelkti savo dėmesį;
- jei darant pratimą pastebite, kad mažylis pradeda irzti, nelaukite kol pravirks, sustokite ir nusiraminkite, pereikite prie kito pratimo, o prie senojo grįšite vėliau.
Jei verčiasi tik į vieną pusę
Jeigu pastebėjote, kad Jūsų kūdikis verčiasi tik į vieną pusę, pirmiausia, permąstykite jo miego, nešiojimo ir žaidimo erdvės padėtis.
Tokioje situacijoje svarbu dinamika: jei kūdikis miega savo lovelėje, keičiame galvos dėjimo puses puses - vieną naktį kairėje, kitą - dešinėje.
Nešiojame keisdami puses ir rodome žaislus iš abiejų pusių.
Auginu 5,5 mėnesių sūnelį.
Mane neramina tai, kad jis iki šiol pats, savarankiškai nesiverčia ant pilvuko ir nuo pilvuko ant nugarytės.
Namuose mankštinamės ir bandome jam padėti, tad su mūsų pagalba apsivertimas pavyksta, bet viskas tuo ir baigiasi.
Pastebėjau, kad mažyliui nepatinka ir jis kažkaip nelabai mėgsta šį apsivertimo pratimą daryti.
Taip pat paguldytas ant pilvelio, gana trumpai išguli atremtas ant dilbių, greitai pavargsta.
Kaip padrąsinti vaiką apsivertimui ant pilvuko?
Ir iki kokio amžiaus yra normalu pradėti verstis?
Sunerimau, nes jau tuoj šeši mėnesiukai, o pažangos nėra.
Kada reikėtų sunerimti ir kreiptis pas specialistus?
Sėstis ir keltis bando, šis pratimas labai patinka, tad susidomėjimas yra.
Bet tikriausiai, kol vaikelis nesivarto ir nešliaužioja, sodinti jo dar negalima, reikia, kad sustiprėtų pilvukas ir nugarytė, taip?
Mažylis dar kartais stipriai "maskatuoja" rankytėmis, gal tai gali būti padidėjęs raumenų tonusas?
vartytis mažyliai patys pradeda maždaug 4-5 gyvenimo mėnesį.
Iš pradžių apsiverčia ant šono, o netrukus apsiverčia ir ant pilvuko.
Dažniausia vaikai apsiverčia nuo nugaros ant pilvo ir tik po to nuo pilvo ant nugaros.
Dėl vartymosi sunerimti reikėtų, jeigu mažylis nesivarto 6-7 mėnesių.
Rašėte, kad mažyliui sunku gulėti ant pilvuko, tai dažnai būna nesivartymo priežastimi - reikėtų atkreipti dėmesį, kaip mažasis laiko rankytes, paguldytas ant pilvelio.
Reikėtų paguldyti angeliuką ant pilvuko ir rankytes, parėmus dilbiais 90 laipsnių kampu, palaikyti - mažyliui tai gali nepatikti, tačiau tokioje pozicijoje reikėtų pagulėti bent 30 sekundžių ir tikrai ne kartą, bet bent 10 kartų per dieną.
Po to prilaikant rankytes reikėtų padėti mažyliui jas ištiesti ir pasilaikyti ant ištiestų rankyčių.
Šiose padėtyse stiprėja liemens raumenys, kurie reikalingi vartymuisi, lavinasi pusiausvyra ir koordinacija, reikalinga sėdėjimui.
Sėdėjimas - prieš sodinant reikėtų sustiprinti liemens, apatinius nugaros ir pilvuko raumenis.
Rekomenduoju bent keletą kartų per dieną paskatinti mažylį apsiversti, paguldytą ant pilvuko pakalbinkite, kuo daugiau dominkite ir užimkite, tačiau skatindami mažylius nepamirškime, kad kiekvienas vaikas gimdamas kartu su savimi "atsineša" savo charakterį, judrumą ir individualią raidą.
Nelyginkime savo vaikų su draugių, kaimynių ar kitų pažįstamų vaikais.
Visi vaikai skirtingi ir jie turi teisę tokiais būti.
Nepaisant to, kad antrąjį ir trečiąjį gyvenimo mėnesį kūdikis vis dar labai daug miega, tačiau jau galime pastebėti kokia yra 2 mėnesių kūdikio raida ir judėjimas.
Juk jis jau vis daugiau būdrauja ir galima stebėti žvalesnes jo reakcijas į aplinką.
Tai yra laikotarpis, kuomet spontaninius judesius ima keisti valingi, paties vaiko kontroliuojami judesiai.
Kai kurie kūdikiai jau pradeda siekti rankomis kelių ir taip, atranda ryšius tarp viršutinių ir apatinių galūnių.
Jei pastebėjote tokį žaidimą, tai ženklas, kad mažylis jau labai greitai išmoks pasiversti ant šono, o vėliau ir ant pilvuko.
Norėdami padėti kūdikiui greičiau išmokti vartytis, nepamirškite, kad labai svarbu retkarčiais pasiūlyti pažaisti ir padėtyje ant šono.
Paguldytas ant pilvuko, šiuo laikotarpiu, kūdikis turėtų išmokti ne tik išlaikyti galvytę pakėlęs, bet ir pasidairyti aplink.
Jei padėsite priekyje jo barškutį, jis be papildomų pastangų turėtų palenkti galvytę žemiau, kad geriau jį apžiūrėtų.
Labai gerai jei mažylis nusprendžia žaisliuką pasiekti rankomis ir net prisitraukęs patyrinėti jį burnytėje.
Buvimas ant rankų, taip pat nepaprastai svarbus mažylio judesių vystymuisi.
Jei teisingai nešiosite savo kūdikį, t.y.
Įsidėmėkite: prilaikomas ties pečiais, už pažastų ir dubens trečiojo mėnesio pabaigoje kūdikis turėtų jau gana tvirtai laikyti galvą keičiant padėtis (t.y.
El.


