Nėštumo laikotarpis yra labai svarbus. Su tuo sutiktų kiekviena motina. Jeigu nesielgi atsakingai, pasekmės gali būti labai skaudžios. Tačiau, dabar ne apie pasekmes, o apie šį tą pozityvaus, apie tai, ką kiekviena motina gali daryti, kad susilauktų protingo vaiko!
Ką daryti, kad sustiprinti vaisingumą ir padidinti tikimybę susilaukti vaiko
Medicinos ekspertai neturi konkrečios teorijos, kaip tai padaryti, tačiau ties keliais punktais jie sutinka. Nors kūdikiai dar nesupranta nė vieno žodžio reikšmės, kad ir ką beskaitytumėte, tačiau jiems svarbus yra jūsų balsas, kurį jie tikrai prisimena. Taip pat, paskutinius tris mėnesius kūdikis gebės girdėti garsus, bei juos įsiminti.
Saulės šviesa yra vitaminas - vitaminas D - kuris svarbus tau ir tavo kūdikiui. Kasdienė motinos dienotvarkė pažymi bent 20 min. buvimą natūralioje saulės šviesoje. Be abejonės, būtina prižiūrėti savo odą papildomais preparatais, pvz. saulės kremas ar losjonai. Vitaminas D padeda kūdikiui vystytis, būti stipriu ir stiprinti kaulus.
Jeigu norite įdėti papildomų pastangų į jūsų ir vaikelio stiprinimą, tą turėtumėte daryti taip pat ir per prisilietimo magiją. Kai pasibaigia 20 - toji nėštumo savaitė, vaikelis jau gebės jausti prisilietimus, kadangi jo nervų sistema jau bus pakankamai išsivysčiusi. Kai kurie tyrimai rodo, kad vaikas gali atskirti motinos ir tėvo prisilietimus. Tad ko gi laukiate? Griebkite švelnių aliejų ir pamasažuokite savo pilvuką.
Jau minėjome, kokį efektą kūdikiui turi kalbėjimas, tačiau dar didesnį poveikį turi ritmika ir muzika. Kai dainuojate savo pilvukui, skatinama seratonino ir kitų laimės hormonų gamyba. Jeigu neesate puiki dainininkė, tą patį efektą galite pasiekti tiesiog grodama muziką garso imtuvuose.
Kol esi nėščia, būtina klausyti savo kūno ir daryti būtent tai, ką jis liepia. Per tuos devynis mėnesius turi stengtis, kad nebūtų jokių varginančių ir nereikalingų darbų. Nepaisant to, svarbu likti fiziškai aktyviai, nes tiek tau, tiek kūdikiui reikia šiokių tokių pratimų. Yra krūvos šiuolaikinių prietaisų, kurie gali padėti sekti tavo nueitas distancijas, taip pat padeda nustatyti rutiną ir laikytis jos tempo.
Kai tik sužinote apie savo nėštumą, stresas turi būti paliktas už namų durų. O dar geriau, iš vis pamirštas. Viskas, kas kelia stresą aplinkoje: daiktai, žmonės, turi būti pašalinta bent jau kuriam laikui. Jūsų vaikas jaučiasi taip, kaip jaučiatės jūs, todėl net ir mažiausia problema gali paveikti jus abu. Pasiūlymas - praktikuokitės kantrybę meditacijos procese, o taip pat ir lengvi jogos pratimai sukurs streso malšinimo mechanizmą. Išimtis - jeigu prieš nėštumą neužsiiminėjote joga, to nepradėkite dabar.
Štai patarimai, kurie padės skatinti vaikelio vystymąsi. Žinoma, nepamirškite perskaityti visko, ką tik galite, pasitarkite su specialistais, nes kiekvienas nėštumas yra skirtingas, o ir paprasčiausi pratimai gali sukelti skirtingą poveikį.
