Pleiskanos - tai nuo raginio odos sluoksnio atsiskiriančios ląstelių plokštelės. Šios baltos, pilkos ar gelsvos dalelės ne tik atrodo neestetiškai, bet ir sukelia galvos niežulį, greitina plaukų riebalavimąsi. Pleiskanos dažnai laikomos suaugusiųjų problema, tačiau su jomis susiduria ir nemažai vaikų - nuo mažamečių iki paauglių. Tėvams tai gali kelti nerimą, ypač jei nežinoma, kodėl atsirado pleiskanos ir kaip jas saugiai bei veiksmingai gydyti. Geros žinios yra tai, kad daugeliu atvejų ši būklė - laikina ir išgydoma, jei imtasi tinkamų priemonių.

Kas yra pleiskanos ir kodėl jos atsiranda vaikams?

Pleiskanos - tai negyvos odos ląstelės, kurios per greitai atsiskiria nuo galvos odos ir kaupiasi plaukuose ar ant pečių. Pleiskanų atsiranda dėl pagreitėjusio epidermio (viršutinio odos sluoksnio) atsinaujinimo ir padidėjusio riebalinių liaukų aktyvumo. Nors jos dažniau pasireiškia paauglystėje dėl hormoninių pokyčių, vaikai taip pat gali patirti pleiskanojimą dėl įvairių priežasčių:

• Sausa oda - dažnas šildymo sezonu ar po maudynių chloruotame vandenyje.
• Seborėjinis dermatitas - dažniau pasitaiko kūdikiams („lopšelio dangalas“), bet gali kartotis vyresniems vaikams.
• Netinkamos higienos priemonės - agresyvūs šampūnai, retas galvos plovimas.
• Alerginės reakcijos į plaukų ar odos priežiūros produktus.
• Mitybos trūkumai, stresas ar net miego trūkumas paaugliams.

Pirmieji žingsniai: ką daryti tėvams?

Apžiūrėkite galvos odą: ar pleiskanos sausos ir smulkios, ar riebios, gelsvos, prilipusios prie odos? Stebėkite simptomus: ar vaikas skundžiasi niežėjimu?

Tarp pagrindinių priežasčių, kodėl atsiranda pleiskanų, specialistai mini nuolatinį stresą, hormoninius organizmo pokyčius (ypač brendimo ir menopauzės metu), virškinamojo trakto sutrikimus, diabetą, galvos plovimą netinkamais, šarminiais šampūnais.

Ką daryti, norint išvengti pleiskanų?

Viena dažniausių galvos odos priežiūros klaidų - per dažnas trinkimas. Jeigu turite pleiskanų, trinkite galvą ne dažniau kaip kas antrą dieną.

Nelaikykite ilgai rankšluosčio ant galvos. Dauguma moterų po trinkimo apvynioja galvą rankšluosčiu. Jeigu norite išvengti pleiskanų, nelaikykite rankšluosčio ant galvos ilgiau negu 10 min., ypač, jeigu jūsų galvos oda riebi. Šilta ir drėgna aplinka, kuri susidaro po rankšluosčiu, yra palanki terpė veistis mieliagrybiui, kuris dirgina odą ir skatina pleiskanų atsiradimą.

Naudokite kuo mažiau plaukų formavimo priemonių. Geriausia, leiskite plaukams natūraliai išdžiūti. Na, o jeigu negalite išsiversti be plaukų džiovintuvo, bent jau nedžiovinkite plaukų aukšta temperatūra. Karštas oras sausina galvos odą, ir grybelis pradeda sparčiau daugintis.

Sveikai maitinkitės. Pleiskanas neretai išprovokuoja neteisinga ir nevisavertė mityba. Stenkitės, kad jūsų racione būtų kuo daugiau vitamino B (jo gausu grūduose, mėsoje, žaliose daržovėse). Teigiamą poveikį plaukams ir galvos odai turi polinesočiosios riebalų rūgštys (omega-3). Jų gausu žuvyje, ypač lašišoje. Stenkitės kuo mažiau vartoti riebaus ir saldaus maisto, taip pat produktų, kuriuose yra mielių. Jeigu jūsų galvos oda sausa, gerkite daug skysčių - ne mažiau kaip 2 l per dieną.

