Idealu, jei naujagimis iš karto po gimimo, o ir vėliau, maitinamas išskirtinai motinos pienu iš krūties. Per pirmąsias 4 val. po gimimo, jei tik leidžia mamos ir vaiko sveikatos būklė, naujagimiui reikia pasiūlyti krūtį. Pirmosiomis valandomis po gimdymo iš krūties teka gelsvas priešpienis, jis yra labai kaloringas, todėl mažylis pasisotina jau nedideliu jo kiekiu.
Naujagimio skrandžio talpa priklauso nuo jo svorio. Išnešioto naujagimio skrandyje telpa vos 20-30 ml, o pirmosios gyvenimo savaitės pabaigoje jau 40-60 ml. Valgydami ar iš karto pavalgę, atsirūgdami, kūdikiai dažnai atpila suvalgyto pieno. Žindant kūdikį, patartina daryti pertraukas ir leisti jam vieną ar kelis kartus atsirūgti.
Naujagimiai paprastai tuštinasi 4-6 kartus per parą košės konsistencijos išmatomis. Motinos pienu maitinami kūdikiai tuštinasi dažniau, nei maitinami mišiniais, skiriasi ir jų išmatų spalva. Kūdikių tuštinimosi ritmas gali žymiai svyruoti, nuo tuštinimosi kartą per savaitę iki tuštinimosi po kiekvieno maitinimosi, ir būti normos ribose. Dėl šios priežasties kūdikių vidurių užkietėjimą nėra paprasta atpažinti.
Viduriuojančiam mažam vaikui greitai gali sutrikti elektrolitų balansas (netenka skysčių, natrio ir kalio druskų), vaikas tampa irzlus, o vėliau vangus. Tokiu atveju maitinimo krūtimi nutraukti nereikia. Gydytojas nuspręs, ar mišinukais maitinamam kūdikiui turėtų būti skiriamas mišinys be laktozės.
Kūdikiui 5.5mėn. Maitinamas nutrauktu motinos pienu iš buteliuko. Iki šiol maitinama pagal poreikį, kai paprašo. Dieną būna ir 3-4val. tarpų, tačiau naktį valgo labai dažnai. Pirmais mėnesiais pirmą nakties dalį žadindavo kas 2 val, nuo trečios nakties kas valandą. Dabar visą naktį žadina kas valandą, paryčiais ir kas pusvalandį.. patraukia po 20-30ml ir miega. Per naktinio miego laiką suvalgo apie 40proc. pieno paros normos. Pati nakties metu nepabunda, žadina ir valgo miegodama, o jei ir pabunda - greitai vėl užmiega. Migdoma apie 20val., keliasi apie 8 val. ryte. Svorio prieaugis geras, 65cm/7.8kg, gimė 3360g. Jokių ligų neturi, su pilvu/dantim nesusiję.
Maždaug tokio amžiaus turėjom ir mes tokį naktinį grafiką. Tiesa, maniškis žindomas. Matyt, taip būna ir buteliuku maitinamiems vaikams. Tiesiog artumo ieško vaikas (tikrai su maistu tai nesusiję). Bandžiau įvairias taktikas, neduot mp kas valandą, bet niekas nepadėdavo, pasidarydavo tik blogiau. Pasidaviau, pasiguldziau vaiką šalia, kad nors kiek galėčiau pamiegot. Po kelių mėnesių situacija savaime pagerėjo, liko tik 2 valgymai - apie 2 val ir apie 5 val nakties. Kartais dabar jau būna 1 kartas, bet kartais pasitaiko vėl neramių naktų kai nori mp kas valandą paryčiais.
