Nėštumo metu lytiniai santykiai yra svarbus intymaus gyvenimo aspektas, kurį daugelis porų laiko natūralia ir malonia patirtimi. Tačiau, artėjant gimdymo terminui, gali kilti klausimų apie tai, ar seksas gali paskatinti gimdymą, ar jis yra saugus ir kaip jį praktikuoti, ypač vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu. Šiame straipsnyje nagrinėsime mitus ir tiesas apie seksą nėštumo metu, jo poveikį gimdymo procesui ir rekomendacijas poroms.
Seksas nėštumo metu: saugumas ir kontraindikacijos
Jei nėštumas yra normalus ir be jokių patologijų, lytiniai santykiai nėštumo metu yra visiškai saugūs ir gali būti praktikuojami taip dažnai, kaip pora nori. Nėra jokių kontraindikacijų lytiniams santykiams esant normaliam nėštumui.
Vis dėlto, svarbu atkreipti dėmesį į keletą aspektų:
- Infekcijų rizika: Praktikuojant vaginalinius santykius su nuolatiniu partneriu, infekcijos tikimybė yra labai maža. Tačiau, jei moteris turi kelis partnerius arba jos partneris yra nepatikimas, būtina naudoti prezervatyvus, siekiant išvengti lytiniu keliu plintančių ligų (LPL).
- Analiniai santykiai: Nėštumo metu analiniai santykiai gali tapti nemalonūs, ypač jei atsiranda hemorojus.
- Kraujavimas: Kraujas visada yra signalas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Jei nėštumo metu pasirodo kraujo iš makšties, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
- Gimdos susitraukimai: Mylintis nėštumo metu gali būti jaučiami gimdos susitraukimai, kurie dažniausiai yra paruošiamojo pobūdžio ir nesukelia gimdos kaklelio pokyčių. Šie susitraukimai turėtų būti švelnūs ir praeiti per kelias valandas. Orgazmo metu išsiskiriantys prostaglandinai taip pat gali sukelti gimdos susitraukimus.
Seksas ir gimdymo skatinimas: mitai ir teorijos
Vienas populiariausių mitų yra tas, kad seksas gali paskatinti gimdymą. Nors tiesioginio mokslinio ryšio tarp sekso ir priešlaikinio gimdymo nebuvo įrodyta, egzistuoja kelios teorijos, kodėl seksas gali turėti įtakos gimdymo pradžiai, ypač artėjant terminui:
- Prostaglandinai: Spermoje yra prostaglandinų - hormonų, kurie padeda gimdos kakleliui suminkštėti ir atsiverti, taip skatindami sąrėmius.
- Oksitocinas: Orgazmo metu moters organizme išsiskiria oksitocinas - „laimės“ hormonas, kuris stimuliuoja gimdos raumenis ir taip pat gali skatinti sąrėmius.
- Stimuliacija: Pats lytinis aktas ir orgazmas stimuliuoja gimdos raumenis.
Tačiau, svarbu paminėti, kad daugelis medikų į šią teoriją žiūri skeptiškai, teigdami, kad spermoje esančio prostaglandino kiekis yra per mažas, kad turėtų reikšmingos įtakos gimdymo eigai. Nepaisant to, atlikti tyrimai rodo, kad seksualinis aktyvumas paskutinę nėštumo savaitę gali būti susijęs su greitesne gimdymo pradžia, nors skirtumas tarp grupių, kurios mylėjosi ir kurios susilaikė, buvo nežymus.
Seksualinio potraukio pokyčiai nėštumo metu
Nėštumo metu moters libido gali svyruoti. Nėštumo pradžioje hormonų svyravimai, nuovargis, pykinimas ir krūtų skausmas dažnai sumažina seksualinį potraukį. Vėliau, augantis svoris, nugaros skausmai ir kiti simptomai taip pat gali užgožti norą mylėtis. Emociniai veiksniai, tokie kaip nerimas dėl santykių pasikeitimų ar baimė dėl vaikelio, taip pat turi didelę įtaką libido.
Po gimdymo seksualinis potraukis taip pat gali sumažėti. Žindančioms moterims organizme yra mažiau estrogenų, o tai lemia makšties sausumą ir sumažėjusį potraukį. Psichologinės priežastys, tokie kaip baimė dėl skausmo, nuovargis ar rūpestis dėl galimo pastojimo, taip pat prisideda prie šio reiškinio.
Rekomenduojamos pozos ir patarimai
Nėštumo metu svarbu pasirinkti malonias ir patogias pozas. Nuo maždaug 12 savaitės nerekomenduojama gulėti ant nugaros. Vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu, kai pilvukas tampa didelis, poros gali rinktis tokias pozas kaip "šaukštelis" (kai abu partneriai guli ant šono, moteris priekyje) arba pozas, kai moteris sėdi ant partnerio kelių, ar ant nugaros su kojomis ant grindų, o vyras klūpi priešais.
Jei poros jaučia diskomfortą ar baimę, svarbu atvirai kalbėtis su partneriu apie savo poreikius ir rūpesčius. Kūniškas artumas nebūtinai turi reikšti tik lytinius santykius - glostymai, masažas ar švelnūs prisilietimai taip pat gali palaikyti intymumą.
Seksas po gimdymo
Po gimdymo moters organizmui reikia laiko atsigauti. Paprastai rekomenduojama atnaujinti lytinius santykius praėjus 6-8 savaitėms po gimdymo, tačiau svarbiausia yra klausytis savo kūno ir jaustis pasirengus. Jei skauda ar jaučiamas silpnumas, verta palaikyti intymumą kitais būdais.
Pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo gali būti nepatogūs ar skausmingi, tačiau tai laikina. Tam, kad sumažinti diskomfortą, rekomenduojama:
- Prieš santykius šiltai nusiprausti.
- Pasirūpinti, kad šlapimo pūslė būtų tuščia.
- Naudoti skausmą malšinančius vaistus, jei reikia.
- Ilgesnė preliudija ir glamonės.
- Naudoti vandens pagrindo lubrikantus.
Svarbu nepamiršti ir kontracepcijos, ypač jei moteris žindo, nes laktacinė amenorėja ne visada yra patikima apsauga nuo pastojimo.
13 Most Common 3rd trimester Pregnancy Questions You NEED to Know.
Nors kai kurie natūralūs gimdymo skatinimo būdai, tokie kaip aštrus maistas, ananasai ar ricinos aliejus, yra minimi, jų efektyvumas ir saugumas nėra visiškai įrodyti ir visada verta pasitarti su gydytoju prieš juos naudojant.
Galiausiai, svarbiausia nėštumo ir pogimdyviniu laikotarpiu - tai atviras bendravimas su partneriu, tarpusavio supratimas ir rūpestis vienas kitu. Nėštumas ir gimdymas yra dideli pokyčiai, ir intymus gyvenimas gali prisitaikyti prie šių pokyčių, išliekant maloniu ir svarbiu poros santykių elementu.
tags: #gimdymo #skatinimas #seksu
