Sparčiai populiarėjant elektroninėms cigaretėms, kyla rimtas susirūpinimas dėl jų poveikio vaikų ir paauglių sveikatai. Nors jos dažnai pristatomos kaip saugesnė alternatyva įprastoms cigaretėms, mokslininkai ir sveikatos ekspertai įspėja apie ilgalaikę ir galimai nepataisomą žalą, kurią gali sukelti šie įrenginiai jauniems organizmams.
Elektroninės cigaretės veikia kaitindamos specialų skystį, kuris dažnai yra praturtintas nikotinu, kvapiosiomis medžiagomis ir kitais cheminiais junginiais. Šis procesas sukuria aerozolį, kuris yra įkvepiamas į plaučius. Nors šiuose garuose nėra tabako dervų, jie nėra nekenksmingi. Juose aptinkama kancerogeninių medžiagų, tokių kaip formaldehidas ir acetaldehidas, taip pat sunkiųjų metalų dalelių.
Viena didžiausių elektroninių cigarečių keliamų grėsmių yra nikotinas. Dauguma šių įrenginių gamina nikotiną, net jei etiketė teigia priešingai. Nikotinas neigiamai veikia besivystančias smegenis, ypač tas sritis, kurios atsakingos už dėmesį, mokymąsi, nuotaiką ir impulsų kontrolę. Paauglystė yra kritinis laikotarpis smegenų sinapsių formavimuisi, o nikotinas gali sutrikdyti šį procesą, sukeldamas ilgalaikes pasekmes. Be to, nikotinas didina kitų priklausomybių riziką ateityje.
Priklausomybė nuo nikotino gali lemti nerimą, depresiją, miego sutrikimus ir susikaupimo problemas. Jaunuoliai dažnai pradeda garinti dėl aplinkinių įtakos, draugų spaudimo ar norėdami pabandyti kažką naujo ir madingo. Skirtingi vaisių ar saldainių skoniai daro elektronines cigaretes patrauklias paaugliams, tačiau tai yra apgaulinga. Daugiau nei 47% elektroninių cigarečių vartotojų naudoja vaisių skonius.
Elektroninių cigarečių vartojimas siejamas su padidėjusia kvėpavimo takų ligų, astmos simptomų paūmėjimo rizika. Net pasyvus elektroninių cigarečių rūkymas, kuomet įkvepiami garai, gali pakenkti astma sergantiems paaugliams. Vartojantys šias cigaretes jaunuoliai, palyginti su nevartojančiais, dvigubai dažniau skundžiasi kosuliu, gleivių susidarymu ar bronchitu.
Pasaulio kardiologai ir sveikatos ekspertai kelia rimtą susirūpinimą dėl sparčiai plintančio vaikų ir paauglių naudojimosi elektroninėmis cigaretėmis. Profesorė Maja-Lisa Lochen iš Šiaurės Norvegijos universitetinės ligoninės pabrėžė, kad garinimas gali nepataisomai pakenkti vaikų smegenims ir širdžiai. Nuolatinis kraujospūdžio didėjimas gali sukelti širdies ritmo sutrikimus, insultą ar net širdies smūgį. Tyrimas, publikuotas „New England Journal of Medicine“, nustatė, kad garinimas padidina insulto riziką trečdaliu.
Didelį nerimą kelia ir tai, kad dalis jaunimo elektronines cigaretes pildo psichoaktyviomis medžiagomis, įskaitant sintetinius kanabinoidus. Jų poveikis yra daug stipresnis, greitesnis ir nenuspėjamas, gali išprovokuoti traukulius, psichozės epizodus ar sąmonės sutrikimus.
Lietuvoje elektroninių cigarečių vartojimas tarp jaunimo yra ypač ryškus. Naujausi duomenys rodo, kad net 19,2% 15-16 metų paauglių Lietuvoje per pastarąjį mėnesį vartojo elektronines cigaretes. Tai vienas aukščiausių rodiklių Europoje. Elektroninės cigaretės dažnai tampa pirmuoju išbandytu nikotino turinčiu produktu jaunimui, o tai didina riziką vėliau pradėti rūkyti įprastas cigaretes ir vartoti kitas psichoaktyvias medžiagas.
