Kūdikio maitinimas - itin svarbus klausimas, ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Šiame straipsnyje aptarsime, kiek pieno turėtų suvalgyti 3 mėnesių kūdikis, maitinant motinos pienu ar mišinuku, bei pateiksime naudingų patarimų jaunoms mamoms.

Kūdikio Vystymasis 3 Mėnesį

3 mėnesių kūdikiai mėgsta bendrauti. Manoma, kad jie jau pažįsta žmonių veidus, žiūri savo mamai į akis, daug šypsosi, skleidžia įvairius garsus, džiaugsmingai spygauja, rodos, pučia seilių burbulus. Vaikutis domisi ir atkreipia dėmesį į garsus. Kai kurie specialistai sako, kad trijų mėnesių mažyliai negali tinkamai girdėti žemų ir duslių tonų, pvz., vyriško balso, tad stenkis kalbėti aukštesniu tonu.

Įgimtą kūdikio griebimo refleksą po truputį keičia koordinuoti judesiai - siekimas paimti dominantį daiktą. Tai nereiškia, kad mažylis ištiesia ranką ir pasiima, ką nori. Susidomėjęs kūdikis tiesiog žiūri į žaisliuką, atgniaužia kumštuką, šiek tiek kilsteli ranką, gali ranka suduoti žaisliukui, norėdamas paimti, sėkmės atveju - gali ir pagriebti. Sparčiai vystosi regėjimas. Kūdikis seka judančius objektus ne tik akytėmis, bet ir pasukdamas savo galvytę, gali suvesti akis į objektą, esantį arti jo veidelio. Svarbu dažnai keisti kūdikio pamėgtų žaisliukų vietą lovelėje ar gultuke, kad mažylis nuolat keistų galvytės padėtį.

Mamos pastebi, kad 3-4 mėnesį kūdikiai tampa ramesni, sumažėja ar visai baigiasi pilvo dieglių sukeltos problemos, po truputį nusistovi dienos režimas ir vaikučio auginimas tampa džiaugsmingesnis.

Paprastai 3 mėnesių mažyliai miega apie 14-15 valandų per parą. Dauguma kūdikių jau gali išmiegoti „juodąją naktį“ nepabudę. Nežadinkite mažylio valgyti naktį, nes suformuosite netinkamus įpročius. Dieną kūdikiai miega 2-3 kartus po 1-3 valandas.

Kiek Pieno Turėtų Suvalgyti 3 Mėnesių Kūdikis?

Paprastai trijų mėnesių mažyliai valgo 6 kartus per parą, kai kurie 5 ar 7 kartus, priklausomai nuo to, kiek vienu metu suvalgo. O kiek turėtų suvalgyti, gali apskaičiuoti pati - kūdikio svorį padalink iš 6, pavyzdžiui, jeigu kūdikis sveria 6 kg, tai per parą jis turėtų suvalgyti apie 1 litrą maisto.

Nuo 1 iki 2 mėnesių kūdikiui maisto norma yra 1/5 kūno svorio, maždaug 600-900 ml. 3-4 mėnesių kūdikiui maisto kiekis per dieną yra šeštadalis svorio, maždaug 750-950 ml.

Verta žinoti formulę, kad kūdikio ir mažo vaiko skrandžio talpa yra apie 30 g/kilogramui kūno svorio. Tad, jūsų 1 metų kūdikis sverdamas 10kg turės apie 300g skranduko talpą.

Pieno Produktai ir Jų Svarba

Pieno produktai yra puikus natūralių mineralinių medžiagų šaltinis, tačiau per anksti duodamas karvės pienas gali neigiamai įtakoti kūdikio savijautą. Nors pienas yra pagrindinis kalcio, fosforo, baltymų šaltinis, tačiau jame yra net tris kartus daugiau baltymų ir tris kartus daugiau natrio, kalcio, fosforo nei motinos piene.

Iki 6 mėnesių kūdikiui pagrindinis maistas - motinos pienas arba pieno mišinys, kurį palaipsniui pradeda keisti tirštas maistas.

Maitinimas Mišiniais

Kartais vietoje mamos pieno, kūdikiai maitinami mišiniais. Tokio maitinimo priežastys gali būti kelios: medicininės aplinkybės, kai mamos ar naujagimio sveikatos būklė neleidžia maitinti krūtimi, nepakankamas motinos pieno kiekis, mama negali nuolat būti su kūdikiu, o ištraukto pieno neužtenka arba jei pats vaikas atsisako maitintis krūtimi.