Stiprinkite imunitetą. Atsikratykite žalingų įpročių - rūkymo, alkoholio, venkite stresų, kuo daugiau būkite gryname ore.

Naudokite natūralius šampūnus. Geriausia, jei šampūnai (balzamai, kaukės) būtų be SLS (sodium lauryl sulfate), parabenų, sintetinių kvapiklių ir fosfatų. Jeigu ieškote gydomojo šampūno nuo pleiskanų, nedaudokite kelių rūšių vienu metu. Priešingu atveju bus sunku suprasti, kuris šampūnas jums tinka, o kuris - blogina situaciją. Vasarą naudokite plaukų priežiūros priemones su UV filtrais - kaitri saulė ir sausas oras džiovina plaukus, taip pat gali išprovokuoti pleiskanų atsiradimą.

Naminės kaukės nuo pleiskanų

Vienas veiksmingiausių pleiskanų atsikratymo būdų - plauti plaukus plaukų skalavimo priemone. Pavyzdžiui, ji gali būti pagaminta iš obuolių arba dilgėlių.

Viena geriausių naminių priemonių nuo sausų pleiskanų - skalavimas obuolių actu. Į stiklinę vandens įpilkite du šaukštus acto ir šį mišinį tepkite ant išplautų plaukų. Jeigu pleiskanos itin vargina, tokią skalavimo priemonę, išplovus galvą, galima švelniai įtrinti į galvos odą.

Citrina taip pat yra puiki naminė priemonė nuo pleiskanų. Kad įsitikintumėte teigiamu poveikiu, tiesiog perpjaukite vaisų pusiau ir viena puse kelias minutes pamasažuokite galvos odą. Po šios procedūros plaukus reikia išplauti.

Jeigu kenčiate nuo sausų pleiskanų, skalaukite plaukus dilgėlių užpilu. Vaistinėje ar vaistažolių parduotuvėje nusipirkite džiovintų dilgėlių lapų (geriausia pjaustytų, nesumaltų) ir užplikykite pagal ant pakuotės pateiktą instrukciją. Leiskite užpilui atvėsti, išplaukite plaukus šampūnu ir išskalaukite užpilu.

Paprastas būdas sutramdyti pleiskanas - į šampūną įlašinti kelis arbatmedžių aliejaus lašus. Tai sušvelnins uždegimą ir pamaitins galvos odą.

Šiek tiek varginanti, bet itin efektyvi naminė priemonė nuo pleiskanų - ricinos aliejaus įtrynimas į išplautą galvos odą. Įtrynę plaukus, apvyniokite juos rankšluosčiu ir palikite pusvalandžiui. Po pusvalandžio reikia kruopščiai - net kelis kartus - plauti galvą, kad neliktų aliejaus likučių. Jeigu išplausite netinkamai, ant plaukų liks riebių nuosėdų. Kitas būdas - galvos odą įtrinti alyvuogių aliejumi. Į delną įpilkite ¼ puodelio alyvuogių aliejaus ir įmasažuokite į galvą. Palaukite 10 minučių, po to vėl švelniai įmasažuokite odą ir labai kruopščiai išplaukite plaukus švelniu šampūnu.

Į dubenėlį įdėkite du šaukštus žaliojo molio, išmaišykite jį ir įpilkite truputį vandens. Kruopščiai viską išmaišykite iki vientisos masės ir šia mase įtrinkite galvos odą. Palikite 15 minučių. Po to išplaukite plaukus švelniu šampūnu.

Kaukė su kiaušinių tryniais, varnalėšų aliejumi ir arnika

2 kiaušinių trynius sumaišykite su 2 valg. š. varnalėšų aliejaus ir 3 valg. š. kalninės arnikos nuoviro. Šiuo mišiniu keletą minučių atsargiai masažuokite galvos odą, po to paskirstykite kaukę palei visą plaukų ilgį, uždėkite polietileninį maišelį ir apvyniokite galvą rankšluosčiu. Laikykite 1 val., vėliau išplaukite galvą šampūnu.

