Nepamirštama vaikystės patirtis gali turėti ilgalaikę įtaką vaiko psichinei būsenai. Nepageidaujama vaikystės patirtis (AKF) ir vaikystės trauma gali likti su žmogumi visą gyvenimą, darydamos neigiamą įtaką jo santykiams, emocinei sveikatai ir gebėjimui formuoti stabilę savivertę.
Šie išbandymai dažnai atsiranda vaikystėje, kai vaikai yra labiausiai pažeidžiami ir priklausomi nuo savo aplinkos. Nepageidaujama vaikystės patirtis (AKF) yra traumuojantys įvykiai, kurie nutinka nuo 1 iki 17 metų amžiaus. Ši neigiama patirtis daro įtaką vaiko smegenims ir sveikatai, kai jie suauga.
AKF gali sukelti psichinės sveikatos problemas arba lėtines sveikatos sąlygas. Nepageidaujama vaikystės patirtis (AKF) yra neigiama patirtis, kuri nutinka nuo 1 iki 17 metų. Šie išgyvenimai dažniausiai yra traumuojantys įvykiai. AKF gali paveikti žmogaus sveikatą visą gyvenimą. Jie gali sukelti problemų, tokių kaip psichinės sveikatos būklės, lėtinės fizinės sveikatos būklės ir (arba) medžiagų vartojimo sutrikimas.
Vaiko smegenys yra kaip kempinė. Jos mokosi iš savo patirties ir įsisavina žinias iš juos supančio pasaulio. Pavyzdžiui, jos išmoksta laikyti šaukštą ar važiuoti dviračiu. Jei nutinka neigiama patirtis, pavyzdžiui, nukritus nuo dviračio, vaikas iš to pasimokys. Jis gali veikti lėčiau arba imtis saugos priemonių. Kartais vaikas nekontroliuoja neigiamos patirties ir negali sulėtinti tempo ar apsisaugoti nuo psichinės ar fizinės žalos.
Įvykis ar patirtis, sukelianti ilgalaikį (lėtinį) stresą arba ekstremalų stresą (toksinį stresą), yra traumuojantis įvykis. Šie įvykiai veikia žmogų tiek fiziškai, tiek emociškai. Suaugęs ar vaikas gali patirti traumą, jei įvykį patiria iš pirmų lūpų arba pamato įvykį per žiniasklaidą, pvz., televiziją ar internetą. Tai tik keli trauminių įvykių pavyzdžiai, tačiau yra daug daugiau.
Traumuojantis įvykis gali įvykti vieną kartą arba kelis kartus vaikystėje. Ne kiekvienas vaikas į tą patį įvykį reaguoja vienodai. Pavyzdžiui, jei du vaikai patiria tą patį trauminį įvykį, vienas vaikas gali patirti ilgalaikį stresą.
Nepalanki vaikystės patirtis yra dažna. Jungtinėse Amerikos Valstijose atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo suaugusieji, parodė, kad 60-80 % vaikystėje patyrė bent vieną nepalankią patirtį. Bet kuris vaikas iki 18 metų gali patirti nepalankią vaikystės patirtį.
Šie požymiai gali atsirasti ne iš karto po trauminio įvykio. Paprastai jie išsivysto po to, kai vaikas turi laiko apdoroti patirtį. Nepalanki vaikystės patirtis gali paveikti suaugusiuosius praėjus keleriems metams po trauminio įvykio.
AKF gali sukelti lėtines ligas, tokias kaip vėžys ir širdies ligos. Taip atsitinka todėl, kad stresas kenkia jūsų kūnui. Tai gali turėti įtakos jūsų ląstelių dalijimuisi ir dauginimuisi, o tai gali sukelti vėžį.
Nepalanki vaikystės patirtis sukelia didžiulį įtampą vaiko organizmui. Kai patiriate stresą, jūsų kūnas išskiria hormonus (pvz., kortizolį ir adrenaliną), kad padėtų jums prisitaikyti prie situacijos. Tai vadinama „kovok arba bėk“ reakcija. Dėl šių hormonų išsiskyrimo padažnėja širdies susitraukimų dažnis, pakinta kvėpavimas, pakinta regėjimas ir kt. Dėl ilgalaikio streso jūsų streso hormonai nuolat naudojami, o tai neturėtų atsitikti.
Nepalanki vaikystės patirtis gali turėti įtakos žmogaus vystymuisi. Vaikai gimsta norintys mokytis iš juos supančios aplinkos. Šis troškimas padeda jiems tapti nepriklausomiems ir pasiekti savo amžiui nustatytus vaikystės etapus.