Kaip Dažnai Maitinti Kūdikį ir Kiek Mišinuko Reikia?

Naujagimio skrandyje gali tilpti apie 10 ml per vieną maitinimą. Toliau su kiekviena diena skrandžio tūris ir maisto kiekis padidėja 10 ml, tai reiškia, antrą gyvenimo dieną jis gali suvalgyti 20 ml, trečią dieną - 30 ml, septintą dieną - 70 ml. Naujagimis turėtų būti maitinamas maždaug kas 2-3 valandas.

Iki 1 mėnesio amžiaus kūdikis suvalgo maždaug 500-700 ml per parą, o maitinimų skaičius maždaug 8-10 kartų per parą. Toliau kiekvieną mėnesį maisto kiekis palaipsniui didinamas.

Apytikslės Mitybos Normos

• 1 mėnuo: Kūdikis dar daug laiko miega, todėl išlaikomas ir dieninis, ir naktinis maitinimas. Vidutiniškai intervalas tarp valgymų yra 2,5-3 valandos. Jei vaikas nori valgyti dažniau, galima sumažinti intervalą, tačiau atitinkamai sumažinti ir vienkartinę porciją.
• 2 mėnesiai: Kūdikis tampa budresnis, tačiau maitinimas vis dar turi būti dažnas - bent 6-8 kartus per dieną. Nereikia jaudintis, jei vaikas nesuvalgo visos pasiūlytos porcijos iš karto. Skirtingu paros metu apetitas skiriasi, ryte galima pasiūlyti daugiau mišinio. Nuo 1 iki 2 mėnesių maisto norma yra 1/5 kūno svorio, maždaug 600-900 ml.
• 3-4 mėnesiai: Maisto kiekis per dieną yra šeštadalis svorio, maždaug 750-950 ml. Vaikai tampa aktyvesni, naktimis gali miegoti ilgiau. Naktį galima padaryti maitinimo pertrauką 4-5 valandoms. Per parą turėtų būti 6-7 maitinimai.
• 5-6 mėnesiai: Pieno mišinio kiekis per parą yra 1/7 kūno svorio, maždaug 850-1000 ml. Maitinimo dažnis sumažinamas iki 5-6 kartų per dieną. Galima palaipsniui atsisakyti naktinio maitinimo.
• 6-12 mėnesių: Mityba gali būti papildoma daržovių ir vaisių tyrėmis bei košėmis. Mišinio dienos norma yra 1/8-1/9 vaiko svorio. Pradėjus vartoti papildomus maisto produktus, pirmiausia duodama tyrelė ar košė, o vėliau - mišinys.
• 12 mėnesių: Mišinio kiekis turėtų būti maždaug 1/10 svorio, atsižvelgiant į papildomai suvartojamo maisto kiekį.

Pagrindinės Maitinimo Mišiniu Taisyklės

• Pirkite mišinius specializuotose vaikiškų prekių parduotuvėse arba kitose patikimose prekybos vietose ir visuomet atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką ir pakuotės vientisumą.
• Atidarytą mišinio pakuotę laikykite vėsioje, sausoje vietoje, ne ilgiau kaip tris savaites.
• Būtinai nusiplaukite rankas prieš ruošiant mišinį ir maitinant kūdikį.
• Buteliukai naujagimiams turi būti sterilizuojami ir laikomi uždarose vietose, kad išvengti dulkių ir nešvarumų patekimo.
• Mišinį ruoškite tik prieš pat kūdikio maitinimą, vandens temperatūra turėtų būti maždaug 37-40 °C.
• Mišinys turi būti ruošiamas naudojant virintą arba filtruotą vandenį.
• Paruoštus mišinius šaldytuve reikia laikyti ne ilgiau kaip 12 valandų, kambario temperatūroje - ne ilgiau kaip 2 valandas.
• Maitinant kūdikį laikykite buteliuką 45 laipsnių kampu, buteliuko žindukas turi būti užpildytas mišiniu.
• Naudokite vienos rūšies mišinius - norint pereiti prie kito tipo mišinių, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
• Papildykite kūdikio mitybą vandeniu, maždaug 80-100 ml per dieną. Geriausia duoti virintą arba filtruotą kambario temperatūros vandenį, maždaug 1-1,5 valandos po maitinimo.
• Jei po maitinimo buteliuke liko mišinuko, jį reikia išmesti ir nepalikti iki kito maitinimo.

