Sveiki atvykę į virtualius akušerės Marijos namus - sumanimama.lt, sukurtus moterims ir šeimoms. Čia rasite mokslu paremtą informaciją apie nėštumą, gimdymą, žindymą, mažylių priežiūrą ir moterų sveikatą. Laikas prieš vaikelio gimimą - kupinas nerimo, laukimo ir jaudinančio džiugesio. Naujoms mamoms tai neatrasta teritorija, į kurią įžengus, kyla milijonas klausimų, į kuriuos ne taip paprasta rasti atsakymus. Vis dėlto, literatūros apie pasiruošimą gimdymui ir vaikų ugdymą - nors vežimu vežk. Nuo laiko patikrintų iki naujai išleistų knygų apie laukiamiausią gyvenimo įvykį - interneto knygynas „Patogu pirkti“ atrinko knygas besilaukiančioms, kurios padės pasiruošti naujos gyvybės pasitikimui šiame pasaulyje. Atsiųstame pranešime dalijamasi net dešimties tokių skaitinių sąrašu.

Knyga „Žindymo ABC“ - tai vadovas šeimoms, pagalbininkas sveikatos priežiūros specialistams. Audronė tiki, kad kiekviena moteris gali sėkmingai žindyti. Ši knyga labai aiškiai parodo, kaip gimdyvėms pradėti taisyklingai žindyti, ir padeda išvengti daugybės klaidų ir skausmo pirmaisiais mėnesiais po gimdymo. Tai šaltinis, primenantis pagrindinius sėkmingo žindymo principus, ir kartu praktinis vadovas. Užduodama pagrindinius su žindymu susijusius klausimus ir atsakydama į juos, autorė supaprastina šio vadovo naudojimą.

Ši knyga - tai puikiai nušviestas pasiruošimo žindymui bei žindymo kelias nuo pat pirmųjų mažylio gyvenimo minučių. Joje pateikiami išsamūs, moksliškai pagrįsti atsakymai į dažniausius klausimus apie žindymą ir kūdikio maitinimą, kuriuos esu išgirdusi per savo 10 metų šeimos gydytojos darbo praktiką. Medikai dažnai susiduria su mamomis, sėkmingai „nubėgusiomis“ nėštumo ir gimdymo maratoną, bet nesusidorojančiomis su žindymo iššūkiais. Tai žinodama autorė parengė vadovą šeimoms, nepamiršdama paminėti, kad tai priemonė ir sveikatos priežiūros specialistams.

Žindymas vaikui teikia ne tik patį geriausią maistą, bet ir saugumą, greitą ir užtikrintą nusiraminimą, garantiją kad yra mylimas. Žindymas yra neatsiejamas nuo meilės. Jie abu - NEPAKEIČIAMI! Nuoširdžiai, gyd. Kazimieras Vitkauskas.

Vertingos knygos būsimoms ir esamoms mamoms

Vis dėlto, literatūros apie pasiruošimą gimdymui ir vaikų ugdymą - nors vežimu vežk. Nuo laiko patikrintų iki naujai išleistų knygų apie laukiamiausią gyvenimo įvykį. Čia pateikiama dešimties tokių skaitinių sąrašas:

1. Aleksandras Žarskus, „Aš iki gimimo“: Vertinga knyga mamoms, besiruošiančioms į Žemę išleisti naują gyvybę. Tai sąmoningumą žadinanti knyga apie gyvybės sampratą ir kitokį požiūrį į tai, ką iš tiesų reiškia gyvybė. Praktiškų ir psichologinių žinių kupina knyga padės mamoms, kurios nėštume mato daugiau tamsų debesų nei šviesos, pažvelgti kitu kampu į vaiko laukimą ir gimimą. Knygoje „Aš iki gimimo“ mamos atras svarbios informacijos apie vidinės harmonijos svarbą prieš pastojant bei minčių ir nusiteikimo ryšį su kūdikiu, jam dar gyvenant pilve. Rašytojas A. Žarskus analizuoja gyvenimo virsmus ir knygų puslapiuose perteikia transformuojantį meilės gyvybei pojūtį bei moko saugiau jaustis besikeičiančio gyvenimo akivaizdoje.
2. Romualdas Šemeta, „Gimdymas su šypsena“: Natūralus gimdymas be skausmo - atrodo misija neįmanoma? 30 metų klinikinės patirties turintis akušeris-ginekologas Romualdas Šemeta tvirtina priešingai. Daugelis būsimų mamų labiausiai bijo vaikelio pasirodymo akimirkos dėl proceso kančių ir nepakeliamo skausmo, tačiau perskaitę šią knygą sužinosite, kaip galima to išvengti. Gydytojas griauna įsisenėjusius mitus apie gimdymą ir suteikia vertingų patarimų, kaip jam pasiruošti, remiantis neurolingvistinio programavimo ir norų vizualizavimo metodais. Autorius moko mamas atsikratyti baimių, išankstinių nuostatų ir padeda pasiruošti mažylio atėjimui į šeimą.
3. Kazimieras Vitkauskas, „Kūdikio žindymas. Nepakeičiamas kaip motinos meilė“: Žindymas - neatsiejama motinystės dalis, dėl kurios kyla nemažai diskusijų. Vaikų gydytojo Kazimiero Vitkausko žindymo enciklopedijoje - svarbiausi patarimai pradedančioms mamoms, kurioje rasite daug išsamių patarimų apie žindymą ir jo istoriją, žindymo mechanizmus, neigiamas nežindymo priežastis bei iškilusių maitinimo problemų sprendimą. Lengvai ir nuoširdžiai autorius paskatina neapsisprendusias mamas pasidomėti žindymo nauda ir nuramina bei moko žindančias mamas, remdamasis šiuolaikinėmis teorinėmis žiniomis bei ilgamete gydytojo patirtimi, skatinant kūdikių žindymą. Tikras žindymo ABC, kurį verta perskaityti kiekvienai būsimai mamai.
4. Ramunė Murauskienė, „(Ne)tobulos mamos užrašai“: Šią knygą pravartu perskaityti visoms besilaukiančioms perfekcionistėms. Knygos autorė, psichologė ir trijų vaikų mama Ramunė Murauskienė paprastai ir be užuolankų dalinasi savo, kaip mamos, patirtimi ir paneigia visuomenės įskiepytą tobulos mamos įvaizdį. Knyga apima temas apie mitus dėl miegojimo kartu, vaiko maitinimą, drausmę, vaikų nepaklusnumą, tėvų barnius, vienišų mamų gyvenimus ir psichologinę pagalbą. Autorė be užuolankų nupiešia tikrųjų, o ne statytinių mamų paveikslus ir knygų puslapiuose mamoms perduoda aiškią žinutę: „Vaikai nėra sugedę - netaisykime jų“.
5. Gina Ford, „Sveiko kūdikio dienotvarkė“: Šeimoje atsiradus mažyliui, įprastas gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis. Kaip išmokyti kūdikį miegoti naktimis? Ką daryti, kad vaikelio maitinimas netaptų vieninteliu būdu jį nuraminti kaskart nenumaldomai pravirkus? Į šiuos ir kitus klausimus atsakys ilgametę patirtį turinti Britanijos kūdikių auginimo specialistė Gina Ford. G. Ford sukūrė rutiną mažyliams, kuri atitinka augančio kūdikio įgimtus natūralius ritmus ir apsaugo mažylius nuo alkio, nuovargio ir pilvo dieglių, galinčių sukelti nuolatinį verkimą. Šioje knygoje būsimos mamos sužinos, kaip pasiruošti gimdymui, išmoks, kaip perprasti vaiko miego ir valgymo įpročius bei išugdyti sveiką rutiną, kuri leis pailsėti tiek mažyliui, tiek jo tėveliams.