Nors elektroninės cigaretės rinkoje atsirado prieš keturiolika metų, o Lietuvoje jų prieinamumas nepilnamečiams reglamentuotas nuo 2015 m., vaikams draudžiama jas ne tik vartoti, bet ir turėti. Nepaisant to, internete gausu virtualių parduotuvių, kurios nesilaiko amžiaus apribojimų, o kontroliuojančios institucijos pripažįsta, kad pažaboti elektroninių cigarečių prieinamumą vaikams nesiseka. Baudos, skiriamos pažeidėjams, dažnai neatgraso virtualių parduotuvių savininkų.
Elektroninių cigarečių gamintojai dažnai pristato jas kaip įprasto tabako alternatyvą, tačiau tai yra mitas. Skysčiai, naudojami elektroninėse cigaretėse, susideda iš tų pačių pagrindinių sudedamųjų dalių: nikotino, propilenglikolio arba glicerolio ir kvapiųjų medžiagų. Tyrimai rodo, kad minėtų medžiagų koncentracija gali būti net didesnė arba tokia pati kaip ir tabako cigarečių dūmuose.
Dauguma tyrimų, kurie teigia, kad elektroninės cigaretės nėra žalingos, yra finansuojami išorinių partnerių, dažnai susijusių su tabako industrija. Tuo tarpu moksliniai straipsniai, kuriuose nėra deklaruotų pašalinių interesų, dažniau konstatuoja elektroninių cigarečių žalingumą.
Vienas iš pavyzdžių - 24-erių profesionalus golfo žaidėjas Willas Hawksworthas, kuriam elektroninė cigaretė sprogo rankose, sukeldama trečio laipsnio nudegimus. Šis incidentas parodė, kad net ir pačių prietaisų naudojimas gali kelti pavojų.
Sveikatos specialistai ragina tėvus būti sąmoningais ir neskatinti vaikų domėtis elektroninėmis cigaretėmis. Diskutavimas su vaikais apie rizikas, mokymasis atsispirti bendraamžių spaudimui ir aiškus taisyklių nustatymas yra svarbūs žingsniai siekiant apsaugoti jaunimą nuo šio žalingo įpročio.
Elektroninės cigaretės, net ir be nikotino, kelia riziką. Aerozolyje esančios kancerogeninės medžiagos ir kitos toksiškos medžiagos ilgainiui kaupiasi organizme, žaloja ląsteles ir skatina įvairių ligų vystymąsi. Nors trumpalaikė žala nėra akivaizdi, ilgainiui ji gali tapti rimta sveikatos problema.
Netinkamai išmetamos elektroninės cigaretės kelia pavojų aplinkai. Jos priskiriamos elektronikos prietaisams, todėl turi būti tvarkomos atskirai, o ne metamos į komunalinių atliekų konteinerius.
Nors kai kurie teigia, kad elektroninės cigaretės yra 95% saugesnės nei įprastos cigaretės, svarbu suprasti, kad jos nėra visiškai saugios. Ypač jauniems žmonėms, kurių organizmai dar vystosi, šie įpročiai gali sukelti ilgalaikę žalą. Todėl būtina suvokti riziką ir vengti elektroninių cigarečių.
PREVENCINIS FILMUKAS JAUNIMUI - ELEKTRONINIŲ CIGAREČIŲ ŽALA
Didžiausias iššūkis yra sugebėti kontroliuoti virtualią pardavimo erdvę. Būtina apriboti tokių elektroninių parduotuvių veiklą ir stiprinti kontrolę, kad elektroninės cigaretės nepatektų į nepilnamečių rankas.
Narkotikų, alkoholio ir tabako kontrolės institucijos direktorė Rosanna O'Connor aiškina: „Cigaretės pražudo pusę tų, kurie visą gyvenimą rūko, nuo jų Anglijoje kasdien miršta apie 220 žmonių.“ Nors elektroninėse cigaretėse kenksmingų komponentų gali būti mažiau, nikotino sukelta priklausomybė ir kitos toksiškos medžiagos daro negrįžtamą žalą.
Prof. Johnas Brittonas mano, kad „situacija kelia nerimą, reikia pripažinti riziką, tačiau žvelgiant plačiau, akivaizdu, kad ji labai nedidelė ir kur kas mažesnė nei rūkymo keliami pavojai.“ Tačiau svarbu nepamiršti, kad ši rizika yra reali ir ypač pavojinga jaunimui.
