Nėštumas - tai ypatingas metas, kupinas pasikeitimų, džiaugsmo ir rūpesčių. Kiekviena moteris laukia šio laikotarpio, tačiau kartu svarbu suprasti, kokie pokyčiai būdingi jos organizmui ir kada verta ruoštis tam tikriems pokyčiams, pavyzdžiui, pilvo augimui. Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių, skaičiuojant nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos.
Sužinojusi apie nėštumą, moteris pirmiausia turėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą arba akušerį. Šie specialistai paskirs reikiamus tyrimus, o antrojo apsilankymo metu bus aptariami jų rezultatai. Po dviejų savaičių bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą. Šis dokumentas yra itin svarbus, kad atsitikus nelaimei, pagalbą teikiantys asmenys žinotų apie nėštumą.
Nėštumo metu svarbu tinkamai maitintis. Specialistai rekomenduoja vartoti nėščiosioms skirtus vitaminus tik tuo atveju, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba mityba yra nesubalansuota. Nėščiosios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus.
11-13 nėštumo savaitę atliekamas detalus ultragarsinis tyrimas. Jo metu nustatoma preliminari gimdymo data, apžiūrimos pagrindinės kūno dalys, smegenų struktūra, ieškoma chromosominėms genetinėms ligoms būdingų žymenų. Bene svarbiausias rodmuo - vadinamosios sprando raukšlės (kitaip - vaiskumo) matmuo.
Kada pradeda matytis pilvukas?
Vienų nėščiųjų pilvukas pradeda pūpsoti gana anksti, kitoms pasirodo ganėtinai vėlai. Įprastai pilvas apvalėti pradeda nuo 12-18 nėštumo savaitės: tuo metu gimda pradeda plėstis virš gaktikaulio. Būtent tokius duomenis įvairiose apklausose nurodė moterys, besilaukiančios pirmagimio.
Tai, kada pradeda matytis pilvas, yra labai individualu ir priklauso nuo daugelio veiksnių:
- Pirmasis nėštumas ar ne: Jei moteris laukiasi nebe pirmą kartą, jos gimdos ir pilvo raumenys jau buvo ištampyti ankstesnių nėštumų, todėl pilvas pradeda matytis gana anksti, kartais - net ir besibaigiant pirmajam nėštumo trimestrui. Antrasis, trečiasis ir kiti nėštumai apskritai gali labai ženkliai skirtis nuo pirmojo.
- Raumenų būklė: Stiprūs pilvelio raumenys gali ilgiau išlaikyti pilvuką mažesnį.
- Gimdos padėtis: Jei gimda labiau linkusi link nugaros, pilvas gali atrodyti didesnis.
- Ūgis ir kūno sudėjimas: Labai lieknoms moterims pilvukas gali pasimatyti greičiau. Jeigu moteris turi antsvorio arba jai diagnozuotas nutukimas, iki pat trečiojo trimestro suapvalėjęs pilvukas gali būti nepastebimas.
- Daugiavaisis nėštumas: Tokiu atveju pilvas auga greičiau.
Kai kurioms moterims pilvukas pradeda matytis apie penktą nėštumo mėnesį. Pavyzdžiui, viena moteris pastebėjo, kad jos pilvelis pradėjo matytis penktame mėnesyje, ir per kelias savaites jis „iššoko“.
Tačiau kartais moterims pirmąjį trimestrą atrodo, kad pilvas jau pradėjo augti, bet labiau tikėtina, kad pagrindiniai kaltininkai - tiesiog pilvo pūtimas, dujų kaupimasis.
Kūdikio judesių pajautimas
Antrąjį nėštumo trimestrą (maždaug nuo ketvirtojo mėnesio) pajusite lengvus pirmuosius vaisiaus judesius, primenančius plazdėjimą. Tiesa, neretai tai, ar aplinkiniai pastebi nėštumą, priklauso ir nuo pačios nėščiosios.
Dauguma moterų pirmuosius kūdikio judesius pajaučia apie 16-20 nėštumo savaitę. Pavyzdžiui, viena moteris pajuto, kad mergina kalatojasi 16 savaitę, o tėtis - apie 18-20 savaitę, nors judesiai buvo nezymūs. Vėliau, kai mergina paaugo, net uždėjus ranką, vaiko judesių nebuvo galima pajusti.
Svarbu žinoti, kad vaiko judesiai labai priklauso nuo to, kurioje vietoje prisitvirtinusi placenta. Jei placenta yra priekinėje gimdos sienoje, judesiai jaučiasi silpniau, jei nugarinėje dalyje - stipriau.
Nuo 21 savaitės kūdikis gali spardytis intensyviau. Iš pradžių judesiai gali būti švelnūs, trumpi ir reti, bet vėliau tampa rimtesni.
Nuo 37-os nėštumo savaitės vaisius jau pasiruošęs užgimti, stiprus spyris ir nėščioji jaučia kaip susitraukia gimda.
Specialios priemonės pilvukui prižiūrėti
Kai kurios moterys naudoja specialias priemones ar procedūras pilvukui prižiūrėti nėštumo metu. Dėl losjonų, viena moteris teigė nenaudojusi jokių specialių, tepdavusi paprastu drėkinančiu kremu, kokį visada turėjo, ir neatsirado nė vienos strijos. Kitos moterys naudoja Avent kremą, kuris labai gerai susigeria ir yra neriebus.
Taip pat svarbu pasirūpinti patogiu miegu. Viena moteris įsigijo Zappy pagalvę pilvukui paaugus ir liko labai patenkinta, nes labai gerai išsimiegojo.
Nors kai kurios moterys yra nusiteikusios skeptiškai dėl kosmetinių priemonių nuo strijų, tačiau kitos naudoja kremus ir neturi šių nemalonių palydovų.
Kūno pokyčiai nėštumo metu
Nėštumas - tai nuolatinis virsmas ir kūno pokyčiai. Pirmąjį trimestrą moterys gali jausti nerimą, nuotaikų svyravimus, pykinimą, šleikštulį, krūtų jautrumą, dusulį, greitą nuovargį, mieguistumą, dažną šlapinimąsi, tirpstančias galūnes ir vidurių užkietėjimą.
Vėliau, antrojo trimestro metu, nuotaikų svyravimai gali mažėti, tačiau atsiranda energijos stoka ir nuovargis. Svarbu stebėti svorio prieaugį, nes šiame etape lengva priaugti papildomų kilogramų. Jei iki gimdymo priaugama apie 13-15 kilogramų, tai laikoma idealu.
Trečiojo trimestro metu (nuo 27-os savaitės) vaisius ir placenta auga, o kūno proporcijos vis labiau panašėja į naujagimio. Dažnai kamuoja padidėjęs skrandžio rūgštingumas, nugaros skausmai. Gimda vis dar yra erdvi aplinka kūdikiui, tačiau netrukus vietos ims trūkti ir daugelis kūdikių įsitaiso žemyn galva.
Nuo 36-os nėštumo savaitės vizitai pas gydytoją numatomi kas savaitę. Tai suteikia saugumo jausmą.
Ši stulbinanti animacija rodo neįtikėtiną moters organų judėjimą nėštumo metu
Nėštumo metu svarbu atkreipti dėmesį į vaisiaus augimą, kurį gydytojas stebi apsilankymų metu. Tai pagrindinis tinkamai besivystančio nėštumo rodiklis.