Nevaisingumas ir jo priežastys
Kas šešta pora negali susilaukti vaikų. „Per vienerius metus natūraliai pastoja ir gimdo 75 proc. moterų iki 30 metų ir 65 proc. moterų iki 35 metų. Nuo 35 metų tikimybė pastoti po truputį mažėja, o nuo 40 metų - mažėja žymiai, taip pat su amžiumi daugėja savaiminių persileidimų. Nevaisingumas paliečia apie 10-15 proc. porų arba maždaug kas šeštą porą. Remiantis tarptautine statistika, vyrų sveikatos problemos lemia 20-30 proc., moterų - 20-35 proc., abiejų partnerių - 25-40 proc. visų vaisingumo sutrikimų atvejų. Neaiškios kilmės nevaisingumas sudaro 10-20 proc“, - vardija skaičius „Northway“ akušerė ginekologė Diana Jatužienė.
Pasak gydytojos, nustatyta tiesioginė moters vaisingumo priklausomybė nuo amžiaus, ypač tarp negimdžiusių moterų, beveik tiesinė amžiaus ir vaisingumo priklausomybė - didėjant amžiui, vaisingumas mažėja, tik 28-33 metų moterų vaisingumas išlieka nekintamas. Palyginti su 21-24 metų moterimis, tikimybė pastoti vieno mėnesinių ciklo metu 25-27 metų moterims yra 0,91, 28-30 metų moterims - 0,88, 31-33 metų moterims - 0,87, 34-36 metų moterims - 0,82, 37-39 metų moterims - 0,60, o 40-45 metų moterims - tik 0,40.
Pora laikoma nevaisinga ir pradedama tirti bei gydyti, jei gyvendama reguliarių lytinį gyvenimą ir nevengdama pastojimo, negali pastoti per 12 mėn. Jeigu moteris yra 35 metų amžiaus arba vyresnė, arba yra kokia nors aiški nevaisingumą galinti lemti priežastis, tyrimą dėl nevaisingumo rekomenduojama pradėti anksčiau, t. y. jei moteris nepastoja 6 mėn., o 40-ies ir vyresnėms - po 3 mėn. Moterų vaisingumas mažėja, kai jos tampa vyresnės, vyrų vaisingumo priklausomybė nuo amžiaus yra mažesnė.
Kaip padidinti tikimybę pastoti
Didžiausia tikimybė, pasak gydytojos, pastoti yra tada, kai pora nenaudoja jokių kontracepcijos metodų ir turi reguliarius lytinius santykius be jokių nenaturalių pertraukų kas 2-3 dienas. Susilaikymas nuo lytinių santykių bei pastangos planuoti lytinius santykius tik per vaisingas mėnesinių ciklo dienas gali mažinti pastojimo galimybes, todėl nerekomenduojamas.
„Nėra jokių patikimų mokslinių įrodymų, jog tada, kai pastojimas planuojamas po ilgalaikio kontracepcijos vartojimo, reikalinga kokia nors „organizmo išsivalymo“ pertrauka, - tai vis dar populiarus mitas. Priešingai: hormoninės kontracepcijos vartojimas gali padidinti pastojimo tikimybę moterims, turinčioms ovuliacijos sutrikimų, jei bandoma pastoti iš karto išnykus kontraceptiniam poveikiui, todėl tokioms moterims yra daugiau galimybių pastoti per pirmus kelis mėnesius po hormoninės kontracepcijos vartojimo“, - atkreipia dėmesį D. Jatužienė.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad bandymas suplanuoti lytinius santykius vaisingomis dienomis, tikimybę pastoti netgi mažina. Kai pradedama skaičiuoti, planuoti lytinius santykius, kyla įtampa, kuri nėra nei teigiamai veikianti vaisingumą, nei atsiliepianti poros, planuojančios vaikutį, santykiams. Kažkada buvo klaidingai tikima, kad dažni lytiniai santykiai gali išeikvoti spermos atsargas ir vyras tada gali tapti nevaisingas ar net lytiškai nepajėgus. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad susilaikymas nuo lytinių santykių spermos rodiklius ne gerina, o dažniau blogina.