Kada Pradėti Primaitinimą?

Maždaug nuo 6 mėnesių kūdikis pasirengęs ragauti naujų skonių. Pradėkite nuo skystos tyrelės pavidalo daržovių (bulvių, morkų) ar kruopų (grikių, avižų). Svarbu „skaityti“ ir mažylio siunčiamus signalus - kada jis stebi, domisi maistu, pats sėdi be pagalbos, siekia maisto ir jį dedasi į burną bei jau sugeba liežuviu nustumti maistą gilyn gerklę.

Kūdikio Primaitinimo Etapai

Mažylis pats parodys, kiek jis nori valgyti, todėl visos „štai atskrenda lėktuvėlis“ technikos atidėkite į šalį. Tėvai parenka, ką vaikas valgys, o vaikas reguliuoja, kiek.

Maitinti vaikutį reikėtų kas 2-4 valandas, o tarp valgymų - jokių užkandžiavimų, sulčių ar kompotų. Pirmąjį mėnesį po kiekvieno valgymo pasiūlykite pažinti naują maistą. Jei maitinimo tikslas, kad vaikas valgytų daugiau, pirmiausiai jam visada duodame maisto ir tik tada, kai mažylis liaujasi valgęs, pasiūlykite motinos pieną. Nei kompotų, nei saldžių gėrimų kūdikiams nereikia (pastarųjų net negalima!).

Valgymo metu mažylis privalo sėdėti kėdutėje. Jei jis sėdėti dar nemoka, derėtų jam sukurti visuomet vienodą valgymo aplinką, kad šiam būtų aišku, jog jis netrukus gaus valgyti. Geriausia pažintį pradėti nuo vienos daržovės ar vaisio tyrelės, ją tiekti per pietus. Geriausias „startinis“ vaisius - vietinis sezoninis. Bananą galima duoti paprastai pagremžus/sutrynus, o kitus - obuolius, kriaušes, slyvas (jei pats sezono įkarštis - persikus, persimonus) - pirmąsias primaitinimo savaites reikia pagarinti, kad šie suminkštėtų. Tik po kelių savaičių juos jau galima pagremžti šviežius.

Pamažu galima didinti daržovių bei vaisių įvairovę. Daržovės (geriau pradėti nuo jų, o ne nuo vaisių) bei vaisiai. Tai turėtų būti natūralūs produktai, bet, kaip visada, stebėkite savo vaiką. Taip, prasidėjus alergijai, žinotumėte „kaltininką“.

Tada vaiką supažindinkite su grūdiniais. Vienu metu - viena rūšis. Vėlesniais mėnesiais, kai kūdikis jau drąsiai valgys įvairų maistą, galite nebijodami rinktis ir grūdų mišinius, visgi būtina naudoti tik kūdikiams skirtus grūdinius produktus arba sumaltus biodinaminiu būdu augintus. Venkite paruoštų saldintų košių, nes vėliau įpročius pakeisti bus sunku.

Šeštą mėnesį kūdikiui ima trūkti geležies, todėl tai - metas įvesti mėsos produktus. Pradėkite nuo jautienos bei triušienos (nešaldytos). Jei naudojate paukštieną, puikiai tiks šlaunelių mėsa be odos.

Kūdikio Amžius ir Primaitinimas

Gimus kūdikiui mamai viskas atrodo labai nauja ir net šiek tiek baisu, juk kūdikis toks mažas. Dažniausiai žinome nedaug apie kūdikius, bet jau ligoninėje būnant mokina vaiką maitinti. Taigi, kūdikiui vienas iš svarbiausių dalykų yra mamos pienas. Stenkitės maitinti vaiką savo pienu, jame yra visų vaikui reikalingų medžiagų ir tai yra geriausias maistas kūdikiui. Ir žinoma svarbu stebėti ką valgo kūdikio mama, nes nuo jos maistos priklauso ir pieno kokybė. Kai kūdikiui sueina keli mėnesiai, galima pradėti primaitinti jau mums labiau įprastu maistu, tik žinoma jis turi būti gerai sutrintas iki skystos košelės. Tik primename, kad primaitinant pradžioje mamos pienas išlieka pagrindinis maistas, o primaitinimas tik nuo vieno iki keliu šaukštelių per dieną, priklausomai nuo to koks jūsų vaiko apetitas ir kaip noriai jis valgo įprastą maistą, tačiau vis tiek mamos pienas pagrindis, nes kūdikio organizmas nėra pasiruošęs mums įprastam maistui.

