Parsivežti naujagimį iš ligoninės - tai ypatingas momentas, kupinas džiaugsmo ir jaudulio. Tačiau kartu tai ir didelė atsakomybė, ypač kalbant apie mažylio saugumą ir komfortą. Viena iš pirmųjų ir svarbiausių užduočių tėvams yra tinkamai paruošti ir aprengti kūdikį kelionei namo.
Saugus parsivežimas iš ligoninės
Viena iš svarbiausių taisyklių, parsivežant naujagimį automobiliu, yra užtikrinti jo saugumą. Tam skirta automobilinė kėdutė yra privaloma. Nors kai kurie tėvai svarsto galimybę vežti kūdikį ant rankų, tai yra itin rizikinga. Naujagimio galvytė yra minkšta ir nevaldoma, todėl ją būtina tvirtai prilaikyti ir fiksuoti nejudančioje padėtyje, ką užtikrina automobilinė kėdutė. Net ir trumpa kelionė namo reikalauja tinkamo pasiruošimo, todėl verta iš anksto pasirūpinti saugia transporto priemone mažyliui.
Svarbiausia taisyklė: tvirtai prilaikyti ir nejudinamoje padėtyje fiksuoti naujagimio galvytę.
Diskusijos dėl saugaus parsivežimo iš ligoninės vyksta nuolat. Nors kai kurie tėvai ir jų artimieji prisimena laikus, kai kūdikiai buvo vežami ant rankų, šiuolaikiniai saugumo standartai reikalauja naudoti specialias automobilines kėdutes. Net jei kelionė iki namų trunka vos kelias minutes, automobilinė kėdutė yra būtina norint užtikrinti maksimalų saugumą.
Kai kurie tėvai, net neturėdami nuosavo automobilio, specialiai perka automobilinę kėdutę, žinodami, kad ji bus naudojama vos kelis kartus, bet užtikrins vaiko saugumą kelionės metu.
Naujagimio kraitelis: ką pasiimti į ligoninę
Pirmosios dienos su naujagimiu - tai ne tik džiaugsmo ir jaudulio kupinas laikotarpis, bet ir iššūkių metas. Kad šis ypatingas laikotarpis būtų kuo sklandesnis, verta iš anksto pasirūpinti naujagimio kraiteliu, kuris užtikrins jo komfortą ir tėvų ramybę pirmosiomis paromis po gimimo.
Drabužėliai naujagimiui: šiluma ir patogumas
Naujagimio oda yra ypač jautri, todėl drabužėliams rinkitės natūralias, kvėpuojančias medžiagas - geriausia 100 % medvilnę. Kadangi ligoninėje paprastai praleidžiama 2-3 paros, patartina turėti bent po kelis kiekvieno tipo drabužėlius:
- 3-4 bodžiukai su trumpomis ir ilgomis rankovėmis
- 2-3 poros šliaužtinukų arba smėlinukų
- 2 kepurėlės - viena plonesnė, kita šiltesnė išeinant į lauką
- 2 poros kojinyčių ir 2 poros pirštinaičių (kad naujagimis nesibraižytų veiduko)
- 1 šiltesnis megztinis ar kombinezonas priklausomai nuo sezono
- Kepurė ir kombinezonas išėjimui iš ligoninės
Svarbu pasirinkti drabužėlius, kurie atsisega priekyje arba per visą ilgį - taip bus lengviau aprengti mažylį pirmomis dienomis.
Higienos priemonės
Nors kai kurios ligoninės suteikia dalį higienos reikmenų, visada geriau turėti savo atsargų:
- 1 pakuotė sauskelnių naujagimiams (0-3 kg)
- Drėgnos servetėlės (be kvapiklių, kūdikiams)
- Medvilninės vatos tamponėliai ar diskai (akių, bambutės priežiūrai)
- Kūdikių kremas nuo iššutimų
- Rankšluostis (geriausia su gobtuvu)
- Pakeičiama vystymo paklotė
Patalynė ir jaukumas
Nors ligoninėse paprastai yra viskas, ko reikia gulint su kūdikiu, savi daiktai suteikia papildomo jaukumo:
- Minkštas pledukas ar antklodėlė
- Vystyklai (1-2 flaneliniai ir 1 medvilninis)
- Užklotas ar „kokonas“ naujagimiui
Priežiūra po gimdymo ligoninėje
Po gimdymo moters ir naujagimio priežiūra ligoninėje yra labai svarbi. Tai apima tiek bendrą moters būklės stebėjimą, tiek specifinę akušerinę apžiūrą.