6. Romualdas Šemeta, „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“: Dar viena naudinga garsaus Lietuvos akušerio-ginekologo R. Šemetos knyga, primenanti, ką dažna būsima mama gali pamiršti - kad rūpinimasis vaikeliu nėra tik jos, o iš tiesų yra abiejų tėvų darbas. Gydytojas taip pat pasakoja būsimiems tėveliams apie sąmoningą tėvų požiūrį į vaikelio auginimą, kuris turėtų prasidėti dar prieš planuojant naujos gyvybės pasveikinimą Žemėje. Knygoje gausiai remiamasi Rytų ir Vakarų išmintimi, čia sudėtos efektyviausios pasaulio saviugdos idėjos, dvasios ir kūno ugdymo praktikos ir holistinio gyvenimo patarimai būsimiems tėveliams.
7. Michailas Lvovičius Lazarevas, „MaMažylis. Gimimas iki gimimo“: Prenatalinis ugdymas - ne naujiena daugumai būsimų mamų. Mamos savijauta, mintys, elgesys, išgyvenamos būsenos - visa tai stipriai veikia būsimą vaikelį. O štai priešgimdyminio vaikų lavinimo teorijos kūrėjas Michailas Lvovičius Lazarevas užduoda mamytėms dar vieną klausimą: ar dainuojate savo būsimam mažyliui? Būtent to, be daugybės kitų naudingų patarimų, ir moko autorius, kuris savo knygoje nėščiosioms pateikia vertingas instrukcijas, kaip taisyklingai kvėpuoti, dainuoti ir judėti, kad vaikelis dar iki gimimo pradėtų teisingai vystytis, o šį pasaulį išvystų būdamas sveikas ir laimingas. Be naudingų pamokų besilaukiančioms, knygą papildė prieiga prie daugiau nei 150 dainelių ir fonogramų savarankiškam dainavimui kiekvienam nėštumo mėnesiui.
8. John Medina, „Kaip vystosi kūdikio smegenys. Ko reikia mažyliui nuo 0 iki 5 metų, kad užaugtų laimingas ir protingas“: Vaikelio auginimas - neabejotinai sunkiausias ir atsakingiausias darbas pasaulyje. Kaip užauginti sveiką, laimingą ir protingą vaiką? Kaip padėti jam vystytis, nepakenkiant ir išlaikyti pusiausvyrą tarp drausmės ir nuolaidžiavimo? Šie ir daugybė kitų rūpesčių neduoda ramybės ne vienai būsimai mamai. Savo knygoje amerikiečių molekulinės biologijos specialistas, smegenų veiklos tyrinėtojas ir tėvas Johnas Medina dalinasi savo gyvenimiškomis istorijomis ir kartu paaiškina, kaip vystosi vaikelio smegenys bei kaip šį procesą paskatinti ir optimizuoti. Mokslininkas atskleidžia, kaip televizoriaus žiūrėjimas veikia vaikus, kaip geriausiai išmokyti vaikus valdyti pyktį, kodėl svarbu girti pastangas, o ne protą bei kodėl vyrai turėtų atlikti daugiau namų ruošos darbų. Pagrindinė J. Medinos knygos mintis - mažylio smegenims vystytis pirmiausia reikia tinkamų sąlygų, kurios pradedamos ruošti jau nėštumo laikotarpiu.
9. Heidi Murkoff, „Ko laukti, kai laukiesi“: Kaip nepaminėjus legenda tapusio Heidi Murkoff bestselerio „Ko laukti, kai laukiesi“? Šios knygos parduota jau daugiau nei 22 milijonai egzempliorių, tad nieko keisto, kad knyga jau yra įgijusi „nėščiųjų biblijos“ pravardę. Čia pateikiama svarbi informacija besilaukiančioms nuo pat pirmos akimirkos, kai gaunamas teigiamas nėštumo testas, iki vaikelio atsiradimo. Autorė šią knygą išleido nusivylusi, kad nėra jokio naudingo nėštumo vadovo būsimoms mamoms. Lengvai ir nuoširdžiai ji aptaria kvailus klausimus, kurių galbūt nedrįstate aptarti su gydytojais, dalijasi naudingais patarimais apie darbo suderinimą su nėštumu, seksą nėštumo metu, alternatyviąją mediciną, rūpinimosi savimi svarbą ir kaip pamažu pasiruošti nuostabiam ir įdomiam, tačiau tikrai nelengvam gyvenimo etapui.
10. Greta Balčiūnienė, Dalia Mickevičiutė, Rūta Praninskienė, Algimantas Vingras, Virginija Žilinskaitė, „Nėštumas. Gimdymas. Pirmieji gyvenimo metai“: Gydytojai ir Vilniaus universiteto dėstytojai kartu išleido knygą, padėsiančią užauginti sveiką ir laimingą vaikelį. Nuo šeimos planavimo ir nėštumo akimirkų iki pasikeitusio gyvenimo su mažyliu ant rankų - autoriai pateiks daug aiškios informacijos apie sparčiai augančio vaikelio vystymąsi, maitinimą, migdymą, protinės ir fizinės brandos lavinimą. Knygoje taip pat aptariamos didžiausias mamų galvų skausmas - dažniausiai pasitaikančios vaikų ligos ir jų gydymas bei mažylio sveikatos stiprinimas.

