Vaikų ir kūdikių oda yra daug jautresnė nei suaugusiųjų oda ir ne tokia „užgrūdinta“ saulės poveikiui. Labai svarbu rasti tinkamą vaikišką kremą nuo saulės jautriai odai. Apsaugos priemonė turėtų saugoti vaiką, tačiau jei sukelia nepageidaujamą reakciją ar paaštrina esamą būklę, pavyzdžiui, egzemą, tai mažina jo komfortą. Trumpuoju laikotarpiu tai sukelia diskomfortą, o vėliau gali apsunkinti įprotį naudoti kremą nuo saulės. Vaikai ir kremo tepimas retai dera sklandžiai, o jei jie mano, kad buteliuke esantis kremas sukels niežulį ar skausmą, įkalbėti bus dar sunkiau.
Saugodamiesi nuo saulės dažniausiai saugomės nuo ultravioletinės (UV) spinduliuotės. UV spinduliai pagal bangos ilgį yra skirstomi į UVA, UVB ir UVC. Pavojingiausi žmogui - UVB spinduliai, kurie gali būti ne tik vėžio priežastis, bet ir veikia augalų, gyvūnų DNR. UVC spinduliai žemės paviršiaus nepasiekia, nes juos išskaido ozono sluoksnis, o didžioji dalis žemę pasiekiančios spinduliuotės yra UVA tipo.
Nereikia būti tėčiu ar mama, kad suprastum, kokia trapi yra nauja gyvybė ir kiek daug dėmesio jai reikia. Kūdikio odelė - ne išimtis. Nuo nudegimo ir galimos ilgalaikės žalos apsaugantis Photoderm Lait ULTRA SPF50+ yra plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonė, visiškai atitinkanti jautrios odos dermatologinius poreikius. Galite nedvejodami rinktis šią priemonę visiems savo šeimos nariams - išvykoms ar naudoti kasdien.
Vaikiško kremo nuo saulės pasirinkimas
Kūdikius iki šešių mėnesių rekomenduojama laikyti pavėsyje ir pridengti. Tačiau kai kūdikiai ir mažyliai pradeda ropoti ar vaikščioti, sustabdyti jų norą žaisti saulėje tampa sudėtinga. Nors pridengimas išlieka svarbus, verta rinktis geriausią vaikišką kremą nuo saulės ir tepti atviras jautrios odos vietas, įskaitant rankas ir pėdas.
Pagal NHS rekomendacijas, JK nuo kovo iki spalio kūdikiams ir vaikams patariama rinktis apsaugą su ne mažesniu nei 25 SPF, o geriausia - 50. Rūpestingai rinkitės apsaugą nuo saulės vaikams ir naudokite vaikišką kremą nuo saulės itin jautriai odai, kuris ne tik saugo nuo žalingų UVA ir UVB spindulių, bet ir yra švelnus jautriai odai.
Kremams nuo saulės paprastai skirstomi į du tipus: mineraliniai (taip pat vadinami „fiziniais“) ir cheminiai (ką galima apibūdinti kaip „įprastus“). Abu tipai padeda saugoti nuo žalingų saulės spindulių, tačiau skiriasi tuo, kaip tai daro. Vaikiškas kremas nuo saulės itin jautriai odai dažnai naudoja mineralus, pavyzdžiui, cinko oksidą ir titano dioksidą, kad apsaugotų odą. Šie mineraliniai kremai sukuria fizinį barjerą ant odos paviršiaus ir atspindi saulės spindulius dar prieš jiems padarant žalą. Cheminiai filtrai tuo tarpu sugeria nepageidaujamus UVA ir UVB spindulius, paverčia juos šiluma ir pašalina iš kūno.
Kadangi cheminiai saulės kremai veikia įsisavindami ingredientus į odą, jau jautri oda kai kuriais atvejais gali sureakcionuoti - atsiranda uždegimas ar sudirginimas. Dažnesni cheminiai filtrai, į kuriuos tėvams verta atkreipti dėmesį renkantis vaikišką kremą nuo saulės itin jautriai odai: oxybenzone, octinoxate, octocrylene, kvapikliai. Svarbu atkreipti dėmesį, kad šie ingredientai dažniausiai nėra kenksmingi mažiau jautriai odai. Ar rinktis mineralinį, ar cheminį kremą nuo saulės - priklauso nuo individualių odos poreikių tiek suaugusiesiems, tiek vaikams.
