Tam, kad kūdikis augtų sveikas, reikia skirti nemažai dėmesio jo higienai. Be reguliaraus maudymo, sauskelnių keitimo ir užpakaliuko priežiūros dar reikia pasirūpinti akių, ausų, nosies, burnos, bambos, plaukų, rankų švara. Tačiau tai nereiškia, kad mažylis turi būti sterilus nuo galvos iki kojų, visi paviršiai namuose, jo žaislai, kiti daiktai nuolatos dezinfekuojami.
Akių priežiūra
Kūdikio akis reikia valyti kiekvieną dieną, ryte. Jas patariama valyti švariu vatos tamponėliu ar diskeliu, suvilgytu kambario temperatūros vandeniu braukiant nuo išorinio akies kampo link vidinio. Geriausia kiekvienai akiai naudoti atskirą vatos diskelį ar tamponėlį. Galima įsigyti ir specialias sterilias vienkartines servetėles, skirtas akių vokų valymui. Jos pašalina nešvarumus ir dirgiklius.
Ausų priežiūra
Ausys taip pat turi būti valomos kasdien. Tam prireiks vienkartinės servetėlės arba vatos ir šilto vandens. Sudrėkinus servetėlę arba vatos diskelį būtina nuspausti, kad būtų pašalintas vandens perteklius. Servetėle patogu užsivynioti ant piršto ir švelniai išvalyti ausytės vidų, giliai nekišant į ausies landą. Po to neužmirškite nuvalyti sritį už ausų, kur dažnai susikaupia nešvarumų ir visą ausies išorę. Muilo geriau nenaudoti, nes jis sausina jautrią kūdikio odelę, be to, jo gali patekti į vidinę ausį.
Plaukų priežiūra
Kūdikio plaukus užtenka plauti du kartus per savaitę, kai jis maudomas, tam turi būti naudojamas vaikiškas šampūnas. Kadangi plaukučių mažyliai dažniausiai turi ne tiek daug, šampūno užtenka keleto lašų. Plaunama švelniais masažuojančiais judesiais, ypač momenėlio zonoje, jei jis dar neužsidaręs. Visada atidžiai perskalaukite plaukus, kad neliktų šampūno likučių, nes jie gali sudirginti galvos odą. Po to iššukuokite minkštu kūdikiams skirtu šepečiu ar šukomis.
Burnos ir dantų priežiūra
Gydytojai odontologai pataria naujagimio dantenas pradėti valyti tada, kai dantys dar nėra išdygę. Po kiekvieno maitinimo išvalant dantenas drėgnu marlės gabalėliu sudaroma švari aplinka būsimiems dantims. Dantų šepetėlis neturi būti naudojamas iki tol, kol nepradeda dygti krūminiai dantys, priekinius paprasta nuvalyti tiesiog apie pirštą apvyniotu sudrėkintu marlės gabalėliu, arba nusipirkti kūdikių dantims valyti skirtą antpirštį. Naudojant šepetėlį jis būtinai turi būti minkštas, taip pat svarbu pasirinkti būtent kūdikiams skirtą dantų pastą, kuri pradedama naudoti išdygus dantims.
Nosies priežiūra
Ką tik gimusio vaikelio nosies gleivinė yra ypač jautri ir švelni, todėl jai reikia kasdienės priežiūros net tada, kai mažylis neserga kvėpavimo takų infekcijomis ir neturi slogos. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais rekomenduojama
Bambos priežiūra
Naujagimio virkštelės likučio, kuris paprastai nukrenta per 7-21 dienas ir gyjančios bambos priežiūra yra viena svarbiausių higienos procedūrų. Bambą, kol virkštelė nenukritusi, reikia valyti vandeniu sudrėkintu vatos diskeliu ar marlės gabalėliu. Svarbu gerai išvalyti ne tik odą aplinkui virkštelę, bet ir po ja, sunkiau pasiekiamas vietas patogiausia valyti drėgnu kosmetiniu vatos krapštuku. Drėgmės perteklių reikėtų nusausinti. Pagal naujausias rekomendacijas dezinfekuojančių priemonių naudoti nepatartina, tačiau dėl to geriausia pasitarti su gydytoju, kuris įvertins individualią situaciją. Nukritus virkštelei reikia ir toliau rūpintis bambos švara, ypač jei ji įdubusi, nes tokiu atveju joje gali kauptis nešvarumai.
Nagų priežiūra
Pirmąsias dvi savaites naujagimiui nagų kirpti nerekomenduojama, tačiau jie yra gana aštrūs, todėl tokiais atvejais gali tekti užmauti pirštinytes, kad mažyliai neapsidraskytų. Naujagimiams nagai auga greičiau, tad rankų nagus kirpti gali teikti du ar tris kartus per savaitę, kūdikiams paprastai užtenka ir vieno karto. Kojų nagai auga lėčiau, juos kirpti užteks vieną arba du kartus per mėnesį. Nagų priežiūrai naudojamos specialios vaikiškos nagų žirklutės. Mažyliui paūgėjus galima naudoti ir žnyplutes, yra žnyplučių, prie kurių pritvirtintas didinamasis stiklas, kad suaugusiems būtų geriau matyti mažyčiai kūdikio nagai.