Vaiko smegenys yra labai jautrios. Jo vystymasis panašus į sėklos auginimą. Sėkla (smegenys) savo aplinkoje ieško tam tikrų dalykų, kad padėtų jai augti, pavyzdžiui, saulės spindulių, vandens ir dirvožemio. Kai patenkinami pagrindiniai sėklos poreikiai, ji virsta gėle. Jei nepakanka saulės spindulių (patyrus traumą) ir jūsų sėkla negauna reikiamos mitybos, ji gali augti.
Vaikas dažnai nekontroliuoja AKF, o neigiama patirtis užtemdo jų smegenis. Nors trauminiai įvykiai gali pakenkti žmogui bet kuriame amžiuje, vaiko trauma yra sunkesnė, nes jo smegenys vis dar auga. Konkrečiai, AKF yra nukreiptas į vaiko atmintį (hipokampą) ir smegenų sritis, kurios padeda jiems logiškai mąstyti (prefrontalinė žievė) ir apdoroti emocijas (migdolai). Dėl stipraus ar ilgalaikio streso šios vaiko smegenų dalys per ilgai veikia išgyvenimo režimu. Nors šie jų smegenų pokyčiai gali turėti įtakos bendram vaiko vystymuisi, jie ne visada yra nuolatiniai.
Traumuojantis įvykis, įvykęs vaikystėje, sukelia neigiamus vaikystės išgyvenimus. Taip pat yra socialinių sveikatos veiksnių, kurie yra jūsų aplinkos veiksniai, galintys jums turėti įtakos.
| AKF tipas | Galimas poveikis |
|---|---|
| Fizinė, emocinė ar seksualinė prievarta | Psichinės sveikatos problemos, elgesio sutrikimai, fizinės sveikatos problemos |
| Fizinė ar emocinė nepriežiūra | Savivertės problemos, sunkumai užmezgant santykius, emocinės problemos |
| Tėvų skyrybos, vienas iš tėvų mirtis, šeimos nario liga ar priklausomybė | Nerimas, depresija, socialinė izoliacija |
| Namų ūkių smurtas (pvz., motinos sumušimas) | Baimė, nepasitikėjimas, agresyvumas |
Nepageidaujamų vaikystės patirčių medicininis gydymas skiriasi priklausomai nuo priežasties. Nors kai kurių neigiamų vaikystės patirčių galima išvengti, nėra jokio prevencijos metodo visų rūšių vaikystės traumoms. Šiuos rizikos prevencijos metodus gali būti sunku įgyvendinti savarankiškai. Jums gali prireikti draugų, šeimos ir bendruomenės paramos, kad jūsų vaikas augtų saugioje aplinkoje.
Jei nepalanki vaikystės patirtis turi įtakos jūsų ar jūsų vaiko gebėjimui augti ir klestėti, apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jei jūs ar jūsų mylimas žmogus svarsto apie savęs žalojimą ar savižudybę, skambinkite 988 arba apsilankykite greitosios pagalbos skyriuje. Numeris 988 yra savižudybių prevencijos karštoji linija, kuri padės jums, jei turite problemų su savo psichine sveikata. Tačiau jums nereikia ištikti krizės, kad paskambintumėte 988 arba susisiektumėte su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Pagalba yra prieinama tada, kai jos reikia.
Vaikas nuolat mokosi iš jį supančio pasaulio. Kai kuriems vaikams sunku augti ir mokytis, kai jie susiduria su traumomis. Nepalanki vaikystės patirtis (AKF) yra dažna. Nors kai kurių atvejų galima išvengti, tai netinka visiems AKF.
Kaip vaikystės trauma gali paversti jus sergančiu suaugusiuoju | Didelis mąstymas
Vaikai gali išaugti į gerai prisitaikiusius suaugusiuosius, padedami sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo ir (arba) psichikos sveikatos specialisto. Gydymas gali trukti visą gyvenimą, kad padėtų vaikui ar suaugusiajam įveikti AKF. Nepalanki vaikystės patirtis gali turėti ilgalaikių padarinių vaiko psichinei sveikatai. Vaikystės trauma gali paveikti vaiko gebėjimą susidoroti su stresu, emocinės bei socialinės santvarkos formavimąsi. Todėl labai svarbu teikti pagalbą ir palaikymą vaikams, kurie susidūrė su nepalankiomis patirtimis.
AKF dedikuotas šiai sričiai ir siūlo išteklius bei įrankius, kurie padeda vaikams įveikti traumą ir toliau vystytis.