Ar tikrai vaikui reikia maisto naktį? Ar kaskart, kai jis jo prašo, išties yra alkanas? Naujagimiui maistas yra be galo svarbus. Todėl maitinti jį turime visada, kai išalksta. Taip, kūdikis išalksta ir naktį. Naktinis maitinimas padeda užtikrinti tinkamą kūdikio augimą ir vystymąsi. Kūdikiams iki vienų metų maitinimas naktimis (mažiausiai - 1 kartą per naktį) - yra visiškai įprastas, kitaip jie negalėtų visavertiškai vystytis. Bet jei kalbėtume apie vyresnius vaikus, turėtume nagrinėti kiekvieną atvejį atskirai: visuotinai pritaikomų taisyklių nėra. Naktinis maitinimas yra būtinas ir neišvengiamas.
Tačiau pasitaiko atvejų, kai vaikas prašo maisto praėjus vos 20 minučių po paskutinio valgymo arba prieš pat užmigdamas. ...vaikas negali užmigti be maisto. Jei mažylis nerimauja, verkia - greičiausiai jis yra alkanas. ...jis nevalgo pakankamai dienos metu. Kai kurie kūdikiai linkę daug miegoti ir mažai valgyti dieną. Normalu, kad tuomet vaikas norės valgyti naktį. ...po maitinimo kūdikis miega nepabusdamas 3-4 valandas. Kūdikis atsibudo naktį, pavalgė ir vėl saldžiai užmigo? …jis gali savarankiškai atsibusti ir vėl užmigti po maitinimo. …kūdikis atsibunda naktį iš įpročio, o ne alkio, ir maistas jam tėra būdas vėl užmigti. Naktinis maitinimas nebūtinas tais atvejais, kai vaikas siekia ne numalšinti alkį, o nusiraminti.
Paprastai scenarijus toks: jis atsibunda naktį ir vėl užmigti be pagalbos negali, verkia. Imate galvoti, kad vaikas alkanas, todėl duodate buteliuką. Jis pavalgo, nurimsta ir užmiega. Atsargiai paguldote mažylį atgal, kad jo nepažadintumėte. Bet netrukus jis vėl atsibunda ir verkia. Tad jūs pakartojate procesą. Pažįma situacija? Tai ženklas, kad jūsų kūdikiui naktinis maitinimas nėra būtinas, mat tai tėra priemonė nusiraminti ir užmigti.
Dažnai pasitaikantis atvejis - kūdikio miego sutrikimai. Pagrindinė taisyklė - išmokyti jį užmigti savarankiškai. Kūdikio miego ritmai reguliuojami alkio jausmo. Tokiame amžiuje vaikutis turi dažnai valgyti, dėl to ir prabusti reikia dažnai. Kad mama turėtų pakankamai pieno ir mažylis galėtų jo pakankamai suvalgyti, rekomenduojama tarp maitinimų nedaryti ilgesnės kaip 3 valandų pertraukos ir jeigu naujagimis pats neatsibudo, žadinti į ir pamaitinti.
Kai kurie naujagimiai gali norėti valgyti ir gerokai dažniau. Išimtinais atvejais - kai mažylis šlapinasi daugiau kaip 6 kartu ir tuštinasi tris ar daugiau kartų IR jo svoris auga puikiai, galima leisti vieną kartą paros bėgyje naujagimiui miegoti nepertraukiamas 5 valandas.
Kai kurios mamos pastebi, kad apie trečią mėnesį ramiai naktį miegojęs mažylis sulaukęs pusmečio ima prabudinėti gerokai dažniau, o sulaukęs metų gali žįsti krūtį nesuskaičiuojamą skaičių kartų per naktį. Sergantis mažylis jaučiasi blogai, dėl to prabunda dažniau ir ieško komforto. Alkio jausmas. Vystymosi pasiekimai. Mokymaisis apsiversti, šliaužti, atsisėsti, atsistoti gali sukelti daug emocijų ir mažylis net naktį prabudęs gali pradėti praktikuoti naujus įgūdžius. Atsiskyrimo baimė. Dažno prabudimo ir nenoro paleisti mamos iš krūties priežastis gali būti atsiskyrimo baimė. Nepakankamas dienos miegas.