„Iš tiesų, lytinio partnerio pakeitimas dar ne taip seniai buvo vienas pagrindinių nevaisingumo gydymo metodų. Tačiau šiais laikais patarčiau kreiptis į specialistus ir išsiaiškinti, kokios bėdos trukdo pastoti. Vienas pirmųjų žingsnių aiškinantis priežastis, dėl kurių moteris negali pastoti, turėtų būti jos partnerio spermos tyrimas. Gydytojas pripažįsta, kad kai kurie vyrai vis dar mano, kad pastojimas - moterų reikalas, todėl jos, o ne jie, turi tirtis. Tai - egoistiška, moteris traumuojanti nuostata, tačiau vyrams kartais būna labai sunku pripažinti, jog nesusilaukia palikuonio dėl jų pačių organizme vykstančių pokyčių. Ypatingai, kai vyras su viena moterimi jau turi vaiką, o kita niekaip negali pastoti. Gyvenime viskas keičiasi ir kartais ne į tą pusę kurią norėtume. Antras žingsnis - visapusiškas moters reprodukcinių organų ištyrimas, siekiant įvertinti gimdos ertmę, mažojo dubens organus, kiaušides, kiaušintakius, patikrinti praeinamumą ir pan. Dažnai moterims trukdo pastoti tokios priežastės kaip patologiškai pakitę ir nepratekami kiaušintakiai, vadinamoji gimdos ertmės patologija: dėl įvairių priežasčių atsiradusios sąaugos, polipai, miomos, dviguba gimda ar kitos jos vystymosi anomalijos, kiaušidžių cistos, endometriozė.
Nerimauti dėl pastojimo nereikėtų, jei pora gyvena reguliarų lytinį gyvenimą ir nenaudoja kontracepcijos priemonių. Jeigu po 12 mėnesių nepavyksta pastoti, vertėtų kreiptis į specialistus. Tačiau jei moteriai yra 35 metai ar daugiau, reikėtų kreiptis po 6 mėnesių, o jei jai 40 metų ar daugiau - po 3 mėnesių.
Prieš pastojant: Folio rūgštis, skiepai ir kiti svarbūs dalykai
Gydytoja pabrėžia, kad dėl nevaisingumo tiriamos ir gydomos moterys turėtų būti informuojamos, kad kasdienis folio rūgšties vartojimas bent 1 mėn. prieš pastojimą ir po pastojimo iki 12 savaičių nėštumo sumažina nervinio vamzdelio apsigimimų riziką. Rekomenduojama folio rūgšties paros dozė yra 0,4 mg, ji turėtų būti didesnė esant tam tikroms ligoms ar esant tam tikrai rizikai dėl apsigimimų.
Moterims, nesirgusioms raudoniuke, turėtų būti rekomenduojama pasiskiepyti nuo šios ligos, o po šių skiepų nerekomenduojama pastoti ne mažiau kaip 1 mėn. Nėščios moterys lengviau užsikrečia ir sunkiau serga gripu, o gripo virusas kelia didėlę riziką pačios nėščiosios sveikatai bei gali sukelti persileidimą ir vaisiaus apsigimimą. Taigi prieš griposezoną bei jo metu rekomenduokite tiriamoms ir gydomoms dėl nevaisingumo, taip pat planuojančioms pastoti ir nėščioms moterims pasiskiepyti nuo gripo.
Per dažnai geriant kavą nevaisingumo rizika padidėja beveik 50 proc. „Jei siekiančios pastoti moterys vartoja ne daugiau kaip vieną - du standartinius alkoholio vienetus per dieną ir ne dažniau kaip 1-2 kartus per savaitę be intoksikacijos epizodų, vaisiaus pažeidimo rizika nedidėja. Piktnaudžiavimas alkoholiu blogina spermos kokybę, tačiau patikimų duomenų apie alkoholio įtaką spermos kokybei nepakanka. Jei vyrai vartoja ne daugiau kaip 2-3 alkoholio vienetus per dieną, tai alkoholis vargu ar turi įtakos jų vaisingumui“, - sako gydytoja.