Tinkama kūdikio mityba yra labai svarbi, norint užtikrinti jo gerą sveikatą ateityje. Motinos pienas - pagrindinis ir tinkamiausias naujagimio ir kūdikio maistas. Kūdikis turėtų būti maitinamas tik motinos pienu iki 4 mėn. (17 sav.), pageidautina iki 6 mėnesių. Mamos pienas, kaip pagrindinis maistas, kūdikiams yra iki 1 metų. Mamos pienas yra unikalus ir suderintas kiekvienam vaikui. Besikeičianti pieno sudėtis lemia tai, kad vaikas gauna visas augimui būtinas medžiagas. Šis maistas visuomet šiltas, paruoštas ir prieinamas. Mamos pienas yra nepakeičiamas dėl jo sudėtyje esančių medžiagų, kurios būtinos tinkamam vaiko vystymuisi ir brendimui. Jis saugo mažylį nuo įvairių ligų ir užtikrina gerą sveikatą ateityje. Motinos pieno negali pakeisti joks kitas žinduolio ar augalinės kilmės pienas, nes jų sudėtis neatitinka kūdikio poreikių. Kūdikį žindyti reikia pagal jo poreikius, vidutiniškai 6 - 8 (naujagimį 8 - 12) kartus per parą. Kuo dažniau matysite, girdėsite, liesite ir žindysite savo mažylį, tuo daugiau pieno gaminsis. Žindanti mama privalo tinkamai maitintis ir gerti pakankamai skysčių (apie 2 litrus per dieną). Žindant kūdikį susidaro stiprus emocinis ryšys tarp motinos ir mažylio. Mažylis jaučiasi saugus, o mamos organizmas greičiau atsigauna po ilgo nėštumo ir varginančio gimdymo. Jei mažylis patenkintas, linksmas ir gerai auga, vadinasi, jis gauna pakankamai maisto. Jei pieno neužtenka, kūdikis dažnai verkia, nustoja šlapintis ir tuštintis, neauga svoris. Prieš nutraukiant žindymą ar keičiant kūdikio mitybą, derėtų pasitarti su gydytoju arba slaugytoja.

Kol mažylis tik žindomas, mamos pienas yra ne tik jo maistas, bet ir gėrimas. Žindimo pradžioje piene yra daugiau vandens, ir tai užtikrina reikalingą skysčių kiekį. Žindimo pabaigoje kūdikis gauna riebesnio pieno, kuris jį pasotina. Esant karštoms dienoms, arba jeigu kūdikis nori, jam galima duoti atsigerti šiek tiek švaraus virinto vandens. Įvedus papildomą maistą, po truputį reikėtų pratinti ir prie vandens gėrimo. Atsigerti duokite po valgio. Iki 6 mėn. patariama duoti virinto atvėsinto vandens, vyresniems kūdikiams vandens virinti nereikia. Prieš duodant gerti vandens iš čiaupo, rekomenduojama patikrinti vandens sudėtį ir kokybę. Tinkamiausias kūdikiams ir vaikams gėrimas yra švarus vanduo! Sultys ir kiti saldinti gėrimai nerekomenduojami vaikams iki dvejų metų, o vyresniems yra ribojami. Jeigu jau duodamos sultys, tai ne daugiau nei stiklinė (240 ml) per savaitę. Vertėtų palaukti, kol vaikas išmoks gerti iš puodelio. Nei iš buteliukų, nei iš mokomųjų (su snapeliu ir kitokių) puodelių sulčių ir kitų saldintų gėrimų gerti nerekomenduojama. Jeigu nusprendėte sulčių duoti, jos turėtų būti spaustos namuose, o jeigu pagamintos pramoniniu būdu, tuomet turi būti skirtos tik kūdikiams. Taip pat rekomenduojama sultis (ir šviežiai spaustas) skiesti vandeniu - bent per pusę. Nevertėtų sulčių duoti prieš maitinimą, nes sultys mažina apetitą. Tinkamiausias kūdikiams ir vaikams gėrimas yra švarus vanduo! Jeigu norite duoti mažyliui arbatos, ji turėtų būti skirta jūsų mažylio amžiui. Labai svarbu atkreipti dėmesį į arbatos sudėtį, kad nepakenktumėte vaiko sveikatai. Jei duosite naminių žolelių arbatos, neįmanoma nuspėti, kokia yra tiksli tokios arbatos sudėtis, ar veikliųjų medžiagų kiekis nebus per didelis kūdikiui. Nerekomenduojama sudėtinė dalis - pankolis! Estragolis, pagrindinis pankolio elementas, buvo identifikuotas kaip estrogenas ir galimas kancerogenas esant hormonų sutrikimui. Šis mišinys, jei vartojamas dideliais kiekiais, gali būti nesaugus ir suaugusiesiems, ir kūdikiams.