Tyrimai rodo, kad žindomi kūdikiai ir kūdikiai miegantys kartu su tėvais prabunda dažniau, nei miegantys atskirai. Kūdikių miego specialistai tvirtina, kad pirmaisiais metais tai gali būti naudinga sparčiai besivystančioms kūdikio smegenims, nors ir ne taip patogu tėvams. Taip pat tyrimai rodo, kad dažnai kūdikio miego problemos priklauso nuo tėvų požiūrio ir lūkesčių.
Taigi ar dažnas naktimis prabudimas jums kelia sunkumų? Jeigu nekelia, tuomet iš tiesų neverta nieko keisti. Jeigu tai jums kelia sunkumų ir svajojate apie išmiegotą naktį, o dienos metu jaučiate miego trūkumą, ar esate pasiruošę įdėti pastangų, kad kas nors jūsų ir mažylio gyvenime pasikeistų? Galima išskirti du būdai kaip padėti mažyliui užmigti ir ilgiau miegoti naktį: greitas ir lėtasis.
Greitasis būdas yra labai populiarus: mažyliui tiesiog neduodama žįsti krūtis, galbūt netgi neimamas nenešiojamas ir nesūpuojamas. Dažniausiai tikima, kad po trijų tokių naktų mažylis supras, kad naktį valgyti negaus ir nustoja prabudinėti ir galbūt išmoksta užmigti savarankiškai. Trumpalaikis ir ilgalaikis tokio mokymo užmigti poveikis kūdikio sveikatai yra beveik netyrinėtas.
Lėtasis būdas reikalauja daugiau laiko, tačiau mokymosi procesas visada reikalauja laiko, be to, turėkite mintyje, kad mažylis gali prabusti naktį iš alkio ar dėl kitų objektyvių priežasčių. Sveikas ir sotus. Pirmiausiai reikėtų įsitikinti, kad mažylis neserga ir užtikrinti, jos dienos metu jis tikrai pavalgo pakankamai. Pakankamas dienos miegas. Kai kurie specialistai tvirtina, kad pakankama dienos miego trukmė turėtų būti bent valanda. Jeigu jūsų mažylis neišmiega valandos trukmės dienos miego (tokių miegų gali būti du-trys, priklausomai nuo amžiaus), tai gali atsiliepti jo miegui nakties metu.
Jeigu norite, kad kūdikis geriau miegotų naktį, svarbu jam leisti dalyvauti jūsų dienos veikloje nešiojantis jį kartu su savimi bei išnešti jį į dienos šviesą jei tik įmanoma, pora kartų per dieną. Vakare ir naktį reikia vengti ryškaus apšvietimo ir aktyvios veiklos tiek kūdikiui, tiek mamai.
Kūdikių masažas. Vienas tyrimas parodė, kad 14 dienų masažo kursas padeda kūdikiams išskirti daugiau miegą sukeliančių hormonų. Miego ritualai. Prigesinti šviesas, išjungti garso ir vaizdo aparatūrą (galima palikti garsus, primenančius natūralius - vėjo ūžimą, bangų šniokštimą, lietaus garsus), galbūt išmaudyti kūdikį, nes šilta vonia atpalaiduoja (tačiau kai kuriuos kūdikius maudynės gali pažadinti ir sujaudinti).
Neskubėkite imtis migdymo priemonių vos kūdikiui suniurzgėjus. Nakties metu pabandykite atskirti mažylio skleidžiamų garsų rūšis. Kūdikiai miegodami gali skleisti daug įvairių garsų ir nebūtinai kiekvienas suniurzgėjimas reiškia, kad mažylis išalko ir nori krūties.
Kai kūdikiui sueina 6 mėnesiai tebetinka visi būdai, padedantys užmigti ir gerai miegoti pirmąjį pusmetį. Nuo šio amžiaus galite pradėti mokyti mažylį užmigti be krūties. Kai jau kūdikis pasiruošęs miegoti, žindykite, niūniuokite lopšinę ir kai jau matote, kad mažylis beveik užmigęs, švelniai ištraukti krūtį iš burnos ir nūniuokite lopšinę, glostykite nugarytę ar tyliai raminkite, kad mažylis galutinai užmigtų nebe su krūtimi burnoje.