Pasak D. Jatužienės, saikingas gėrimų, turinčių kofeino (kavos, arbatos, kolos), vartojimas (100-200 miligramaikofeino per dieną, t. y. 1-2 puodeliai kavos per dieną) neturi poveikio vaisingumui arba nevaisingumo gydymui bei nėštumo eigai. Dažnai vartojant kavą (500 mg kofeino arba daugiau nei 5 puodeliai per dieną) nevaisingumo rizika padidėja 45 proc. Kavos vartojimas neturi įtakos vyrų spermos kokybei. Tiek aktyvus, tiek pasyvus rūkymas taip pat mažina moterų vaisingumą, be to, yra ryšys tarp rūkymo ir spermos kokybės.
Svoris ir stresas turi įtakos pastojimui. „Jei moterų KMI≥30 kg/m2, joms reikia ilgesnio laikotarpio, kad pastotų. Jei moterų KMI≥30 kg/m2 ir nevyksta ovuliacija, numetus svorio padidėja nėštumo tikimybė. Poros taip pat turėtų žinoti, kad nevaisingumas pats savaime, taip pat daugelis jo tyrimo bei gydymo procedūrų bei jų rezultatų laukimas dažnai susijęs su stresu, galinčiu lemti libido susilpnėjimą, depresiją, tarpusavio santykių įtampos padidėjimą, retesnius lytinius santykius. Visa tai mažina pastojimo galimybes, todėl tokioms poroms gali būti naudinga psichoterapinė konsultacija bei dalyvavimas palaikymo grupėse“, - pataria gydytoja.
Dirbtinis apvaisinimas ir jo efektyvumas
Gyvo kūdikio gimimo tikimybė po vieno IVF ciklo: 20 proc. arba didesnė, kai moteris yra 23-35 metų amžiaus, 15 proc., kai moteris yra 36-38 metų amžiaus, 10 proc., kai moteriai yra 39-eri, 6 proc., kai moteris yra 40-ies metų amžiaus, ir 3 procentai, kai moteriai yra 42-eji ir daugiau.
„Kaip jau minėjau, moterų vaisingumas priklauso nuo amžiaus dėl daugelio priežasčių. Moteris gimsta su tam tikru ocitų skaičiumi, mažėjančiu su amžiumi, taip pat vis daugiau pasitaiko ocitų su chromosomų anomalijom, dėl to ilgėja pastojimo laikas ir daugėja nesivystančių nėštumų. Geriausia apie tokio amžiaus moterų galimybes matome nagrinėdami rezultatus po pagalbinio apvaisinimo: kad susiformuotų vienas genetiškai sveikas embrionas, jaunesnėms nei 35-erių metų moterims kiaušidžių punkcijos metu reikia gauti 6 kiaušialąstes, 39-40 metų moterims - 10, o sulaukus 42-43 metų - 16 kiaušialąsčių. Kalbėti apie tai, kokios paros ir kiek embrionų reiktų tik konkrečiu atveju, sunku, nes tai priklauso nuo moters amžiaus ir embrionų kokybės, moters sveikatos būklės ir gydytojo požiūrio į daugiavaisio nėštumo galimybes“, - patikslina gydytoja.
Skirtingų literatūrų duomenimis, 87-99 procentai 45 metų amžiaus moterų tampa nevaisingomis. Gamta pati pasako „stop“, bet kartais yra būdų ir galimybių tą vaisingumą pratęsti. Štai Amerikoje vyriausiai pastojusiai po dirbtinio apvaisinimo su savo kiaušialąste buvo 47-eri.
Pietų regiono Simno žuvivaisos padalinyje sykų ikrų paėmimo ir dirbtinio apvaisinimo procesas 2022.