Maždaug pusės metų kūdikis pasirengęs atrasti naujų skonių ir patirti naujų įspūdžių. Atėjo laikas imti į delniuką šaukštą ir ragauti naujo maisto. Deja, tai gali būti ne taip ir paprasta. Pieno skonis kūdikiui yra malonus ir pažįstamas, todėl naujovių vengiantis mažylis gali nenorėti nieko kito. Tėveliai turi būti atkaklūs - jei kūdikis pirmą kartą atsisakys ragauti naujo maisto, reikia vis tiek siūlyti jam paragauti, jei prireiks, net dešimt ar daugiau kartų. ATMINKITE! Neverta pernelyg ilgai atidėlioti papildomo maisto įtraukimo į kūdikio valgiaraštį. 4 - 6 mėnesių mažyliai lengviau pripranta prie naujų skonių (papildomo maisto siūlykite ne anksčiau kaip 17 ir ne vėliau kaip 26 vaiko gyvenimo savaitę). Tą patį galima pasakyti ir apie įvairios konsistencijos maistą. Nėra griežtų rekomendacijų, nuo kokio maisto geriausia pradėti papildomą maitinimą. Svarbiausia, kad kūdikis gautų visų jam tuo metu reikalingų maisto medžiagų (ypač geležies), kurių nebepatenkina mamos pienas. Todėl pirmieji rekomenduojami įvesti maisto produktai būtinai turi turėti daug geležies ir būti lengvai pasisavinami. Jeigu papildomo maisto jūsų mažyliui tenka pradėti duoti žiemą, kai nebėra šviežių daržovių, vertingesnis pasirinkimas būtų kruopos: grikiai, avižos. Po mėnesio galima pasiūlyti rugių, kviečių ir miežių. Nerekomenduojama per anksti (iki 4 mėnesių) arba per vėlai (po 7 mėnesių) įtraukti gliuteno turinčių produktų (kviečių, rugių, ryžių). Jeigu yra šviežių daržovių sezonas, tuomet bulvės ir morkos - tinkami pirmieji produktai, nes jie saldūs ir bus mieliau priimti. Iš pradžių produktai duodami skystos tyrelės pavidalu. Daržoves reikia nulupti, supjaustyti mažais gabaliukais ir išvirti nedideliame vandens kiekyje. Išvirtos arba garuose pagamintos daržovės nukošiamos ir sutrinamos trintuvu arba sumaigomos šaukštu per sietą. Kai daržovės jau tapo kasdieniu kūdikio maistu, galite jam duoti vaisių ir uogų.