Nakties metu neskubėkite siūlyti krūties, vos mažyliui prabudus. Lukterėkite, gal jis užmigs pats ir miegos toliau. Kartais, kai vaikai jau vyresni nei 1,5 metų gali padėti paaiškinimas, kad žįsti duosite vėliau, pasakymas "ne dabar" arba "tuojau" ir neskubėjimas duoti krūties. Jeigu tai nepadeda, tuomet pasiūlykite pažįsti, tik vėl stebėkite, kai mažylis ima įmiginėti, švelniai ištraukite krūtį dar neįmigusiam ir raminkite kitais būdais.
Jeigu jie neveikia, ką gi, vėl pasiūlykite krūtį ir palaukite, kol ims migti. Kai kurie kūdikiai po poros kartų užmiega, kitiems reikia penkių kartų, dar kitiems gali reikėti daugiau kartų žindimo ir migdymosi be krūties patirties pakartojimo, kad priimtų šį pokytį.
Ką daryti, jei vaikui pavalgius krūtys lieka pilnos? Jei jaučiate tempimą, veržimą ir tai nemalonu, reiktų nusitraukti nedidelį kiekį pieno (iki palengvėjimo, bet kuo mažiau) ir pavėsinti krūtis 10-15 min. Vėsiname kažkuo iš šaldymo kameros (spec. pagalvėlės, žirniukai, galima įvynioti į merliuką ar pan.), neliečiant spenelio ir rudojo laukelio aplink krūties audinius. SVARBU, kad šaltis maloniai gaivintų, o ne šaldytų. Jei vaikeliui pavalgius jaučiate palengvėjimą ir nebeveržia, nebetempia, papildomai nenutraukinėjame. Jei jaučiame tik pilnumą, galime tik pasivėsinti.
Taip pat darome, jei pamaitinus iš vienos krūties ji palengvėja, o kita krūtis jau „sprogsta“. Nutraukiame vos vos pieno iki palengvėjimo ir pasivėsiname, kad krūtis išlauktų savo valgymo laiko. Stenkimės pajausti savo kūną. Jei krūtys prašosi pagalbos ir labai stipriai prisipildo, reiškia reikia pagalbos - lengvo nutraukimo ir pasivėsinimo. Jei jaučiamės komfortabiliai, papildomai nenutraukinėjame ir leidžiame greičiau susireguliuoti pieno gamybai pagal vaikelio poreikį.
Prisiminkite, kad jūsų kūnas yra nuostabus - gamina patį geriausią maistą pasaulyje jūsų vaikeliui. Žindykite pagal poreikį nuo pat pirmųjų jūsų susitikimo akimirkų, t.y. kuo dažniau ir ilgiau, kad krūtys būtų dažnai tuštinamos.
Kūdikių diegliai arba kolikos - tai būklė, kai pirmųjų gyvenimo mėnesių kūdikis pernelyg daug, t. y. ilgiau nei 3 val. per parą, verkia be aiškios priežasties. Kiekvienas verksmo epizodas turi aiškią pradžią ir pabaigą, nepriklausomai nuo to, kas vyko iki tol - kūdikis galėjo juoktis, niurzgėti, valgyti ar net miegoti. Kūdikis verkti pradeda staiga, dažniausiai vakare. Verksmas kolikos metu yra garsesnis, intensyvesnis, aukštesnių tonų, lyginant su įprastu kūdikio verksmu; jį galima pavadinti rėkimu. Verkdami jie prisiryja oro, jiems pučia pilvą. Verksmo metu pilvukas gali būti įtemptas ir gurguliuoti, nugara išriesta lanku, kojos pritrauktos prie pilvo ar ištiestos, pėdos šaltos, sugniaužti kumščiai, įtemptos ištiestos rankos. Ką tėvai bedarytų, nuraminti taip rėkiantį vaiką yra labai sunku ar net neįmanoma. Paprastai dėl kolikos kenčiantys smarkiai verkiantys kūdikiai yra sveiki, jie gerai valgo ir auga, atrodo vis išalkę, prašo valgyti.