Kaukės su svogūnais

1. Sutarkuokite svogūną smulkia trintuve, per marlę išspauskite jo sultis (2 valg. š) ir įtrinkite į plaukų šaknis. Apvyniokite galvą rankšluosčiu ir laikykite 1 val. Jeigu plaukai riebūs, kaukę galima laikyti 2-3 val. Po to kruopščiai išplaukite galvą šampūnu.
2. Sumaišykite 2 valg. š. ricinų aliejaus su 2 valg. š. šviežiai spaustų svogūnų sulčių. Iš pradžių įtrinkite kaukę į plaukų šaknis, o po to paskirstykite palei visą plaukų ilgį. Apvyniokite galvą polietileniniu maišeliu ir rankšluosčiu, palaikykite 30 min. ir kruopščiai išplaukite šampūnu.
3. Smulkia trintuve sutarkuokite svogūną ir pridėkite medaus (4 dalys svogūnų, 1 dalis medaus). Šį mišinį paskirstykite ant plaukų ir palaikykite 30 min. Po to kruopščiai išplaukite šampūnu. Jeigu plaukai stipriai pažeisti, yra trapūs ir lūžinėjantys, į kaukę galite pridėti šiek tiek pašildyto aliejaus (alyvuogių, sojų ar kukurūzų).
4. Sumaišykite 1 valg. š. varnalėšų aliejaus, 1 trintą svogūną, 1 kiaušinio trynį, 1 valg. š. medaus ir 2 valg. š. šampūno. Palaikykite kaukę 2 val. ir išplaukite šampūnu kaip įprasta.

Kaukė su šaltalankių aliejumi

Sumaišykite šaltalankių aliejų su nedideliu kiekiu šampūno. Šia mase ištepkite plaukus, apvyniokite polietileno plėvele ir rankšluosčiu. Laikykite 2 val., o po to išplaukite plaukus šampūnu.

Kūdikių pleiskanų luobelė

Mamos, pamačiusios ant kūdikėlio galvos luobelę, dažnai sunerimsta - ar tai normalus reiškinys, o gal kūdikio pleiskanų luobelė byloja apie sutrikimą? Ar reikia ją šalinti, ar palikti? Kūdikio pleiskanų luobelė visiškai normalus reiškinys. Pleiskanų luobelė (kūdikių seborėjinis dermatitas) apibūdinama kaip geltonų ar rusvų pleiskanų atsiradimas daugiausiai ant viršugalvio. Plotas, padengtas luobele, gali būti labai įvairus, tai priklauso nuo individualių kūdikio organizmo sąlygų. Manoma, kad pleiskanų luobelę sukelia perteklinis riebalų išsiskyrimas (riebalinėse liaukose). SVARBU! Pleiskanų luobelė NESUSIDARO (kaip dažnai yra manoma) dėl prastos higienos ar alergijų! Iš esmės pleiskanų luobelė yra vertinama kaip labai dažna būklė, pasitaikanti apytiksliai 50 procentų visų kūdikių.

Kaip pašalinti kūdikio pleiskanų luobelę?

• Įprastas kasdienis šukavimas. Nors ir atrodo banalu, bet tikrai retai pagalvojame apie dar plikos kūdikio galvytės šukavimą, nes atrodo - nėra plaukų, nereikia ir šukavimo.
• Tepimas aliejumi/riebiu kremu - galvos plovimas - švelnus šukavimas. Jei paprastai šukuojant luobelė nemažėja, galima išbandyti šį populiariausią ir paprasčiausią naminį būdą luobelei pašalinti.
• Specialios kosmetinės priemonės luobelei šalinti. Jei įprasti naminiai būdai nepadeda arba tiesiog labiau pasitikite specializuotomis priemonėmis, tai tikrai galite rasti saugią, švelnią kosmetinę alternatyvą, kuri padės lengviau ir dažnu atveju net greičiau pašalinti luobelę. Veikimo principas dažniausiai panašus kaip aliejuko - prieš maudynes užtepti, o po to švelniai iššukuoti. Yra ir tokių, kurias reikia tiesiog kasdien tepti/purkšti.