PATARIMAS! Mėsa - puikus baltymų ir geležies šaltinis, todėl ji būtina kūdikiui nuo 4 - 6 mėnesių. Net ir tuomet, kai kūdikiui užtenka mamos pieno, o svoris auga gerai, nuo 6 mėnesių vertėtų įvesti mėsą. Pirma kūdikio mėsytė galėtų būti triušiena ar veršiena (dėl puikiai pasisavinamos geležies). Taip pat tinka neriebi kiauliena, jautiena, kalakutiena ir aviena. Jei kūdikis nėra alergiškas vištienai ir žuviai, šie produktai puikiai tinka mitybos racionui paįvairinti. Puikus geležies šaltinis yra kepenys, kurias galima įtraukti į kūdikio racioną nuo 9 mėnesių. Gerai duoti kūdikiui kepenų kartu su daržovių tyre, po 1 - 2 šaukštus 1 - 2 kartus per mėnesį. Norint išvengti geležies trūkumo sukeltos anemijos, pakanka nedidelio mėsos kiekio per dieną. Užtenka vaiko delniuko dydžio mėsos gabaliuko (apie 50 g). Žuvis - tai reikalingas produktas, puikus baltymų, nepakeičiamų riebalų rūgščių ir mineralinių medžiagų šaltinis. Jos galima duoti 1 - 2 kartus per savaitę, pakankamas kiekis - vaiko delniuko dydžio gabaliukas. Pradėti galima nuo liesos gėlavandenės žuvies, vėliau įtraukti kitas rūšis. Kūdikio maistas turi būti be papildomai pridedamo cukraus ir druskos, taip mažylis jaus tikrą maisto skonį. Jei vengsite druskos ir cukraus, vaikas ateityje bus sveikesnis. Kūdikiui netinka saldinti gėrimai. Ryžių pienas netinka kūdikiams ir vaikams dėl jame galimai esančio arseno, kuris priskiriamas kancerogenams bei yra pavojingas sveikatai ir gyvybei. Kūdikiui netinka įvairios dietos, liesi maisto produktai. Iki 2 metų riebalai vaikams neribojami, kadangi pagrindinę energiją jie gauna būtent iš jų. Kiaušinio baltymas kūdikiui labai naudingas, bet gali sukelti ir alergiją. Kiaušinio trynio sudėtyje yra naudingų riebalų rūgščių, būtinų smegenų vystymui ir regėjimui. Pagal naujas rekomendacijas, kūdikiui gerai išvirto kiaušinio galima duoti ragauti 5 - 6 mėnesį. Kūdikiai, kuriems kiaušinis įvestas vėliau, dažniau susiduria su alergija kiaušiniui. Pieno produktai, kaip papildomas maistas, tinka, kai kūdikis jau valgo mėsą ir žuvį, maždaug 9 mėnesį. Geriau pasisavinami ir virškinami rauginti ir fermentuoti pieno produktai, pavyzdžiui, jogurtas, kefyras, rūgpienis, grietinė. Varškės pasiūlyti patartina pripratinus prie jogurto. Varškės sudėtyje yra labai daug baltymų, nederėtų jos duoti per daug - užtenka 20 - 50 gramų per parą. Karvės pienas netinkamas pakaitalas mamos pienui ar adaptuotam pieno mišiniui. Karvės piene yra per daug baltymų, riebalų, o geležies - per mažai. Per didelis baltymų kiekis kūdikio racione turi įtakos nutukimui ateityje. Vaikai, į kurių racioną karvės pienas buvo įtrauktas per anksti, linkę į anemiją, atsirandančią dėl geležies trūkumo. Jeigu kūdikis nėra alergiškas karvės pieno baltymams, nedideliu pieno kiekiu galima skaninti namie gaminamus patiekalus. Tačiau kaip pagrindinis gėrimas karvės pienas netinka iki 1 metų.

Kai kurie jauni tėvai, įsivaizduojantys esą labai pažangūs, nukrypdavo į kitą kraštutinumą. Jie maitindavo savo kūdikį bet kuriuo laiku, kai tik jis atbusdavo, ir niekada jo nežadindavo sekančiam maitinimui: jie tarsi atliko mokslinį eksperimentą, laikydami save maitinimo reguliavimo specialistais. Taip maitinant nieko bloga neatsitiks, jeigu kūdikis yra sveikas, jo skrandis gerai virškina ir jeigu dėl to nesutrinka motinos režimas ir ji nesibodi keltis prie kūdikio naktį. Bet jeigu kūdikis neramus, dažnai verkia ir tenka daug kartų jį maitinti, tai pirmaisiais mėnesiais tėvai negali pailsėti. O kai kurie vaikai gali net baigiantis pirmiesiems metams naktimis prašyti pieno. Kai tėvai samprotauja taip, tarytum maitinimo režimas būtų pelitiniai ar religiniai įsitikinimai, man atrodo, jie užmiršta svarbiausia. O svarbiausia yra pasirinkti tokį režimą, kuris būtų naudingas kūdikiui ir patogus tėvams. Režimas taupo jūsų jėgas ir laiką. Lankstus režimas - tai protingas maitinimų paskirstymas apytikriai tam tikrais laiko tarpais ir naktinių maitinimų nutraukimas, kai tik kūdikis atitinkamai paauga.