Vaikams (bei suaugusiems) rekomenduojama rinktis mineralinės kilmės filtrus - cinko oksido (ZnO2) ar titano dioksido (TiO2). Jie blokuoja visą UV spektrą, tad suteikia plataus spektro apsaugą. Taip pat mineraliniai filtrai nesusigeria į odą, tačiau veikia sudarydami ant odos plėvelę. Būtent dėl šios savybės jie dar vadinami fizikiniais filtrais ir odą saugo kensmingus saulės spindulius atspindėdami mechaniškai, o ne sugerdami, kaip kad cheminiai filtrai.
Renkamės pagal tiek daug parametrų, gali būti sudėtinga suprasti, kuris gi kremas tinkamiausias mūsų kūdikiui ar vaikui. Geriausia rinktis priemones, kurių aktyviosios medžiagos - titano dioksidas ir (arba) cinko oksidas, t.y. kremus su mineraliniais filtrais. Vaikų odos apsaugai nuo saulės gaminamos pačios įvairiausios priemonės - kremai, losjonai (pieneliai), purškikliai ir t.t.
Nors puršiamos priemonės gali atrodyti labai patraukliai, tačiau vaikų amžiuje jų rinktis nerekomenduojama dėl to, kad vaikai jas gali lengvai įkvėpti į plaučius. Priklausomai nuo priemonės sudėties, būtent tiek cheminių medžiagų gali patekti į kvėpavimo takus ir plaučius. Svarbu ne tik atkreipti dėmesį į tai, koks filtras nuo saulės yra naudojamas, bet ir kokios kitos medžiagos jį lydi. Vien tik tai, kad priemonėje naudojamas mineralinis filtras, ji yra rekomenduojama geriausių draugų ar parduodama vaistinėje, dar neužtikrina, kad ji yra saugi. Todėl rekomenduojama visada patikrinti sudėtį prieš įsigyjant.
Kūdikių ir vaikų jautri oda gali reaguoti į apsaugą nuo saulės, todėl svarbu rinktis losjoną, sukurtą švelniai vaiko odai - švelnų odai ir akims, bet veiksmingą prieš saulės spindulius. NIVEA's Sensitive Sun Lotion su SPF 50+ yra specialiai sukurtas vaikams su itin jautria oda. Losjonas lengvai įtrinamas, greitai įsigeria ir nesuteikia riebaus pojūčio - tai patogu judriems, nerimstantiems mažyliams.
Kurdama „Photoderm Lait ULTRA SPF50+“, „Laboratoire BIODERMA“ norėjo sukurti apsaugos nuo saulės priemonę, kuri tiktų visiems ir kurią būtų malonu naudoti, todėl apsiribojome tik keturiais filtrais ir parinkome tinkamą jų dozę. Ši naujas švarių filtrų derinys užtikrina veiksmingą apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių, nesukeliant pavojaus, kad oda bus sudirginta. Šie keturi filtrai yra išskirtinės ir pažangios Bioderma apsaugos nuo saulės technologijos SUN ACTIVE DEFENSE dalis. Jie derinami su patentuota biologine apsauga. Kartu jie užtikrina +26 % didesnę apsaugą nuo oksidacinės pažaidos ir +24 % stipresnę odos imuninės sistemos apsaugą. Biologinis skydas stiprina odos nuosavus gynybos mechanizmus.
„Sebamed Sun Baby“ apsauginė purškiama emulsija nuo saulės vaikams „Multi Protect“ SPF50, 200 ml. Naudojimas: tepkite bent 20 min. prieš pasirodant saulėje. Pasitepkite vaiko odą pakartotinai, jei ilgiau būnate saulėje ar po maudynių.