Profesionalus golfo žaidėjas, 24-erių Willas Hawksworthas savo kailiu patyrė, kokie pavojai slepiasi elektroninėse cigaretėse. Jo elektroninė cigaretė sprogo rankose, sukeldama trečio laipsnio nudegimus.
Elektroninės cigaretės patrauklumas, sukuriant naujovės ir mados įspūdį, vaisių ar saldainių aromato priedai gali paskatinti jaunus žmones galvoti, kad e. cigaretės yra madingos ir saugios vartoti. Tačiau tai yra klaidingas įspūdis.
Lietuvos Respublikos tabako, tabako gaminių ir su jais susijusių gaminių kontrolės įstatyme nustatyta, kad draudžiama parduoti e. cigaretes ir e. cigarečių pildykles asmenims iki 18 metų. Taip pat draudžiama asmenims iki 18 metų ne tik rūkyti (vartoti) e. cigaretes, bet ir jas turėti.
Mokslininkai taip pat įspėja, kad kaitinant skysčius išsiskiria kancerogenai, tokie kaip formaldehidas ir acetaldehidas. Šios medžiagos patenka į kraują, sukelia kraujagyslių uždegimą ir gali prisidėti prie širdies bei kraujotakos ligų išsivystymo.
Vaikai ir paaugliai yra dar labiau pažeidžiami nei suaugusieji, nes jų smegenys ir organai dar vystosi. Ekspertai ragina imtis politinių sprendimų dėl vaikų apsaugos.
Vis dar nesu visiškai atsigavęs, sakyčiau, tik kokius 75-80 procentų. Tik pastarąjį pusmetį jaučiuosi šiek tiek stipresnis, - aiškina Ewanas. - Galima sakyti, kad elektroninės cigaretės sugriovė man gyvenimą. Bandau žmonėms tai paaiškinti, o jie mano, kad esu kvailys. Sakau tai savo draugams, o jie neklauso. Jie vis dar garina, nors ir matė, ką man teko iškęsti. Ar verta rizikuoti gyvybe vardan garinimo? Nenoriu, kad kam nors nutiktų taip kaip man, nenoriu, kad žmonės dėl to mirtų.
Garinti Ewanas pradėjo 2017 m. pradžioje. Ewano sveikata vis prastėjo. „Jam pasireiškė labai rimtas kvėpavimo sutrikimas, teko jį prijungti prie ECMO, o tai yra labai labai rimta, - Notingamo universiteto ligoninės konsultantas Jayeshas Bhattas paaiškino BBC. Ewano, kuriam tuoj sueis 19, sveikimo procesas buvo ilgas ir sudėtingas.
„Organizmo reakcija sukelia didžiulį uždegimą ir visa tai atsiliepia plaučiams, sutrikdomas kvėpavimas“, - aiškina Dr. J. Dr. J. Bhattas įsitikinęs: „Iš šios situacijos turėtume pasimokyti, kad elektroninės cigaretės nėra saugios, ypač jauniems žmonėms. Jiems vertėtų iš tolo jų vengti.
Kaip veikia elektroninės cigaretės? Įrenginys kaitina specialų skystį, kuriame dažnai yra: Nikotino, Kvapiųjų medžiagų, Kitų cheminių medžiagų. Šis skystis (vadinamas „e-sultimis“) virsta aerozoliu, kuris įkvepiamas į plaučius. Įkvėptas aerozolis gali paveikti ir šalia esančius žmones.
Elektroninės cigaretės - tai įrenginiai, kurie kaitina skystį ir sukuria įkvepiamą aerozolį (dažnai klaidingai vadinamą „vandens garais“). Šis aerozolis gali būti pavojingas tiek vartotojui, tiek aplinkiniams.
Elektroninės cigaretės patrauklumas, sukuriant naujovės ir mados įspūdį, vaisių ar saldainių aromato priedai gali paskatinti jaunus žmones galvoti, kad e. cigaretės yra madingos ir saugios vartoti.