Svarbu neleisti kūdikiui verkti pernelyg ilgai. Jis neniurzgės, jeigu jį pažadinsite, praėjus 3-4 valandoms po paskutinio maitinimo. Kiekvienas kūdikis gali priprasti prie režimo ir netgi gana greitai, jeigu motina jam padės. Be to, intervalai tarp maitinimų didėja, augant kūdikio svoriui. Kūdikį, sveriantį nuo 2,5 iki 3 kg, paprastai reikia maitinti kas 3 valandas, o sveriantį 4-4,5 kg - visiškai pakanka valgydinti kas 4 valandas. Daugumą vaikų nuo 1-2 mėnesių naktį galima nemaitinti. Nuo ketvirto iki aštunto mėnesio vaikai jau gali valgyti kas 5 valandas ir neatsibunda vakariniam maitinimui. Motina gali padėti kūdikiui susireguliuoti maitinimus ir sumažinti jų skaičių. Pažadindama jį, praėjus 4 valandoms po paskutinio maitinimo, motina pratina jį maitintis kas 4 valandas. Jeigu, praėjus dviem valandoms po paskutinio maitinimo, kūdikis pradeda kniurkti, nepulkite tuoj prie jo, leiskite jam vėl užmigti. Jeigu jis vis dėlto verkia, duokite jam vandens arba čiulptuką. Taip padėsite jam skrandžiui prisitaikyti prie ilgesnių intervalų tarp maitinimų. Jeigu motina tuoj pat ima maitinti kūdikį, kai tik jis sujuda, net jeigu po paskutinio maitinimo praėjo ne daugiau kaip 2 valandos, tai tuo pačiu ji stiprina jo įprotį valgyti mažomis porcijomis po trumpų intervalų. Kiekvienas vaikas skirtingame amžiuje pripranta prie reguliaraus maitinimo. Daugumas jau vieno mėnesio vaikų pradeda valgyti kas 4 valandas ir nepabunda naktį, jeigu pakanka pieno dieną, gerai žinda ir yra palyginti ramūs. Antra vertus, jeigu pirmomis dienomis kūdikis yra mieguistas ir užmiega nebaigęs valgyti arba, priešingai,- neramus ir dažnai prabunda verkdamas, arba jeigu iš pradžių motinai trūksta pieno, tai ir jums, ir kūdikiui bus geriau, jeigu neskubėsite nustatyti griežto režimo.

Pagrindinė taisyklė - nežadinkite kūdikio valgyti naktį, tegul jis pats jus pažadina, kai išalks. Kūdikis, kuris užsigeidžia naktį valgyti, iš pradžių atsibus beveik tiksliai 2 valandą. Po to kartą jis pabūs apie 3-3.30 naktį. Pamaitinkite jį tuo laiku ir daugiau naktį nemaitinkite. Rytą jis tikriausiai atsibus 6-7 valandą. Kitą naktį jis, gal būt, išmiegos iki 4.30 arba 5 valandos ryto. Tada pamaitinkite jį, bet nemaitinkite šeštą valandą ryto; gal sekantį kartą jis panorės valgyti apie 10 valandą. Paprastai vaikai per dvi ar tris naktis atpranta nuo naktinio maitinimo. Kai vaikas atpras, padidinkite pieno porciją dieną, bet tiek, kad liktų ankstesnis bendras pieno kiekis.

Maitinkite kūdikį, kada jums patogiau. Kelių savaičių vaikai paprastai ramiai sulaukia 23 ar 24 valandos. Jeigu norite anksčiau atsigulti, kūdikį pažadinkite 22 valandą ar net anksčiau. Jeigu jums patogiau maitinti vėliau, ir kūdikis nemaištauja, darykite taip, kaip jums patogiau. Jeigu kūdikis vis dar nubunda 2 valandą naktį, patarčiau nepraleisti vakarinio maitinimo, net jeigu jis pats ir nenubunda. Kadangi jis gali ištverti be vieno maitinimo, geriau jo nemaitinti naktį, kad jūsų miegas nenutrūktų. Jeigu kūdikis jau nepabunda naktį valgyti, bet vis dar nepripranta prie reguliaraus dieninio grafiko, žadinkite jį 10-11 valandą vakaro (jeigu jis tada noriai valgo). Vadinasi, paskutinis maitinimas bus pagal grafiką, jums nebereikės jo maitinti naktį, ir pirmasis rytinis maitinimas palaipsniui nusikels į 5-6 valandą ryto.

tags: #kudikio #valgymo #rezimas

• Karališkosios šeimos nariai
• Kaip pasirinkti tinkamą debeto kortelę vaikui
• Įrangos apžvalga: sūpynės ir batutai
• Vaikų darželis Mikoliškiuose: praeitis ir dabartis
• Taisyklingi švenčių pavadinimai