Mažylio, ypatingai naujagimio, nagučių priežiūra tėveliams dažnai tampa tikru iššūkiu. Kūdikis yra toks mažytis, trapus, jautrus išoriniams dirgikliams. Baisu jį užgauti, sužeisti. Į mažylio nagų priežiūrą reikia žiūrėti itin atsakingai. Nesirūpinant nagučiais, jų nekerpant, gali kilti grėsmė kūdikio sveikatai. Nors mažylių nagai yra labai ploni, tačiau jie itin aštrūs, todėl mojuodamas rankytėmis, žaisdamas kūdikis gali susibraižyti, pažeisti odą. Tai didina infekcijos atsiradimo riziką. Be to, ilgi nagai yra nehigieniška - po jais kaupiasi mikrobai.
Geriausiai naudoti specialius nagų kirpimo reikmenis, skirtus kūdikiui. Žirklės kūdikiams yra užapvalintais galais, todėl kirpdamos jomis išvengsite sužeidimų. Galite išbandyti ir žnyplutes, galbūt Jums bus patogiau kirpti su jomis. Nagučius kirpkite, kai mažylis yra ramus, geros nuotaikos. Jei kūdikis darosi irzlus, nuolat muistosi, padainuokite jam, pakalbinkite, nukreipkite dėmesį su žaisliuku. Situacijai negerėjant, mažyliui pradėjus pykti, lieti ašaras, rodyti nepasitenkinimą, atidėkite šią procedūrą kitam kartui. Kitaip ne tik didėja rizika sužeisti vaikutį, tačiau gali atsirasti nagučių kirpimo baimė. O tai sukeltų didelių ilgalaikių sunkumų tiek tėveliams, tiek mažyliui. Taip pat galite pabandyti šią procedūrą atlikti kūdikio miego metu. Norėdami išvengti sužeidimų, kiekvieną nagą kirpkite tvirtai prilaikydami pirštuką ir švelniai atitraukdami minkštąją jo dalį nuo nago. Jei nepaisant dedamų pastangų pažeisite pirštuko odelę, ji ims kraujuoti, neišsigąskite ir nepanikuokite. Sterilia audinio skiaute prispauskite kraujuojančią vietą ir šiek tiek palaikykite. Pravartu žinoti, kad rankų pirštų nagai auga itin sparčiai. Juos gali prireikti kirpti daugiau nei kartą per savaitę. Kojų pirštų nagučiai auga lėčiau.
Rankų priežiūra
Naujagimiui rankos plaunamos maudant arba nuvalomos apšluostant kūnelį. Reguliariai plauti rankas kūdikiui reikia pradėti tuomet, kai jis pradeda žaisti su žaisliukais ir aktyviau tyrinėti aplinką ne tik rankomis, bet ir burna. Tai reikia daryti kelis kartus per dieną, tekančiu vandeniu ir vaikišku muilu, arba apšluostyti drėgnu išmuilintu skudurėliu, kempinėle, po to peršluostyti švariu. Tinka ir specialios drėgnos servetėlės kūdikiams, jos ypač patogios keliaujant, būnant lauke. Kiekvieną kartą plauti kūdikio rankas prieš valgį rekomenduojama, kai jis pradeda bandyti imti maistą savarankiškai.
Maudynės ir odos priežiūra
Pirmas mėnuo šeimoje atsiradus mažyliui yra pats sunkiausias. Grįžus namo iš ligoninės laukia pirmosios maudynės. Jos visada ypatingos! Maudynės kūdikiui būtinos, nes ne tik leidžia palaikyti švarą, bet ir padeda vystytis raumenų tonusui, gerina kraujotaką. Lepinti mažylį vonelėmis galima kad ir kiekvieną dieną, tačiau prausti su muilu rekomenduojama tik 1-2 kartus per savaitę. Per dažnas prausimas muilu sausina odelę. Visai kitaip, kai kalbame apie apiprausimą po tuštinimosi. Svarbiausia, kad pirmosios maudynės būtų kuo ramesnės ir malonesnės. Tam svarbu nusiteikti ir pasiruošti iš anksto. Viena iš mano rekomendacijų, kad pirmieji kartai būtų kuo malonesni, - maudyti mažylį su vystyklu. Taip jis jaučiasi saugiau, negali pats savęs išgąsdinti nekoordinuotais judesiais. Vystyklas turi būti gana didelis, kad uždengtų visą kūnelį. Vystyklą dėkite iš viršaus, kad pridengtų vaikučio rankytes ir kojytes. Leisdami mažylį į vonelę, kalbinkite jį ir šypsokitės, - taip jam bus drąsiau. Laikykite naujagimį už galvytės bei užpakaliuko ir iš lėto leiskite į vandenį, pirmiausia panardindami kojytes, paskui - užpakaliuką ir galų gale - visą kūnelį. Mažyliui atsidūrus vandenyje, laisva ranka pilkite ant vystyklo vandenį ir po truputį prauskite atidengdami vystyklą.
Rinkoje yra daug vaikų kosmetikos: šampūnų ir losjonų, gelių ir muilų. Kaip išsirinkti ir į ką atkreipti dėmesį? Vienas svarbiausių kriterijų - produkto tinkamumas pagal amžiaus grupę. Perkant priemones būtina gerai apžiūrėti pakuotę ir įsitikinti, kad ant jos būtų nurodyta 0+. Tai reiškia, kad produktas tinkamas naudoti nuo gimimo. Jokiais būdu nenaudokite suaugusiesiems skirtų prausiklių, dauguma jų yra per stiprūs plonai kūdikio odelei. Rekomenduoju turėti namuose ir kieto, ir skysto muilo. Kaip dėl kempinių? Mano patarimas - negadinkite tobulos kūdikio odelės, ji plona ir švelni.