Knygų komplektai ir akcijos

Ruoškitės mažylio atėjimui kartu - įsigykite dvi knygas vienu metu už geresnę kainą. Komplektą sudaro:

• Tėčio vadovas: 19,99 €. „Tėčio vadovas“ - knyga, skirta būsimiems ir esamiems tėčiams. Leidinį sudaro 6 skyriai, kurie apima…
• Original price was: 40,00 €. Current price is: 37,00 €.

Seminarų nauda ir atsiliepimai

Akušerė Marija, seksualinės sveikatos specialistė, būsima psichoterapeutė ir mama, dalinasi savo patirtimi ir žiniomis. Jos seminarai padeda būsimoms mamoms pasijusti ramesnėms ir labiau pasitikėti savimi gimdymo metu.

Atsiliepimai:

• "Gimdymo baimė sumažėjo. Ačiū lektorei už išsamias žinias ir ilgą bei nuoširdžiai pravestą paskaitą." - Agnė
• "Seminaras buvo tikrai labai naudingas, patikėkit, gimdymo bijojau siaubingai, nes esu lepi skausmui, tai po šio seminaro pasikeitė požiūris į gimdymą, į nuskausminamuosius, tikrai baimė sumažėjo. Aišku, ne 100%, bet tikrai daug ramiau važiuosiu į gimdymą." - Indrė
• "Seminaras „Ruošiamės gimdymui“ labai patiko. Pasisėmėm su vyru naudingoos informacijos, kurią būtinai panaudosim per gimdymą. Po šio seminaro labiau pasitikiu savo jėgomis ir baimių sumažėjo. Dalyvautumėm ir kituose jūsų vedamuose seminaruose. Vyras labai patenkintas duotais patarimais, sakė dabar mokysis, ruošis tam, kad galėtų man padėti kuo daugiau. Tikrai dar rinkčiausi tokio pobūdžio seminarus." - Loreta
• "Seminaras „Ruošiamas gimdymui“ man buvo labai naudingas, nes akušerė viską nuosekliai ir aiškiai paaiškino, po seminaro nekilo net jokių klausimų. Džiaugiuosi, kad sužinojau apie tikruosius ir netikruosius sąrėmius, taip pat dėl teisingo kvėpavimo sąrėmių metu, apie medikamentinius ir nemedikamentinius nuskausminamuosius, nes iki seminaro trūko žinių būtent šiomis temomis. Dėkoju už įgytas naujas žinias. Laukiu kitų seminarų." - Indrė
• "Po šio seminaro pasijaučiau žymiai ramesnė ir tikiu, kad gimdymas praeis sklandžiai. Viskas atrodo paprasčiau, kai suvoki, kaip viskas vyksta."