Moters priežiūra
Gimdymo namuose moters priežiūra palatoje po gimdymo sudaro bendrąją ir akušerinę apžiūrą. Dažniausiai būna 2-3 vizitacijos per parą, bet visada galima kreiptis į budintį personalą. Į bendrąją apžiūrą įeina moters nusiskundimai, kūno apžiūra, kraujo spaudimo, pulso, kvėpavimo dažnio įvertinimas. Pirmąsias 24 valandas po gimdymo gali padidėti moters kūno temperatūra, taip pat gali varginti silpnumas - tai normalu.
Akušerinė apžiūra
Akušerinė apžiūra apima krūtų būklės įvertinimą, gimdos involiucijos stebėjimą, tarpvietės apžiūrą. Svarbu įvertinti lochijų kiekį, spalvą, kvapą. Gali būti sutrikusi šlapimo pūslės ar žarnyno funkcija, todėl svarbu apie tai pranešti personalui. Rekomenduojama fizinis aktyvumas, pakankamas skysčių kiekis (2,5 l per dieną) ir žindymas pagal poreikį.
Po gimdymo svarbu naudoti higieninius paketus, kuriuos reikia keisti reguliariai kas 4 valandas. Nenaudokite tamponų ir nesimaudykite vonioje. Kelkitės iš lovos lėtai, nes gali apsvaigti galva. Po gimdymo gali tinti kojos.
Lytiniais santykiais rekomenduojama užsiimti po 6-8 savaičių, o po 6 savaičių svarbu apsilankyti pas gydytoją.
Naujagimio priežiūra ligoninėje
Tik ką gimęs naujagimis yra nušluostomas ir guldomas nuogas ant apnuogintos mamos krūtinės. Jo būklė vertinama per pirmąsias 30 sekundžių. Pagal Apgar skalę naujagimis vertinamas po 1 ir 5 minučių. Naujagimis ir mama susiglaudę oda turi būti ne trumpiau kaip 1 valandą, geriausia 2 valandas. Per šį laiką sveikas naujagimis, mamos ar akušerės padedamas, susiranda krūties spenelį ir pradeda žįsti.
Naujagimio virkštelės tvarkymas, svėrimas ir matavimas turėtų įvykti po poros valandų, kai jis baigs žįsti. Virkštelė perkerpama ir tvarkoma steriliais instrumentais. Dezinfekuojančių tirpalų naudoti nebūtina, uždėjus spaustuką, virkštelės bigė paliekama atvira.
Rengimo principai
Aprangos svarba naujagimiams yra itin didelė, nes kūdikiai dar negali efektyviai reguliuoti kūno temperatūros. Tinkamai parinkta apranga užtikrina mažylio komfortą ir sveikatą, apsaugo nuo sušalimo ar perkaitimo.
Sluoksniavimo svarba
Sluoksniavimas yra vienas iš svarbiausių aprangos principų. Kūdikio apranga turėtų būti sudaryta iš kelių sluoksnių, kad prireikus būtų lengva pridėti arba nuimti drabužius. Pirmasis sluoksnis turėtų būti iš natūralių, odai draugiškų audinių, tokių kaip medvilnė, vilna ar bambuko pluoštas. Viršutinis sluoksnis turėtų būti neperpučiamas ir neperšlampamas.
"Svogūno" principas:
- Apatinis sluoksnis: palaiko kūno šilumą ir išgarina drėgmę. Rinkitės poliesterio arba vilnos audinius.
- Vidurinis sluoksnis: izoliuoja šilumą. Tinka medvilnės audiniai.
- Išorinis sluoksnis: saugo nuo vėjo ir drėgmės. Rinkitės neperpučiamas, bet kvėpuojančias medžiagas.
Rengimas pagal oro sąlygas
Šiltas oras (nuo +20 °C ir daugiau): lengvas medvilninis bodis ar plona palaidinė ir kelnaitės. Lengva medvilninė kepuraitė, vežimėlio stogelis arba skėtis.
Vidutinis oras (+10 °C iki +20 °C): ilgarankoviai medvilniniai drabužiai, plonas megztukas arba džemperis, lengva striukė ar kombinezonas. Šiek tiek šiltesnė kepurė.
