Nėštumas - tai natūralus, bet kartu ir labai ypatingas bei atsakingas laikotarpis moters gyvenime, reikalaujantis kruopštaus ir profesionalaus sveikatos stebėjimo. Siekiant užtikrinti kuo saugesnę ir ramesnę patirtį, svarbios ne tik profilaktinės, bet ir skubios ginekologinės konsultacijos, kilus nusiskundimams. Po gimdymo moters organizmui reikia laiko, kol visos sistemos grįžta į buvusias vėžes. Oficialiai pogimdyminis laikotarpis prasideda pagimdžius kūdikį ir baigiasi, kai motinos kūnas „beveik” grįžta į būseną, buvusią prieš nėštumą, iki 6-12 savaitės. Platesniu požiūriu pogimdyminis laikotarpis kai kurioms moterims tęsiasi metų metus. Todėl svarbu žinoti, kada ir kodėl reikėtų apsilankyti pas ginekologą po gimdymo.
Pirmasis vizitas pas ginekologą po gimdymo
Įprastai visoms gimdyvėms, jeigu gimdymas buvo sklandus ir neprireikė didesnių intervencijų, apsilankyti pas ginekologą apžiūrai rekomenduojama po 6-8 savaičių. Pas ginekologą reikia apsilankyti tada, kai baigiasi pogimdyminis periodas ir moteris baigia kraujuoti. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, po cezario pjūvio, gydytojas gali rekomenduoti ankstesnį apsilankymą.
Nemaža dalis gimdyvių kovoja su įvairiais nepatogumais, skausmu, užsitęsusiu kraujavimu, nerimu, nuovargiu ir kitais sunkumais, susijusiais su motinyste. Tarptautinė statistika rodo, kad šiuos patikrinimus po gimdymo praleidžia apie 40 proc. neseniai vaikelio susilaukusių moterų. Dar svarbiau klinikoje apsilankyti, jei moteris patyrė persileidimą, vaikelis žuvo įsčiose arba netrukus po gimimo.
Pirmojo vizito metu gydytojas atliks išsamų patikrinimą, kurio metu bus įvertinta Jūsų bendra sveikatos būklė ir atsakoma į visus Jums rūpimus klausimus. Vizitas gali trukti kur kas ilgiau nei įprasti nėštumo metu atliekami patikrinimai, kadangi reikia aptarti daug įvairių dalykų: tolesnę kontracepciją, Jūsų fizinę ir psichologinę būklę, kūdikio sveikatą ir kita. Jei kartu atsinešite ir savo vaikelį, užtruksite dar ilgiau.
Sveikatos priežiūra nėra orientuota į visapusišką moters sveikatos priežiūrą po gimdymo. Per pirmuosius metus kūdikiui yra suplanuoti aštuoni vizitai pas šeimos gydytoją, o moteriai - vos vienas. Šeštąją savaitę moteriai rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą bendrai apžiūrai. Tačiau vargiai kas nors konsultuoja dėl dubens raumenų silpnumo, psichologinės sveikatos, libido sutrikimų, šlapimo nelaikymo ir viso kito, apie ką nepatogu kalbėti.
Ką apima vizitas pas ginekologą po gimdymo?
Vizito metu gydytojas atliks apžiūrą, kurios metu įvertins, ar viskas tinkamai gyja, gimda susitraukė iki reikiamo dydžio, ar nėra jokių požymių, kurie galėtų įspėti apie pogimdymines komplikacijas. Apžiūros metu dažniausiai atliekamas ultragarsinis tyrimas (jo metu apžiūrima makštis, gimda, gimdos kaklelis ir kt.), pilvo apčiuopa, padedanti įvertinti pilvo srities ir gimdos dydį, taip pat matuojami Jūsų kraujospūdis ir pulsas. Gydytojas paklaus apie Jūsų emocinę būklę, nerimo požymius, depresiją, nuotaikos pokyčius. Ir nors visiškai normalu, kad po gimdymo moteris jaučiasi išsekusi ir patiria vadinamąją motinystės melancholiją, tačiau užsitęsęs liūdesys ir nerimas jau gali signalizuoti apie prasidedančią pogimdyminę depresiją. Gydytojas užduos klausimų ir apie seksualinę sveikatą bei informuos, ar jau galima atnaujinti lytinį gyvenimą.