Vaiko lyties pasirinkimas: Mitai ir realybė
Yra įvairių metodikų, siūlančių vaiko lytį tiesiog „užsakyti“. Kiek tai patikima, vėlgi spręsti kiekvienam asmeniškai, nes medicinos mokslas nėra nė vieno iš šių būdų patvirtinęs kaip patikimo. Vienas iš būdų - Šetlso metodas. Dr. Šetlsas teigė, kad, norint pradėti berniuką, mylėtis reikia prieš pat arba per ovuliaciją, o, jei svajojama apie mergaitę, - iki ovuliacijos likus daugiau kaip vienai dienai. Kitas metodas - jei pora nori susilaukti berniuko, tiesiog kuo dažniau užsiimti seksu, mat jeigu mylimasi kartą per savaitę, padidėja „moteriškų” spermatozoidų koncentracija.
Kai kurie įsitikinę, kad vaiko lyčiai įtakos gali turėti netgi sueities poza. Pagal šią metodiką, jei norisi berniuko, vyras turėtų būti iš nugaros, o, jei mergaitės, - tiks ir Misionieriaus poza. Beje, nuotaikai praskaidrinti - liaudyje dar sklando prietaras: jei vyras pas moterį į lovą ateis iš kairės, bus berniukas, jei iš dešinės - mergaitė.
Speciali dieta. Kadangi vyro sperma atsinaujina kas tris mėnesius, norinčiai susilaukti berniuko moteriai patariama tris mėnesius vyrą maitinti maistu su kuo daugiau aštrių prieskonių, juodos duonos, vengti pieno, pieniškų produktų ir kiaušinių. Norint padidinti tikimybę moteriai prieš pat lytinį aktą patariama kaip tik gerti pieno, valgyti pieniškų produktų. Norint susilaukti dukters vyrui patariama duoti kuo daugiau pieniškų produktų, pieno, kiaušinių, saldumynų, vengti į maistą berti druskos ir pan. Jis turėtų atsisakyti kavos, stiprios arbatos, burokėlių, marinuotų daržovių, persikų ir pan. Šis būdas neturi jokio mokslinio pagrindo.
Orgazmas. Orgazmo metu išsiskyrusios medžiagos padaro moters makštį labiau šarminę. Tokia terpė labiau patinka „vyriškiems“ spermatozoidams, taigi, tikėtina, kad tokio pradėjimo momentu gimtų berniukas. Kad ir kaip nepatraukliai tai skambėtų, lytiniai santykiai be orgazmo turi daugiau šansų baigtis mergaite, dėl to, kad makšties terpė lieka nepakitusi. Sveikos moters makšties terpė yra rūgštinė.
Taip pat žr Ovuliacijos diena. Manoma, kad moteris, tiksliai žinodama, kada jai vyksta ovuliacija, galėtų įtakoti būsimo vaikučio lytį: norint susilaukti berniuko, mylėtis reikia ovuliacijos dienomis, norintiems mergaitės - kelios dienos iki tol. Dėl tos pačios ką tik aukščiau aprašytosios priežasties, kad spermatozoidai su X moteriškąja chromosoma keliauja lėčiau.
Socialinis statusas ir vaiko lytis. Kai kurie tyrinėtojai teigia, kad vaiko lytį nulemia ir tėvų socialinė padėtis. Įdomų dalyką paskelbė Kolumbijos universiteto specialistai: pasirodo, moters socialinė padėtis ir apskritai jos materialinė gerovė turi įtakos, ko susilauks, - berniuko ar mergaitės. Turtingoms moterims, užimančioms aukštus postus, dažniau gimsta berniukai. Kodėl taip yra, iki galo ir liko neišaiškinta, liko tik prielaidos - galbūt tai lemia būsimos mamytės mityba arba gyvenimo būdas.
Gamta pati žino, ko reikia. Sakoma, kad gamta pati užprogramuoja vaikelio lytį pagal tai, kam namuose labiausiai reikalingas pagalbininkas. Jei, tarkim, šeimoje vyras daug dirba, patiria streso, tai išmintinga gamta atsiųs jam pagalbininką - sūnų, o jei pavargsta labiau moteris, jai parūpins padėjėją - mergaitę.
Pietų regiono Simno žuvivaisos padalinyje sykų ikrų paėmimo ir dirbtinio apvaisinimo procesas 2022.
tags: #kaip #susilaukti #vaiku