„Vyksta bandymas pateikti elektronines cigaretes kaip saugesnę alternatyvą, bet mes nežinome ilgalaikės rizikos. Britų širdies fondo vadovė Charmaine Griffiths pareiškė, kad „vapingas nėra nekaltas įprotis ir jokiam vaikui ar paaugliui neturėtų būti leidžiama imti į rankas elektroninės cigaretės“.
Elektroninių cigarečių skysčių sudedamosios dalys, įskaitant nikotiną, kvapiąsias medžiagas, gali pakeisti ląstelių procesus ir augimą, o aerozolinės šių cigarečių emisijos sutrikdo organų vystymąsi ir imuninį atsaką.
„Didžiausias iššūkis ir yra sugebėti kontroliuoti virtualią pardavimo erdvę, kuri, kaip žinome, yra be sienų. Kelias galėtų būti apriboti tokių elektroninių parduotuvių veiklą.“
Elektroninių cigarečių skysčiuose aptinkama tiek nikotino, tiek kancerogeninių medžiagų, kurių dalis dar nėra iki galo ištirta.
Elektroninių cigarečių vartojimo rizika žmonių, o ypač vaikų ir jaunimo sveikatai, kelia nerimą, nes vis dar nėra aiškios ilgalaikio elektroninių cigarečių vartojimo pasekmės.
Nikotinas ne tik sukelia priklausomybę, bet taip pat gali neigiamai veikti širdies ir kraujagyslių sistemą, neuroreguliaciją, sukelti struktūrinius smegenų ir plaučių pokyčius, galinčius sutrikdyti įvairius refleksus ir reakcijas.
Nors šiose cigaretėse nuodingų medžiagų yra mažiau nei tabako cigaretėse, bet jų sudėtyje esantis nikotinas sukelia priklausomybę.
Elektroninės cigaretės būna vienkartinės (keičiamos vienkartinėskapsulės) arba daugkartinės (naudojamos pildyklės).
Didžiausia e. cigaretėse esančio nikotino keliama problema yra itin stiprios priklausomybės formavimas. Tačiau svarbu pabrėžti, kad, priešingai nei kartais manoma, nikotinas be priklausomybės formavimo sukelia ir kitą žalą, jis kenkia širdies ir kraujagyslių sistemai, didina kraujospūdį ir yra ypač žalingas paauglių smegenų vystymuisi.
„Ir aš, ir mano kolegos esame matę atvejų, kai paaugliai kreipiasi su rimtais plaučių pažeidimais, kai kurie iš jų net pavojingi gyvybei.
„Garinimui vis labiau populiarėjant, tokie atvejai dažnėja“, - aiškina Šefyldo NHS fondo vaikų ligoninės vaikų plaučių ligų konsultantas Dr. Kitas pavyzdys - profesionalus golfo žaidėjas, 24-erių Willas Hawksworthas, kuriam elektroninė cigaretė sprogo rankose, sukeldama trečio laipsnio nudegimus.
Elektroninių cigarečių skysčių sudėtis ir poveikis sveikatai dar nėra iki galo ištirti.
Elektroninės cigaretės ir kitų garinimo prietaisų vartojimas yra plačiai paplitęs reiškinys, o Lietuva pagal šį rodiklį yra viena iš Europos Sąjungos lyderių.
Narkotikų, alkoholio ir tabako kontrolės institucijos direktorė Rosanna O'Connor aiškina: „Cigaretės pražudo pusę tų, kurie visą gyvenimą rūko, nuo jų Anglijoje kasdien miršta apie 220 žmonių.“
Jei žmonės tabako rūkymą visiškai pakeis elektroninėmis cigaretėmis, pavojus jų sveikatai akivaizdžiai sumažės, nes elektroninėse cigaretėse nėra tabako bei kur kas mažiau bet kokių kitų kenksmingų komponentų.
Elektroninės cigaretės - vienas tokių mėginimų ir, atrodo, pasiteisinęs.
Elektroninės cigaretės veikimo principas paprastas. Ličio jonų baterijoje įtaisytas mikroelektroninis įtaisas duoda impulsą kaitinimo elementui, kuris garina kasetėje esantį skystį, o jis virsta vandens pagrindo garais.
Pasaulio kardiologai ir sveikatos ekspertai kelia rimtą susirūpinimą dėl sparčiai plintančio vaikų ir paauglių naudojimosi elektroninėmis cigaretėmis.