Kitos stipraus verksmo priežastys, apie kurias reikėtų pagalvoti, gali būti alkis, skausmas dėl mechaninio dirginimo ar sužeidimo, sušalimas ar perkaitimas, nuovargis ar per didelis įsijaudrinimas, padidėjęs jautrumas maistui; šiuo atveju turi būti dar ir kiti simptomai, pvz. Tai periodas, keliantis didelį stresą tiek kūdikiui, tiek namiškiams.
Pamėginkite kūdikį migdyti netoli monotoniškus, lygaus intensyvumo dažnius skleidžiančių buities prietaisų, pvz. švelniais judesiais pagal laikrodžio rodyklę pamasažuokite kūdikio pilvelį, ant pilvuko uždėkite šiltą sausą daiktą, pvz. maitinant krūtimi, mama gali pamėginti laikinai atsisakyti tam tikrų produktų, kurie įtakoja didesnę dujų gamybą žarnyne (kopūstai, ankštiniai). Neramiems mažyliams nuo mažumės galima naudoti kai kurių augalų arbatas.
Jei nenumaldomas verksmo priežastis gali būti kūdikio sužeidimas, pvz. Jei keletą valandų kūdikis atsisako valgyti ir gerti, vemia, viduriuoja, pakinta jo elgesys, pvz. Kai pernelyg daug verkia vyresnis nei 4 mėn.
Kartais net keista, kiek maisto suvalgo 1 - 4 metų vaikai, ypač, turint galvoje, kad mažylių skrandukas yra sugniaužto jų kumštuko dydžio. Būna dienų, kai, rodos, mažasis tik valgytų ir valgytų, o kitomis - maistas jo tiesiog nedomina. Auginate 1 - 4 metų vaiką ir jums atrodo, kad šis valgo per daug. Tokio amžiaus vaikų apetitas priklauso nuo individualių energijos ir augimo poreikių. Jeigu tik vaikui leidžiama valgyti tiek, kiek nori jis pats, mažylis iš tiesų geba puikiai pajusti, kiek maisto jam reikia. Neišsigąskite, jeigu atrodo, kad dieną ar ilgiau jis valgo labai daug. Tokį apetitą greičiausiai lemia vaiko augimo poreikiai ar aktyvumo lygis. Kitomis dienomis jis turbūt valgo žymiai mažiau - jeigu tik leisite savo mažyliui pačiam spręsti, kiek valgyti, laikui bėgant suvartojamų kalorijų kiekis susibalansuos.
Jeigu valgant ar geriant suvartojame daugiau kalorijų, nei išnaudojame jų kokiai nors veiklai, galime nutukti. Pažvelkite į toliau pateiktą paveikslėlį ir pagalvokite apie savo šeimos valgymo įpročius. Atminkite, kad per daug ribojamas maistas ar tam tikri maisto produktai tampa dar labiau geidžiami, o tai skatina persivalgymą. Taigi, kaip viską subalansuoti?
1 - 4 metų vaikai patys geriausiai žino, kiek maisto jiems reikia. Tegul mažylis pats sprendžia, kiek valgyti, tačiau neprikraukite pilnos lėkštės, geriau patiekite nedidelę porciją ir leiskite jam paprašyti dar, jei norės. Svarbu neriboti maisto kiekio, todėl jeigu vaikas pageidauja pakartoti, įdėkite. Tai gali trikdyti, tačiau tokio amžiaus vaikų apetitas keičiasi priklausomai nuo dienos ar valgymo, jie valgo tiek, kiek jiems reikia. Tam tikrų maisto produktų draudimas gali pridaryti daugiau žalos nei naudos.
Toks maistas tampa dar patrauklesnis, o gavęs progą valgyti uždraustus produktus mažylis gali persivalgyti. Ypatingai lengva persivalgyti daug cukraus turinčių produktų, nes polinkis į saldumynus žmonėms įgimtas. Desertui geriau pasiūlykite vaisių su ledais ar šokoladiniu padažu. Retkarčiais į lėkštę šalia žuvies ir daržovių įdėkite gruzdintų bulvyčių, o šalia sumuštinio ir traškių daržovių lazdelių - bulvių traškučių.