Vėsus oras (nuo 0 °C iki +10 °C): šiltesnis pirmasis sluoksnis (vilnonis bodis, šiltos kelnytės), flisinis megztinis arba šiltas džemperis. Viršutinis sluoksnis - šiltas kombinezonas arba striukė su kelnėmis. Būtina šilta vilnonė kepurė, pirštinės, kojinės.
Šaltas oras (nuo -10 °C iki 0 °C ir žemiau): vilnonis arba termalinis bodis, šiltos vilnonės kelnytės, vilnoniai kojinukai. Antras sluoksnis - flisinis arba vilnonis kostiumėlis. Viršutinis sluoksnis - šiltas kombinezonas. Šilta vilnonė kepurė, pirštinės, šilti bateliai ar kojinės. Vežimėlyje naudokite šiltą vokelį ar pleduką.
Kaip patikrinti, ar kūdikiui patogu?
Ar mažyliui ne karšta, galite patikrinti užkišdama pirštą po apykakle. Jei ji drėgna ar karšta - mažyliui per karšta. Jei šilta - normalu. Šalta vaikučiui ar ne, gali parodyti ir jo veiduko spalva: raudonesnė - per karšta, išblyškusi - šalta.
Pirmasis kūdikio mėnuo
Rengimas miegui
Rennktis rūbus kūdikio nakties miegui reikia atsižvelgiant į kambario temperatūrą. Kuo didesnė kambario temperatūra, tuo mažiau sluoksnių rūbelių kūdikiui reikės.
Ideali temperatūra miegui: 18-20 laipsnių. Rekomenduojama palaikyti 20-22 °C temperatūrą.
Drabužių variantai miegui:
- Kai temperatūra žemesnė nei 18 laipsnių: šliaužtinukas su pėdutėmis ir ilgomis rankovėmis + miegmaišiukas + apklotas.
- Kai temperatūra 18-20 laipsnių: bodžiukas + miegmaišiukas + apklotas, arba šliaužtinukas su pėdutėmis ir ilgomis rankovėmis + apklotas.
- Kai temperatūra 20 laipsnių ir daugiau: merino vilnos miegmaišiukas + šiltos kojinytės, arba merino vilnos bodžiukas ilgomis rankovėmis + šiltos kojinytės.
- Kai temperatūra 25-30 laipsnių: miegmaišiukas, arba merino vilnos apklotėlis.
Merino vilnos rūbeliai padeda reguliuoti kūdikio kūno temperatūrą. Svarbu nepamiršti, kad ar vaikui šalta ar šilta suprasite ne pagal rankų ar kojų vėsumą, visada reikia tikrinti nugarytę.
Rengimas būnant namuose
Kūdikio šilumos atidavimo procesai susireguliuoja ir prakaito liaukos aktyviai funkcionuoja tik trečiaisiais jo gyvenimo metais, todėl mažylį reikia rengti atidžiai. Svarbu nepamiršti, kad kūdikis į oro temperatūros pokyčius reaguoja kitaip nei suaugusieji.
Oro temperatūra kambaryje, kuriame daugiausia laiko praleidžiate su naujagimiu, turėtų būti apie 23-24°C, kol šis būdrauja, ir 20-22 °C, kai kūdikis miega. Esant 24 °C oro temperatūrai, naujagimis iki 1 mėnesio amžiaus gali būti apvilktas trikotažo šliaužtinukais, o po jais - smėlinuku be rankovių.
Bendros rekomendacijos:
- Visuomet patikrinkite, ar kūdikis aprengtas teisingai: palieskite jo odą užkišę ranką už kaklo, nugarytės viršuje.
- Jokiu būdu nereikia persistengti, nes per šiltai aprengtas kūdikis perkaista, išprakaituoja ir gali peršalti.
- Svarbu pasirinkti natūralių medžiagų rūbus.
Vėdinimas žiemą yra būtinas, geriausia staigiu skersvėju (pakaks 2 minučių). Naujagimį tuo metu reikėtų išnešti į kitą patalpą. Rekomenduojama oro vonias atlikti, net jei namie temperatūra vos 18º C, bet ne šaltajame kambaryje, o, pavyzdžiui, vonios kambaryje, kuris visada bus šiltesnis.
Sveikiausias patalpų oras, kai jo drėgnumas - apie 40-60 proc. Šildymo sezono metu oro drėgnumas patalpose gali siekti vos 20 proc., todėl vaikas gali jaustis taip, lyg laiką leistų dykumoje.