Vaikai yra dar labiau pažeidžiami nei suaugusieji, nes jų smegenys ir organai dar vystosi.
„Man neramu, kad garinimas gali nepataisomai pakenkti vaikų smegenims ir širdžiai.
Mokslininkai teigia, kad e. cigaretės taip populiarėja tarp jaunimo dėl didelio skonių (kvapų) pasirinkimo.
Vartojantys šias cigaretes jaunuoliai, palyginus su nevartojančiais, dvigubai dažniau serga kosuliu, gleivių susidarymu ar bronchitu.
„Elektroninių cigarečių ir kitų garinimo prietaisų vartojimas yra plačiai paplitęs reiškinys, o Lietuva pagal šį rodiklį yra viena iš Europos Sąjungos lyderių.
„2024 metų ESPAD tyrimas parodė, kad per pastarąjį mėnesį elektronines cigaretes Lietuvoje vartojo net 19,2% 15-16 metų paauglių.
Elektronikos platintojų asociacijos (EPA) vadovas Linas Ivanauskas akcentuoja, kad visuomenės švietimas dėl tinkamo elektronikos atliekų tvarkymo yra nuosekliai vykdomas, tačiau realūs pokyčiai vis dar pernelyg lėti.
„Nuolat informuojame gyventojus apie tai, kaip teisingai rūšiuoti elektronikos atliekas, primename, kad ir vienkartinės elektroninės cigaretės priskiriamos elektronikos prietaisams.
„Mama, tai visai nekenkia. Čia be nikotino", - tik pradinę mokyklą baigęs penktokėlis gynė draugą.
Tačiau net ir tai neatgraso.
Elektroninė cigaretė turi ir pranašumų, lyginant su tabako cigaretėmis.
„Vis dėlto tai yra mitas, elektroninėms cigaretėms naudojami skysčiai susideda iš tų pačių pagrindinių sudedamųjų dalių: nikotino, propilenglikolio arba glicerolio ir kvapiųjų medžiagų.
„Tyrimai rodo, kad minėtų medžiagų koncentracija buvo net didesnė arba tokia pati kaip ir tabako cigarečių dūmuose.
Elektroninėms cigaretėms būtinas skystis su nikotinu sukelia tiesioginę priklausomybę.
Visiškai nenuostabu, kad po tokio neva nekalto parūkymo pereinama prie įprastų tabako cigarečių.
Pagaliau aiškiai pasakyta, kad ne mažiau pavojingas yra šioms cigaretėms naudojamas skystis ir be nikotino.
Įstatymu apibrėžta, kad elektroninės cigaretės gali būti prieinamos tik asmenims nuo aštuoniolikos metų.
Nereikia būti šerlokais holmsais norint išsiaiškinti, kaip vaikai dabar įsigyja jiems draudžiamų daikčiukų.
Interneto platybėse - daugybė virtualių parduotuvių, kurioms visai nerūpi užsakovo amžius, socialinė padėtis ir supratimas.
Galų gale visada gali padėti vyresni draugai.
„Už nuotolinės prekybos draudimų pažeidimus vien per šiuos metus esame tris kartus nubaudę tą pačią įmonę.
Ne viena jų bausta ir už tai, kad elektronines cigaretes pardavė nepilnamečiams.
Nepilnamečių įsigytų elektroninių cigarečių dažniausiai randa tėvai.
Prekyba elektroninėmis cigaretėmis nėra licencijuota, todėl ja gali verstis ir fiziniai asmenys.
Elektroninių cigarečių parsisiunčiama ir iš trečiųjų šalių.
Tik turėk banko kortelę, ir atsiveria beribė kiniškų grožybių erdvė.
Kokybės garantija nepilnamečio siekiamybės gauti draudžiamą prekę skalėje mažai reikšminga.
Elektroninę cigaretę ir jam reikiamą skystį nepilnamečiams draudžiama ir turėti.
„Didžiausias iššūkis ir yra sugebėti kontroliuoti virtualią pardavimo erdvę, kuri, kaip žinome, yra be sienų.
Kaitiklis įkaista, kasetėje kaitinamas skystis tampa garais, primenančiais degančių tabako gaminių dūmus.