Daug cukraus turintys gėrimai gali padidinti energijos suvartojimą, bet juose nėra jokių kitų maistinių medžiagų. Saldintus gėrimus laikykite suaugusiųjų gėrimais ir ribokite jų vartojimą, tačiau visiškai nedrauskite. Valgant ir tarp valgymų mažyliui pasiūlykite vandens. Retkarčiais galima patiekti ir saldinto gėrimo bei leisti vaikui nuspręsti, ar jo nori. Gėrimo lyg niekur nieko įpilkite į paprastą puodelį. Jeigu jį sureikšminsite, gėrimas patrauks mažylio dėmesį ir taps dar patrauklesnis.
Jeigu maistą, ypač saldžius ir riebius užkandžius, naudojate kaip apdovanojimą, jis tampa ypatingas. Tokių produktų neduokite ir kaip paskatinimo suvalgius kito maisto, pavyzdžiui, vaisių ar daržovių. Pamąstykite apie kitus būdus, kaip išreikšti džiaugsmą, kad vaikas atsižvelgė į jūsų prašymą: kartu paskaitykite pasaką, pažaiskite mažylio mėgiamą žaidimą, nueikite pasisupti arba paskambinkite močiutei.
1 - 4 metų vaikai mokosi iš jūsų ir kitų aplinkui esančių žmonių. Rodykite gerą pavyzdį ir jūsų mažylis be didelių sunkumų išmoks valgyti tinkamai. Pasistenkite valgyti susėsti visa šeima ir valgykite sveikai. Visiškai neverta mažyliui ruošti sveiką ir subalansuotą patiekalą, o patiems valgyti ką nors kitą - vaikas norės to, ką valgote jūs. Indus su maistu padėkite stalo viduryje, kad kiekvienas galėtų įsidėti, ko nori. Taip mažylis išmoks valgyti tiek, kiek norisi. Pasistenkite valgyti atsipalaidavę ir smagiai leiskite laiką.
1 - 4 metų vaikams reikia valgyti po nedaug ir dažnai. Geriausias režimas: 3 pagrindiniai valgymai ir 2 arba 3 užkandžiai tarp jų. Nerimaujant, kad mažylis valgo per daug, neverta jo valgydinti rečiau. Maitinantis reguliariai išvengiama peralkimo ir persivalgymo, kuriuos gali sukelti pernelyg ilgi tarpai tarp valgymų ar nuolatinis užkandžiavimas.
Jeigu išbandėte šiuos patarimus, bet vaiko mityba jums vis dar kelia nerimą, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Į priekį judėkite mažais žingsniukais, o pažangą fiksuokite „Veiksmų plane“. Pradėkite nuo smulkių pokyčių ir palaipsniui pereikite prie didesnių, kad mažylis galėtų apsiprasti ir susigyventi su nauja tvarka.
Auginate 1 - 4 metų mažylį ir jums atrodo, kad šis per daug sveria. Kai kurie vaikai natūraliai stambesni už kitus ir jų svoris gali atitikti viršutines augimo diagramos kreives (vadinamas procentilėmis). Tai gali būti visiškai normalu ir net sveika. Bet jeigu mažylio svoris didesnis nei viršutinė procentilės linija arba kerta kelias linijas, atėjo laikas kreiptis pagalbos į sveikatos priežiūros specialistą.
Jūsų mažyliui reikalingas valgymo režimas: 3 pagrindiniai valgymai ir 2 arba 3 sveiki užkandžiai.