Likus maždaug valandai iki maudynių, ištepkite pleiskanotą kūdikio galvos vietą aliejumi. Jei turite specialaus aliejuko kūdikiams - gerai, jei ne - irgi ne bėda. Tinka bet koks natūralus aliejus (būtinai nerafinuotas, neparfumuotas), pavyzdžiui, grynas alyvuogių aliejus. Ištepkite galvytės luobelę gana riebiai. Po išmaudymo kaskart šukuojant luobelė pamažu išsišukuoja. Deja, vieno ar kelių kartų gali neužtekti. Jei po kurio laiko pleiskanų luobelė atsinaujins, pakartokite procedūrą.

„KidsClin®“ serumas įsigeria į odą ir tiesiog švelniai tirpdo lipnų sausų riebalų sluoksnį. Ši priemonė papildomai sumažina drėgmės netekimą per odą ir atkuria odos apsauginio barjero funkciją, taip užkirsdama kelią pakartotinam luobelės atsiradimui. Jeigu pleiskanų luobelės sritis didelė, pvz., galvos oda, pakartokite. Norėdami pašalinti lipnias odos pleiskanas naudokite šepetėlio pusę su kempinėle, LABAI ATSARGIAI masažuokite galvos odą ir pašalinkite pleiskanas šiurkščia šepetėlio puse. Šukos naudojamos ATSARGIAI pleiskanoms pašalinti vaikui iš plaukų. Tepkite „KidsClin®“ serumo kiekvieną rytą ir vakarą kol pleiskanų luobelė išnyks. Jeigu pleiskanų luobelė susidariusi kūdikiui aplink akis, „KidsClin®“ galima užpurkšti ant vatos diskelio, kad būtų lengviau patepti reikiamą sritį ir išvengti priemonės patekimo kūdikiui į akis.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jeigu pleiskanų luobelės sritis didelė, pvz., galvos oda, pakartokite. Jeigu pleiskanų luobelės atsiranda vyresniam nei trejų metų vaikui, reikia kreiptis į odos gydytoją. Šios pleiskanų luobelės gali būti ne tik seborėjinio dermatito, bet ir žvynelinės požymis. Jeigu pleiskanų luobas nuolat atsinaujina, atsiranda paraudimas, niežulys ir t. t., būtina kreiptis į gydytoją. Sunerimti reikia tuomet, kai mažylio galva ir pakaušis yra apaugęs storu baltu luobu, o pakėlus žvynelius - net matyti kraujas. Tai sunki seborėjinio dermatito forma. Kartais seborėjinis dermatitas būna kartu su atopiniu dermatitu. Paprastai seborėjinis dermatitas nepriklauso nuo sezono, bet gali paūmėti dėl šildomų patalpų oro.

Visu pirma, "pleiskanu" buna ivairiu rusiu, vienos yra tiesiog atsinaujinimo proceso dalis - tai yra visiskai naturalu, tik nereikia ju "gydyti" sampunais nuo pleiskanu , taip galima prisidaryti bedos, kitos yra stresinio pobudzio, del oragizme vykstanciu pasikeitimu: paauglyste, nestumas, senatve...(tai praeina nauraliai, nepamirskite vartoti skysciu, vaisiu, gal vertetu vitaminu pavartoti), dar kitos - rimtos ligos priezastis, kad issiaiskinti tai, reikia kreptis i medikus, tad pries pradedant vartoti sampunus "nuo pleiskanu", siulau issitirti. Tiesa, kiek laiko tos pleiskanos yra pas mergaite? Jeigu taip ilgai, tikrai pirma pasirodykite medikams. Ir baikite, bent kol suzinosite priezasti, vartoti tuos sampunus.

Vaikiškų plaukų priežiūra

Vaikų plaukams reikia švelnios ir kruopščios priežiūros. Mažų vaikų plaukučiai ploni, trapūs, jautriai reaguoja į išorinių faktorių poveikį. Mažylių plaukus geriausia plauti specialiais vaikiškais šampūnais. Tiesa, juos naudoti taip pat atsargiai. Iki kūdikiui sukaks vieneri, geriausia apsieiti išvis be šampūno. Į kiekvieno šampūno sudėtį įeina laurilas arba natrio sulfato lauretas - pagrindinis plaunamasis komponentas, kuris ir leidžia šampūno putoti. O jei jo koncentracija - bent 2 procentai, jis jau gali sukelti odos sudirgimų. Jei tokios priemonės bus naudojamos dažnai, jos suardys natūralų apsauginį odos barjerą, taigi dažnas ir ilgalaikis tokios sudėties ploviklių naudojimas sukelia odos sausumą, pleiskanojimą, plaukų slinkimą, provokuoja dermatitą ir kitas odos ligas.