Kai kurie tėvai nerimauja, kad vengiant saulės gali pasireikšti vitamino D trūkumas, tačiau kūdikiui ar mažam vaikui užtenka vos poros minučių saulėje, kad gautų pakankamai šio vitamino. Taip pat svarbu žinoti, kad žindomas naujagimis vitamino D gauna su mamos pienu, tad kol mama šiek tiek pasimėgauja saulės spinduliais, kūdikiui šio vitamino nepritrūks. Kadangi kūdikiams iki 6 mėn. PRIEMONĖS KŪDIKIAMS IKI 6 MĖN. AMŽIAUS.
Jeigu vis dėlto nusprendėte naudoti kremą nuo saulės jaunesniems negu 6 mėn. amžiaus kūdikiams, įsitikinkite, kad jis yra tinkamas jaunesniems, nei 6 mėn. amžiaus vaikams (papildomi nurodymai ant pakuotės). PRIEMONĖS KŪDIKIAMS VIRŠ 6 MĖN. AMŽIAUS. Vyresniems negu 6 mėn. amžiaus kūdikiams naudoti priemones nuo saulės yra pakankamai saugu, tačiau visų pirma jas reikia išbandyti ant nedidelio odos ploto (geriausia truputį patepti ant nugarytės) tam, kad įsitikintumėte, jog priemonė nesukelia alerginės reakcijos ir tinka jūsų vaiko odai. PRIEMONĖS VAIKAMS.
NATŪRALIOS PRIEMONĖS nuo saulės, pavyzdžiui, aliejai ar augalų esktratai, nėra tokie efektyvūs kaip kremai arba purškalai nuo saulės, o tam tikrais atvejais gali turėti ir priešingą poveikį bei paskatinti odos nudegimus. Kūdikių ir mažų vaikų odelė itin jautri, tad geriau naudoti tik patikimas, patikrintas ir išbandytas priemones.
Kaip naudoti vaikišką kremą nuo saulės?
Tepkite dosniai (tai taikoma ir jums, ir vaikui). Turėtumėte naudoti apie 2 mg kremo 1 cm² odos - priklausomai nuo vaiko amžiaus, tai yra maždaug pusė arbatinio šaukštelio rankoms, tiek pat - kojoms ir pan. Nepamirškite apsaugoti ausų, nosies, lūpų ir pėdų viršaus. Pakartotinai tepkite kas dvi valandas ir po maudynių, prakaitavimo ar nusišluosčius rankšluosčiu.
Išbandykite losjoną prieš eidami į saulę. Nenorite nuvykti iki paplūdimio ir tik tada sužinoti, kad kremas sukelia alerginę reakcią jūsų mažyliui. Ribokite buvimą piko metu, paprastai nuo 11 iki 15 val.
Nepasikliaukite vien kremu nuo saulės kaip vienintele apsauga savo vaikui. Vaikas turėtų dėvėti skrybėlę ir bent jau ilgarankovę palaidinę. Rodykite pavyzdį. Vaikams visada daug lengviau laikytis to, ką mato darant reguliariai.
Kremą nuo saulės reikėtų naudoti reguliariai, o ne, pavyzdžiui, ištepti visą kūną vieną kartą ir būti saulėje visą dieną. Įprastai kremai suteikia iki 90-150 min. (1,5-2,5 val.) apsaugą. Kremus nuo saulės reikia naudoti ir debetuotą dieną, nes maždaug 90 % UV spindulių prasiskverbia pro debesis.
Prisiminkite, kad saulės spinduliai yra aktyviausi nuo 10 val. ryto iki 16 val. popiet, tad su vaiku pabūti lauke ir pasimėgauti saule geriausia anksti ryte arba vakare. Naudingiausia 10-15 min. pasivaikščioti nuo 7 iki 10 val. ryto naudojant apsaugos priemones.
Kenksmingi saulės UV spinduliai gali atsispindėti nuo smėlio, sniego ar betono, tad tokiose vietose būkite ypač atsargūs. Beje, nors žiemą nudegti nuo saulės negresia, UV apsauga taip pat rekomenduojama, nes UVA spinduliuotė neigiamai veikia odą ištisus metus, nepriklausomai nuo oro sąlygų ar metų laiko.