Dažnas valgymas yra neišvengiama naujagimio gyvenimo dalis. Taip yra dėl to, kad vaikučio skrandis labai mažas ir augimui reikia daug energijos. Kiekvienas naujagimis turėtų būti žindomas taip dažnai, kaip jis nori, tačiau ne rečiau kaip kas 3 valandas bet kuriuo paros metu. Tačiau tai - tik bendras standartas. Net ir tos pačios šeimos kiekvienas naujagimis yra skirtingas - vienas gali norėti valgyti dažniau, kitas rečiau. Dvynukų tėvai paliudys, kad ne visada sutampa vaikučių noras valgyti. Tad standartą žinokite, bet labiau kliaukitės kūdikio poreikiais.
Kai kurie kūdikiai yra užkandžiautojai - jie mėgsta žįsti dažnai ir trumpai. Kai kūdikis nuolat nori žįsti, nešiokite jį prisiglaudę oda prie odos. Kūdikio noras valgyti dažnai gali atsirasti bet kuriuo amžiaus tarpsniu ir bet kuriuo paros metu. Kūdikių noras valgyti kas 30 minučių yra logiškas, nes taip jie tarsi užsisako didesnes porcijas ateičiai. Dažnesnis bei ilgesnis žindymas skatina krūtis gaminti daugiau pieno.
Kai kūdikis nori valgyti, nors įprastas maitinimo laikas dar neatėjo, nelaukite kol mažylis pravirks, - pamaitinkite. Jeigu manote, kad valgęs kūdikis nepasisotina jūsų pienu, visada yra galimybė maitinimą pabaigti mišiniu. Nori daugiau pasisotinti prieš ilgesnį miegą vakare.
Kartais kūdikis nuolat prie krūties, nes nepakanka pieno. Tada mamos sako - jis žinda, prie krūties užmiega, sotus, ramus. Problema išaiškėja, kai kūdikis pasveriamas - per mėnesį svoris paaugo minimaliai. Informacijos suteiks sauskelnių testas. Jeigu 5 parų kūdikiui per parą nereikia 5-6 kartus pakeisti sauskelnių, nes senosios yra tuščios ir lengvos, jeigu mažylis antros gyvenimo savaitės pabaigoje sveria mažiau nei svėrė gimęs, vadinasi, jo noras dažnai valgyti rodo, kad pieno nepakanka.
Svarbiausia, kad kūdikis kiekvieno maitinimo metu gautų pakankamai pieno. Kai kūdikis pradeda dažniau maitintis, neatsitraukia nuo krūties, nenusiminkite ir negalvokite, kad neturite pieno tiek, kiek reikia mažyliui. Nepasiduokite panikai ir pagundai duoti pieno mišinio. Jis pasotins kūdikį, tačiau ši taktika neigiamai paveiks pieno gamybą ir dėl to gali tekti nutraukti žindymą anksčiau nei planuota. Įrodyta, kad net apytuštės krūties spenelio čiulpimas yra signalas motinos organizmui daugiau gaminti pieno.
Pasak Amerikos pediatrų akademijos (AAP), mišiniais maitinamam kūdikiui kyla didesnė rizika suvalgyti per daug, nes maistas iš buteliuko teka ir tuomet, kai mažylis yra sotus. Rizika permaitinti padidėja, kai mišinys yra netinkamai paruošiamas, nepaisoma gamintojo rekomendacijų, įdedama per daug miltelių į nurodytą vandens kiekį. Kai kūdikis nuolat gauna maisto perteklių, gali pernelyg greitai augti svoris, o tai gali padidinti su nutukimu susijusių sveikatos problemų riziką. Nutukimas pablogina imunitetą, nes keičia organizmo imuninį atsaką.
Motinos pienas sudarytas iš beveik 88 proc. vandens (apie 7 proc. sudaro laktozė, 4 proc. riebalai, 1 proc. baltymai ir 1 proc. kitos medžiagos), tad vaikelis kartu ir atsigeria, ir pavalgo. Kūdikis vandens su motinos pienu gauna tikrai užtektinai ir papildomas davimas vandens gali netgi pridaryti žalos. Kūdikis gali gauti nepakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų, nes duodant vandens paprasčiausiai viską „atskiedžiame“ arba laikinai užpildome skrandį tuščiomis kalorijomis. Papildomai geriant vandenį, iš kūdikio organizmo jis gali išplauti mineralus ir elektrolitus. Tai gali baigtis ir visai liūdnai - intoksikacija vandeniu.