Labai sveika išplautus plaukučius nuskalauti vaistažolių nuoviru. Svarbiausia - parinkti tinkamas žoleles. Pavyzdžiui, geriau vengti sausinantį efektą turinčių augalų (prie tokių priskiriamos ir populiariosios ramunėlės) - jie gali pernelyg sausinti plaukus bei galvos odą ir netgi išprovokuoti pleiskanų atsiradimą.

Šukas vaikų plaukams reikia rinktis pagal mažylio plaukų tankumą. Jei plaukučiai reti, geriau juos šukuoti tankesnėmis šukomis. Geriausiai tiks medinės šukos. Kad išvengtumėte lengvų galvos odos traumų, rinkitės šukas tik bukais dantukais.

Reti plaukai. Paprastai plaukai galutinai susiformuoja tik tada, kai vaikas sulaukia 10 metų. Taigi nors vienas dvimetis gali turėti tankią kupetą ant pakaušio, o kitas - vos kelis „skystus“ plaukelius, tai dar nereiškia, kad ateity jų šukuosenos nesusivienodins. Ir jei mažylio plaukučiai reti, silpni - tai dar ne priežastis panikuoti. Tokio tipo plaukus dažniausiai turi šviesaus gymio mažyliai.

Pleiskanų luobelė. Kūdikiams ir mažiems vaikams dažnai ant galvos susidaro sukietėjusių pleiskanų luobelė. Ją pašalinti nėra sunku. Prieš maudymą ištepkite ją vaikišku aliejuku, kiek palaikykite, o maudant sudrėkinkite ir atsargiai nušukuokite šukomis bukais dantukais.

Pleiskanos. Seborėja, arba pleiskanos - tai pagrinde suaugusiųjų problema, vaikų plaukučiuose jos atsiranda pakankamai retai Priklausomai nuo galvos odos paviršiuje išsiskiriančių riebalų kiekio pleiskanos būna sausos arba riebios. Būna ir mišrios formos. Visiškai išgydyti pleiskanų beveik neįmanoma.

Besišakojantys galiukai. Besišakojantys plaukų galiukai - netinkamos plaukų priežiūros pasekmė.

Kaltūnai. Daugumoje atvejų plaukai susivelia į kaltūnus ne dėl kokios nors ligos, o dėl to, kad jie ploni ir nepakankamai šukuojami. Kad išvengtumėte naujų kaltūnų susidarymo, būtinai šukuokite vaiko plaukus stambiadantėmis šukomis kasdien, taip pat skalaukite juos su vaikų plaukams skirtu kondicionieriumi.

• Nemigdykite vaiko kol jo galvytė šlapia.
• Neskuskite vaiko plikai pasikliaudami mitu, esą po to atauga tankesni plaukučiai.
• Atsargiai pinkite mergaitėms kaseles, kad nepažeistumėte plaukų.
• Jei į jūsų vaiko plaukus įsivėlė kramtomoji guma, neskubėkite jų iškarpyti. Iš pradžių pasistenkite maksimalų gumos kiekį pašalinti šukomis, prieš tai ant jos užlašinę aliejaus. Tada likusią gumos dalį įtrinkite maždaug arbatiniu šaukšteliu majonezo arba minkšto sviesto ir dar kartą pamėginkite nubraukti gumą pirštais ar servetėle. Jei kramtomosios gumos dalelių dar liko įsivėlusių plaukuose ir nebesiseka jų nuvalyti - teks iškirpti. Bet tai jau bus mažesnė dalis, nei prieš imantis valymo.

tags: #kaip #isnaikinti #pleiskanas #vaikui

• Bitės: maži darbininkai
• Paslaugos Biržų rajono Legailių globos namuose
• Namudinis darželis: kas tai ir kaip pradėti
• Vaikų darbeliai: kūrybiškumas ir ekologiškumas.
• Priežastys ir pasekmės