Vizito metu gali būti atliekami šie tyrimai:
- Apžiūra (fizinis patikrinimas), įvertinant gimdos susitraukimą, randų gijimą.
- Ultragarsinis tyrimas (apžiūrint makštį, gimdą, gimdos kaklelį).
- Pilvo apčiuopa, įvertinant gimdos dydį.
- Kraujospūdžio ir pulso matavimas.
- Krūtų apžiūra.
- Psichologinės ir emocinės sveikatos įvertinimas.
- Lytinio gyvenimo klausimai.
- Klausimai apie galimybę grįžti prie aktyvios veiklos.
- Tolesnio šeimos planavimo aptarimas.
Apie 6-8 savaites po gimdymo rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą. Jei gimdymas buvo komplikuotas ar reikėjo atlikti operaciją, gydytojas gali nurodyti ankstesnį vizito laiką. Po šios apžiūros žinosite, ar galite pradėti sportuoti intensyviau, ar jau galima atnaujinti lytinį gyvenimą.
Akių dugno ir lochijos įvertinimas - Nėščiųjų slauga - Priežiūra po gimdymo | @LevelUpRN
Svarbūs aspektai po gimdymo
Po gimdymo kūnas keičiasi, palaipsniui grįždamas į ikinėštuminę būseną. Pogimdyminiu laikotarpiu dažniausiai vadinamos 6 savaitės po gimdymo, tačiau kai kuriems pokyčiams atsistatyti prireikia net pusės metų.
Kūno pokyčiai ir savijauta:
- Gimdos susitraukimai: Gimda susitraukia ir grįžta į ikinėštuminį dydį per 6-8 savaites. Pirmomis dienomis susitraukimai gali būti skausmingi.
- Išskyros iš gimdos (lochijos): Pirmomis dienomis išskyros yra gausios ir kraujingos, vėliau šviesėja.
- Raumenų skausmas: Gimdymas reikalauja daug fizinių jėgų, todėl dažnai jaučiamas raumenų skausmas.
- Tarpvietės jautrumas: Po gimdymo, ypač jei buvo siūlės, gali pasireikšti jautrumas, skausmas, patinimas.
- Šlapinimasis: Pirmosiomis dienomis gali pasitaikyti šlapimo susilaikymas. Šlapimo nelaikymas yra dažna problema, tačiau dažniausiai funkcija atsistato per 2-8 savaites. Rekomenduojami dubens dugno stiprinimo pratimai.
- Tuštinimasis: Pirmasis tuštinimasis po gimdymo gali kelti sunkumų. Rekomenduojama judėti, vartoti skysčius ir skaidulinių medžiagų turinčio maisto.
- Krūtys: Pirmas paras skiriasi priešpienis, vėliau krūtys prisipildo pieno.
- Emocinė būklė: Normalu, kad po gimdymo apima slogi nuotaika, dirglumas, nerimas. Šie požymiai dažniausiai praeina per 7-10 dienų.
Pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo galimi, kai moteris fiziškai ir psichologiškai jiems pasiruošusi, sustojus kraujavimui, sugijus tarpvietės siūlėms. Daugeliui moterų reikia šiek tiek laiko, kad vėl būtų tokios pačios aktyvios, kaip iki nėštumo. Po gimdymo svarbu visapusiškai atsigauti. Fizinis aktyvumas gerina nuotaiką, padeda greičiau atsikratyti priaugto svorio, mažina pogimdyminės depresijos riziką.
Nėštumas ir gimdymas turi įtakos moters sveikatai. Pavyzdžiui, jei nėštumo metu vargino aukštas kraujospūdis, ateityje gali kilti didesnė rizika susirgti širdies ligomis. Tą patį galima pasakyti ir apie gestacinį diabetą. Todėl reguliarūs apsilankymai pas gydytoją yra labai svarbūs.
Jei kyla abejonių ar kokių nors neįprastų simptomų, visuomet geriau pasikonsultuoti su gydytoju, nei rizikuoti savo ar kūdikio sveikata. Svarbiausia - nelikti vienoms su savo problemomis, kalbėtis, tartis, ieškoti išmanančių medikų ar kitų specialistų pagalbos.
tags: #kas #kiek #lsiko #reikia #pasirodyti #ginekologui