Taigi, net ir karščiausią vasaros dieną ar keliaujant po svečias šalis, vaikeliui gausiai prakaituojant, svarbu dažniau pasiūlyti krūtį atsigėrimui. Nenustebkite, kad tada vaikeliai dažniau prašosi krūties, bet žinda trumpiau. Tokiu būdu jie atsigeria liesesnio pienelio ir patenkina savo troškulio poreikį (ilgiau žindama dažniausiai tada, kai oro temperatūra atvėsta: vakareis, naktį, ryte). Pradėjus primaitinimą, vaikeliui vis pasiūlykite vandens, bet labiau dėl tikslo išmokti atsigerti kitu būdu (iš puodelio ar gertuvės), o ne dėl pačio vandens poreikio. Nesistenkime būtinai girdyti vandens, labiau pažindinkime su juo, o vaikelis tegu pats sprendžia, ar nori gerti.
Pradėjus primaitinti, motinos pienas išlieka mitybiniu pagrindu iki metų laiko. Siūloma prieš/per/po kieto maisto, t.y. pagal poreikį, o jei vanduo tampa labai mėgiamu, nepersistengiame su jo kiekiu per parą, kad nebūtų pakeistas motinos pienas. Iki maždaug 6 mėn. kūdikio žarnynas yra labai pralaidus kuo geriau įsisavinti maistines medžiagas iš motinos pieno.
Naujagimio skrandukas yra labai mažas ir pirmą parą vienam kartui pavalgyti užtenka maždaug 5-7 ml pieno. Pirmą mėnesį po gimimo skrandukas, galima sakyti, didėja su kiekviena diena! Ir nuo 5-7 ml vienam kartui, pirmojo mėnesio gale vienu metu suvalgomo maisto kiekis išauga iki maždaug 90-150 ml.
Vaikelis kasdien turi vis daugiau pienelio „užsisakyti“ ir išžįsti, o kaip kitaip tą padarys, jei dažnai ar net nuolat „nekabės“ ant krūties? Nelogiška, kad kūdikis gali persivalgyti. Kaip tik, jis turi kuo daugiau laiko praleisti prie krūties, kad įvaldytų techniką, ištrauktų vis daugiau pieno ir užkurtų pieno gaminimo mechanizmą. Nepamirškime, kad žindymas vaikeliui ne tik maistas, tai ir mamos artumas, šiluma, paguoda, kai skauda, saugumo jausmo patenkinimas dideliame ir nepažįstamame pasaulyje!
Jei kūdikėlis priauga ir net 2 kg per mėnesį, tai visai nereiškia, kad permaitinate ir reikia „ilginti“ tarpus tarp žindymų. Turime pasidžiaugti tokiu puikiu rezultatu ir toliau žindyti pagal poreikį: kada tik nori ir kiek nori. Dažniausiai vaikeliui augant, vis daugiau budraujant, pradėjus vartytis, šliaužioti ir kitaip judėti, išnaudojama daugiau energijos ir svoris nebeauga taip sparčiai.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad motinos pienas yra greitai suvirškinamas - po 30-40 min.
Krūtis nėra kaip stiklinė, dugno ten nėra. Tai reiškia, kad ir krūties ištuštinti neįmanoma iki galo, nes pienas gaminasi nuolat. Krūtys veikia paklausos-pasiūlos principu: kuo daugiau vaikelis žinda, tuo daugiau pieno gaminasi. Tad jei po žindymo dar papildomai nusitraukinėsime pieną, jo gaminsis dar daugiau. Jei norime paskatinti pieno gamybą, nes neužtenka pienelio, tada tai yra labai tinkamas būdas. Bet, kaip dažnai būna po gimdymo, jei pieno ir taip daug, papildomas pieno nutraukimas po žindymo dar labiau skatins pieno gamybą, ko tikrai nereikia!