Daugiau informacijos apie žindymą

RECENZIJA: Šiandieną jau neabejojama, kad motinos pienas yra tinkamiausias naujagimių ir kūdikių maistas, o žindymas turi ypatingą poveikį motinos, vaiko, o vėliau ir suaugusio žmogaus, sveikatai, asmenybės formavimuisi. Tai nulėmė aktyvią Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), UNICEF, įvairių visuomeninių organizacijų veiklą propaguojant ir skatinant kūdikių žindymą. Maitinimo krūtimi rėmimas tapo daugelio tarptautinių ir nacionalinių mitybos gerinimo ir sveikatos stiprinimo programų dalimi. PSO ir Europos Sąjungos programiniuose dokumentuose akcentuojama žindymo skatinimo reikšmė. Dauguma motinų gali sėkmingai žindyti savo kūdikius. Deja, dažnai dėl laiku nesuteiktos kvalifikuotos pagalbos, neretai ir dėl klaidingų patarimų, trūkstant žinių, moterys susiduria su įvairiais sunkumais ir savavališkai, dažnai be pagrindo, nutraukia žindymą. Tyrimai rodo per mažą sveikatos priežiūros darbuotojų aktyvumą skatinant kūdikių žindymą, trūksta ir literatūros kūdikių žindymo klausimais. K. Vitkausko knyga „Kūdikio žindymas" parengta remiantis ne tik šiuolaikinėmis teorinėmis žiniomis, bet ir ilgamete gydytojo patirtimi propaguojant ir skatinant kūdikių žindymą. Čia pateikta daug vertingų praktinių patarimų, kaip išvengti įvairių žindymo sunkumų ir kaip elgtis susidūrus su problemomis. Žindančios motinos ras atsakymus į dažniausiai joms iškylančius klausimus. Knygoje apžvelgta kūdikių maitinimo istorija, pateiktos išsamios žinios apie laktacijos fiziologiją, motinos pieno svarba ir privalumai, žindymo nauda kūdikiui ir motinai, maitinimo krūtimi taisyklės ir žindymo technika. Todėl ji bus labai naudinga ir sveikatos priežiūros darbuotojams. Neabejoju, kad ši knyga, parašyta nuoširdaus pokalbio su motina stiliumi, paskatins dar neapsisprendusias moteris ir padės žindyti norinčioms, o medikams bus gera pagalbininkė propaguojant natūralų kūdikių maitinimą ir sprendžiant žindančioms motinoms iškilusias problemas. Dr. El.

"Knyga iš pradžių atrodė stebinančiai didoka. Galvojau: ir ką čia tiek daug galima prirašyti apie tokį paprastą ir visai natūralų dalyką - kūdikio žindymą… O perskaičiusi matau, jog ten nieko nereikalingo lyg ir nebuvo. Viskas įdomu ir naudinga."

"Ši knyga ypatinga tuo, kad joje labai aiškia žmonių kalba pateikti tikrai sudėtingi moksliniai dalykai. Paprastai būna dviejų rūšių knygos - mokslinės, kurios parašytos tokia terminija, jog paprastam žmogui neįmanoma suprasti, arba tos, kurios parašytos žmoniška kalba, tačiau autoriai atsijoja daugeli įdomių mokslinių faktų, kuriuos iš tiesų verta žinoti ir suprasti."

"Džiaugiuosi, kad šią knyga gavau reikiamu laiku. Ji padėjo man pratęsti maitinimą."

"Gerb. Daktare, noriu Jums nuoširdžiai padėkoti už knygą „Nepakeičiamas kaip motinos meilė“. Ir už tai, kad įtikinote, jog motinos pienas kūdikiui tikrai yra niekuo nepakeičiamas maistas, ir dar labiau - už supratimą, jog žindymas yra pati svarbiausia motinos meilės savo mažam vaikui išraiška. Knygoje radau daug gerų patarimų, kurie, neabejoju, man labai pravers. Sėkmės!"

Knygos siunčiamos per LP express paštomatus (2 Eur). Taip pat siunčiama registruotu pirmenybinis paštu į Lietuvą (15 €) ir į užsienį (Europos Sąjungoje 19 €, Norvegija ir JAV 21 €, kitur - priklausomai nuo šalies). Galimas siuntimas per siuntų terminalus - DPD, OMNIVA ir LP-EXPRESS (15 €).

tags: #apie #vaiku #zindyma #knyga

• Kortų žaidimai vaikams
• Gimimo valanda ir likimas
• Kaip formuojasi motinos ir kūdikio ryšys
• Procesas ir reikalavimai laikinajai globai
• Kas priklauso vaiko išmokos