„Eurobarometro“ 2020 m. duomenimis, 35 proc. 15-24 metų respondentų nusprendė išbandyti vartoti e. cigaretes, nes jas vartojo jų draugai.
Tad kaip išmokyti vaiką atsispirti bendraamžių spaudimui?
Vaikams negalima vartoti e. cigarečių.
„Ką ji / jis žino apie e. cigaretes?
„Ką bendraamžiai kalba apie e. cigarečių vartojimą?
„Kokios priežastys jaunuolius labiausiai skatina išbandyti vartoti e. cigaretes?
Lietuvoje draudžiama parduoti e. cigaretes ir e. cigarečių pildykles asmenims iki 18 metų.
Draudžiama asmenims iki 18 metų ne tik rūkyti (vartoti) e. cigaretes, bet ir turėti e. cigaretes.
Tyrimai rodo, kad jaunimas, pradėjęs vartoti e. cigaretes, vėliau dažniau pradeda rūkyti ir įprastas cigaretes.
Kaip veikia elektroninės cigaretės?
Svarbu žinoti: kai kurie įrenginiai gali būti naudojami marihuanos ar kitų narkotikų vartojimui.
Kodėl nikotinas ypač pavojingas jauniems žmonėms?
Dauguma e. cigarečių turi nikotino, net jei etiketė teigia priešingai.
Nikotinas neigiamai veikia besivystančias smegenis, ypač sritis, atsakingas už: Dėmesį, Mokymąsi, Nuotaiką, Impulsų kontrolę.
Paauglystė - kritinis laikotarpis smegenų sinapsių (ryšių tarp ląstelių) formavimuisi.
Nikotinas trikdo šį procesą, o tai gali turėti ilgalaikių pasekmių.
Be to, nikotinas padidina kitų priklausomybių riziką ateityje.
Kaip priklausomybė nuo nikotino veikia psichinę sveikatą?
Priklausomybė nuo nikotino gali lemti: Nerimą, depresiją, miego sutrikimus, susikaupimo problemas, Streso jausmą, kai trūksta nikotino, Priklausomybės ciklą: garinimas → trumpalaikis palengvėjimas → dar didesnis stresas.
Jaunuoliai dažnai pradeda garinti dėl aplinkinių įtakos, bet ilgainiui tai gali peraugti į priklausomybę.
Pagrindinė priežastis, kodėl paaugliai pradeda garinti - „draugas pabandė“, o toliau vartoja dėl nerimo, streso ar prastos nuotaikos.
Tyrimai rodo: e. cigarečių vartojimas siejamas su padidėjusia depresijos rizika.
Ar simptomai praeina, kai žmogus nustoja vartoti nikotiną?
Taip.
Nors pirmosiomis savaitėmis gali pasireikšti nutraukimo simptomai, laikui bėgant smegenys prisitaiko, o savijauta pagerėja.
Be to, metimas rūkyti dažnai susijęs su geresne psichine sveikata, mažesniu nerimu, depresija ir geresne gyvenimo kokybe.
Kokie kiti pavojai susiję su elektroninėmis cigaretėmis?
Ilgalaikis poveikis dar nėra iki galo ištirtas, tačiau: Kai kurios kvapiosios medžiagos (pvz., diacetilas) gali sukelti sunkias plaučių ligas, Aerozolyje randama sunkiojo metalo dalelių, vėžį sukeliančių cheminių medžiagų, Skysčių garai gali būti pavojingi ir patekus į akis, ant odos ar prarijus.
Elektroninių cigarečių aerozolis - tai ne „vandens garai“, o pavojingų medžiagų mišinys, kuriuo kvėpuoja ir vartotojas, ir aplinkiniai.
Ar e. cigaretės gali paskatinti perėjimą prie įprasto rūkymo?
Taip.
Tyrimai rodo, kad: Jaunimas, vartojantis e. cigaretes, dažniau pradeda rūkyti įprastas cigaretes.
2018 m. Nacionalinės medicinos akademijos ataskaita parodė, kad e. cigaretės padidina rūkymo dažnį ir kiekį ateityje.
Be to, e. cigaretės gali būti vartojamos kaip žingsnis link kitų narkotikų, pvz., marihuanos.
tags: #elektroninenes #cigaretes #zudikes #vaiku #rankose