Kremas nuo saulės nepradeda veikti vos tik juo pasitepus - reikia maždaug 30 min., kol jis įsiskverbia į odą ir pradeda saugoti. Tad, planuodami pasivaikščiojimus lauke, iš anksto apsaugokite save ir savo mažuosius!
Photoderm Lait ULTRA SPF50+ atsparus prakaitui ir nenusitrina jums sportuojant. Jis taip pat atsparus smėliui, todėl jūsų vaikai bus gerai apsaugoti, kai žais paplūdimyje. Galiausiai jis labai atsparus vandeniui, t. y. jo apsaugos nuo saulės faktorius išlieka didesnis nei 50 % nurodytos reikšmės net po keturių maudynių, trunkančių 20 minučių. Be to, jį galima lengvai tepti ant drėgnos odos ir nelieka baltų pėdsakų, kurie gali būti nepatrauklūs paaugliams.
Vandens paviršius atspindi apie 25% saulės spindulių, tuo tarpu šviesus paplūdimio smėlis - iki 15% saulės spindulių. Dėl šios priežasties nesunku suprasti, jog padidėja rizika nukentėti dėl kenksmingų saulės spindulių poveikio. Kadangi mineraliniai filtrai yra fiziniai, jie pradeda veikti iš karto, vos tik užtepti.
Priemonė vaiko odą reikėtų padengti nei per storu, nei per plonu sluoksniu. Kremą į odą reikėtų gerai įtrinti.
Prisiminkite, kad kūdikių ir mažų vaikų oda yra itin jautri, o joks kremas negarantuoja 100 proc. Taip pat svarbu žinoti, kad žindomas naujagimis vitamino D gauna su mamos pienu, tad kol mama šiek tiek pasimėgauja saulės spinduliais, kūdikiui šio vitamino nepritrūks.
Kadangi kūdikiams iki 6 mėn. amžiaus nerekomenduojama degintis, svarbiausia yra vengti tiesioginių saulės spindulių bei apsaugoti vaiko odelę nuo jų poveikio. Net ir trumpalaikis buvimas saulėje gali sukelti nudegimus ar kitus nepageidaujamus odos reakcijos. Tinkamai saugantis, saulės bijoti nereikėtų, nes ji - puikus vitamino D šaltinis. Vitaminas D yra svarbus mūsų kaulams, raumenims, imunitetui, nervinei sistemai, mažina vėžio riziką ir padeda organizmui įsisavinti kai kurias kitas reikalingas medžiagas. Tam, kad organizmas gautų pakankamai šio vitamino, užtenka vos keleto minučių per dieną suaugusiam žmogui, o žindomi naujagimiai jo užtektinai gauna su motinos pienu.
Kūdikiams iki 6 mėnesių paprastai nerekomenduojama naudoti apsaugos nuo saulės kremų. Svarbiausia yra laikyti kūdikį pavėsyje ir vengti tiesioginių saulės spindulių. Jei vis dėlto reikia išeiti į saulę, naudokite apsauginius drabužius ir skrybėles. Jei kūdikio oda itin jautri arba linkusi į egzemą, rinkitės priemonę, kuri klinikiniuose tyrimuose patvirtinta kaip tinkama tokiam odos tipui. Prireikus pasitarkite su dermatologu ar šeimos gydytoju.
Kūdikių iki 6 mėn. amžiaus negalima tepti jokiais kremais nuo saulės, nes jų oda dar nėra visiškai susiformavusi ir gali netoleruoti cheminių ar net mineralinių filtrų. Tokiems kūdikiams svarbiausia yra apsauga nuo tiesioginių saulės spindulių - jiems reikėtų dėvėti galvos apdangalus ir ilgesnius drabužius, o laiką leidžiant lauke, rinktis pavėsį.
Kaip pasirinkti tinkamą SPF ir apsaugos tipą?
Renkiantis apsaugą nuo saulės nepamirškite atidžiau perskaityti priemonės sudėties ir tam, kad išvengtumėte odą erzinančių ar alergizuoti galinčių priedų. Kaip matote, apsaugos priemonėse galima rasti pačių įvairiausių pridėtinių medžiagų - nuo UV filtrų iki kvapiklių, kurios turi potencialą sukelti nepageidaujamų šalutinių poveikių.
Renkantis priemonę nuo saulės, svarbiausias yra SPF rodiklis. SPF (Sun Protection Factor -apsaugos nuo saulės faktorius) trumpinys indikuoja apsaugos nuo saulės lygį. Kaip matote, apsauga nuo saulės nedidėja kartu su SPF, o tarp SPF 15 ir SPF 50 yra vos 1 % skirtumas kalbant apie apsaugos intensyvumą. Vis dėlto vaistinių ir parduotuvių lentynose galima įsigyti ir SPF 75 ar SPF 100. Ar tai reiškia, kad šios priemonės suteikia 100 % apsaugą? Tam, kad priemonė būtų išties veiksminga, ji turi saugoti ne tik nuo UVB, bet ir nuo UVA spinduliuotės. Kitaip tariant, tai turi būti plataus spektro apsauga nuo saulės. Siekiant tinkamos apsaugos nuo saulės, UVA apsauga turėtų būti lygi mažiausiai 1/3 UVB apsaugos. Taigi, ieškodami geriausios apsaugos, rinkitės kremą, kuris būtų nuo SPF 15 iki SPF 50 ir saugotų nuo UVA bei UVB spinduliuotės.
Vaikams labiausiai tinka priemonės nuo saulės su 30 SPF. Jos suteikia 96 proc. apsaugą nuo nudegimų (palyginimui, SPF 15 suteikia 93 proc., o SPF 60 - 98 proc. apsaugą). PPD (angl. persistent pigment darkening) - antrinės pigmentacijos trukmė. PPD rodiklis nurodo, kiek kartų sumažėja odos sugeriama UVA spinduliuotė. Pavyzdžiui, jei PPD - 15, vadinasi, oda sugeria 15 kartų mažiau UVA spindulių arba atitinkamai tiek procentų padidinamas UVA spindulių barjeras.
Tyrimai rodo, jog kremai, suteikiantys didesnę negu SPF 50 apsaugą (SPF 60 ir t.t.) neturi jokio pranašumo prieš SPF 50. Vaikams ir suaugusiems rekomenduojama visuomet rinktis plataus spektro apsaugą, tai yra atkreipti dėmesį, jog kremo sudėtyje esantis filtras saugotų nuo UVA ir UVB spindulių. UVA spinduliai žinomi kaip sukeliantys priešlaikinį odos senėjimą, tuo tarpu UVB sukelia nudegimus saulėje. Mineraliniai filtrai efektyviai saugo nuo UVA ir UVB spindulių poveikio.
Kūdikių ir mažų vaikų oda yra ypatingai jautri, nes jos natūralios barjerinės funkcijos dar tik formuojasi ir ji turi mažas sebumo ir skvaleno atsargas. Joje taip pat yra mažos apsaugančių odą nuo UV oksidacijos ir ilgalaikės pažaidos antioksidantų atsargos. Nuo 12 mėnesių amžiaus vaikų oda pradeda bręsti, bet jai vis dar reikia papildomos pagalbos apsisaugoti nuo saulės žalingo poveikio. Šios apsaugos nuo saulės priemonės teikiama +20% antioksidacinė apsauga kartu su keturiais švariais filtrais ir SUN BARRIER TECHNOLOGIJA saugo nuo UV spindulių ir oksidacinio saulės sukelto streso¹. Tinka naudoti pačiai jautriausiai atopiškai odai, sustiprina odos barjerinę funkciją saulėje ir reikšmingai sumažina netenkamą transepiderminio vandens kiekį po 7 naudojimo dienų².
Kuo oda ir plaukai šviesesni, tuo stipresnės apsaugos reikės. Rinkitės priemones, skirtas jautriai odai. Atsižvelkite į įdegį. Atsižvelkite į klimatą.
